Diventare agili e forti come un leopardo

un manuale per risolvere le sindromi dolorose.,prevenire gli infortuni e ottimizzare la prestazione sportiva
Diventare agili e forti come un leopardo  di Kelly Starrett

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ISBN: 9788860285492
Edizione 2018, 551 PAGINE



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L'autore si è posto l'obiettivo di creare, con questo manuale, un sistema onnicomprensivo sulla tematica del movimento umano, finalizzato al miglioramento della prestazione sportiva e alla risoluzione delle problematiche e delle disfunzioni motorie fonti di limitazioni della performance e di infortuni. Nel contempo Kelly Starrett ha voluto fornire ai soggetti interessati gli strumenti necessari per il miglioramento della mobilità, per la prevenzione e il trattamento di lesioni e sindromi dolorose. Tutto ciò attraverso un sistema evoluto e perfezionato nel tempo, e convincente nella proposta di idee e tecniche di facile apprendimento, assimilazione e messa in pratica. A una esauriente sez

Kelly Starrett

Glen Cordoza

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