La Dieta antidepressione

Tenere alto il morale con l’alimentazione
La Dieta antidepressione di Florian Ferreri

valuta questo libro


ISBN: 978-88-481-3192-6
Edizione 2017, 120 PAGINE

Editore: Tecniche Nuove



€ 10,97    € 12,9

sconto del 15%
risparmi: 1,93
solo 2 copie disponibili in magazzino.

Altri libri dello stesso argomento
Cucina mediterranea senza glutine di Giuseppe Capano
Essere nel Benessere di Anna C. Golzi
Cucina vegana golosa di Antonio Scaccio
Cosmetica naturale di Natacha Thibault
Il manuale dell’autoproduzione in cucina di Chiara Frascari

Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. Risulta quindi evidente che una cattiva alimentazione può essere causa di un aumento dei sintomi di una depressione preesistente. La “dieta antidepressione” ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore. Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alimentazione all’umore, del comprendere la depressione e le sue cause scatenanti, dei sintomi e delle sue origini. La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi. 

Florian Ferreri

Psichiatra, è docente di psichiatria e psicologia medica presso l’ospedale Saint-Antoine di Parigi.

Franck Grison

Dietista, insegna presso la facoltà della Salute presso l’Università dell’Ospedale Saint-Antoine di Parigi.


ATTENZIONE:
a causa del trasloco del magazzino in una nuova sede alcuni ordini potrebbero subire dei ritardi.
ci scusiamo per il disagio

argomenti trattati in
La Dieta antidepressione

Maggiori informazioni:

risolvi ogni tuo dubbio inviandoci una email: