Gianmarco Carenzi

Gian Marco Carenzi è psicologo e laureato in scienze motorie. Autore, formatore e terapeuta, da anni si dedica alla crescita personale e al riequilibrio psico fisico, utilizzando esclusivamente strumenti non invasivi e perseguendo nuove strade per la ricerca interiore e lo sviluppo emozionale. Coordina l’attività didattica e scientifica dell’Istituto per la Respirazione Metacorporea e le dinamiche psico energetiche.Vive e lavora a Milano dove tiene seminari di formazione, gruppi di incontro e sedute individuali. I suoi lavori oltre chefinalizzati al benessere psico fisico sono sempre un arricchimento sul piano relazionale e un’esperienza di sensibilità e umanità.

Il libro, tramite un approccio a volte meticoloso e scientifico, a volte intuitivo ed emozionale, accompagna il lettore in un coinvolgentepercorso introspettivo e, nel contempo, esplora la tecnica della respirazione metacorporea per spiegarne il significato più profondo e le notevoli possibilità applicative finalizzate a un miglioramento tangibile delle componenti psichiche, fisiche ed emozionali che caratterizzano la nostra vita.
L’ultima parte del libro affronta i più comuni disagi quali ansia, stress, DAP (attacchi di panico), interpretandoli come somatizzazioni di squilibri energetici innescati da memorie cellulari e componenti emozionali inconsce, ed evidenziando come essi possano essere affrontati e risolti contribuendo così a una maggiore accettazionedi sé, a una nuova consapevolezza delle proprie possibilità, e a un più armonioso e saldo equilibrio interiore.

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