Il ritmo del corpo

Muoversi con consapevolezza. Con DVD
Il ritmo del corpo di Donatella Coda Zabetta

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ISBN: 9788827226544
Edizione 2016, 160 PAGINE



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Il volume è il frutto dell’incontro delle esperienze individuali degli autori che, pur maturate in contesti differenti e apparentemente lontani quali il qi gong e la meditazione, hanno dato vita a un percorso integrato volto al pieno raggiungimento del benessere psicofisico. Il libro propone 5 nuove e semplici posizioni di base ispirate al daoyin yangsheng gong, un metodo di qi gong fondato in Cina negli anni Settanta del XX secolo, integrate da esercizi di meditazione finalizzati a comprendere i motivi delle difficoltà che si riscontrano nell’effettuare certe posizioni o posture e le modalità per riuscire a riconquistare flessibilità e spontaneità.
Una scrittura lineare corredata da chiari esempi e il dvd allegato accompagneranno i lettori a sperimentare personalmente i movimenti, facilitando in tal modo il recupero del contatto con il proprio corpo. Sia il lettore che si avvicina per la prima volta a tale pratica sia i più esperti avranno la possibilità di sperimentare un nuovo percorso volto a conoscere meglio se stessi.
Attraverso l’integrazione di Oriente e Occidente è nato un nuovo modo di fare qi gong, dove l’esperienza del corpo passa attraverso il lavoro interiore per farci sentire più in sintonia con noi stessi e in armonia con le cose del mondo e con gli altri.

Donatella Coda Zabetta

Donatella Coda Zabetta laureata in Scienze, operatore Tuina diplomata presso l’Istituto Centroriente di Torino, dopo ventitré anni di lavoro imprenditoriale nel tessile ha deciso di dedicarsi a tempo pieno alla natura, alla meditazione, alla ricerca interiore e allo studio delle culture antiche. Fondatrice dell’Associazione Culturale “Centro per lo Sviluppo Evolutivo dell’Uomo” (www.ildiamantearcobaleno.com), nel 2014 ha pubblicato, con le Edizioni Mediterranee, il suo primo libro Il coraggio di ascoltarsiGuardare alle cose cambiando prospettiva. Vive e lavora come coltivatore diretto in provincia di Vercelli.

Emilio Martignoni

Emilio Martignoni laureato in economia alla Bocconi, ricercatore e docente di economia all’Università e nelle scuole superiori, ha lavorato alla RAI. Dagli anni Settanta si è dedicato al pensiero orientale, allo yoga, al qigong e al taiji. Nel 2008 ha ottenuto il diploma di operatore e insegnante qigong sia dall’Istituto Datong che dalla Scuola di tuina e qigong di Kunming (Cina). Operatore tuina, studioso di medicina tradizionale cinese, è autore e curatore dei siti www.salutemigliore.it e www.salutemigliore.com. Dal 2009 promuove lo studio e la pratica del tuina di cui è responsabile presso l’ADO-UISP nazionale. Vive e lavora a Torino.

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