Amrita Edizioni


Le Edizioni Amrita sono nate nel 1986, “Amrita” è un termine sanscrito che significa “immortale”, e dal quale deriva “ambrosia”, il nettare di cui si cibavano gli dèi dell’antica Grecia.


Scritto per gli adolescenti ma perfetto come vademecum anche per adulti intraprendenti, questo manuale insegna come passare dal sogno al progetto, dalla fantasia alla vita vera. Vedremo insieme come:

- imparare a padroneggiare le proprie risorse 
- impostare la ricerca proattiva di un impiego adeguato e appagante 
- individuare i propri punti di forza da spendere nel mondo del lavoro 
- allenare al pensiero alternativo e creativo 
- smettere di temere il cambiamento 
- allontanare il pericolo del vittimismo 
- mettere le basi di una formazione economico-finanziaria.

Il tutto con un’impronta ludica e laboratoriale: giochi, illustrazioni, test singoli e di gruppo, roleplaying, citazioni da canzoni e film per veicolare la nozione attraverso l’emozione.

 

INDICE

Prefazione
Presentazione
Prologo

Cap. 1  Il cambiamento e la paura
Perché rifuggiamo dal cambiamento e al tempo stesso lo desideriamo?
Gli alibi sono occasioni per “perdere” e “prendere” tempo
Nulla è più certo del cambiamento

Cap. 2 Il cambiamento e l’azione
Perché “farci servire” dai soldi
Qual è il tuo rapporto con i soldi?

Cap. 3 Il linguaggio
Il pensiero positivo
Il pensiero creativo
Ciò che vedi non sempre è ciò che è

Cap. 4 Il sogno

Cap. 5 Nati per vincere?

Cap. 6 Dal sogno... all’obiettivo

Cap. 7 L’obiettivo è costruibile

Cap. 8 La storia di Sara

Cap. 9 La pianificazione
Fallimento o occasione?

Cap. 10 Allenamento

Cap. 11 Improvvisazione e creatività

Cap. 12 Risparmiatori si cresce
Breve epilogo

Cap. 13 E adesso giochiamo un po’
Che rapporto hai con i tuoi soldi?
Comportamenti economico-finanziari
Spunti per riflettere... e altro
Adesso 2 giochi distensivi da fare tra amici per scambiarvi opinioni e per conoscervi meglio.
Il questionario di Proust 

€ 11,90 € 14
SCONTO DEL 15%

La psicologia della risata è ormai presente in tutti i continenti, da quando si è scoperto che ridere fa bene e contribuisce alla guarigione. Quello che avete in mano è un piccolo manuale per capire come funziona la Risatologia e come servirvi della risata e del senso dell’umorismo quali strumenti di pensiero e di vita per stare meglio e soprattutto comunicare meglio.

Naturalmente è scritto con brio, è divertente, ma per nulla superficiale nel modo in cui ci mostra come il nostro comportamento, e quindi la qualità della nostra vita, possa essere mutato dall’umorismo. Ci consegna semplici tecniche ed esercizi per migliorare le nostre probabilità di scoprire prospettive positive anche dentro a situazioni oggettivamente difficili, e per riuscire a “pilotare” l’umore e riportarlo al “bello stabile” quando vediamo tutto nero. E anche per stare meglio fisicamente: non a caso, la Risatologia è usata già da molti anni come terapia di supporto per una serie di malattie, oltre che in contesti più aziendali e commerciali.

 

INDICE

Ringraziamenti
Prologo
Come usare questo libro
Segni e simboli 

Parte I Storia, contesto, scienza, applicazione pratica, punti chiave

Cap. 1 Cos’è la risata?
Tempi e luoghi della risata
Il fattore “mi sento bene”
Sì, ma quindi la risata è...?
Tu e la tua risata!
Punti chiave

Cap. 2 I vostri “attivatori della risata”
Umorismo scatologico
Allenare il cervello alla risata
Volgere il negativo in positivo
Cosa ti fa sentire bene?
Punti chiave

Cap. 3 Persone felici
Il bicchiere mezzo pieno
I succhiaenergie
Emozioni contagiose
Un problema condiviso è un problema dimezzato
Punti chiave

Cap. 4 Il potere della risata
Proprio quello che ci vuole
La risata è la miglior medicina
Il riso fa buon sangue 
Esploriamo le applicazioni pratiche della risata nella nostra vita
Punti chiave

Cap. 5 Cos’è il senso dell’umorismo?
“Deve avere il senso dell’umorismo”
Il punto di vista umoristico
Il processo dell’umorismo
Vedere il lato comico
Punti chiave

Cap. 6 Il meccanismo dell’umorismo
Battuta o gaffe?
Non solo per ridere
L’umorismo e il cervello
Non è male come sembra
Punti chiave 

Cap. 7 Giovani dentro
Alla ricerca della risata di Gabby
Alla scoperta del bambino interiore
Un gioco da ragazzi
Alla riscoperta del gioco
Punti chiave

Cap. 8 Migliorare la propria vita con la Risatologia
“Sorridere dentro”
Contestualizziamo la Risatologia
Perché la Risatologia funziona
Risollevare il morale 

Parte II Risatologia – La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore
Come fare buon uso di risate e umorismo

Cap. 9 La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: concentrazione
Punti chiave

Cap. 10 La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: il linguaggio
Le dritte da seguire

Cap. 11 La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: l’immaginazione
Le dritte da seguire
Cap. 12 La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: la rottura degli schemi
Parte III Le cinque fasi del processo SMILE

€ 11,90 € 14
SCONTO DEL 15%

«Mi chiamo Catherine Hervais, sono una psicoterapeuta e la bulimia la conosco fin troppo bene. Ne ho sofferto per quindici anni, l’ho vissuta fino alla nausea, e non solo in senso figurato. Ho visto una marea di medici, nutrizionisti, psichiatri, senza mai osare rivelare che vivevo per mangiare, mangiavo per vomitare, e vomitavo per tornare a mangiare. All’epoca identificavo la bulimia come il problema principale, mentre dalla più tenera età avevo guardato il mondo con occhi spaventati, sentendomi una marziana».

Oggi la Hervais ci spiega che il problema risale alla primissima infanzia, quando si dovrebbe esplorare la relazione con l’altro e per qualche ragione qualcuno non ci riesce, avendone avuto, invece, paura. La bulimia-anoressia è vista qui non come un disturbo del comportamento alimentare, bensì come il sintomo di coloro che non sono in contatto con le loro radici; come la tossicomania, l’alcolismo e tutte le patologie legate all’azione, è un tentativo di gestire le proprie paure: ha un potere tranquillizzante... ed è utile per bloccare l’accesso alle proprie emozioni fintanto che l’espressione emotiva resta ingestibile.

«Ma l’inconscio è atemporale, ed è pieno di risorse: in un contesto nuovo, con nuove situazioni, a qualunque età una persona può intraprendere il percorso di maturazione psichica che non è potuto avvenire all’inizio della vita», e la Hervais conduce i cibodipendenti a sperimentare un contatto completo, senza bisogno di materializzarlo attraverso il tatto, passando dalla comunicazione verbale e non.

«Perché sono stata una “tossica” del cibo, una cibodipendente, ho voluto capire. E alla fine ho capito. Meglio, ne sono uscita». 

 

INDICE

Introduzione

Parte I Le testimonianze mie e altrui, e perché ho deciso di scrivere questo libro

Cap. 1 Perché se ne deve parlare

Cap. 2 Cosa si nasconde dietro a un sintomo

Cap. 3 Le prime testimonianze
C’era chi mi telefonava
C’era chi mi scriveva

Cap. 4 I primi incontri
La paura di Marielle
Stéphanie: «il mio peso m’impedisce di vivere»
Colette, cinquant’anni, preoccupata per la sua salute
Nathalie, a cui la vita apparentemente sorrideva
Marianne, + 30 kg in un mese

Cap. 5 Fama e bulimia
Marilyn
Liz
Jane... l’accanimento

Cap. 6 Il mio percorso
Gli studi universitari
Eureka!
Fritz Perls: uno shock

Parte II Le terapie proposte solitamente alle persone bulimiche

Cap. 7 La terapia cognitivo-comportamentale
Limiti della terapia cognitivo-comportamentale se incentrata sui sintomi alimentari
Cliniche specializzate nei disturbi alimentari
Letteratura sulla bulimia
I bulimici anonimi

Cap. 8 Freud: la suggestione e l’ipnosi

Cap. 9 Nuova luce sul complesso di Edipo e la psicoanalisi
Bulimia e sessualità
Cos’è il complesso di Edipo?
Dalla paura al complesso di Edipo
I bulimici e il complesso di Edipo
Istituzioni e bulimia
Il transfert
... E il contro-transfert
Cap. 10 Le nuove terapie
Bulimia e grido primario
Le due personalità bulimiche
Terapia familiare e bulimia
La prevenzione

Parte III La mia terapia

Cap. 11 Uscirne è possibile! La tecnica intensiva e alcune testimonianze 
I gruppi serali 
Il mio primo weekend di terapia
Come funziona il gruppo?
L’emozione è una guida
La tecnica del “giro”

Cap. 12 Anne e la violenza
I giochi di ruolo
Ciò che crediamo non sempre corrisponde alla realtà
Anne: cos’è accaduto dopo...

Cap. 13 L’ipnosi ericksoniana, una tecnica che precorre l’uso terapeutico della meditazione 
L’incontro con Roberto Fontaine e la scoperta del senso dell’insensato
Per una volta il bersaglio ero io
L’ipnosi
L’ipnosi ericksoniana e gli incubi di Marie-Françoise

Cap. 14 Se ne viene fuori!
Il sito

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Smettere di giocare d’azzardo non è facile, perché non si tratta di un vizio, di una cattiva abitudine, ma di una malattia, che come tale richiede una cura specifica, dai risultati non sempre certi. L’autore ha avuto la possibilità di incontrare parecchi giocatori d’azzardo patologici. Molti, un po’ alla volta, sono riusciti a superare le difficoltà e a vivere meglio, senza più provare sempre quel desiderio incontrollabile di recarsi alla slot sotto casa, comprare un biglietto del Gratta e Vinci, scommettere sul campionato di calcio. Questo libro nasce quindi grazie a loro: leggendolo si incontrano le loro storie, ma anche le strategie che hanno adottato per smettere. Si illustrano i percorsi vincenti già sperimentati; si spiega come gestire le ricadute; si offre un sistema per monitorare i progressi e pianificare i passi. Molto importante: si offrono consigli e supporto anche ai familiari, che sono chiamati a incontrare un mondo molto complesso e spesso contraddittorio. Un libro che può risultare molto utile anche agli addetti ai lavori o a chi si interessa al fenomeno del gioco d’azzardo per la sua connotazione di nuova piaga sociale.

 

INDICE

Prefazione 
Premessa 
Avvertenze per il giocatore 
Avvertenze per i familiari 
Introduzione - Gioco d’azzardo e difficoltà nel cambiamento
Il gioco: peculiarità e tipologie 
Quand’è che il gioco diventa un “azzardo” 
Per i familiari 
Per i familiari 

Cap. 1 Percorso n. 1: non pensare di poter controllare il caso, soprattutto quando ci sono dei soldi in palio 
La storia di Giuseppe 
Non si può prevedere il caso 
Pensiero e gioco 
Per i familiari 
Riflettiamo sulle probabilità 
Pensieri non realistici ed errori cognitivi 
Per i familiari 
La “carriera” di un giocatore 
Per i familiari 
Per i familiari 
Per i familiari 
Per i familiari 
Perché smettere di giocare? 
Le conseguenze negative del gioco d’azzardo 
Aspetti neurologici e farmacologici del gioco patologico 
Un’altra strategia per non giocare 

Cap. 2 Percorso n. 2: non è tutto oro quel che luccica
La storia di Maria 
Come vedi e usi il denaro? 
Quando è corretto l’uso che fai del denaro? 
La speranza di rifarsi 
Come puoi migliorare il tuo rapporto con il denaro 
Quando vincere non basta 
Il tutoraggio economico 
Per i familiari 
La dimensione economica del gioco d’azzardo 
Il fenomeno dell’usura 
L’uso del denaro 
Per i familiari 
Per i familiari 
Le infiltrazioni mafiose 

Cap. 3 Percorso n. 3: le relazioni del giocatore d’azzardo 
La storia di Francesco 
Siamo immersi in un mondo di relazioni 
Per i familiari 
Aspetti psicologici del gioco d’azzardo 
Situazioni a rischio e strategie 
Il senso di colpa e la vergogna 
Gestire le emozioni 
Il gioco e i minorenni 
Per i familiari 
Per i familiari 

Cap. 4 Percorso n. 4: tempo-lavoro e tempo libero 
La storia di Marco 
La gestione del tempo 
Una nuova giornata 
I programmi tv 
Farlo come mestiere non è proprio una buona idea 
Stress e opportunità 
Per i familiari 
L’alcol e le sostanze stupefacenti 
Per i familiari 

Cap. 5 Il craving e la gestione del desiderio 
Se lo conosco, lo affronto 
Se lo conosco, lo affronto e reagisco  
Se lo conosco lo affronto, reagisco e lo gestisco  
Per i familiari 
L’astinenza 

Cap. 6 Se torni a giocare 
Svarioni e uscite di strada 
Per i familiari 
Non abbassare la guardia 
Dove corriamo più rischi? 

Cap. 7 Progettare e realizzare un percorso di cambiamento 
Definisci gli obiettivi 
Definisci come raggiungerli 
Definisci cosa serve per raggiungerli 
Definisci le tempistiche 
Verificane il raggiungimento 
Riprogetta o progetta obiettivi alternativi 
Realizzare un cronoprogramma 

Conclusioni 
L’autore 
Soluzioni degli esercizi 

Appendice  - Elenco dei servizi pubblici e privati
Appendice  - Elenco delle fondazioni - e delle associazioni antiusura
Appendice  - Risorse dal web
Appendice  - Risorse per chi ama leggere

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Ogni leader, per natura, è incline ad eccellere in una fra le seguenti strategie:

•    entrare in sintonia con i collaboratori per motivarli e responsabilizzarli (motore dell’empatia);
•    stabilire delle priorità e procedere con ordine e limpidezza d’obiettivi (motore della chiarezza);
•    tradurre gli obiettivi in progetti concreti adattandoli ai collaboratori (motore dell’iniziativa);
•    prevenire l’insorgere di emergenze e saper fronteggiare le urgenze (motore della tempestività);
•    trasmettere i valori etici dell’impresa e farli rispettare nell’opera quotidiana (motore della coerenza).

In realtà, esse fanno appello a caratteristiche che si trovano in nuce in tutti noi. Questo libro può aiutarvi a: 

• scoprire quella per voi dominante e svilupparla al meglio; 
• migliorare quelle in cui siete meno ferrati; 
• evitare le degenerazioni a cui ciascuna di esse può condurre.

Saper padroneggiare queste strategie potrà rendervi tanto efficienti da farvi recuperare addirittura un’ora al giorno e un mese all’anno. E, come ogni leader sa, il tempo è denaro!

 

INDICE

Prefazione
Introduzione
Perché leggere questo libro?

Cap. 1 - I cinque motori della performance
1. Il motore della chiarezza: come fa Pierre ad ottenere risultati migliori?
2. Il motore dell’empatia: come fa Martine ad ottenere che i suoi collaboratori sviluppino convinzioni profonde, tali da indurli ad assumersi un impegno?
3. Il motore dell’iniziativa: come fa Robert a responsabilizzare i suoi collaboratori con progetti concreti?
4. Il motore della tempestività: come fa Jean ad affrontare le urgenze con azioni immediate?
5. Il motore della coerenza: come fa Marie a realizzare i suoi obiettivi mantenendo intatti i suoi valori?
Quali provvedimenti siete in grado di prendere a partire da domani?

Cap.2 - Il motore della chiarezza, o come essere più centrati sui vostri obiettivi
La vostra mole di lavoro aumenta sempre di più, così perdete di vista le cose importanti
Cercate di uscire dal vortice in cui siete finiti: che cosa fate veramente quando andate in ufficio?
Come fare perché alle vostre parole seguano i fatti?
Qual è la vostra situazione? Vi trovate a dover affrontare uno di questi ostacoli?
Smettetela di muovervi alla cieca sul lavoro, senza sapere dove state andando
Come fare perché il vostro capo smetta di essere per voi un’incognita?
Innanzitutto, avete degli obiettivi? E li avete messi per iscritto?
Se volete ottenere risultati migliori, non fidatevi della vostra agenda!
Come fare a fissare degli obiettivi che portino buoni risultati?
Quanti giorni alla settimana dedicate direttamente ai vostri obiettivi?
Come potreste fare a dare un colpo d’acceleratore e a cambiare il vostro modo di agire in modo da guadagnare tempo?
Avete obiettivi equilibrati, in modo da ottenere risultati equilibrati?
Come fare a formulare meglio i vostri obiettivi?
Come fare a collaborare meglio con il vostro capo e i vostri clienti?
Come fanno le persone ad ottenere migliori risultati col loro capo? (Il metodo Colombo)
Come fare a vincere le resistenze del vostro capo o del vostro cliente?
Come fare ad imboccare la strada più rapida per ottenere una promozione?
Come mai i vostri dipendenti e collaboratori continuano a fare ciò che facevano prima, malgrado le vostre direttive?
Quali sono le pratiche specifiche usate dai leader per chiarire i propri obiettivi con i dipendenti?
Come fare a collaborare meglio con gli altri servizi?
Che ordine seguire nella vostra azione?
Come fare perché prestino attenzione alle vostre preoccupazioni?
La degenerazione del motore della chiarezza: per caso, state diventando dei “superburocrati”?
Alcuni suggerimenti per chiarire e armonizzare fin da subito i vostri obiettivi attraverso il motore della chiarezza

Cap.3 - Il motore dell’empatia, o come far sì che i vostri collaboratori aderiscano ai vostri obiettivi
Avete problemi di comunicazione?
Come fare ad entrare velocemente in contatto con i vostri collaboratori per far sì che aderiscano ai vostri obiettivi?
Risolvete i vostri conflitti, e da domani andate a mangiare con il vostro peggior nemico
Come si manifestano i problemi associati alla mancanza di adesione ai vostri obiettivi da parte dei collaboratori?
Assenteismo, burnout e mancanza di senso: France Télécom inventa la gestione suicida
Perché le persone che si sentono bene producono migliori risultati? Come costruire la fiducia e stabilire un contatto
Fate come Vince Lombardi: amate i vostri dipendenti pur col loro sudore
Riuscire a vedere il bicchiere mezzo pieno: trasformare ciò che è negativo in positivo
Siete dei leader con due personalità, tipo Dottor Jekyll e Mister Hyde?
Perché la tecnica del calcio nel sedere non serve a motivare i dipendenti?
Che fare quando state per esplodere?
Non si tratta di resistenza al cambiamento, ma soltanto di collaboratori non convinti
Quali sono, in particolare, gli ostacoli che potete incontrare?
Che differenza c’è fra il venire coinvolti in qualche cosa e il fatto di assumersi personalmente un impegno?
Fare appello alle emozioni: l’esperienza del capo della polizia di New York e del presidente della Royal Air Maroc
Come fare ad indurre il vostro team ad impegnarsi nella realizzazione dei vostri obiettivi?
In primo luogo, smettendo di imporli
Siete abituati a negoziare e contrattare l’adesione ai vostri obiettivi?
Cercate di ottenere un’adesione autentica
Come mai avrete bisogno di coraggio per suscitare un’adesione ed “entrare nelle fauci del drago”?
Due elementi fondamentali per poter condurre le vostre truppe al fronte.
Il metodo giapponese della pubblica promess
Una giornata “in prima linea”
Altre valide pratiche per ottenere un’assunzione d’impegno da parte dei dipendenti
Trovatevi degli alleati per suscitare l’adesione di dipendenti e collaboratori, e per contagiarli in modo che superino il punto di non ritorno
Il vostro capo ha alcuni “cocchi”… voi invece no!

Cap.4 - Il motore dell’iniziativa, o come tradurre i vostri obiettivi in progetti concreti
Come fare a responsabilizzare i collaboratori attraverso progetti concreti?
Che cosa vuol dire avere spirito d’iniziativa e senso di responsabilità?
In quale situazione vi trovate?
Vi capita troppo spesso di portare il lavoro a casa, o i problemi legati alla deresponsabilizzazione dei vostri collaboratori si manifestano in qualche altro modo?
Pensate che, per i vostri collaboratori, passare una buona settimana significhi non sentir parlare di voi?
«Che errori hai commesso quest’anno?»
Sviluppare una cultura dell’iniziativa
Come mai il fatto di lasciare aperta la porta del vostro ufficio ha l’effetto di deresponsabilizzare i vostri collaboratori?
Rinunciare ad avere la soluzione
Imparare a dire no
Datemi dei Wayne Gretzky!
Come abbassare il rendimento globale del vostro team
Come superare il dilemma della scelta fra microgestione e lasciar fare?
Come correggere i vostri collaboratori, o metodo “dell’hamburger”
Quali obiettivi desiderate veramente raggiungere con i vostri collaboratori?
Brigate (segretamente) perché il vostro team continui a dipendere da voi?
Come riuscire a far sì che la vostra squadra di lavoro si dimostri responsabile di fronte ai problemi che incontra?
Come fare a responsabilizzare velocemente i propri collaboratori?
Alcuni metodi di responsabilizzazione che funzionano
Fare riunioni più corte e più efficaci
Come mettere fine alle discussioni e alle conversazioni telefoniche?
Trucchi e tecniche per evitare di essere interrotti sul lavoro
Trasformare i vostri obiettivi in progetti concreti insieme ai vostri collaboratori
Che atteggiamento tenere quando i vostri collaboratori non vogliono e non possono proprio fare meglio?
Che cosa fare con i collaboratori non molto in gamba ma pieni di buona volontà?
Che cosa fare con i collaboratori scettici?
Che cosa fare con i collaboratori più capaci e più volenterosi?
Dirigete dei maratoneti o una squadra di hockey?
La degenerazione del motore dell’iniziativa: siete diventati dei piromani?

Cap.5 - Il motore della tempestività, o come affrontare le urgenze quotidiane e prendere provvedimenti dal valore aggiunto
Vi trovate di fronte a uno di questi ostacoli?
Sapete distinguere fra le cose importanti e quelle urgenti?
Come fare a smettere di crearsi le urgenze da soli e di tirarsi la zappa sui piedi dicendo sempre di sì?
Come smettere di incoraggiare involontariamente le persone ad assillarvi?
Perché molte volte vi conviene non consegnare subito il lavoro?
Non scaricate più la posta al mattino!
Smettete di essere dei drogati dell’urgenza!
Come prendere provvedimenti considerati inutili ma che vi frutteranno molto?
Come eliminare ogni anno un certo numero di attività?
Come ridurre radicalmente il numero di false urgenze che vi trovate ad affrontare?
Che cosa fare se, nonostante tutto, le urgenze si ripetono?
Le urgenze e la vostra agenda di lavoro
La procrastinazione
Sorpresa: la stragrande maggioranza delle urgenze è largamente prevedibile
Diventare “pompieri” migliori e affrontare meglio le urgenze nella vita di tutti i giorni
Quanti giorni alla settimana dedicate alla diretta realizzazione dei vostri obiettivi?
La degenerazione della tempestività: per caso vi state trasformando completamente in “pompieri”?

Cap.6 - Il motore della coerenza, o come realizzare i vostri obiettivi mantenendo intatti i vostri valori
Tendete a “passare col rosso”, quando siete sotto pressione?
Siete coerenti, o solo rigorosi, nel vostro lavoro?
Quali sono gli ostacoli?
Come si manifestano i problemi legati a una mancanza di coerenza o d’integrità nel vostro lavoro quotidiano?
Come fanno le situazioni difficili a plasmare la vostra leadership?
Come fare a realizzare i vostri obiettivi e quelli della vostra squadra di lavoro mantenendo saldi i vostri princìpi e intatti i vostri valori?
Come fare a migliorare la qualità del vostro lavoro investendo nei valori in cui credete?
Stabilite quali sono i vostri valori forti: che cosa diranno di voi il giorno in cui andrete in pensione?
Come rinsaldare, sul lavoro, i valori dei vostri collaboratori?
Come chiarire i valori, se si verificano problemi?
Come vivere in maggiore armonia con i vostri valori? Seguite la regola degli Alcolisti anonimi
In che termini il fatto di contribuire alla buona reputazione della vostra organizzazione può migliorare la vostra performance e la vostra soddisfazione sul lavoro?
Trovate il modo di svolgere il vostro lavoro come se steste lavorando per una buona causa
L’arma segreta dell’abnegazione: come sviluppare in voi la sensazione di lavorare per una buona causa?
Charles Péguy e la cattedrale di Notre-Dame a Parigi
Come può aiutarvi madre Teresa?
La degenerazione del motore della coerenza: state diventando i guru di una setta?

Cap.7 - Come diventare dei campioni della leadership esecutiva
Fase 1: la leadership operativa
Fase 2: la leadership amministrativa
Fase 3: la leadership esecutiva

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Il sogno lucido è un sogno nel quale si sa di sognare mentre si sta sognando, quando si è consapevoli dei propri sogni. In questo eccezionale manuale introduttivo, Charlie Morley ci insegna a diventare coscienti all’interno del proprio sogno e imparare a dirigerlo e a trarne il meglio.

Vedremo: 
•    una serie di tecniche per raggiungere la lucidità nel sogno; 
•    i benefici spirituali e fisiologici che questa pratica può apportare alla nostra vita; 
•    una serie di affascinanti case histories; 
•    i contributi dai maggiori esperti mondiali di sogno lucido; 
•    modelli d’apprendimento per accompagnarci a padroneggiare la tecnica del sogno lucido.

Il sogno lucido è presente (o lo è stato) in moltissime tradizioni, riportate qui dall’autore: quelle dei greci antichi, dei primi cristiani, dei cristiani del Medioevo, dei sufi, del buddhismo tibetano, del popolo tolteco-mexica, dei sangoma (guaritori) xhosa del Sud Africa e degli sciamani di tutto il mondo.

 

INDICE

Introduzione
Nota dell’autore

Parte I Fondamenti

Cap. 1 Maniaci del controllo, iceberg e lettere mai aperte 
Come funziona il sogno lucido?
L’angolo scientifico 
Strano ma vero
Più reale del reale
Strano ma vero
Controllare il sogno
Strano ma vero
Creare nuove mappe nel cervello
L’iceberg della mente
Vuoi andare più a fondo?
Ritirare la posta
CASSETTA N. 1: RICORDA, RICORDA
Ricordare e documentare i sogni 
Attivare il ricordo dei sogni in cinque mosse
Il diario dei sogni 
Strano ma vero
Vuoi andare più a fondo?
I consigli dell’esperto: il diario dei sogni, di Ryan Hurd
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 2 Sesso, sport e bagaglio psicologico
Sogni a sfondo sessuale
Strano ma vero
Strano ma vero
Palestra notturna
L’angolo scientifico
Vuoi andare più a fondo?
Disfare il bagaglio psicologico
Strano ma vero
Auto-innesto 
Case study: sconfiggere la dipendenza da nicotina 
Chi è Antonio
Il sogno di Antonio
Cos’è successo dopo
CASSETTA N. 2: IMPARARE A CONOSCERE IL TERRITORIO
Segnali
Individuare un segnale in cinque mosse
Vedere oltre il pozzo
Una mappa del sonno
Viaggio nel sonno
Come restare più a lungo nello stato ipnagogico in cinque mosse
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 3 I tre pilastri, carriere e creatività
I tre pilastri della lucidità
Sogni creativi
I consigli dell’esperto: lucidità creativa, della dott.ssa Claire Johnson
Strano ma vero 
Fidarsi del sogno
Case Study: scegliere una nuova professione 
Chi è Nina 
Il sogno di Nina
Cosa è successo dopo
CASSETTA N. 3: GUARDARE PIÙ DA VICINO
I Test di Realtà
Facciamo un Test di Realtà
La Tecnica delle Stranezze
Strano ma vero
Guardare più da vicino e verificare i fatti
Diventare il tenente Colombo in cinque mosse
I consigli dell’esperto: diventare investigatori della vita, di Daniel Love 
La lista degli attrezzi di Charlie

Parte II  Andare in profondità

Cap. 4 Archetipi, incubi e ombra
Gli archetipi e l’inconscio collettivo
Strano ma vero 
Strano ma vero
Vuoi andare più a fondo?
Incubi lucidi
L’angolo scientifico
Strano ma vero
Case Study: abbracciare l’ombra
Chi è Kerry
Il sogno di Kerry 
Cosa è successo dopo
CASSETTA N. 4: TRASFERIRSI NELLA LUCIDITÀ
 I quattro stadi della lucidità 
Affermazioni ipnagogiche
L’affermazione ipnagogica in cinque mosse
L’Induzione Mnemonica dei Sogni Lucidi di LaBerge
La tecnica MILD
Strano ma vero
La tecnica Svegliati e Torna a Dormire
Svegliati e Torna a Dormire in cinque mosse
I consigli dell’esperto: diventare lucidi, di Luigi Sciambarella
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 5 Il sogno lucido nel mondo - Greci antichi, patiti moderni e il Cristoforo Colombo di Hull
Gli antichi Greci
Strano ma vero
I primi cristiani e i cristiani nel Medioevo
Il XIX e il XX secolo
Pionieri scientifici 

Cap. 6 Il sogno lucido nel mondo: lama, sangoma e sciamani
Sognare sul tetto del mondo
Strano ma vero
La tradizione tolteco-mexica
Lucidità sciamanica 
I Sufi e il sogno nell’islam
Gli xhosa in Sud Africa 
CASSETTA N. 5: ENTRARE NELL’ICEBERG
Addormentarsi restando coscienti
La discesa ipnagogica in cinque mosse
Corpo e respiro in cinque mosse
Contare il sonno in 5 mosse
La tecnica dei risvegli multipli 
Restare nel sogno
I consigli dell’esperto: mantieni la calma e procedi, di Robert Waggoner 
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 7 Mangiar tanto da scoppiare (di lucidità!) 
Vitamine, minerali e alimenti per il sogno
Mangia come un nordico
Non bere se devi sognare
Fiutare la lucidità
Strano ma vero
Seguire la luna
Strano ma vero
CASSETTA N. 6: ORA CHE SEI LUCIDO...
Pianificare il sogno lucido
Pianificare il sogno lucido in cinque mosse 
Il serbatoio di lucidità
Riempire il serbatoio di lucidità in cinque mosse
Potenziare la pratica del sogno lucido
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 8 Guarire, sognare i defunti e vivere lucidamente
Sogni lucidi di guarigione
Case Study: guarigione di un disturbo renale
Chi è Bruno
Il sogno di Bruno
Cosa è successo dopo 
Il restante 1%
Case Study: liberarsi
Chi è Millie 
Il sogno di Millie 
Cosa è successo dopo 
Fare amicizia con il sogno 
La lucidità nel grande sogno
Case Study: dalla paura della morte alla vita lucida
Chi è Ester 
Il sogno di Ester
Cosa è successo dopo
I consigli dell’esperto: vivere lucidamente, di Tim Freke

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SCONTO DEL 15%

Con quest’opera libera da giudizi, pregiudizi e categorizzazioni, che non glorifica né condanna nulla e nessuno, entriamo in contatto con uomini e donne che hanno la dolorosa sensazione di avere un’anima in disaccordo con il loro corpo.

Attraverso le loro storie a volte tragiche, spesso colpevolizzanti, scopriamo un’altra sfaccettatura della Vita: i limiti di quello che conosciamo si allontanano, e ci si aprono prospettive fin qui sconosciute...

 

INDICE

Inizio

Parigi, primavera 1968
Istanbul, 1960
Roma, luglio 1973
Canada, 1970

Storia 1 - Paule e la memoria indiana 
10 dicembre 1910, in riva al Gange
10 dicembre 2008

Storia 2 - Roberto e l’amore estremo per la Bellezza 
Nell’antica Atene

Storia 3 -Candar e sua madre

Storia 4 - Teddy, la bambina che non voleva essere un maschietto

Storia 5 - Alexey, sciamano del nuovo mondo

Storia 6 - Nel cuore delle stelle

Testimonianze

Testimonianza di C.
Testimonianza di F.
Testimonianza di Dominique-Pascal 
Testimonianza di Micheline Montreuil 
Testimonianza di Patrick
Testimonianza di Rebecca
Testimonianza di Clémence Zamora Cruz

€ 11,05 € 13
SCONTO DEL 15%

Le neuroscienze hanno scoperto di recente una rete neurale complessa, adattiva e in grado di elaborare dati in autonomia (un vero e proprio cervello) non solo nella testa, ma anche nel cuore e nella pancia, in linea con ciò che molte fonti spirituali affermano da oltre 2500 anni.

«Il mio cuore desidera...», «la mia pancia mi dice...», «ho perso la testa...» non sono solo modi di dire. mBraining è un nuovo metodo rivoluzionario per usare in modo ottimale e integrato i tre cervelli, grazie alle multiple Brain Integration Techniques (mBIT), che con chiarezza e praticità ti garantiscono una migliore qualità di vita.

Questo libro vi insegnerà come i cervelli comunicano tra loro, a volte anche entrando in conflitto: un’interconnessione che possiamo imparare a sfruttare a nostro vantaggio, conseguendo un profondo allineamento interiore da cui fare scelte più armoniose ed efficaci.

INDICE

Avvertenze
Premessa
Prefazione all’edizione italiana
Introduzione: Le mBIT. Un campo nuovo ed entusiasmante.
  Di cosa parla questo libro

Cap. 1 Le neuroscienze incontrano l’antica saggezza
Cap. 2 Le funzioni principali mBIT
Cap. 3 Le competenze primarie dei cervelli multipli
Cap. 4 Come comunicare con i tuoi cervelli multipli
Cap. 5 Come allineare i tuoi cervelli multipli
Cap. 6 I blocchi di integrazione neurale
Cap. 7 Le più alte espressioni dei cervelli multipli
Cap. 8 La saggezza di mBraining
Cap. 9 Trasforma il tuo mondo con mBraining

Ringraziamenti e riconoscimenti
Aspetti legali
Gli autori

€ 16,58 € 19,5
SCONTO DEL 15%

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti così straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.

Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell’insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto insieme, in questo libro, prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l’applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute...

  • Sogyal Rinpoche e Jetsün Khandro Rinpoche spiegano come la meditazione sblocchi il potere teraputico della mente;
  • Jon Kabat-Zinn parla dei benefici della Mindfulness® quando introdotta all’interno del sistema sanitario;
  • Clifford Saron illustra il Progetto Shamatha, il più vasto studio mai condotto sugli effetti della meditazione;
  • Sara Lazar spiega cosa accade al cervello quando meditiamo;
  • Erika Rosenberg parla di come la meditazione migliori le nostre capacità di relazionarci con le emozioni;
  • Lucio Bizzini illustra l’impatto della meditazione sulla cura della depressione, con la Terapia Cognitiva Fondata sull’Attenzione;
  • Ursula Bates ci spiega come la meditazione fondata sull’attenzione sia di aiuto ai pazienti terminali, quando si avvicina la fine della vita.

Seguono molti altri contributi di grandi innovatori, che applicano ormai la meditazione sul piano terapeutico e sociale: Edel MaexCathy Blanc e Frédéric Rosenfeld, medici, e Rosamund Oliver, psicoterapeuta.

 

INDICE

Prefazione 
Introduzione
Un congresso pionieristico
Prospettive buddhiste
Prove scientifiche 
Meditazione e assistenza sanitaria 
Accompagnamento spirituale

Parte I Meditazione e salute: prospettive buddhiste

Cap. 1 Comprendere mente e meditazione. Un approccio buddhista al benessere di Sogyal Rinpoche
Comprendere la mente
L’apparenza e l’essenza della mente 
La meditazione e i suoi metodi
Meditazione e benessere

Cap. 2 Metodi di meditazione buddhista di Jetsün Khandro Rinpoche
 

Parte II La scienza della meditazione

Cap. 3 Gli effetti benefici della meditazione: una realtà scientifica di Frédéric Rosenfeld
Prospettive multiple
La meditazione è una forma di cura?
La Mindfulness e le sue applicazioni
Ponti tra scienza e coscienza 
Cosa ci aspetta?

Cap. 4 Addestrare la mente: il progetto Shamatha di Clifford Saron
Ipotesi, esperimenti e risultati
Cambiamenti psicologici riferiti in prima persona
Cortisolo e mindfulness
Telomerasi e riduzione dello stress
Attenzione e percezione
Inibizione della risposta
Emozioni 
Conclusioni

Cap. 5 Meditazione ed emozione di Erika Rosenberg

Cap. 6 Meditazione e neuroscienza di Sara Lazar
 

Parte III Mindfulness e assistenza sanitaria 

Cap. 7 Interventi basati sulla Mindfulness in medicina e psichiatria: cosa significa “basati sulla Mindfulness”? di Jon Kabat-Zinn

Cap. 8 Applicazioni terapeutiche della meditazione: la riduzione dello stress basata sulla Mindfulness di EdelMaex

Cap. 9 La Mindfulness nel trattamento della depressione: osservazioni di un clinico “decentrato” di Lucio Bizzini

Cap.10 La Mindfulness nelle cure palliative di Ursula Bates
Background
Per cominciare
Il potere dell’intenzione
“Grounding”, il radicamento
Pratiche di attenzione 
La condivisione all’interno del gruppo
Poesia e storie
Costruire una comunità
Gentilezza verso sé e gli altri
La ricerca
Riflessioni
 

Parte IV Meditazione e accompagnamento spirituale

Cap. 11 Usare la meditazione per migliorare gli standard dell’assistenza e del “buon trattamento” di Cathy Blanc
Rilassamento, spazio e stabilità

Cap. 12 Coltivare la presenza nell’accompagnamento di RosamundOliver
Gestione dello stress per il personale infermieristico
Meditazione per il personale carcerario

Gli autori
Il curatore
Ringraziamenti

€ 13,60 € 16
SCONTO DEL 15%

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l’ego all’interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per aiutarci a mettere in luce i bisogni essenziali dell’anima.

 

INDICE

Ringraziamenti
Prologo

Cap. 1 Ripasso delle cinque ferite 
Ferita da rifiuto
Ferita da abbandono
Ferita da umiliazione
Ferita da tradimento
Ferita da ingiustizia
L’attivazione delle ferite 

Cap. 2  Domande ricorrenti

Cap. 3 L’ego, il più grande ostacolo alla guarigione delle ferite
La formazione dell’ego
Cos’è l’ego
L’ego, ovvero l’insieme delle tue credenze
La difficoltà di riprenderci il nostro potere
L’ego utilizza le critiche
L’ego utilizza espressioni assolute 
L’ego utilizza “devo” o i suoi omologhi al condizionale
L’ego si identifica con l’“avere” e il “fare”
L’ego ricerca i complimenti
L’ego non sa ascoltare
L’ego si giustifica e si difende
L’ego non può essere nel presente 
L’ego si nutre della nozione di bene e male
L’ego si paragona 
L’ego si crede capace di rendere felici gli altri
L’orgoglio

Cap. 4 Riduzione dell’ego e delle ferite
Farsi aiutare dai propri cari
Il messaggio dei disturbi fisici
Accettare l’ego
La fierezza e l’ego
Cosa fare con l’ego degli altri
Lasciare che gli altri si approfittino di noi
Personificare l’ego
Dialogare con l’ego 
Limitarsi alle credenze benefiche e seguire l’intuito

Cap. 5 Le ferite da rifiuto e da ingiustizia
Alimentazione e peso
La riattivazione delle ferite
Esempi di attivazione delle ferite da rifiuto e da ingiustizia

Cap. 6 Le ferite da abbandono e da tradimento
Il controllo del rigido e del controllore
Differenza tra controllare e affermare i propri bisogni
Essere veri
Esempi di ferite da abbandono e da tradimento attive

Cap. 7 La ferita da umiliazione
Essere una persona spirituale
La paura di essere libero e il servizio reso gli altri
La lentezza del masochista
Esempi di attivazione della ferita da umiliazione

Cap. 8 Come sapere quale ferita è attivata in noi
Prima tappa: riconoscere l’ego
Seconda tappa: scoprire le emozioni turbolente che provi
Terza tappa: giudizi, accuse, reazione
Non confondere il giudizio con la ferita
L’aumento delle ferite

Cap. 9 La guarigione e i suoi benefici
Osservare la ferita invece di lasciare che la maschera assuma il controllo
Le tappe supplementari del perdono
I benefici del perdono autentico
I benefici di una graduale guarigione delle ferite
La riduzione delle paure associate alle ferite
Ritorno allo stato naturale

Conclusione

€ 12,75 € 15
SCONTO DEL 15%

Molti conoscitori di Jung lo chiamavano “sciamano”, ma nessuno ha mai osato dirlo ad alta voce. Lo fa C. Michael Smith, grande specialista di Jung e di sciamanesimo, in questo libro che esplora differenze e affinità tra sciamanesimo e psicologia junghiana, entrambi radicati in un modo di vivere incentrato nel cuore, ed entrambi dotati di intricate “mappe” del territorio psichico umano.

Avventurarci in questo libro significa incontrare iniziazioni sciamaniche, dissociazioni, disperazione, perdita dell’anima, ma anche il potere terapeutico dei riti, dell’estasi e di altri stati alterati di coscienza. Significa scoprire cose che non sappiamo sul ruolo dei talismani e degli amuleti, sui vari livelli dell’inconscio collettivo, come questi fenomeni interagiscano con gli archetipi e le attività immaginative, e come, soprattutto, di tutto questo possa oggi avvalersi la psicoterapia. Perché alla fine, scrive l’Autore, la cosa essenziale è sempre la persona, più ancora di queste tecniche, per quanto potenti e affascinanti: la persona che le vive, la sua capacità di viverle dal cuore, in armonia con la natura e la terra, base comune di Jung e dello sciamanesimo.

 

INDICE

Prefazione alla seconda edizione         
Introduzione         
Piano e organizzazione dell’opera         

Parte I    Lo sciamanesimo          
            
Cap.    1    Lo sciamanesimo classico: una panoramica         
        Definizioni         
        Lo sciamanesimo classico         
        I metodi di reclutamento         
        Sciamanesimo: cosmologia e religione         
        Immaginario cosmologico: interiorizzare il mito per farne una mappa e una guida         
        L’albero magico e l’axis mundi        
        La visione sciamanica della malattia         
        Le immagini come causa e cura della malattia         
        L’uso delle immagini nella concezione della malattia e delle cure presso i Cherokee         
        La specializzazione sciamanica         
        Gli sciamani sono pazzi? Lo sciamanesimo e la psicopatologia         
        Le prove iniziatiche         
        Le relazioni con gli spiriti e il controllo sciamanico         
        Funzioni e tecniche dell’estasi         
        Le funzioni sciamaniche minori         
        I parafernalia sciamanici         
        Lo sciamanesimo nel Nord America         
        Intrusioni di oggetti e intrusioni di spiriti         
        La perdita d’anima: diagnosi e cura         
        Altri aspetti dello sciamanesimo nord-americano         

Cap.    2    Il tecnico del sacro         
        Lo sciamanesimo e il sacro         
        L’animismo         
        Rudolf Otto: il sacro nei suoi aspetti non razionali         
        Il mistero         
        La fascinazione         
        La soggezione: la componente orrorifica-repellente         
        La natura ambivalente del sacro         
        L’espressione del numen         
        Il concetto del sacro di Van der Leeuw         
        Il sacro come potere         
        Lo sciamanesimo, la guarigione e il potere         
        Gli oggetti, il potere e lo sciamanesimo         
        I tabù e il potere         
        Eliade: il sacro come ontologia arcaica         
        La nostalgia del sacro         
        Gli archetipi celesti         
        Il prestigio del centro e l’axis mundi         
        La ripetizione         
        Il sacro e il processo rituale         
        Lo spazio sacro e la trasformazione rituale         
        Il processo di trasformazione e la leadership rituale         
            
Parte II    Jung e lo sciamanesimo          
            
Cap.    3    Jung, il guaritore ferito         
        Gli elementi sciamanici nella vita di Jung         
        L’infanzia di Jung: la ferita di un guaritore         
        Tarda infanzia e adolescenza: la ferita diventa più profonda         
        Gli anni di apprendistato         
        Padre Freud         
        Separazione e perdita d’anima         
        Gli anziani e la tribù di Jung         
        La discesa: il viaggio e gli spiriti guida         
        Le visioni dei morti         
        L’anima: la guarigione dell’anima nella mezza età         
        Scoprire lo scopo e tornare con il dono         
        Jung era uno sciamano?         

Cap.    4    La teoria dell’anima di Jung         
        Paragoni e contrapposizioni con lo sciamanesimo         
        Gli strati ancestrali e arcaici dell’anima         
        Gli archetipi         
        Archetipo e numinosità         
        I numi: le posizioni dello sciamanesimo e della psicologia junghiana         
        L’individuazione e le prospettive religiose         
        L’individuazione e le società tribali         
        L’archetipo del Sé (l’axis mundi interiore)         
        I mandala: immagini del Sé come axis mundi         
        I complessi: i “piccoli demoni”         
        Portare i complessi alla coscienza ed esorcismo sciamanico         
        Tipi di complessi         
        Qual è la condizione degli spiriti guida nella visione sciamanica?         
        La connessione tra sé diversi nella visione sciamanica         

Cap.    5    L’interpretazione dello sciamanesimo nel pensiero di Jung         
        Lo sciamanesimo come precursore della psicologia analitica di Jung         
        Jung, l’alchimia e lo sciamanesimo         
        La pietra come oggetto sacro         
        L’albero alchemico e l’albero magico dello sciamano come simbolo dell’archetipo del Sé         
        Il Sé dello sciamano e il simbolismo del processo d’individuazione         
        Il simbolo della Sposa Celeste e l’anima sciamanica         
        Lo sciamano e l’individuazione arcaica         
        La trasformazione sciamanica e l’archetipo dell’Eroe         
        L’iniziazione sciamanica: la trasformazione         
        Lo sciamano: l’imbroglione         
        Lo sciamano come mutaforma/mediatore epistemologico         
        Lo sciamano come guaritore ferito e salvatore (Soter)         
        Jung sulla perdita d’anima, sulla possessione e sui riti esorcistici         
        La trasformazione rituale e psicologica         
        La struttura archetipica sostanziale dello sciamanesimo         
            
Parte III    Implicazioni e applicazioni          
            
        Introduzione alla terza parte         
        La dissociazione, la perdita dell’anima e il suo recupero         
            
Cap.    6    Dissociazione, possessione e perdita dell’anima: le odierne applicazioni cliniche e teoriche         
        Il disturbo dissociativo dell’identità (disturbo di personalità multipla)         
        Che cos’è una personalità multipla?         
        Origini della molteplicità         
        La terapia dei disturbi dissociativi oggi         
        Le risorse sciamaniche nel trattamento della patologia dissociativa oggi         
        Perdita d’anima e dissociazione nella prospettiva junghiana    
        Alcuni limiti della prospettiva junghiana         
        Alter nocivi, possessione ed esorcismi         
        La prospettiva junghiana sulla possessione e sull’esorcismo rituale         

Cap.    7    Il potere del rito, dell’immagine e dell’archetipo di operare una profonda trasformazione psicologica e spirituale         
        I riti di pubertà maschile e la trasformazione rituale         
        Il rituale e il cervello         
        La trasformazione rituale e l’immagine del mondo (la mappa cognitiva)         
        L’immagine rituale e l’asimmetria del cervello         
        Il cervello rettiliano e l’inconscio collettivo nel rito         
        La prospettiva junghiana: riconciliarsi con la Persona interiore esistente da due milioni di anni         
        L’archetipo del mago, il rito e la neurobiologia         

Cap.    8    Implicazioni per il futuro         
        Verso uno sciamanesimo postmoderno         
        La perdita del senso del sacro         
        La diagnosi sciamanica della cultura occidentale: la perdita del sacro         
        La funzione del mito e della religione         
        L’uso del mito dell’eroe e del rituale di guarigione da parte dei Navajo         
        Comparazioni tra l’uso delle immagini nei Navajo e nella psicologia junghiana         
        La risposta di Jung alla perdita del senso del sacro         
            
Bibliografia         
Ringraziamenti  

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C’è un viaggio che tutti noi abbiamo compiuto: la discesa in un corpo fisico. A distanza di anni, oggi è nostro figlio a percorrerlo, e grazie a questo libro possiamo seguirlo, accompagnarlo, e... facilitargli il compito, aiutandolo con la nostra energia, opportunamente indirizzata.

Dotato di una forte componente spirituale ma adatto a tutti i genitori desiderosi di fare del loro meglio per assecondare il processo della nascita, questo libro aiuta a comprendere i molteplici aspetti energetici legati alla gravidanza: dalla fase conoscitiva tra le anime dei genitori e l’anima che deve incarnarsi, al concepimento, e agli assestamenti energetici della famiglia durante la gestazione. Vengono illustrati anche alcuni aspetti legati alle fase del parto, gettando nuova luce sull’importanza energetica della placenta e del cordone ombelicale. Alla fine del libro si trovano degli esercizi di meditazione che consentono di sperimentare, attraverso il proprio flusso energetico, il “viaggio” nel fantastico mondo del nascituro. Un’esperienza che può cambiare la nostra visione di noi stessi come figli, e aiutarci a diventare genitori più consapevoli, sin dai primi momenti.

 

INDICE

Ringraziamenti

Prefazione

Prima parte – Teoria

Cap. 1- Introduzione
Inizio del libro al Monroe Institute

Cap. 2- Concetti generali
Spirito, anima e corpo
La vita come energia e vibrazione

Cap. 3- Esistenza terrestre 
Esistenza terrestre e altre dimensioni e sistemi energetici
Chakra, corpi sottili e universo terrestre
Chakra e livello di esistenza

Cap. 4 - Libero arbitrio, karma e regressioni
Libero arbitrio
Karma

Cap. 5 - Livello ponte
Morte e NDE
Sonno
Coma
Dialoghi genitori-figli preconcepimento

Cap. 6- Schemi energetici sul concepimento e sulla gravidanza
Fase preparatoria
Fase del concepimento
Obiettivo del libro
Chakra e connessioni

Cap. 7- Ulteriori considerazioni
Concepimento, accrescimento cellulare e annessi fetali
Sesso del figlio e parti gemellari
Nome del figlio

Cap. 8- Ripercussioni fisiche dal punto di vista energetico
Sintomi fisici dati dall’assestamento delle connessioni energetiche
Adattamenti vibratori nella ricezione d’affetto con e senza genitori
Bambini che ricordano la propria nascita
Ricordare la propria nascita

Cap. 9- Morte e rinascita
Morte e rinascita, NDE e parto

Cap. 10 – Aborto
Aborto spontaneo
Aborto provocato
Residuo dei canali energetici dopo l’aborto

Cap. 11- Fertilità

Seconda parte - Il parto

Cap. 12 – Introduzione

Cap. 13 - Linee generali
Parto in casa
Posizione della madre
Induzione al parto
Epidurale e anestetici

Cap. 14 - Parti distocici e modalità di parto
Parto cesareo
VBAC naturale dopo cesareo
Parto podalico
Parto prematuro
Parto in acqua

Cap. 15 - Riflessioni sui momenti dopo la nascita
Niente traumi inutili
Odore
Contatto

Cap. 16 - Cordone ombelicale

Cap. 17 - Placenta e Lotus birth

Cap. 18 - Considerazioni aggiuntive 
Karma e parti
Allattamento

Cap. 19 - Prospettive future
Riflessioni sulla telepatia
Bonding nel triangolo genitori-figlio

Terza parte - Pratica

Cap. 20 – Introduzione

Cap. 21 – Flusso di pensieri
Tecnica della scatola
Tecnica del respiro
Tecnica del palloncino

Cap. 22 – Rilassamento
Tecnica della luce
Variante dell’onda e della nuvola
Conteggio da uno a dieci
Accorgimenti e suggerimenti
Ritorno dalle meditazioni

Cap. 23 - Tecniche specifiche che utilizzano la vita onirica
Sogni in attesa
Consigli pratici
Sogni e religione

Cap. 24 - Tecniche meditative specifiche
Introduzione
Diario

Cap. 25 - Tecniche di bilanciamento
Introduzione
Bilanciamento dei chakra

Cap. 26 - Uso degli schemi teorici nella parte pratica
Tecnica del VI chakra e della sfera
Introduzione e utilizzo
Descrizione della tecnica base
In coppia
Variante della tecnica per la coppia

Cap. 28 - Tecnica del VI e del II chakra e della sfera
Introduzione e utilizzo
Descrizione della tecnica da fare singolarmente
Variante
Prima variante della tecnica per la coppia
Seconda variante della tecnica per la coppia

Cap. 29 - Tecnica del VI e del II chakra, gravidanza avanzata
Introduzione e utilizzo
Descrizione della tecnica da fare singolarmente
Variante della tecnica per la coppia

Cap. 30 - Varianti alle tecniche
Variante con i sette chakra
Variante con le domande
Variante con i messaggi
Variante con calci
Meditazioni in caso di lutto

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SCONTO DEL 15%

Un libro che dà una visione diversa, che ci insegna a mutare la percezione che abbiamo della parola "cancro" fino a riuscire a vederci del buono. Perché il cancro può essere anche un complice, un suggeritore, uno strumento per indirizzarci verso nuove visioni, nuove scelte, un nuovo equilibrio interiore, una nuova vita.

Lise Bourbeau, franco-canadese, autrice di 23 bestseller e fondatrice nel 1982 di Ecoute Ton Corps, floridissima scuola di sviluppo personale oggi diffusa in tutto il mondo e con grande seguito in Italia, ci sottopone numerose testimonianze e ci accompagna in un percorso inedito, fatto di metodi efficaci quanto dolci e accessibili, che non sottraggono energie ma ne regalano di più. Un testo perfetto sia per chi si trova ad affrontare la malattia, sia per i suoi familiari e terapeuti.

 

INDICE

Prologo 
            
Cap. 1    Alcune interessanti statistiche sul cancro 
Cap. 2    Spiegazione scientifica e interpretazione metafisica del cancro 
        L’utilità della malattia         
        Modificare il DNA 
        Cosa si nasconde dietro l’aspetto scientifico 
        L’importanza dell’intelligenza 
        Differenza fra intelligenza e pura intellettualità
Cap. 3    L’influenza della ferita da rifiuto sull’insorgere del cancro 
        Resistenza e discernimento 
        L’ego e le credenze
        Riattivazione della ferita da rifiuto
        Caratteristiche della maschera del fuggitivo
        Collegamento fra la ferita da rifiuto e quella da ingiustizia         
        Sentirsi responsabili degli altri         
Cap. 4    Perché?             
        Emozioni e sensazioni         
        Perché proprio a me?     
        Perché proprio adesso?         
        La paura e i suoi effetti         
        Perché proprio in questa parte del corpo?         
Cap. 5    Alcune illuminanti storie personali         
        Julie e il cancro alla tiroide         
        Nicole e il cancro dell’endometrio         
        Jean e il cancro alla prostata         
        Anna e il cancro del colon         
        Richard e la leucemia         
        Denise e il cancro al seno destro
        Jeanne e il cancro al seno sinistro         
        Differenze fra il cancro al seno destro e quello al seno sinistro         
        Ricapitolando         
Cap. 6    L’unica soluzione: il perdono         
        Responsabilità e accettazione         
        Accuse ed emozioni         
        Paura per se stessi e aspettative         
        Triangolo, specchio e riconciliazione         
        Perdonarsi         
        Fare il collegamento con situazioni vissute durante l’infanzia con uno dei propri genitori         
        Condividere con gli altri il nostro vissuto         
        Riepilogo delle sette fasi         
        Difficoltà ad accettarsi         
        Tutti possono guarire?         
        Tagliare il cordone         
        La testimonianza di Denise         
Cap. 7    L’importanza di decidere         
        Il diritto di vivere per se stessi         
        L’importanza dell’accettazione         
        Miracoli            
        Un modo sbagliato per soddisfare i propri bisogni autentici         
        Il diritto di voler morire         
        Non aspettare di star bene per cominciare a vivere         
Cap. 8    Come gestire il cancro di un nostro caro         
        Paura o sollievo?         
        La paura della morte         
        Come aiutare una persona malata di cancro         
        Conoscersi meglio attraverso l’osservazione delle nostre reazioni         
Cap. 9    Scoprire il potere dell’amore         
        L’amore autentico         
        Rispettarti         
        Concederti il diritto di essere “umano”         
        Il triangolo di “Ascolta il tuo corpo”         
        Vivere ascoltando i tuoi bisogni interiori         
        Imparare a fare richieste e ad accettare l’aiuto degli altri         
        Assumerti un impegno con te stesso o fare accordi con gli altri prima di nutrire aspettative         
        Ricordarti che sei responsabile soltanto di te stesso         
        Accettare, constatare e accogliere, anche se l’ego non è d’accordo         
        Amarti a livello fisico         
        Amarti a livello psicologico         
        Il potere di guarigione         
        Accettare di morire = accettare di vivere         
        Guarigione collettiva         
        Guarire dalla ferita da rifiuto

€ 13,60 € 16
SCONTO DEL 15%

La chiavi delle Fate ripropongono le parole-chiave delle grandi tradizioni, parole che ci riconnettono a potenti forme-pensiero millenarie.

Con la loro energia possiamo sintonizzarci ogni volta che vogliamo ri-orientare le nostre reazioni, i nostri stati d’animo: basterà un po’ di silenzio interiore, la scelta involontaria di una carta, e la determinazione di tener conto della sua parola-chiave per tutto il tempo necessario a risolvere il problema che ci ha indotto a "lavorare" con le carte delle Fate.

Dopo vent’anni, torna in versione ampliata e corredata da un vasto libretto in quattro lingue il gioco preferito dei lettori Amrita.

A volte non serve andare a cercare un’ispirazione, una guida o un consiglio presso chissà quale guru. A volte basta una fatina: che, con la sua grazia giocosa, ci suggerisca la qualità fondamentale sulla quale concentrarci e lavorare per rendere migliori noi stessi, le nostre relazioni con gli altri o, banalmente, le nostre giornate.

Queste 54 carte dalle deliziose illustrazioni ci offrono proprio questo: 
un’ispirazione servita nella maniera più amichevole possibile. 

In occasione del ventennale di questo gioco che da tempo ha conquistato il cuore dei lettori Amrita, l’autrice ha ampliato il numero delle carte, le ha interamente ridisegnate, e ha composto un libretto di accompagnamento in cui scopriamo com’è avvenuto il suo incontro con loro, e come siano nel tempo diventate uno strumento efficacissimo anche in scuole di arteterapia e percorsi di counseling.

54 carte rotonde in 4 colori + libretto di 120 pagine in 4 lingue

€ 15,30 € 18
SCONTO DEL 15%

L’inizio del Sesto Sole, dopo l’eclissi del luglio 2010, ha coinciso con il tempo in cui gli insegnamenti dell’antico Messico, preservati da maestro a discepolo per quasi 1500 anni, sono stati nuovamente offerti al mondo. I primi detentori di questa conoscenza tenuta segreta furono i Chichimechi, che avevano conseguito una profonda conoscenza degli stati onirici e di come sia possibile influire sulla materia e sulla nostra realtà mutando le nostre percezioni.
In questo suo secondo libro l’Autore condivide le tecniche che ispirarono Carlos Castaneda a scrivere della realtà del nahual e del tonal, e ci insegna quale potere si celi nello stato del sogno, e negli stati alterati di percezione e di espansione di coscienza:
- essere lucidi mentre sogniamo;
- ritemprare il nostro corpo operandone la guarigione durante lo stato di sogno, e fare altrettanto per gli altri;
- comunicare con gli antenati;
- sviluppare altri tipi di percezione per vedere la dimensione energetica della realtà;
- usare l’affascinante specchio di ossidiana per la crescita spirituale e la guarigione di sé e degli altri;
- vedere la nostra teyolia, il sentiero dell’anima, per scoprire cosa siamo stati in passato e liberare certe parti di noi che sono rimaste intrappolate in precedenti esperienze.

Sergio Magaña (Ocelocoyotl), autore di 2012-2021: l’alba del Sesto Sole, presentato qui (o a pag. 60 del catalogo cartaceo), è detentore dell’antica tradizione tolteca e mexica mesoamericana, incluso il lignaggio Tol della conoscenza del sogno (nahualismo), trasmesso oralmente da maestro a discepolo per 1460 anni. Il compito di riaprire al mondo questa tradizione gli è stato affidato dal suo stesso maestro, che aveva visto in lui uno dei principali portavoce di questo lignaggio dopo l’eclissi del luglio 2010. 

€ 11,90 € 14
SCONTO DEL 15%

Sempre più spesso le istituzioni sanitarie stanno integrando i trattamenti della medicina convenzionale con terapie di matrice olistica per migliorare il benessere psicofisico delle persone e muoversi verso un’umanizzazione della medicina.
- Riequilibrare corpo e mente
- Alleviare il dolore


Il Tocco Armonico® rientra in questa categoria: questa innovativa tipologia di massaggio lento “ascolta” il corpo del paziente rispettando le sue esigenze e agendo positivamente non solo sulla sfera fisica, ma anche psichica, emozionale, relazionale e comportamentale.
Il Tocco Armonico® si è dimostrato capace di dare sollievo dal dolore, da sintomi fastidiosi come nausea, vomito, cefalea, dispnea, ansia e molti altri, da disturbi del sonno e del tono dell’umore anche in patologie gravi, laddove trattamenti più tradizionali e invasivi non erano riusciti da soli a garantire un efficace risultato o ad evitare ingenti effetti collaterali.

Ideato da Enzo D’Antoni dopo anni di studio e pratica dell’arte del massaggio, e promosso insieme ad Erika Mainardi, ha già collezionato una notevolissima casistica di successi, e pertanto viene insegnato al personale sanitario ospedaliero, oltre a continuare ad essere oggetto di studio, ricerca, approfondimento e perfezionamento.

Questo libro desidera portarlo all’attenzione del grande pubblico, in modo che entri a pieno titolo a far parte delle opzioni preventive, terapeutiche, riabilitative e palliative a disposizione del malato.
Numerose testimonianze di pazienti trattati con il Tocco Armonico® corredano le spiegazioni teoriche e pratiche. 

€ 12,75 € 15
SCONTO DEL 15%

Sogni compensatori, premonitori, iniziatici: il sogno è uno stato della coscienza ricco di informazioni su noi stessi, talvolta foriero di suggerimenti utili per la vita quotidiana.
Le recenti scoperte sulla fisiologia del sonno e del sogno hanno consentito all’autrice, laureata in medicina nucleare ed esperta in gestione del sonno e del sogno, di mettere a punto un sistema per:
- indurre i sogni;
- migliorarne e pilotarne il contenuto;
- analizzarne le immagini e i suggerimenti. 

N/A € 14
SCONTO DEL 15%

La corteccia dell’albero di Tabebuia, o Pau d’Arco, è un antico rimedio della tradizione sudamericana che in questi ultimi anni ha restituito la speranza a milioni di persone nel mondo intero. Tradizionalmente impiegato per curare una vasta gamma di disturbi, si è rivelato uno dei più potenti immunostimolanti naturali, ed è sempre più utilizzato nel mondo.
Questo è il primo libro sull’argomento in italiano, e sarà prezioso per tutti coloro che, a vario titolo, si interessano delle risorse curative provenienti dalla foresta pluviale. I vari tipi di Pau d’Arco sono descritti con le indicazioni per le preparazioni, e si fa il punto sulle ricerche scientifiche più all’avanguardia che attestano i benefici di questa sostanza. Kenneth Jones è uno specialista di etnobotanica, autore di diversi altri libri. Ci invita anche a riflettere sulla necessità di uno sviluppo compatibile che garantisca la sopravvivenza della foresta pluviale, una vera e propria farmacia planetaria che conosciamo pochissimo. 

€ 11,48 € 13,5
SCONTO DEL 15%
Il più grande chef del Rinascimento è stato senza dubbio Leonardo da Vinci. Solo che allora si definivano “grandi maestri dei banchetti”, e lui lo è stato per quasi vent’anni presso la più splendida delle corti d’Europa, quella degli Sforza. Poco si sa su questa sua attività relativa all’alimentazione, ma la sua dieta in versi, che gli autori hanno riscoperto sul Codice Atlantico, dopo cinquecento anni è ancora valida. E altro non è che un elogio dello “stile di vita” mediterraneo! L’educazione alimentare è divenuta ormai un imperativo. Mangiare non può essere soltanto autogratificazione o passatempo conviviale: i nostri rapporti col cibo richiedono maggiore attenzione, e la comprensione delle etichette degli alimenti è ormai un’esigenza imprescindibile, specialmente da quando l’Organizzazione Mondiale della Sanità ci ha informati che il 75% delle malattie è dovuto a una cattiva alimentazione. Fortunatamente, la nostra storia ci regala una delle tradizioni alimentari più sane e invidiate al mondo: la cosiddetta dieta mediterranea. Come ripartire da questa nostra preziosa tradizione per riappropriarci di una vita sana?

Un nutrizionista naturopata, cultore di nutraceutica, e un naturalista spiegano, in modo comprensibile a tutti, che il mangiar sano non significa privazioni e un addio ai piaceri della tavola; non se si adotta la dieta mediterranea. In questo dizionario degli alimenti e degli elementi della dieta mediterranea, centinaia di alimenti sono trattati dal punto di vista scientifico, storico, culinario, terapeutico e soprattutto dietetico, sottolineando ciò che li rende benefici o da sconsigliare, indicando le malattie e le allergie che possono generare e i benefici che possono apportare all’organismo. 
€ 14,88 € 17,5
SCONTO DEL 15%

Questo non è il solito manuale di Reiki. Il taglio è inedito: incentrato in particolar modo sul Gendai Reiki, che gli autori hanno appreso in Giappone direttamente dal suo fondatore Hiroshi Doi.
Questo testo non mira ad insegnare una semplice serie di tecniche, esso prende le mosse da un’accurata ricerca, anche etimologica, che conduce alla scoperta del cuore pulsante del Reiki: il raggiungimento dell’Anshin Ritsumei, “lo stato ideale di pace di cuore e mente”. Ricco di applicazioni pratiche, usufruibili da tutti nella vita di ogni giorno. Il Reiki è, dunque, la strada per raggiungere la felicità. E cos’altro ci preme di più?

Con la prefazione del dott. Masaru Emoto, le sue foto inedite dei cristalli d’acqua trattata con il Reiki, e un capitolo del prof. Konstantin Korotkov.

Rodolfo Carone e Francesca Tuzzi sono Master in diversi stili di Reiki, tra cui Gendai, Komyo, Takata, Karuna e Tibetano. Insegnano il Reiki con passione da molti anni, ma sono profondi conoscitori di diverse altre discipline: shiatsu, tecniche taoiste, shamanesimo huna e tecniche di riallineamento energetico.

€ 13,60 € 16
SCONTO DEL 15%

Dieci anni di lavoro nel campo della microbiologia hanno fornito a Claudia Rainville il rigore, il metodo d’indagine e di analisi necessari per questa ricerca, durata a sua volta diciannove anni.

L’esperienza personale della malattia (cancro, mal di schiena cronico, depressione nervosa e una quantità di operazioni) e l’autoguarigione completa che ne è seguita hanno condotto la Rainville a testare con altri la sua convinzione: VI È UNA CORRELAZIONE fra sintomo e causa profonda, confermata dal vissuto personale di migliaia di uomini e donne che si sono rivolti a Claudia Rainville.

Se siete fra coloro che s’interrogano sul senso profondo della loro malattia, questo libro potrebbe condurvi alle cause profonde e dare il via ad un vero processo di autoguarigione.

Leggere i sintomi come messaggi del corpo: una chiave semplice, fondata su un’enorme casistica, per comprendere cosa c’è dietro una malattia e guarire. La metamedicina va al di là della semplice cancellazione del dolore o della scomparsa dei sintomi, incentrandosi sulla ricerca del fattore responsabile dei disturbi.

 

€ 20,40 € 24
SCONTO DEL 15%

MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già nota in Italia per il suo metodo, ci presenta una selezione di movimenti corporei volti a recuperare un doppio benessere: quello mentale della fiducia in se stessi e di una migliore conoscenza di sé, e quello corporeo della pienezza della propria fisicità. 

€ 12,75 € 15
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24 milioni di italiani condividono la loro vita con un compagno animale: un rapporto affettivo stretto e arricchente. Ma che accade quando la vita di un amico animale volge al termine?

  • Esistono le cure palliative per animali?
  • L’eutanasia animale è sempre davvero l’unica soluzione per evitare che soffrano?
  • A volte, quando ci lasciano, in quella perdita risuonano altre perdite: come affrontare un dolore che gli altri sembrano non capire?

 Rispondono a questi interrogativi un veterinario e una tanatologa, entrambi esperti nell’accompagnamento terminale, in questo libro ricco di storie e di inoppugnabili fatti scientifici che ci spiegano come, in certe condizioni, la nostra mente e quella dei nostri compagni animali riescono a toccarsi...

€ 12,75 € 15
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Egizi ed Esseni erano grandi maestri nel campo delle terapie energetiche, oggi nuovamente disponibili dopo millenni di silenzio come per rispondere ai bisogni profondi della nostra società, in cerca di radici antiche e di modi nuovi per adeguare i suoi paradigmi alle nuove scoperte della fisica quantistica.

Molti anni di ricerca e di pratica degli autori vengono condensati un questo manuale completo, chiaro, particolarmente ben illustrato, destinato a chi è curioso di saperne di più e anche a chi si sta formando o già pratica le terapie egizio-essene. 

€ 15,30 € 18
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Passiamo mediamente 30 anni della nostra vita a dormire. L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale.

Una straordinaria esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell’Autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido.

- Come sviluppare il sogno lucido.
- La storia e i benefici del sogno lucido e dello yoga tibetano del sogno.
- Le più recenti ricerche scientifiche sul sonno ed il sogno.
- L’affascinante mondo della guarigione attraverso il sogno, dei sogni profetici e delle esperienze fuori dal corpo. 
€ 14,45 € 17
SCONTO DEL 15%
Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo. Con “sogno lucido” s’intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle.

Ma B. Alan Wallace ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi. È un’autentica via di trasformazione.

E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello yoga tibetano del sogno possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo. 
€ 12,75 € 15
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Riteniamo che una delle qualità maggiori di questo libro sia la pluralità delle voci che lo compongono: personalità così disparate e così prestigiose ciascuna nel suo settore. Vandana Shiva è l’alfiere di una cultura planetaria consapevole; Masaru Emoto è il pioniere degli studi scientifici sulla memoria dell’acqua; Roger Nelson, Lynne McTaggart e Konstantin Korotkov sono gli artefici dei più eclatanti esperimenti sulla plasmabilità della sua struttura molecolare; ma ci sono anche Sergio Magaña, Serge Kahili King, Sobonfu Somé e altri illustri rappresentanti di culture antichissime, che raccontano l’approccio che la loro tradizione ha sempre riservato all’elemento più prezioso del pianeta, e i cerimoniali per ringraziarla e per “imprimerle le intenzioni” (scoprirete nel libro cosa significa).

Ciò vuole anche dire che questo libro costituisce un collage di stili e contenuti molto diversi. Il saggio del dottor Korotkov, ad esempio, rappresenta un contributo di alto profilo tecnico sulle ragioni fisiche e chimiche che rendono l’acqua speciale, nonché sugli esperimenti che sono stati effettuati sulla sua struttura; ma, secondo la logica unica di questo libro, non è strano che gli faccia seguito il testo di Sandra Ingerman, una delle più esperte divulgatrici dello sciamanesimo, che ci spiega le pratiche spirituali grazie alle quali possiamo operare un cambiamento in noi stessi che si rifletta anche sullo stato chimico dell’acqua (quella che ci compone o che ci circonda).

Il lettore potrà trovare, fra questi vari approcci, quello che meglio si sposa con le sue conoscenze e la sua sensibilità; allo stesso tempo, non potrà fare a meno di rilevare la matrice comune che sottende a tutte queste voci: possiamo “guarire” il pianeta guarendo l’acqua, e se fino a poco tempo fa non lo avremmo creduto scientificamente possibile, oggi la scienza sostiene e conferma gli approcci tradizionali. 
€ 12,75 € 15
SCONTO DEL 15%
Molti sono i popoli che si servono dei suoni per la guarigione dell’anima e del corpo: pensiamo ai mantra indiani e tibetani, ai canti amerindiani, alle salmodie degli sciamani, ai suoni degli aborigeni, per non parlare di popoli antichi quali gli Egizi e i Celti, le cui tradizioni sono oggi di ritorno...
Già era noto che l’emissione di suoni e parole armoniosi o disarmonici ha un influsso sulla materia, come è stato oggi dimostrato in laboratorio da Masaru Emoto, che ha fotografato la diversa cristallizzazione dell’acqua contenuta in bottiglie sottoposte a parole armoniose, come “amore”, o disarmoniche, come “odio”.

Questo libro non si limita a dirci dell’uso terapeutico che gli esseni facevano del suono, peraltro fra le caratteristiche principali e più affascinanti di questo insieme di trattamenti, ma ci spiega come servircene anche se non siamo terapeuti.
Il suono è infatti di per sé un elemento di guarigione dell’anima e del corpo, in contatto con entità luminose e potenti: i suoni sono creazione, come ci ricorda la Bibbia parlando del Verbo e come sostengono da sempre le lingue sacre, come il sanscrito o l’ebraico. La bellezza o la bruttezza che producono è oggi in mano nostra... 
€ 6,80 € 8
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Un libro che ci darà occhi nuovi con cui vedere il mondo, e noi stessi.

Che cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze" o "convinzioni"? Come nascono e come si radicano? Siamo noi a decidere che cosa credere? E, soprattutto: come facciamo a smascherare credenze e convinzioni e a liberarcene?

La prima parte di questo libro è dedicata alla definizione di credenze e convinzioni, e ci stupirà svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle verità assolute, ignari del loro carattere relativo e soggettivo.

Nella seconda parte si passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiutarci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro.

Il benessere che ne trarremo non sarà soltanto un magnifico quanto inedito senso di liberazione psicologica, ma anche un vero e proprio miglioramento della nostra condizione fisica, secondo il principio caro a Christian Flèche per cui le due dimensioni fisica e mentale sono nell’individuo intimamente correlate.

€ 13,60 € 16
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L’ADHD è la sindrome da iperattività e deficit di attenzione per cui si sottopongono i bambini a pesanti e rischiose terapie a base di psicofar­maci. E se ci fosse un altro modo, non invasivo, di aiutarli?

L’innovazione dell’approccio presentato in questo libro è triplice:

  1. tenere conto del nuovo paradigma imposto dall’evoluzione della fisica quantistica (possiamo avere più informazioni se adeguata­mente equipaggiati degli stati corretti da cui coglierle, e a nostra volta trasmettere lo stato di grande pace a cui possiamo addestrarci);
  2. introdurre il concetto di "mandala della sofferenza" collettiva;
  3. inserire nell’ingranaggio ben oliato della sofferenza autoalimentata un elemento trasformativo che ne incagli il procedere, senza troppo preoccuparsi da quale porta entrerà, se dal bambino, dai genitori, dagli insegnanti, o dal terapeuta-accompagnatore.

L’ispirazione viene dal Metodo di Accompagnamento empatico della sofferenza delle persone alla fine della vita, figlio della tanatologia tibetana e delle neuroscienze, basato sullo stato di grande empatia che caratterizza tanto il bambino quanto il morente, e che l’accompagnato­re può imparare a conseguire.

€ 12,75 € 15
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Nulla è capace di sconvolgerci, angosciarci, complicarci la vita, quanto un problema nella nostra sfera sentimentale. Eppure, a ben guardare, quasi mai si tratta di qualcosa di nuovo: alla fin fine, tutti i dilemmi, le insoddisfazioni, i vicoli ciechi a cui andiamo incontro in questo ambito della nostra esistenza sono riassumibili in poche e precise aree tematiche.

E non sarebbe bello se un esperto ci aiutasse a fare chiarezza, ad avere non solo una visione lucida e serena della situazione, ma anche una spiegazione solidamente supportata su come uscirne e come evitare di ricaderci?

E se gli esperti fossero addirittura quattro, ciascuno in possesso di competenze speciali, a volte decisamente insolite, e i loro punti di vista giustapposti ci aprissero gli orizzonti quattro volte più di quanto potremmo sperare?

- La scelta del partner
- Imparare a comunicare
- Aspettative e delusioni
. Meglio soli che male accompagnati
... e tutto ciò che avreste sempre voluto sapere sulle vostre relazioni (presenti, passate e future), spiegato da quattro ricercatori molto speciali! 

€ 10,20 € 12
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Cosa ci dice il corpo? Cosa ci dicono i sintomi delle nostre malattie? La malattia non è un caso fortuito: è il messaggio del nostro migliore amico sulla Terra; ci avverte che, da qualche parte, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo. Questo libro ci insegna a interpretare i messaggi del corpo: se un messaggio (un sintomo) è correttamente interpretato e se agiamo di conseguenza, esso non è più necessario e può scomparire.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa, e i suoi libri si sono venduti a milioni di esemplari in tutto il mondo. 

€ 12,75 € 15
SCONTO DEL 15%

Attraverso la malattia parliamo a noi stessi, prendendo a testimone il nostro corpo. Il dolore, la lesione, sono l’esatto riflesso delle nostre emozioni. Il sentire diventa sensazione: ci rode, ci prude, è un dolore sordo… ma cos’è che ci rode e ci prude? A che cosa è sordo il dolore? Soffriamo senza sapere perché, come se ci mancasse la chiave per capire. Questo libro è stato scritto affinché chi è nel dolore ritrovi la propria chiave personale, quella che, finalmente, aprirà loro la porta: la malattia infatti contiene in sé il seme della propria guarigione. Se ascolteremo il corpo, la malattia ci parlerà. Cesserà d’essere lo spauracchio da combattere ad ogni costo, diventando invece un dialogo con noi stessi, attraverso il quale scopriremo che dietro la temuta nemica si nasconde in realtà un’amica che cerca di guarire le piaghe dell’anima.

Il dottor Philippe Dransart è medico omeopata e fitoterapeuta. Questo libro è il frutto di venticinque anni di esperienza e di riflessioni sul perché della sofferenza e su come si possa comprenderla al fine di liberarsene. 

€ 18,70 € 22
SCONTO DEL 15%
Dopo l’interesse suscitato dal primo libro sulla Dermoriflessologia® e il riconoscimento ufficiale come disciplina olistica, gli Autori affrontano la materia sotto il profilo tecnico. Entrando nel dettaglio dei meccanismi psicosomatici, mostrano un codice vero e proprio, la cui mappa cutanea definisce le corrispondenze tra psiche e corpo, permette di individuare le cause originarie dei malesseri e di attivare le risposte di autoguarigione.

La Dermoriflessologia è una tecnica induttiva che affonda le sue radici negli oltre quarant’anni di ricerche svolte dal neurologo Calligaris e nei quindici anni di sperimentazioni effettuate degli Autori, i quali, a partire dalla mappa riflessologica definita da Calligaris, hanno formulato una vera metodologia terapeutica.

Nel testo, riccamente corredato da tabelle sinottiche e illustrazioni, sono inoltre raccontate cinque storie di persone che hanno vinto la loro battaglia. Cinque resoconti che svelano tutti i retroscena e i traguardi intermedi, mostrando le applicazioni pratiche, le emozioni e i sogni manifestatisi lungo il percorso. 
€ 13,60 € 16
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La “guerra delle otturazioni” si è scatenata alla fine degli anni ‘90, quando alcuni ricercatori hanno evidenziato come le amalgame usate nelle otturazioni contenessero prodotti tossici quali il mercurio, contro il quale già protestavano i dentisti americani nel 1833. Perlopiù, abbiamo in bocca un laboratorio di sostanze pericolose: sappiamo che il mercurio è teratogeno, ossia favorisce la nascita di esseri umani gravemente deformi. Molti sono i documenti legali e scientifici recenti che contraddicono la visione ufficiale che minimizza gli effetti negativi delle amalgame tradizionali, promossa dall’industria e da diverse autorità che hanno a cuore più i loro interessi privati che non la salute degli individui e del pianeta. Il Dottor Montain, facendo il punto della situazione, chiede che il composto a base di mercurio sia abolito per legge ovunque, seguendo gli esempi di paesi più avanzati (Svezia, Australia) dove il bando, (sebbene non totale, per ovvie ragioni economiche) esiste comunque di fatto. Bernard Montain è dottore in chirurgia dentaria, naturopata, psicologo medico, diplomato in medicine naturali e docente incaricato della Facoltà di Medicina a Parigi. È anche uno scrittore affermato, oltre che Presidente di tre associazioni, una delle quali di livello internazionale, che operano per la salute ambientale e naturale.

€ 12,75 € 15
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Prefazione di Michel Odent, pioniere del "parto naturale" e in particolare del "parto in acqua". Lotus Birth è un termine coniato nel 1979; è un metodo di parto che si va affermando nel mondo intero, una pratica antica che consiste nel non recidere il cordone ombelicale e nel lasciare il bambino collegato alla placenta dopo il secondamento, fino al distacco spontaneo, da tre a dieci giorni dopo la nascita. Il feto e la placenta si formano dalla stessa cellula, quindi sono una cosa sola; se non separato artificialmente da questa parte di sé, il neonato godrà di un sistema immunitario più robusto, perché tutta la forza vitale contenuta nella placenta e una considerevole quantità di sangue potranno essergli trasmesse compiutamente attraverso il cordone. Anche i bambini che nascono con il cesareo possono beneficiarne. È stato dimostrato che il taglio prematuro del cordone, così com’è praticato oggi, è un trauma; a riprova di ciò, i bambini che nascono con il Lotus Birth sono visibilmente sensibili al fatto che il cordone o la placenta vengano toccati: nel cordone dev’esserci quindi ancora una forma percettiva. Inoltre, nel caso in cui la gravidanza sia accompagnata da traumi emotivi o stress per la mamma, i bimbi nati con il Lotus Birth non mostrano segni di stress residuo, sono calmi e ben centrati: insomma... nati con… la placenta! 

INDICE di Lotus Birth
Prefazione 
Ringraziamenti 
Introduzione 
Cap. I - L’ecologia del grembo materno diventa l’ecologia del mondo 
Cap. II - Evoluzione del parto 
Cap. III - Un approccio spontaneo al secondamento 
Cap. IV - La placenta e il cordone ombelicale in altre culture 
Cap. V - Il Lotus Birth e la psiche 
Cap. VI - Questione di vita e di nascita 
Cap. VII - I benefici del Lotus Birth 
Cap. VIII - Testimonianze di genitori 
Cap. IX - Esperienze di levatrici con il Lotus Birth 
Ulteriori fonti informative 
Contatti 
€ 12,75 € 15
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Il titolo provocatorio scelto da Lise Bourbeau per raccontarci la sua autobiografia sta a ricordarci che in ognuno di noi c’è una dimensione divina, che aspetta d’essere pienamente realizzata proprio attraverso la vita.

L’Autrice di tanti best-seller e fondatrice della scuola Ascolta il tuo corpo si svela integralmente; lasciandosi guidare dall’intuizione che è spesso, in ciascuno di noi, la voce di questa nostra dimensione straordinaria, ci racconta, come si fa con amici fraterni, molti risvolti anche intimi della sua vita: relazioni coniugali, studi, lavoro, fallimenti e successi dei suoi molti progetti... Tutto viene usato generosamente perché i lettori ritrovino in questo percorso di vita una guida pratica per riprendere contatto con la loro natura divina interiore, rendendosi conto che il Divino è ovunque, anche in loro. E persino in parti di noi che difficilmente accettiamo di avere.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa, e i suoi libri si sono venduti a milioni di esemplari in tutto il mondo. 

€ 14,03 € 16,5
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In questo libro provocatorio e divertente i fondamenti della meditazione vengono spiegati a un pubblico di occidentali: la sfida è far entrare la meditazione nelle vite di persone che, cresciute in un ambiente ad essa totalmente estraneo, possano coglierne i vantaggi e non spaventarsi di fronte alla prospettiva di un nuovo impegno in una routine quotidiana già frenetica.

David Michie, meditante di lunga data ma anche professionista occidentale dalla vita frenetica, proprio come tutti noi, è la persona adatta per risultare convincente, usando il linguaggio giusto, comprensibile e brillante, ma anche intriso di una profonda conoscenza della materia. 

€ 11,90 € 14
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Joao de Deus è una sfida vivente alla scienza, che lo studia da anni. Probabilmente il più forte guaritore del mondo, Joao, che non sa nulla di medicina, realizza 28 tipi di operazioni in trance profonda. Al risveglio non ricorda quasi nulla dell’accaduto.
Spiega tuttavia di essere "abitato" medianicamente da grandi santi, guaritori e medici del passato: "Non sono io a guarire i malati - dice. - Il guaritore è Dio, e io sono solo un suo strumento".

Le sue guarigioni vanno dall’uomo resuscitato in ospedale con un suo intervento a distanza, a schiere di ciechi che ritrovano la vista e paralitici che riprendono a camminare, fra cui dei medici, che non sanno spiegarsi il fenomeno.

A. Moreira de Almeida, coautore di una ricerca promossa dalla Facoltà di Medicina dell’Università brasiliana di Juis de Fora per stabilire la natura del fenomeno, scrive:
"Abbiamo cercato di stabilire se si trattasse di frodi... Abbiamo deciso di studiare la chirurgia visibile che si svolge di fronte alla folla in attesa. Abbiamo filmato e fotografato una serie di operazioni, intervistato ed esaminato i pazienti, e tutte le sostanze organiche sono state prelevate e raccolte per le analisi all’Istituto di Patologia dell’niversità... Le nostre conclusioni attestano formalmente che si tratta di autentica chirurgia. Gli esami all’Istituto di Patologia rivelano che le sostanze prelevate sono compatibili con la loro origine, e che sono certamente tessuti umani".

La dottoressa A. Arlete Savaris, della Facoltà di Biologia, Università Bezerro di Menezes, dopo un lungo studio condotto sul posto dichiara:
"La combinazione dei due approcci (la progredita medicina moderna e la medicina paranormale) può dar adito ad una medicina futura, nonché alla capacità di vincere tutte le malattie fisiche, spirituali e mentali. Speriamo di assistere in un prossimo avvenire, all’unirsi della fisica, della medicina e della guarigione paranormale. Non c’è magia, non c’è mister: in ultima analisi, si tratta dell’energia che esiste in ciascuno di noi". 

€ 12,33 € 14,5
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È ormai noto che se rifiutiamo il diritto di cittadinanza a una sofferenza morale questa urlerà la propria verità nel nostro corpo, diventando sintomo. Ma il sintomo è solo la punta dell’iceberg, e non è possibile stabilire una serie definitiva di equivalenze fra i sintomi fisici e le sofferenze morali o psicologiche a cui essi possano venire ascritti. Le varianti sono troppe. Dietro la sofferenza fisica c’è il dolore rifiutato, ma individuarlo non basta. Il problema sta nel fatto che è stato rifiutato... e l’unico modo per guarire è riconoscerlo.Riconoscere però non è un’operazione intellettuale...

In 25 anni di esperienza in medicina, il dottor Dransart, autore di La malattia cerca di guarirmi, ha raccolto delle indicazioni preziose per attuare questo riconoscimento e accompagnare la malattia invece di opporci ad essa. 

€ 13,60 € 16
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Oggi si parla molto delle parti del corpo come portatrici di messaggi della dimensione più profonda della mente. I denti non fanno eccezione: come ci spiega la dottoressa Caffin, dentista, osteopata e agopuntore, essi conservano la memoria di eventi della nostra vita, di stati emotivi; quando un dente ci duole, in realtà sta… "parlandoci" di una parte di noi che non vogliamo o non sappiamo vedere.
Il primo libro con le chiavi d’accesso ai messaggi psico-emotivi di cui i denti sono depositari. Fondandosi su ricerche universitarie, sull’osteopatia e sull’agopuntura, questa famosa dentista francese (questo suo libro è un best seller in Francia) ha scoperto che i denti conservano la memoria psico-emozionale della nostra vita, e un mal di denti è un messaggio ben preciso per portare alla nostra coscienza una faccenda irrisolta e nascosta nel subconscio.

€ 7,65 € 9
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Sapevi che una gravidanza su dieci inizia con più embrioni? Perlopiù essi scompaiono, a volte prima ancora della prima ecografia, a volte molto dopo. Uno solo di essi nascerà.

La psicologia prenatale ha scoperto che il feto, persino allo stato embrionale, soffre enormemente per questo lutto così precoce, che, per milioni di persone, sarà per tutta la vita la causa di uno struggimento, di un malessere profondo, talvolta di grande aggressività e irrequietezza, o addirittura di un senso di colpa per essere al mondo e di un desiderio di morte.

È la sindrome del gemello scomparso, da cui si può guarire solo se prima la si è riconosciuta. Come riconoscerla e come guarirla (con le Costellazioni familiari ed altri metodi) è il contenuto, ricchissimo di casi, di questo libro giunto ormai alla sua terza edizione e tradotto in 6 lingue.

1 su 10 di noi potrebbe essere uno di questi gemelli sopravvissuti, e non sapere da dove viene il suo "inguaribile" disagio di vivere...

Alfred. R. Austermann è all’origine dell’AquaRelease-terapia in acqua calda e della Lifedance, una terapia della danza e del corpo. È specializzato in terapia sistemica familiare, risoluzione dei traumi e psicologia prenatale. Bettina Austermann è specializzata in Gestalt, PNL, terapia familiare sistemica e risoluzione dei traumi. 

€ 17 € 20
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In molti casi le consuete terapie psicologiche per l’ansia si sono rivelate inefficaci.

La maggior parte dei terapeuti ricorre ad una combinazione di trattamenti farmacologici e terapia cognitivo-comportamentale, cercando di far sì che i pazienti prendano le distanze dai propri pensieri ansiogeni per osservarli con obiettività e affrontare le paure su cui essi sono fondati. La teoria è che se si riesce a cambiare i propri pensieri e i loro presupposti, anche le emozioni e le sensazioni cambieranno. Ma le cose non stanno sempre così, perché sentimenti ed emozioni tendono a radicarsi, acquisendo spesso un’esistenza autonoma.

Ora, però, la neurocardiologia ha scoperto che il nostro cuore ha un "cervello" composto da circa 40.000 neuroni, in grado di elaborare dati, memorizzare... e in base a questa scoperta gli scienziati del prestigioso Istituto HeartMath hanno messo a punto un addestramento semplice da usare per liberarci dall’ansia una volta per tutte.

In cosa consiste il metodo HeartMath®?
Esso parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco, e che focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riusciamo a passare dal caos cardiaco (tipico delle sindromi ansiose) alla coerenza cardiaca (uno stato misurabile, biologico, caratterizzato da grande equilibrio e benessere). E il risultato ottenuto con questo training - ci dicono le ricerche dell’HartMath - è durevole. 

€ 12,75 € 15
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Hai mai pensato di tonificare il viso con esercizi specifici? Gli effetti sono strabilianti! Come si può scolpire il proprio corpo attraverso le discipline fisiche, è possibile scolpire e modellare il proprio viso, anche quando i muscoli facciali, col tempo, perdono tono e volume.

Il metodo Visotonic® si avvale di tecniche mimiche di scuole di recitazione americane e di esercizi di riabilitazione muscolare di ambito medico. Il risultato è una notevole tonicità del viso, accompagnata da un aumento dell’intensità espressiva, cosa impossibile da ottenere con un lifting chirurgico. Nessun apparecchio ad azione meccanica, né un intervento chirurgico possono sostituire il lavoro delle mani guidate dall’intelligenza e dall’intuizione della persona che pratica gli esercizi su se stessa.

Il programma di esercizi è facile, e si può inserire nelle normali attività quotidiane, perché richiede solo 15 minuti.

I primi risultati si vedono dopo tre settimane di applicazione.

€ 9,78 € 11,5
SCONTO DEL 15%

Pubblicato da un famoso ospedale per bambini canadese, questo straordinario manualetto spiega come la musicoterapia possa essere usata già con il feto, con il neonato e nell’infanzia, con bambini che hanno subito violenze psicologiche, sessuali e fisiche, che hanno deficit di apprendimento, disturbi del linguaggio, disabilità fisiche, dipendenze quali anoressia e bulimia, autismo, che soffrono di iperattività e turbe dell’attenzione o comportamentali… e persino in medicina palliativa. Completo, autorevole, comprensibile, e, soprattutto, applicabile.

Guylaine Vaillancourt è musicoterapeuta, infermiera e presidente dell’Associazione dei musicoterapeuti del Canada francofono.

€ 11,90 € 14
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Dopo anni di pratica sia in clinica sia nel volontariato, Richard-Lorenzo Robert ha messo a punto una quarantina di esercizi psicoterapeutici da svolgere autonomamente a casa.
Due sono gli obiettivi che il libro si propone: procurarci un po’ di sollievo nei momenti difficili e favorire una maggiore autonomia nel prendere dimestichezza con il proprio benessere. Psicoterapeuti e psicologi potranno altresì trarre da queste pagine degli spunti per i loro interventi.

Questo pratico psicoterapeuta resterà nascosto nel cassetto, pronto a saltar fuori quando attraversi un momento di smarrimento e vuoi sentirti meglio. 

€ 12,75 € 15
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L’intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all’ottimismo e alla motivazione, di non farsi travolgere dagli eventi, vedendo l’aspetto positivo in ogni situazione, di saper scaricare al momento giusto l’energia in eccesso (evitando così le azioni impulsive), di essere sensibili agli effetti della nostra comunicazione e delle nostre emozioni sullo stato d’animo altrui. Sviluppare l’IE consente di realizzare con maggiore facilità le nostre mete, e con una condizione psicofisica migliore (in considerazione dello stretto legame fra sistema immunitario, mente ed emozioni). Le strategie impiegate in questi training, però, sono "come armi spuntate - sostiene l’Autore - se non vengono unite a tecniche di approccio corporeo", in particolare la respirazione circolare. è questo l’approccio particolare di questo libro, che si fonda sull’esperienza pluriennale dell’Autore.

Alessandro D’Orlando è psicologo e formatore. Svolge la sua attività nel campo della formazione sia in ambito universitario che nelle aziende, rivolgendosi a persone che vogliono migliorare la qualità della loro vita, ma anche a manager che hanno bisogno di guidare aziende e gruppi di lavoro.

€ 14,88 € 17,5
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Ai primi del Novecento, un geniale medico e scienziato friulano, Giuseppe Calligaris, pubblicò una serie di libri a testimonianza delle sue innovative ricerche, grazie alle quali aveva individuato una mappatura del corpo umano del tutto speciale: sulla superficie cutanea esistono placche riflessologiche stimolando le quali è possibile accedere a specifiche facoltà dell’inconscio, a scopi diagnostici e terapeutici.
A cinquant’anni dalla sua scomparsa, due ricercatori hanno riscoperto la sua opera e, dopo nuove sperimentazioni, ne hanno verificato la validità e attualizzato i contenuti, integrandoli con le più recenti conoscenze psicologiche, dando così vita a una nuova metodologia: la Dermoriflessologia®.
La memoria del corpo è molto più vasta e radicata di quella della mente e oggi abbiamo la chiave per accedervi in maniera facile e immediata: grazie alle accurate spiegazioni di questo libro, possiamo imparare come trarre dal nostro corpo, tramite la semplice pressione o stimolazione di determinate aree cutanee, risposte che nemmeno sapevamo di possedere; potremo ripercorrere episodi che ci aiutino a fare chiarezza su aspetti della nostra personalità, individuare e riequilibrare i disturbi fisici agendo sulla loro componente psicosomatica, e persino guidare i nostri sogni affinché ci offrano ispirazioni e rivelazioni mirate. Una nuova via per il benessere del corpo e dello spirito... e tutta, letteralmente, a portata di mano.

Samantha Fumagalli e Flavio Gandini tengono da dieci anni conferenze e corsi di formazione sulla Dermoriflessologia basata sul Metodo Calligaris, e hanno all’attivo svariate pubblicazioni su settori specifici del Metodo. Gli operatori di Dermoriflessologia® da loro formati sono oggi presenti su tutto il territorio nazionale. 

€ 11,48 € 13,5
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Molti libri, oggi, ci spiegano che la malattia non è un nemico, ma un messaggio, una comunicazione non verbale, con cui il corpo "grida" un problema che il malato ignora o rifiuta di vedere.

Quando si tratta di cancro, sono stati ottenuti ottimi risultati tenendo conto dell’aspetto psichico del paziente e Renard, in questa nuova edizione del suo ormai famoso cavallo di battaglia, molto ampliata rispetto alla precedente, ha il merito di offrirci una sintesi chiara e molto esauriente degli studi condotti in tal campo da Simonton, Hamer, Leshan e da molti altri, arricchendola con la sua esperienza di psicoterapeuta.

Il suo approccio vuole essere complementare e non sostitutivo delle cure mediche, ed è formato da tecniche psicologiche che consentono una comprensione diversa del cancro, un’interpretazione nuova dei segni clinici e l’attiva partecipazione del malato alla propria guarigione, servendosi delle sue forze psichiche latenti. 

€ 14,45 € 17
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Dolori cronici inspiegabili, schemi comportamentali deleteri quanto reiterati, nevrosi, incubi, fobie: la scienza ha già cominciato a spiegarci come a molte di tali afflizioni si possa dare una spiegazione (e una soluzione) ricercandone l’origine nel proprio passato... Ma è possibile fare anche di più, e risalire anche a quelle che affondano le radici nelle vite precedenti, o in ciò che l’anima esperisce fra una incarnazione e l’altra. Un esperto a livello europeo di terapia della regressione ci spiega come mai, che si creda nella reincarnazione o meno, un approccio terapeutico che si basa su di essa funzioni, e arrivi a risolvere blocchi e disturbi altrimenti considerati inspiegabili. Attraverso un’accurata ma chiarissima spiegazione del percorso terapeutico in ogni sua fase, con numerosissimi casi esemplificativi, scopriamo come si opera con la dimensione eterna dell’anima: un’illustrazione limpida ed esauriente di un metodo ormai diffuso e consolidato, che si rivolge a tutti, anche agli scettici, per guarire non solo il corpo ma anche lo spirito, e darci una nuova comprensione dello scopo della nostra vita. 

€ 14,45 € 17
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Da anni, ormai, l’alimentazione alimenta a sua volta una florida industria in cui un’infinità di opere propongono ricette o diete miracolo, e ricerche sui cibi. Bene, questo libro non ha niente a che fare con questo filone… preferendo invece farci scoprire:
• le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ci spingono a mangiare;
• in che modo esercitiamo il controllo sulla nostra alimentazione e quanto questo possa rivelarsi nefasto per noi;
• come amare e accettare il nostro corpo e, soprattutto, ciò che siamo istante per istante.

Dalla massima esperta mondiale dell’ascolto del corpo, una visione davvero innovativa del rapporto che abbiamo avuto fin qui con il cibo. Pagina dopo pagina scopriamo gli stretti legami tra il corpo fisico e la dimensione emozionale, mentale e spirituale. Le tecniche che insegna sono uniche, semplici, accessibili, utilissime. Uno straordinario aiuto per trasformare il nostro rapporto con il cibo… e la nostra vita.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa. È autrice di più di 20 libri, tra cui il best seller mondiale "Ascolta il tuo corpo". 

€ 11,90 € 14
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Autrice di diversi best seller internazionali, quali Metamedicina: ogni sintomo è un messaggio e Guarire le ferite del passato, Claudia Rainville è microbiologa e ha lavorato per dieci anni in ospedale: le sue stesse ricerche l’hanno poi orientata verso i percorsi di crescita personale e la formulazione della Metamedicina, un campo in cui opera da ventidue anni.

"Arrendersi e prendersela con Dio, con la vita o con gli altri non richiede alcuno sforzo. Rimettersi in piedi assumendosi la responsabilità della propria vita e della propria felicità spesso ne richiede di grossi, ma questa è la differenza fra vivere e sopravvivere". L’Autrice ci ricorda che non siamo nati per soffrire, ma per avere una vita felice, piena, grazie al nostro straordinario potere creativo e trasformativo. In questo libro ci insegna a mutare i nostri schemi negativi, liberarci delle emozioni che nuocciono al nostro equilibrio, in un percorso graduale, con esercizi. 

€ 14,03 € 16,5
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Sapevate che esiste un’attiva ricerca scientifica e medica sulla più antica cura del mondo, l’urinoterapia? In questo libro, prestigiosi nomi della medicina descrivono la loro casistica.

L’urinoterapia non ha costi per il paziente ed è incredibilmente efficace. In quali patologie? Leggete, e non finirete di stupirvi!

“Agisce come un vaccino naturale e sicuro; è stato dimostrato che cura una larga gamma di disturbi, compresa l’epatite e i problemi intestinali.

È un metodo semplicissimo, da usare senza difficoltà alcuna”.

Dott. J. Pesch.

“Una paziente con un cancro alle ovaie dichiarato inguaribile è stata trattata con un estratto di urina. Oggi è in perfetta salute e si gode la vita”.

Dott. Homoe Solda, del Technical Research and Development di Tokyo.

“Il successo nel trattare le allergie con l’urina è accompagnato da un alleviamento notevole di altre patologie, quali la sclerosi multipla, la colite, l’ipertensione, il lupus, l’artrite reumatoide, l’epatite, l’ipercinetismo, il diabete, l’herpes zoster, la mononucleosi, eccetera”.

Dott. H. P. Dunne, allergologo.

“Se potete comprare anche un solo libro all’anno nel campo della salute, compratevi questo. È una terapia che tutti possono usare, ovunque, per la quale non si conoscono praticamente controindicazioni".

Dott. David G. Williams, sull’Alternative Health Newsletter. 
€ 10,12 € 11,9
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Tutti i disturbi della vista possono essere corretti in modo naturale, ma nessuno ce lo ha mai detto! In una società in cui l’acne e il sovrappeso sono considerati veri e propri flagelli da combattere con ogni mezzo, i comuni difetti visivi sono ancora ritenuti handicap irreversibili nei confronti dei quali regna una totale rassegnazione, sia medica che sociale, sebbene le teorie a favore della reversibilità di questi "difetti" siano sempre esistite. La vista è un insieme di capacità: non lasciatevi dire che avete un handicap e vi dovete rassegnare! L’occhio non è un organo: è un’estensione del cervello, la sua parte esterna. è un sensore sofisticatissimo, le cui capacità, come quelle del cervello, restano in gran parte inutilizzate...

Da una delle migliori trainer visive italiane, un manuale scorrevole e aggiornatissimo per chiunque voglia migliorare la vista con un metodo del tutto naturale ed efficace. 

€ 9,78 € 11,5
SCONTO DEL 15%
Sono vent’anni che Lise Bourbeau conduce le sue ricerche nel campo delle cause metafisiche delle malattie. Ne ha derivato la certezza che qualsiasi disturbo d’ordine fisico è la manifestazione (il segnale) d’un problema esistente sul piano emozionale e sul piano mentale inconscio; la malattia è dunque una preziosa alleata e non un nemico: "Con mia grande felicità, ho scoperto che la malattia è un dono per riequilibrare il nostro essere. Il corpo fisico, infatti, non è la causa delle malattie: da solo è impotente. La vita che lo alimenta proviene dall’anima, dalla mente; e il corpo è semplicemente il riflesso di ciò che accade dentro di noi. Un corpo malato, dunque, è un corpo che cerca di riequilibrarsi, giacché la salute ne è lo stato naturale. Questo vale anche per il corpo emozionale e per il corpo mentale".
Se sta indubbiamente alla medicina curare il corpo, i risultati più completi si avranno dunque quando, parallelamente, terremo conto anche della dimensione metafisica, con un metodo che consente di fare ritorno all’armonia.
Lo scopo di questo prontuario che prende in esame circa 500 malattie è consentirci di individuarne la causa profonda, sul piano emozionale, mentale e spirituale. 
€ 17,85 € 21
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Tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate per ridurre gli effetti collaterali di chi è sottoposto a trattamenti di tipo chemio o radioterapico. Questi esercizi sono in grado di sollecitare l’accettazione del dolore stimolando contemporaneamente il sistema immunitario del malato che diventa compartecipe del suo ritorno alla salute.

Oscar Carl Simonton, medico specializzato in radioterapia, oncologo di fama internazionale, è considerato uno dei pionieri della psico-neuro-immunologia. Il suo approccio si combina con i trattamenti tradizionali (chemioterapia e radioterapia) raddoppiando, secondo le statistiche americane, l’aspettativa media di sopravvivenza dei malati. È un metodo psico-oncologico che insegna a vivere malattia e trattamenti in modo più costruttivo, aumentandone l’efficacia grazie ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. L’uso di tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate riduce gli effetti collaterali e consente una positiva elaborazione del dolore emozionale, migliorando sensibilmente la qualità di vita. Soprattutto stimola, com’è noto, il sistema immunitario: il malato diventa allora direttamente compartecipe del suo ritorno alla salute

€ 14,45 € 17
SCONTO DEL 15%

Osannato dai malati, osteggiato dall’Ordine dei Medici, il dottor Hamer colleziona lauree ad honorem in medicina in certi Paesi, e processi in altri, oltre a riempire periodicamente le cronache dei quotidiani di mezza Europa con le sue vicende. Oncologo e ricercatore, basta il suo nome perché nel mondo della Sanità si assista a una levata di scudi... ma le sue casistiche di guarigione delle malattie degenerative sono impressionanti, tali da far vacillare l’edificio della medicina ufficiale... E il dubbio di molti è che il suo sistema sia così osteggiato proprio perché urta gli interessi delle Holding farmaceutiche...
Come può essere che una grave malattia come il cancro sia il tentativo del cervello di "riparare" (e quindi di guarire) un trauma subito? E che basti individuare il trauma e "disfarlo" perché il cervello receda dalla sua azione "riparatrice", arrestando quindi la proliferazione delle cellule cancerose? E come possiamo individuare rapidamente questo trauma?
Gli Autori, da anni studiosi del metodo Hamer, ce lo spiegano in quest’ottimo libro (l’unico in Italia aggiornato ed esauriente sull’argomento), scritto in modo che tutti lo possano capire, con l’aiuto di argute vignette. 

€ 9,35 € 11
SCONTO DEL 15%

Se le arcate dentali non si chiudono correttamente a causa di denti cresciuti male, della loro usura o mancanza, oppure per l’errato posizionamento delle protesi, abbiamo la malocclusione, uno squilibrio dalle conseguenze nefaste che può avere ripercussioni su tutto l’organismo: mal di testa, mal di schiena, sciatica, disturbi dell’udito e della vista, malattie della pelle o dell’apparato genitale, disturbi digestivi, psicologici, endocrini, asma, ecc. La malocclusione è uno squilibrio che può essere corretto e il dottor Bernard Montain vanta all’incirca un 90% di successi con i suoi pazienti, ora liberi da sintomi che per anni sono stati la loro croce.

Bernard Montain è dottore in chirurgia dentaria, naturopata, psicologo medico, diplomato in medicine naturali e docente incaricato della Facoltà di Medicina a Parigi. è anche uno scrittore affermato, oltre che Presidente di tre associazioni, una delle quali di livello internazionale, che operano per la salute ambientale e naturale.

€ 11,48 € 13,5
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Il nostro corpo non è nudo: è avvolto in numerose corazze, invisibili ma presenti, e pressanti.
Tali corazze non sono altro che l’espressione profonda della relazione soma-psiche, corpo-anima.

In questo libro ci viene esposta proprio questa teoria delle corazze: Marie Lise Labonté ci invita a seguire le storie di Andréa, Paul, Sylvia, Patrick e altri, e racconta il percorso di liberazione di ciascuno di loro, nel quale possiamo identificarci e dal quale, soprattutto, trarre ispirazione.

«Una corazza è un sistema di difesa che innalziamo, perlopiù inconsciamente, per difenderci da un’aggressione, sia essa fisica o psicologica, reale o solo percepita.
La corazza si presenta sia sul piano fisico 
(tensioni, contrazioni muscolari e chiusura delle articolazioni) che sul piano emotivo e psichico: un meccanismo naturale e necessario per la nostra sopravvivenza.
Col passare del tempo, però, le corazze possono consolidarsi, "indurirsi" e diventare parte integrante della nostra personalità come del nostro corpo, intralciandoci come una pesante armatura portata in tempo di pace.

Nel corso della vita, fin dall’infanzia, le corazze si accumulano, stratificandosi, e non ci accorgiamo nemmeno più di trascinarcele addosso perennemente.

La psicanalisi o la psicoterapia aiutano a identificare con le parole l’origine di un blocco, ma ciò non basta ad eliminare le memorie "registrate" nel corpo: solo un approccio psico-corporeo potrà dare adito a questa liberazione».

€ 13,60 € 16
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Nato a Viareggio nel 1950, Marco Columbro è noto al pubblico televisivo quanto a chi ama il teatro, dove predilige i ruoli brillanti. Lo spettacolo, comunque, non è l’unico impegno quotidiano di Columbro: da anni infatti coltiva un vivo interesse per quanto riguarda l’uomo nella sua globalità; studia da tempo l’astrologia, la spiritualità (è regista e realizzatore di splendidi documentari), e - naturalmente - l’alimentazione, nella convinzione che mangiare in modo corretto ci aiuti a vivere meglio e a ritrovare, dopo averlo tanto a lungo dimenticato, un equilibrato rapporto con la natura.

€ 11,05 € 13
SCONTO DEL 15%
Il tempo non è mai abbastanza, e spesso avete la frustrante sensazione di non potercela fare? Se vi riconoscete in questa descrizione, allora sapete per esperienza cosa sia lo stress.

Esistono molti metodi per abbatterlo, prevenirlo, o imparare a conviverci, ma perlopiù essi ci impongono radicali cambiamenti di abitudini, cosa che finisce per provocare ulteriore stress. Il prestigioso Istituto HeartMath®, invece, ci fornisce gli strumenti per governare le reazioni automatiche di stress che si sono instaurate nei nostri circuiti neuronali avvalendosi per questo del cuore, modificando lo schema del ritmo cardiaco e le emozioni nel momento stesso in cui insorge il problema. Il cuore, opportunamente addestrato e senza alcuno sforzo, invia al cervello dei segnali in grado di modificare le reazioni di stress in modo rapido ed efficace.
La soluzione HeartMath® è fondata su una fondamentale scoperta neurocardiologica: il potente campo elettromagnetico emesso dal cuore influisce sia sul nostro cervello, sia sulle interazioni emozionali tra le persone. Il segnale elettromagnetico prodotto dai nostri ritmi cardiaci può essere infatti letteralmente misurato nelle onde cerebrali delle persone che sono intorno a noi; di conseguenza, se troviamo e impariamo a causare un nuovo ritmo che ci fa entrare in fase di benessere, nel contempo aiutiamo gli altri a fare altrettanto: una cosa piuttosto utile in ambienti permeati di stress, al lavoro come a casa. Possiamo applicare la soluzione HeartMath® anche nel bel mezzo di una crisi di stress e non c’è bisogno che nessun altro sappia che lo stiamo facendo. Nell’arco di pochi istanti allenteremo la tensione, la preoccupazione e la frustrazione, perché passeremo dalla fisiologia dello stress alla fisiologia del benessere, caratterizzata da aumento di energia e accresciute capacità intuitive, dalle quali ci appariranno chiare le soluzioni al problema che scatena lo stress, invece di restare prigionieri della tensione e della confusione. 
€ 12,33 € 14,5
SCONTO DEL 15%

Parlare a sproposito e sparlare può distruggere le amicizie, rovinare il matrimonio e persino gli affari. Voci, accuse riportate, pettegolezzi non solo fanno male alla persona che ne è oggetto, ma danneggiano anche chi parla e chi ascolta; eppure, questo distruttivo passatempo non è mai stato così popolare… diventando un’abitudine coltivata dal "gossip" dei mass media.
Questo libro vi insegna a riconoscerne la presenza, a spezzare quest’abitudine, ad aiutare gli altri a fare altrettanto: dieci percorsi per curare vecchie ferite che ancora fanno male, recuperare relazioni che pensavamo rovinate per sempre, ma anche proteggere le relazioni attuali dai danni della parola che ferisce, e rinsaldarle usando la parola in modo incoraggiante e creativo: la parola che guarisce. Molti, nel libro, i riferimenti alla Bibbia e al potere del Verbo.

€ 10,20 € 12
SCONTO DEL 15%
Scoppi d’ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti?
Dopo trent’anni d’esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l’Autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi.
Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità, in famiglia e sul lavoro.

Un vero e proprio "manuale d’uso" per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia, o aiutare un’altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità, e un pizzico di humour.

Il dottor Les Carter è uno psicoterapeuta famosissimo negli Stati Uniti per la sua esperienza trentennale nel campo della risoluzione dei conflitti, della gestione delle emozioni, della spiritualità. 
€ 14,45 € 17
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Claudia Rainville è l"autrice del best-seller internazionale "Metamedicina: ogni sintomo è un messaggio". Il metodo che l"ha resa famosa viene qui applicato a un altro genere di sofferenza e di sintomi che si manifestano nella nostra vita affettiva. Ricadiamo continuamente negli stessi schemi di sofferenza? Ci sentiamo impotenti davanti al ripetersi delle difficoltà relazionali? Ne abbiamo abbastanza delle lotte di potere o della chiusura delle persone che amiamo? Ci sono soluzioni? C"è una via di uscita per emanciparsi da tutto questo? E chi proviene da un ambiente di carenze affettive o di violenze, può essere felice?

"Guarire le ferite del passato" è un percorso terapeutico che consente di riconoscere e trasformare i "copioni" della nostra sofferenza che tendono a riconfigurarsi nella vita, liberandoci dalle dipendenze affettive e dalle lotte di potere, per accedere finalmente a relazioni pacifiche ed armoniose.
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E se il miglior "corpo medico" fosse il nostro? In sé, esso possiede infatti tutto quello che serve: l’origine delle malattie, il loro significato, ciò che le mantiene, ciò che le cura e la prevenzione di quelle che ancora non sono comparse!
Christian Flèche spiega come l"’entrare in malattia", il sintomo, sia la reazione di adattamento ad un evento non concluso, che resta come cristallizzato nel tempo. Il sintomo ne indica precisamente l’origine, sicché va visto come un amico e non come un nemico.
Questo volume viene presentato al pubblico italiano in seguito al successo di Ho un corpo per guarirmi, in cui Christian Flèche presentava la sua visione innovativa della salute in base al "sentire" biologico. Le malattie sono presentate per apparato e ne viene spiegato il senso biologico. Il libro che avete in mano, ricco di esempi, è dedicato tanto ai terapeuti quanto a chiunque desideri occuparsi della propria salute, per decodificarne i sintomi e liberarne il senso, così da curare le cause e non solo gli effetti. Con questo metodo, il senso nascosto dei nostri disturbi emerge a livello cosciente, diventa condivisibile e curabile, e quindi cessa di doversi manifestare come "fato" o "destino", "incidente", "malattia" o "sintomo"… 

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Che cos’è la Legge di Attrazione di cui si sente tanto spesso parlare? Come funziona? È vero che per ottenere qualcosa basta credere fortemente che si realizzerà? Ma come si fa per rendere vera e operativa quella che, detta così, sembra una sorta di magia?
È una questione di programmazione dell’inconscio, ed ecco un manuale che si preoccupa di far capire bene, con spiegazioni chiare e scorrevoli, nonché con un sostanzioso apparato dimostrativo, cosa significhi saper addomesticare e farsi amica questa nostra mente inconscia che già domina il 90% della nostra vita.

Antonio Origgi, specializzato in psicologia clinica con alcuni fra i più importanti psicobiologi e psicoterapeuti contemporanei, fra cui Paul Watzlawick ed Henri Laborit, ha studiato a fondo PNL, logoterapia, filosofie orientali, e per oltre vent’anni è stato allievo dell’antropologo Bernardino del Boca. Oggi ha sviluppato un proprio apparato di tecniche e in questo libro fornisce una serie di strumenti concreti, tutti personalmente sperimentati e talvolta ideati da lui stesso. 
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Fondandosi sulle scoperte di L. Bourdel, il dottor Montain ci descrive le correlazioni fra il nostro gruppo sanguigno e il nostro carattere, l’infanzia che abbiamo vissuto, le nostre scelte professionali.
Il gruppo sanguigno si scopre essere una chiave per capire a quale gruppo... temperamentale apparteniamo noi e le persone con cui siamo in contatto (armonico, melodico, ritmico, complesso) per migliorare la nostra vita relazionale o comprendere meglio i figli. Il dottor Montain ci svela anche alcune interessanti conseguenze della predominanza di un gruppo sanguigno in civiltà diverse: la psicobiologia, insomma, offre straordinarie chiavi di lettura anche per capire la storia dei popoli, oltre che degli individui.

Bernard Montain è dottore in chirurgia dentaria, naturopata, psicologo medico, diplomato in medicine naturali e docente incaricato della Facoltà di Medicina a Parigi. è anche uno scrittore affermato, oltre che Presidente di tre associazioni, una delle quali di livello internazionale, che operano per la salute ambientale e naturale. 
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Sapete che per digerire meglio un alimento può bastare immaginarsi di mangiarlo prima di ingerirlo davvero? O che per evitare la decalcificazione delle ossa può essere più utile danzare che assumere latticini?

O che quando fate gli addominali state anche praticando un massaggio tonificante ai vostri organi interni? E di certo sapete che un portamento eretto, oltre che bello a vedersi, è buono per la schiena; ma avete mai riflettuto sull’effetto che ha anche su cuore e polmoni?

Questo libro ci apre gli occhi su aspetti e meccanismi del nostro corpo che spesso ci faranno esclamare: «Ma davvero?» o «Non ci avevo mai pensato!»; ma, soprattutto, ci insegna ad avvantaggiarci concretamente di questa nuova consapevolezza. Facendoci focalizzare sulle strutture biomeccaniche del nostro corpo, che ci vengono descritte in modo conciso ma accurato, talvolta con l’aiuto di divertenti ed efficaci metafore, diventiamo più consapevoli delle funzioni che vogliamo stimolare e possiamo corroborarle con le immagini mentali. Da ciò nascono ottanta esercizi che abbinano sinergicamente ginnastica e visualizzazione, particolarmente utili per tutti coloro che desiderano sia migliorare rapidamente la propria forma fisica, sia incentivare un percorso di guarigione da una malattia. 

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Dall’Autrice di Ascolta il tuo corpo, Lise Bourbeau, fondatrice della scuola écoute ton corps, il seguito di quel geniale best-seller.

Chi siamo? Impariamo a scoprirlo da ciò che diciamo, da come scegliamo il cibo o i vestiti, dalle forme del nostro corpo... tutto ci parla di noi! Soprattutto i nostri disturbi, più dei 250 dei quali vengono qui spiegati e decodificati, come altrettanti messaggi che ci svelano cause profonde.

Il risultato? L’autoguarigione, il miglioramento delle relazioni interpersonali e un maggiore benessere. 

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C.G. Jung diceva che "la malattia è lo sforzo che fa la Natura per guarire". Spesso la consideriamo solo come una disgrazia, una calamità, oppure il frutto del caso, e ci accaniamo con medicine, manipolazioni, o magari amputazioni.
L’Autore rovescia completamente questa visione, riconoscendo nella malattia "una reazione biologica di sopravvivenza di fronte a un evento emotivamente ingestibile". Partendo da questo concetto comune anche alla Nuova Medicina di Hamer, Christian Flèche ha messo a punto una serie di griglie di lettura a partire dall’apparato interessato, dall’organo, dal tessuto e dalla sua comparsa nella vita embrionale; dal fatto che il sintomo si presenti come "cancellazione" o come "aggiunta"; dalla forma percettiva dominante nella persona, dalla forma espressiva del conflitto, chiamando in causa le credenze del malato e persino il condizionamento dell’esser nato, per esempio, come primo o secondogenito, eccetera. Queste griglie derivano da anni di pratica e sono davvero molto complete: se correttamente applicate, consentono di risalire all’evento che ha generato il disturbo, e poi di scioglierlo, in omaggio al principio per cui curando la causa si cura l’effetto.

È integrato dal Manuale pratico, ricco di casi clinici, Decodifica biologica delle malattie - Manuale pratico delle corrispondenze fra organi ed emozioni.

Christian Flèche, psico-bioterapeuta, un Master in PNL e in Linguaggio metaforico, è un caposcuola nel campo della Decodifica biologica delle malattie, un’autorità indiscussa la cui scuola si appresta a farsi conoscere anche in Italia. 

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Dopo trent’anni di ricerche sul mercurio presente nel corpo dei suoi pazienti, il dottor Bernard Montain ha messo a punto una tecnica terapeutica rivolta ai malati di sclerosi multipla (o sclerosi a placche) impostata sulla disintossicazione mercuriale per mezzo di prodotti fitoterapici e aromaterapici, su una dieta specifica e sulla rimozione delle amalgame a base di mercurio, secondo un metodo molto prudente. Infatti, la sclerosi multipla ha fatto la sua comparsa in Occidente contemporaneamente all’uso delle amalgame dentarie, chiamate comunemente piombature.
Attualmente la sclerosi multipla non esiste nei paesi poveri dove l’odontoiatria costa troppo cara per la stragrande maggioranza della popolazione. La medicina allopatica la considera una malattia "orfana", cioè incurabile con i trattamenti farmacologici che possono solo attenuarne i sintomi. Le condizioni odierne dei suoi primi pazienti di allora sono la testimonianza vivente che la sclerosi multipla non è più incurabile: dopo 24 anni di remissione, senza più ricadute, con un buon recupero della salute (tutt’al più rimane qualche lieve strascico), non è forse lecito parlare di guarigione? 
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La neuropsicologia affronta, in questo libro, il problema dell’obesità, e lo fa in base alle sue ricerche più avanzate: invece di metterci a dieta e spedirci in palestra, fa appello ai nostri sensi (vista, udito e tatto) per programmare l’inconscio, partendo da un test per autovalutare quali sono i tratti della nostra personalità responsabili dell’eccesso ponderale. Si tratta, insomma, di un metodo fin da subito personalizzato, che unisce la semplicità all’efficace sviluppo della fiducia in se stessi mentre diventiamo più snelli. Un metodo per dimagrire e... sbocciare contemporaneamente.

Il dott. Maurice Larocque si è specializzato da diversi anni nel campo della cura dell’obesità. E’ presidente dell’AMTO (Associazione Medici che Trattano l’Obesità) nel Canada francese, dove esercita e dove ha pubblicato diversi altri libri e numerosi articoli; il suo metodo è stato argomento di molte conferenze e trasmissioni radiotelevisive. 
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Il modo in cui veniamo al mondo è un imprinting fortissimo: esiste un preciso rapporto fra esso e i nostri processi d’apprendimento, le relazioni con gli altri, le prestazioni che riusciamo a produrre.
Essere consapevoli di questo rapporto è una chiave strategica che permette di aggirare diversi ostacoli e di migliorare aspetti importanti della vita:
• avere una migliore comprensione di noi stessi;
• migliorare la nostra vita relazionale;
• affinare le prestazioni lavorative;
• potenziare l’apprendimento scolastico;
• superare quelli che credevamo essere i nostri limiti invalicabili;
• vedere la verità.


Robyn Fernance è australiana; ha vent’anni di esperienza come Rebirther professionista e trent’anni di insegnamento alle spalle. Oggi è istruttore e consulente di Neuro-Linguistic-Kinesiology e Touch For Health. Conduce seminari sull’Autocoscienza, ispirati alle sue ricerche. 

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La Nuova Medicina Germanica, fondata dal dottor Hamer nel secolo scorso, è nota per basarsi su una corrispondenza fra biologia ed emozioni molto precisa e regolata da cinque celebri leggi. Naturalmente, è nota anche per essere continuo oggetto di discussioni e polemiche. Tuttavia, questo testo dimostra che, se ad esaminare questa relazione fra biologia ed emozioni è l’occhio di un medico di estrazione tradizionale, non soltanto non vi sono incongruenze, ma, anzi, si riesce a dare ragione di dinamiche e fenomeni dalla portata estremamente vasta. Ecco che capiamo la relazione fra certi sintomi e la loro componente emozionale atavica; comprendiamo in che modo la salute psicofisica dell’adulto si radica nella sua infanzia e persino nella sua vita prenatale; impariamo a leggere in una TAC o in una risonanza magnetica qualcosa che va oltre il semplice stato fisico di un determinato organo... Un testo interessantissimo per chi è convinto che non debbano esistere separatamente una medicina del corpo e una medicina dell’anima. E non si tratta solo di un testo di interpretazione, integrazione e compendio: gli autori hanno fatto un passo avanti ed elaborato, sulla base di questa prospettiva, un vero e proprio metodo terapeutico originale che viene qui presentato per la prima volta.

Daniela Carini, Fabrizio Camilletti e Vito Amelio sono professionisti che, alle rispettive specializzazioni di ambito allopatico, uniscono percorsi personali di ricerca e training in discipline olistiche. L’interesse per le teorie hameriane e per gli studi scientifici volti alla comprensione biologica delle emozioni li ha indotti a unirsi e a fondare la Medicina Biologica Emozionale®.

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Venti pagine… e dentro c’era tutto, l’infanzia, adolescenza, la preferenza di suo padre per la sorellina…René appoggiò la lettera di sua figlia sul tavolo e il dolore lo morse al ventre. Che senso aveva tanta ingratitudine? Passò un anno e mezzo senza che lei gli desse notizia di sé. E a René diagnosticarono un inizio di cancro alla prostata. Coincidenza?
Il cancro è un’alterazione del DNA, il quale è una sorta di progetto architettonico che serve da riferimento alle cellule, dando un senso ad una costruzione che altrimenti sarebbe anarchica.
La di vita di René non aveva più senso, e la perdita di senso finì per esprimersi fin nell’intimità delle sue cellule: la prostata non è forse deputata a fluidificare il seme, e quindi a veicolare e a "trasmettere" il segno del padre? Egli si batteva contro l’immagine di sé che la lettera di sua figlia impietosamente gli rimandava...
La malattia non è solo la "proiezione" nel corpo di ciò che sentiamo: riflette la dolorosa contraddizione in cui ci sentiamo intrappolati. Ma intrappolati da chi, o da cosa? Da questo interrogativo ha inizio un negoziato lungo e complesso, perché bisognerà far pace proprio con quel nostro dolore con cui ci siamo identificati.
Sette domande ci aiuteranno a districarcene e a liberarci...


Il dottor Philippe Dransart è medico, omeopata e fitoterapeuta; i suoi venticinque anni di esperienza sono confluiti in una serie di libri, due dei quali già pubblicati in Italia da Amrita: La malattia cerca di guarirmi e La punta dell’iceberg: cosa c’è sotto la malattia? 
€ 14,03 € 16,5
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Questo gioco di carte è complementare al libro di Lise Bourbeau Ascolta il tuo corpo, il tuo migliore amico sulla Terra, ma può anche essere utilizzato da solo, è composto da 33 carte blu che indicano la difficoltà che, in questo momento, si frappone fra voi e la felicità, 21 carte gialle che vi permetteranno di scoprire quale vostra convinzione non benefica si cela dietro a tale difficoltà e 21 carte rosse che vi suggeriranno un’azione concreta o un pensiero da meditare per superare la difficoltà momentanea. Le istruzioni sono contenute anch’esse in una carta. 
N/A € 14
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Viviamo quotidianamente situazioni in cui la nostra difficoltà ad accettare può generare conflitti, insoddisfazioni, problemi di salute. Lise Bourbeau, già nota al pubblico italiano per i suoi best seller (Ascolta il tuo corpo, Le cinque ferite, Chi sei?, Quando il corpo ti dice di amarti, Ascolta il tuo cuore) e la sua scuola écoute ton corps, ci insegna, attraverso una quantità di "casi pratici", a comprendere ed accettare situazioni quali la malattia, la morte (nostra e altrui), la vecchiaia, la perdita, le scelte dei nostri cari, il nostro aspetto fisico, i nostri punti deboli e le nostre virtù… Ci aiuta anche a capire come "accettare" non sia una supina sottomissione, e quante siano le sfaccettature dell’Amore, chiave potente e universale per risolvere le difficoltà della vita.
€ 13,60 € 16
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A dieci anni dal suo primo best seller internazionale Ascolta il tuo corpo, Lise Bourbeau lo completa con Ascolta il tuo cuore, in cui si sofferma sulle tre dimensioni dell’uomo:

• l’ESSERE,

• il FARE,

• l’AVERE.

Non è la conoscenza teorica che migliora la nostra qualità di vita, ma il suo diventare azione: è ciò che SIAMO che determina quello che FACCIAMO per AVERE ciò che vogliamo nella vita. Come in Ascolta il tuo corpo, anche qui Lise Bourbeau, fondatrice della scuola écoute ton corps, suggerisce, alla fine di ogni capitolo, degli esercizi alla portata di ciascuno di noi affinché la lettura del libro non rimanga una conoscenza teorica ma si trasformi SUBITO in azione che migliora la vita. 
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Famosa continuazione di “Ritorno alla salute” del dottor Carl Simonton, L’Avventura della Guarigione racconta la storia di un suo paziente, Reid Henson. A Reid venne diagnosticato una rara forma di cancro: aveva due anni di vita. 24 anni dopo, grazie al metodo Simonton, Reid sta benissimo e racconta, insieme al suo medico, questa storia straordinaria, ricca di spunti per chiunque sia alle prese, oggi, con una diagnosi infausta.

Nella prima parte del libro il dottor Carl Simonton, padre della psico-oncologia, descrive il suo metodo insegnato nei Simonton Cancer Center, che ora hanno aperto i battenti anche in Italia. Il metodo si fonda sul principio per cui le nostre convinzioni, le emozioni, e gli atteggiamenti che abbiamo svolgono un ruolo importantissimo nel determinare la qualità della vita e della nostra salute: le statistiche americane ci dicono che il suo approccio, che si combina con le cure della medicina convenzionale, offre ai malati di cancro una speranza di sopravvivenza doppia. La seconda parte del libro è l’onesta, accessibile e profondamente rassicurante testimonianza di Reid: una guida preziosissima nel viaggio alla volta della guarigione.

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"Acufene" è il termine medico che indica quei sibili, ronzii, tintinnii che amareggiano la vita di milioni di italiani. A volte il disturbo è tanto grave da causare depressione e addirittura il desiderio di suicidio. L’origine della malattia è così varia che le cure proposte sono innumerevoli e spesso inconcludenti. è interessante sapere che l’acufene può derivare da un problema dentario, ossia dalla disfunzione dell’articolazione della mascella, strettamente correlata all’orecchio medio e interno: in tal caso i trattamenti sono estremamente precisi e hanno successo otto volte su dieci. Vedremo allora scomparire non solo i fastidiosi rumori, ma anche la coorte di sintomi che si portano appresso (mal di capo, mal di schiena, stati depressivi e così via)! Bernard Montain è dottore in chirurgia dentaria, naturopata, psicologo medico, diplomato in medicine naturali e docente incaricato della Facoltà di Medicina a Parigi. è anche uno scrittore affermato, oltre che Presidente di tre associazioni, una delle quali di livello internazionale, che operano per la salute ambientale e naturale. 
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Rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento sono le cinque ferite che ci impediscono di essere ciò che siamo davvero, sono i cinque principali condizionamenti della nostra esistenza.
Questo nuovo libro della Bourbeau, molto concreto come i precedenti, ci dimostra come tutti i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale derivino di fatto da queste ferite; grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato per non vederle e non sentirle, e soprattutto per non conoscerle, riuscirete a identificare la vera causa di un disturbo preciso, per esempio l’estrema magrezza o l’obesità, oppure di certi problemi ricorrenti che rispuntano appena vi sembra di averli risolti. 
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Questo è il primo libro di autostima per i bambini. Spesso esercitiamo involontariamente una violenza psicologica su di loro, perché, diversamente dagli adulti, essi prendono alla lettera ogni nostra comunicazione. Scoprire quale può essere il risultato delle nostre parole, e imparare a dire le parole giuste, può far germogliare nei piccoli la fiducia in se stessi, invece del contrario! Il libro ci spiega come costruire la loro autostima e suggerisce molti modi eccellenti per contrastare eventuali danni già subiti.

€ 8,50 € 10
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