Giorgio Voghera
Gli anni della psicanalisi

Nel libro Gli Anni della Psicanalisi l'autore Giorgio Voghera narra il fecondo e cosmopolita milieu triestino tra le due guerre nel ritratto dei suoi protagonisti: Umberto Saba, Edoardo Weiss, Roberto Bazlen, Giorgio Fano, Giulio Camber Barni, Italo Svevo, Giani Stuparich e altri. Voghera rievoca la Trieste degli anni Venti, all'avanguardia in Italia per avere accolto con favore la psicoanalisi freudiana, diffusasi in città grazie all'opera del triestino Edoardo Weiss, fondatore della Società psicoanalitica. L'autore pone l'accento sugli stretti rapporti esistenti fra la psicoanalisi e i grandi scrittori di cultura e formazione ebraica, con alla testa Italo Svevo e Umberto Saba, e più in generale il peso determinante che gli intellettuali ebrei hanno avuto nello sviluppo letterario, artistico, economico e civile di Trieste. Una raccolta di articoli e conversazioni del decennio 1967-1977, nella quale, accanto ai celebri personaggi, viene sviscerata la questione del rapporto tra psicoanalisi e cultura letteraria e quella del ruolo dell'elemento ebraico. Questo libro, dall’intento “documentario”, è la vivace testimonianza di un'intensa esperienza personale dell’autore.

Giovanni Orlandi
Controllo del flusso energetico

Nel libro Il Controllo del Flusso Energetico nelle Arti Marziali l'autore Giovanni Orlandi spiega il Budo ni okeru Kiryuu-no Seigyo cioè Energia e flusso energetico. Questi termini sono utilizzati nello studio e nella pratica delle arti marziali orientali. Si tratta di concetti che affascinano e incuriosiscono, spesso però non vengono compresi in modo chiaro: cos’è l’energia? Qual è la sua sorgente originaria e come si può controllare il flusso per ottenere una efficace applicazione nelle tecniche di autodifesa e combattimento? La natura stessa di questa ricerca ha portato l’Autore a trattare l’argomento dal punto di vista occidentale e dal punto di vista orientale. In Occidente indagare il concetto di energia ha richiesto all’Autore un approccio multidisciplinare che tocca i campi della fisica, della biologia, chimica, medicina sportiva, biomeccanica, cultura e pratica marziale. Per quanto riguarda la cultura orientale invece, il concetto di Qi è ampiamente radicato nella tradizione. L’energia interna e dell'Universo è da sempre un argomento molto presente nelle discipline orientali, che sia chiamata in cinese Qi oppure in giapponese Ki, ed è ciò che fa a differenza tra le arti marziali orientali e gli sport di combattimento occidentali. Con riferimento a quest’ultimo ambito, nel libro sono state prese in esame le tecniche disarmate delle principali arti marziali giapponesi: aikido judo e karate. Per le filosofie orientali l’energia dell’uomo deriva da quella dell’universo. La tradizione indica tre grandi scuole che si sono occupate dell’energia dell’universo: la scuola indiana del Prana, basata su una speculazione globale (l’uomo nell’universo); la scuola cinese del Qi, basata maggiormente sulla salute umana; la scuola nipponica del Ki, basata principalmente sull’azione. Per tutte le tradizioni una buona fonte di approvvigionamento esterno di energia è rappresentato da come respiriamo. Apprendere le tecniche di controllo del respiro è infatti fondamentale per introdurre e mantenere l’energia del corpo umano. Esaminando i principi delle scienze occidentali e delle tradizioni orientali Orlandi ha indagato come entriamo in contatto con la nostra energia interiore, come la incrementiamo e come possiamo controllare lo spostamento di energia durante l’esecuzione delle tecniche di autodifesa e combattimento. Per la loro corretta esecuzione è necessario conoscere il significato e l’applicazione della tecnica ma anche come saper incanalare efficacemente il flusso di energia negli arti interessati.

Gilles Wurtz
Iniziazione allo sciamanesimo celtico

La tradizione spirituale sciamanica ha attraversato i millenni ed è ancora viva poiché, come scrive l’Autore, è nata dalla coscienza collettiva degli uomini. Nessuno ha un diritto esclusivo sulla spiritualità: rituali e cerimonie si sono evolute ed adattate nel tempo e nello spazio in funzione degli uomini senza sottostare ad alcuna gerarchia. Lo sciamano all’interno della comunità si colloca infatti allo stesso livello degli altri membri, non occupa un rango superiore o una posizione privilegiata. E’ portatore di una tradizione sacra trasmessa oralmente di cui ogni membro della comunità può essere portatore. Gli sciamani infatti non si autoproclamano: la comunità e gli spiriti scelgono lo sciamano in funzione delle sue attitudini. Le attività spirituali consistono soprattutto nella guarigione, nella divinazione, nel rispetto costante dell’Armonia sacra dell’Universo. Gli spiriti della Natura e degli antenati forniscono potere al veggente che li chiama: conoscenze, aiuto, capacità, secondo l’intenzione con cui lo sciamano li evoca. Entrare in relazione con il mondo degli spiriti è quindi il fondamento dello sciamanismo. I druidi vivevano in armonia con tutti gli esseri viventi, lo stesso deve fare oggi chi si avvicina alla pratica sciamanica. Per “essere vivente” si intende gli esseri umani, il regno animale, il regno vegetale e il regno minerale. Infatti pure il regno minerale è vivente, anche se si fa più fatica a concepirlo. Una pietra è vivente quanto un animale, quanto una pianta, o quanto noi stessi anche se ha un ciclo di vita differente e più lungo. Ne discende che ogni essere vivente è unico e che ogni cura è fatta su misura per ogni persona che la richiede: la capacità ci comunicare con il mondo degli spiriti, attraverso il viaggio sciamanico e i riti della tradizione, indicheranno al guaritore la via da percorrere. Preghiere e cerimonie dei rituali sciamanici ci permettono di aiutare gli altri ma anche di lavorare su noi stessi, di esplorare il nostro inconscio e contribuire a ristabilire armonia ed equilibrio. Così, possiamo evolvere, avanzare sul nostro cammino spirituale. Questo libro che racchiude le pratiche sciamaniche celtiche è dunque un aiuto quotidiano al nostro cammino di vita.

Steve Hagen
Iniziazione al buddhismo

Questo libro presenta un approccio chiaro e diretto alla religione buddhista e ai suoi insegnamenti originali che riguardano come essere svegli e in contatto con quello che sta accadendo qui e ora. Quando al principe Siddharta Gautama - detto Buddha, il risvegliato - venne chiesto di riassumere in una sola parola gli insegnamenti della religione di cui fu primo maestro, egli rispose: consapevolezza, come vedere direttamente dentro la natura dell'esperienza. Gli originali principi del buddismo sono pratiche senza fronzoli e riguardano esclusivamente il momento presente, formulate dalla libertà mentale di chi ha imparato a vedere direttamente nella natura dell'esperienza. Il buddhismo è nato con Gautama e si è poi diffuso nel mondo passando da un paese all'altro, assimilando nel tempo un'ampia varietà di simboli particolari e specifici, perfino forme architettoniche. Ma cosa fa parte degli insegnamenti iniziali e cosa è stato aggiunto in seguito? In venticinque secoli si sono accumulate tutta una serie di credenze, rituali, cerimonie e pratiche che non esprimono - non possono farlo - il cuore delle intuizioni del Buddha. Questo è un problema serio, e non solo per gli occidentali. Si sentiva il bisogno di un manuale come questo, che con un linguaggio chiaro e semplice offre una panoramica degli insegnamenti buddisti originali, privi delle speculazioni successive. Come spiega l'Autore, il buddhismo parte dai fatti, comincia dalla percezione, dall'esperienza diretta. È necessario essere disposti a vedere le cose per come sono e non come speriamo, desideriamo o crediamo che siano. L'insegnamento originale parte da qui poiché la Verità non ha bisogno di spiegazioni: la Verità va vista. Come spiega Hagen il Buddhadharma - l'insegnamento del Buddha - non promette di eliminare i problemi della condizione umana, ci esorta piuttosto a guardare la realtà della vita, ad esaminare la natura dei problemi e a vedere cosa sono e da dove vengono. Questo libro rappresenta una guida chiara per avvicinarsi al buddhismo seguendo il lascito del maestro illuminato vissuto circa 2500 anni fa, ma i cui insegnamenti rimangono acuti e vitali oggi come allora.

Enrico Cornelio Agrippa
Filosofia occulta o la magia vol.3

Questo libro fa parte dell'Opera Omnia di Enrico Cornelio Agrippa, il più grande mago del Rinascimento, stampata presumibilmente nel 1559 a Basilea, accanto ai suoi testi più importanti, primo fra tutti il celebre trattato La Filosofia Occulta (composto da tre tomi: La Magia Naturale, La Magia Celeste e La Magia Cerimoniale), vennero raccolti alcuni scritti considerati "minori" ma che già rivestivano un ruolo fondamentale presso gli studiosi di esoterismo, ruolo che s'accrebbe nei secoli successivi. Col tempo, queste cosiddette opere "minori" hanno avuto una diffusione ampissima e sono state ristampate e tradotte in tutte le lingue. Nel corso degli anni le Edizioni Mediterranee le hanno pubblicate separatamente nella collana Biblioteca Magica con i titoli Il Libro del Comando, Il Secondo Libro del Comando, Magia Evocatoria e oggi, in veste rinnovata, compaiono tutte assieme nella prestigiosa collana i Classici dell'Occulto a formare un ideale terzo volume de La Filosofia Occulta. La magia è secondo Agrippa «la vera scienza, la filosofia più elevata e perfetta, in una parola la perfezione e il compimento di tutte le scienze naturali». Questo terzo volume completa un classico delle scienze occulte preceduto dal Volume I e dal Volume II che non può mancare nella biblioteca del cultore di dottrine esoteriche. Come spiega il curatore nella prefazione: " in quest'ultimo libro, nel quale è racchiuso il compimento e la Chiave di tutto quanto è già stato scritto, viene data completa e per intero la pratica della Magia Cerimoniale, mostrando ciò che deve esser fatto in ciascuna ora del giorno. In questo modo, leggendo quanto abbiamo inteso scrivere, è possibile prima esaminare nella teoria quello che poi dovrà essere portato a perfezione mediante l'esperienza e la pratica. In questa Chiave si potranno infatti osservare, come in uno specchio, tutte le distinte funzioni degli Spiriti, e vedere come essi possono venire indotti a presentarsi e comunicare in determinati luoghi, tempi e circostanze. Nei libri precedenti è stata data la teoria". In questo libro è racchiusa la pratica magica ed è stato fatto come complemento e spiegazione dei libri della Filosofia Occulta e di tutte le Operazioni Magiche.

Eliphas Levi
Sette paradossi magici

Questo libro del noto esoterista francese Eliphas Lévi, fu pubblicato nel 1856. Fra gli scritti inediti di Eliphas Lévi, pubblicati dalla Società Teosofica, questo testo è indubbiamente il più importante, perché rivela un aspetto del suo autore completamente diverso da quello comunemente conosciuto dai suoi discepoli. Nei suoi primi fascicoli The Theosophist ha pubblicato diversi frammenti intitolati "Scritti inediti di Eliphas Lévi". Uno di questi "scritti inediti" - che però non fu stampato su The Theosophist, ma separatamente come opuscolo, nella serie "Theosophical Miscellanies" - venne commentato con note di "E.O." Eminente Occultista, e pubblicato in inglese a Calcutta nel 1883 per poi essere venne ripubblicato nel 1922, con ulteriori note a piè di pagina di "eminente occultista". Sull'identità di E.O. molto si è ipotizzato, resta comunque sconosciuta e si suppone che, per stile e opinioni, potesse essere Helena P. Blavatsky. Questo manuale è una ristampa della precedente. Successivamente tutta una serie di manoscritti inediti di Eliphas Lévi furono pubblicati su Theosophist degli anni 1884-1885, mentre le istruzioni segrete, impartite ai suoi più intimi discepoli e mai divulgate, furono stampate sul supplemento del Theosophist del gennaio 1886 dalla signora M. Gebhard, sua discepola diretta per oltre sette anni. È degno di nota il fatto che Lévi negli ultimi anni della sua vita, caduto in miseria e infermo, fu ospite per lungo tempo di Gustavo Gebhard di Elberfeld, Console di Persia, al quale egli lasciò la sua eredità letteraria. In seguito, presso la stessa famiglia Gebhard, visse lungamente pure la Blavatsky e il Col. H.S. Olcott, fondatori della Società Teosofica. La famiglia Gebhard organizzò nel 1884 la prima Loggia Teosofica in Germania, ne facevano parte tutti e cinque i componenti della famiglia. Nel libro I Sette Paradossi Magici l'Autore fa appello a un equilibrio tra scienza e religione rivolgendosi a sette affermazioni paradossali tra cui "La religione è magia sanzionata dall'autorità", "La libertà è obbedienza alla Legge" e "La ragione è Dio". Si tratta di un testo indirizzato a tutti coloro che aspirano a raggiungere la più alta conoscenza esoterica. Lo studio attento delle intuizioni contenute nel manuale è raccomandato a chi si interessa seriamente di dottrine esoteriche, poiché aprirà strade di comprensione non raggiungibili attraverso l'analisi di altri autori di libri esoterici, specialmente nella ricerca della mistica profonda della divinazione attraverso i Tarocchi, che era, per Lévi, il fondamento su cui poggiava l'edificio della "scienza suprema".

Duan Xuezhong
Guida illustrata alla moxibustione

Il libro Guida Illustrata alla Moxibustione di Duan Xuezhong è un pratico manuale sulla moxibustione, detta anche terapia del riscaldamento, antica tecnica curativa della medicina orientale molto facile da imparare: in Cina la moxa è usata da millenni come pratica terapeutica per lavorare su punti precisi del corpo. Esiste una vasta letteratura medica sull’argomento, antica e moderna. Il suo impiego nella medicina tradizionale cinese si è diffuso tra l’inizio del Periodo delle Primavere e degli Autunni e la fine del Periodo degli Stati Combattenti (770-221 a.C.). L’interesse per questa tecnica terapeutica non è diminuito nel corso delle generazioni ed oggi è ancora molto praticata tanto da essere stata inserita dall’Unesco tra i Patrimoni orali e immateriali dell’umanità. Spiegare come si fa la moxibustione è molto semplice: viene praticata bruciando bastoncini realizzati da foglie di artemisia arrotolate (Artemisia vulgaris). Una volta acceso, il bastoncino viene avvicinato al corpo per trattare con il calore e i fumi precisi punti del corpo per trattare specifiche malattie. Secondo la medicina orientale la moxibustione è una tecnica di stimolazione che utilizza il calore per rinvigorire e armonizzare la forza vitale, il Qi. Il trattamento con il calore permette all’energia che scorre nei meridiani di fluire meglio, ristabilire l’equilibrio e riportare salute all’organismo. Per la medicina orientale c'è corrispondenza tra punti del corpo e malattie, quindi è possibile trattare con la moxa zone specifiche del corpo per avere benefici e curare disturbi comuni come cefalea, tosse, stitichezza, prurito, sinusite sia malattie croniche come diabete, asma, bronchite, ipertensione, periartrite, problemi cardiaci e dermatologici. La moxibustione in gravidanza è utilizzata come metodo naturale di rivolgimento nei casi di feto podalico. In questa agile guida il lettore troverà tutti i principi base della tecnica, i metodi più diffusi per le applicazioni e i punti interessati. La terza parte del manuale spiega come trattare oltre 100 comuni malattie. Il libro contiene minuziose descrizioni corredate da illustrazioni riferite a casi reali che consentono al lettore di praticare facilmente. Le informazioni sono riportate in modo chiaro, diagrammi e foto facili da capire anche per lettori senza alcuna conoscenza medica.

Sharon Wilsie
Linguaggio del cavallo

L'addestratrice professionista Sharon Wilsie assieme a Gretchen Vogel spiega come capire i cavalli ed instaurare con questi splendidi mammiferi un rapporto basato su fiducia e rispetto. Questo pratico manuale può essere utilizzato da qualsiasi persona lavori con loro, che sia un istruttore, un addestratore di puledri, un semplice appassionato o un cavallerizzo professionista. Comunicare con i cavalli è molto più semplice di quanto pensiamo. Fino ad oggi abbiamo creduto che fosse possibile solo attraverso i comandi e le corde ma questa è una convinzione sbagliata. Si tratta di animali molto sensibili e naturalmente portati al dialogo attraverso il linguaggio del corpo e la mimica facciale. L'Autrice ci insegna come interpretare questi segnali nel modo giusto e a rispondere a nostra volta con comportamenti comprensibili all'equino. Il modo di comunicare di questi animali è radicato nella visione che hanno di se stessi come prede. Per questo osservano molto l'ambiente esterno: in natura la loro sopravvivenza è legata alla capacità di riconoscere ed evitare i pericoli. Sempre per questo motivo osservano molto gli esseri umani, studiano le nostre posizioni, le posture e anche come respiriamo. Imparare a padroneggiare il respiro e il linguaggio del corpo è necessario per far sentire l'animale al sicuro. Dopo sarà possibile interpretare il comportamento del cavallo ed iniziare vere e proprie conversazioni con l'animale. Spiega Wilsie che tutti i cavalli compiono gli stessi gesti, proprio come un unico codice che tutti loro conoscono ed usano per comunicare. Inoltre il cavallo è portato a rispondere in modo simile, indipendentemente da chi compie il gesto, sia esso un proprio simile o un umano. Siamo entrambi esseri sociali: ci considerano parte del loro branco, anche se si tratta di un branco a due. Questo libro è una guida pratica per chi vuole sviluppare un legame più profondo, invece di pretendere solo che l'animale risponda ai comandi. Il manuale è illustrato con foto, contiene anche esercizi semplici da eseguire da soli o in compagnia del cavallo.

Nicholas Pearson
Reiki ryoho

Reiki Ryoho rappresenta uno studio nuovo e completo della storia e dell'evoluzione di questo metodo che mira a riequilibrare in modo naturale l'energia dell'individuo. Nasce in Giappone nel 1920 dalle pratiche del fondatore Maestro Mikao Usui (1865-1926), che ha dedicato tutta la vita alla sua codifica. A cosa serve il reiki è insito nel nome stesso: in giapponese ryoho significa metodo, rei è lo spirito universale e ki è invece l'energia presente in tutto ciò che esiste nell'universo. Si tratta quindi di una disciplina che attraverso il ripristino del corretto flusso energetico mira alla riconquista del benessere psicofisico ma anche alla guarigione dell'anima essendo fondamentalmente un percorso di crescita interiore. Lo scopo finale della pratica è infatti il raggiungimento della pace interiore. In questo manuale Pearson riprende le basi teoriche e pratiche regolamentate dal metodo Usui, le tecniche originali e gli strumenti moderni del primo livello reiki, shoden, e del secondo livello, okuden. Il metodo funziona come sistema di guarigione energetica basato sull'imposizione delle mani. Il praticante reiki, attraverso lo studio delle tecniche, attinge in modo consapevole alla forza vitale per richiamare a sé l'energia e trasmetterla su se stesso o sugli altri anche a distanza. In questo modo si stimola il naturale processo di guarigione su tutti i piani dell'essere umano: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Il metodo di canalizzazione del flusso energetico è molto semplice e può essere appreso da chiunque. L'autore descrive in dettaglio le posizioni efficaci delle mani e i metodi per la canalizzare l'energia, gli esercizi di autoguarigione e le meditazioni finalizzate alla crescita interiore, che resta sempre lo scopo ultimo di questa disciplina. Pearson approfondisce anche il lascito di altri importanti maestri di reiki, come Hawayo Takata, e analizza anche una serie di altre tecniche provenienti da pratiche di trasformazione energetica adattate dai lignaggi occidentali, come la pulizia dell'aura, come riequilibrare i chakra e la ricarica dei cristalli.

Henri e Claudine Czechorowski
Terapia della meditazione

Il libro La Terapia della Meditazione di Henry e Claudine Czechorowski vuole essere un invito e insieme una guida pratica per realizzare il nostro essere. Tra i libri sulla meditazione questo è perfetto per chiunque vuole avvicinarsi per la prima volta a questa pratica. Gli autori propongono un viaggio al centro di noi stessi per farci rendere conto che, in fondo, il segreto per essere felici è proprio dentro di noi: basta scoprirlo quotidianamente! La chiave che porta all’equilibrio e al benessere appartiene alla saggezza millenaria di antiche tradizioni. Oggi però è possibile anche applicare tecniche di meditazione più vicine alla mente moderna. E’ importante quindi approfondire percorsi differenti e sperimentare vari metodi. Gli Autori hanno appreso come si pratica la meditazione durante i loro viaggi in Oriente e in Occidente attraverso esperienze dirette. Le tecniche esplorate e raccolte in questo manuale sono circa sessanta. Il risultato è una guida pratica che chiarisce come iniziare a meditare nei dettagli attraverso spiegazioni semplici ed esercizi facili da seguire. Attraverso un costante lavoro interiore ed una disciplina liberamente accettata, ci permettono di prendere coscienza dei nostri condizionamenti, per poter poi modificare il nostro modo di essere. Questa introspezione porta all’apertura della coscienza permettendoci di scoprire nuovi spazi interiori. Come spiega l’Autore, solamente quando si crea uno spazio - un vuoto - qualcosa di nuovo può entrare nella coscienza trasformandoci radicalmente. Questo qualcosa, che potrebbe essere l’esperienza vissuta della trascendenza, costituisce il materiale di base per l’evoluzione cosciente del proprio io. Gli autori Czechorowski non si addentrano nell’aspetto mistico e filosofico di questa attività mentale. Si concentrano invece sugli aspetti pratici delle posture e della respirazione, le tecniche di visualizzazione, i vari metodi per liberare la mente e riportare equilibrio ed armonia nelle nostre vite spesso troppo stressate. Anche le domande più semplici su quando è meglio meditare o come creare il proprio spazio ideale per farlo, non vengono trascurate in questo libro. Gli autori ci insegnano ad integrare il nostro essere con il mondo che ci circonda, dandoci la possibilità di entrare in contatto con le immense energie cosmiche, per utilizzarle a nostro vantaggio. Preparatevi, qualcosa sta per cambiare nella vostra vita!

Martin Lutero
Le 95 tesi

Il libro raccoglie Le 95 tesi luterane contro la vendita delle indulgenze e i poteri del Papa, dalla pubblicazione delle quali si fa convenzionalmente iniziare il cammino della Riforma Protestante. Vuole la tradizione che il 31 ottobre 1517 il monaco (o più probabilmente i suoi studenti, addirittura all’insaputa del maestro) abbia affisso sul portale della cattedrale di Wittenberg le 95 tesi in latino riguardanti il valore e l’efficacia delle indulgenze. Secondo una prassi consolidata ormai da tempo, papa Leone X decise la vendita delle indulgenze per finanziare la ricostruzione della basilica di S. Pietro. La vendita delle indulgenze comportava la cancellazione dei peccati e quindi la certezza di andare in paradiso dopo la morte. Le indulgenze vennero vendute in tutta la Germania e in altri paesi europei. Grandi banchieri, come i Fugger di Augusta, fin dal tempo di Papa Alessandro VI avevano a Roma un'agenzia specializzata per questo tipo di transazione. Lutero si sentì in dovere d'intervenire contro questa consuetudine che manifestava in modo eclatante la corruzione della Chiesa e l’allontanamento dai principi del Vangelo, prassi che nulla aveva a che fare con la spiritualità cristiana e i fedeli in cerca di redenzione. Proporre pubblicamente tesi da discutere apparteneva al costume accademico dell’epoca e Lutero intendeva infatti rivolgersi al mondo dei dotti e alle autorità ecclesiastiche, non indirizzare un manifesto all’opinione pubblica. Ma la critica ai costumi corrotti della Chiesa dilagò in tutta Europa e giunse fino a Roma, con la conseguenza epocale di scoperchiare lo scandalo in corso nella Chiesa cattolica ed  avviare la Riforma luterana. Il severo monaco agostiniano, professore di teologia nella piccola e recente – XVI secolo – università di Wittenberg viveva una religiosità di tipo medioevale e non condivideva la crisi della religiosità tradizionale, tipica di una cultura rinascimentale che non gli apparteneva: era un uomo del passato e viveva la fede come i suoi antenati. Si può dire che si trovò a essere l’inconsapevole elemento catalizzatore di un enorme fenomeno storico. Affermando la libertà della fede da ogni imposizione dogmatica, egli fu anche un uomo del mondo moderno, in quanto espresse la fede nella sua purezza come aveva appreso dalla Bibbia. In questo libro vengono proposte le famose 95 tesi luterane sulle indulgenze e altri due testi fondamentali della storia cristiana, che Lutero scrive poco dopo in circostanze diverse: Della Libertà del Cristiano - De libertate Christiana e Sulla prigionia babilonese della Chiesa - De captivitate Babylonica Ecclesiae. Il primo è un breve scritto incentrato sulla esclusiva necessità della fede, dalla quale le stesse opere buone conseguono, viene considerato da molti come l'esposizione più efficace di ciò che per il monaco è l'essenziale della fede cristiana. Il secondo è un fondamentale manifesto teologico. Trattando dei sacramenti, che il monaco riduce a tre - battesimo, penitenza, eucarestia - esso contiene l'originalità dei principi luterani e con essa il distacco dalla tradizione ecclesiastica. L’esaustiva presentazione di Sergio Quinzio, l’ampia nota biografica e le copiose note rendono questo libro fruibile dal vasto pubblico.

Selene Calloni Williams
Il bosco di Eva / Selene Calloni Williams

In questo libro si narra del grande cambiamento evolutivo, una profonda evoluzione spirituale dell'umanità necessaria alla continuazione della vita sulla Terra. Oggi più che mai ce ne stiamo rendendo conto. L'urgenza della crescita spirituale è una nuova consapevolezza che investe e coinvolge tutto il genere umano. Come ci ricorda il messaggio di Sri Aurobindo, "dobbiamo raccogliere l'evoluzione umana dal suo stato attuale ed elevarla al massimo livello". Esiste una forza superiore presente in tutte le forme dell'universo, nell'essere umano inizia a prendere consapevolezza e a farsi presenza cosciente. È necessario raccogliere questa nuova coscienza, educarla, farla crescere per evolvere veramente. Questa opera parla del cambiamento evolutivo. Dell'avvento dell'uomo dopo l'uomo. L'autrice Calloni Williams ci offre il racconto delicato ed appassionante fatto da Lisa alla bambina del futuro. La bambina ancora non esiste, la donna l'ha vista in una visione e rappresenta l'umanità che verrà. La protagonista racconta di sé, di sua madre e di sua nonna come di tre generazioni che hanno preparato e reso possibile la trasformazione. Lisa narra l'aspetto femminile dell'evoluzione e lo racconta alla bambina del futuro. La donna esprime tutta la sua fede e il suo amore per la Grande Madre alla quale ogni sforzo evolutivo è dedicato. La Grande Madre assume le sembianze di un bosco, simbolo per eccellenza dell'inconscio, nel quale sorge la casa dove le tre generazioni di donne hanno vissuto e dove un giorno, forse molto lontano oppure vicinissimo, vivrà la bimba del futuro. Il racconto di Lisa è un augurio a tutta l'umanità. Un invito dolce ma deciso ad osservare noi stessi e ciò che ci circonda da un altro punto di vista per accogliere insieme l'alba di nuovo mondo.

Mauro Pedone
La casa che vorrei

Libro La Casa che Vorrei, Feng shui Campane tibetane Oli essenziali e Armonia interiore di Mauro Pedone e Maria Vaglio - Com'è possibile rendere accogliente ed armoniosa la nostra dimora evitando mobili costosi o impegnative ristrutturazioni? Gli autori Pedone e Vaglio in questo originalissimo saggio introducono il lettore alle regole del Feng Shui, antica arte della cultura tradizionale cinese. Attraverso i principi di questa arte infatti, in linea con i ritmi cosmici e naturali, è possibile riequilibrare le energie della casa e donare nuova armonia a chi vi abita.

Piccola e arredata con oggetti semplici, oppure grande e piena di oggetti pregiati: le nostre case sono il luogo in cui abbandoniamo maschere imposte dalle convenzioni sociali, sono lo spazio in cui ci sentiamo protetti, amati e liberi di essere noi stessi. Per questo è fondamentale favorire l’armonia all’interno dello spazio più importante per la nostra vita: l’ambiente in cui trascorriamo la maggior parte del tempo dovrebbe essere libero da accumuli o vibrazioni negative ed esprimere armonia e sintonia con la nostra essenza.

L’architettura Feng Shui nasce dall'osservazione dei fenomeni naturali e di tutte le leggi che regolano i cicli cosmici, terrestri e umani. Come l’essere umano è fonte di energie e canale di trasmissione dei flussi che lo circondano, così le nostre case sono il luogo di incontro e scambio di flussi energetici che influenzano chi le abita. Gli Autori in questo originale saggio affiancano l’arredamento feng shui al QiGong - pratica della medicina tradizionale cinese per favorire il flusso di energia nel corpo umano– e ai benefici delle campane e olii essenziali.

Arredare feng shui, scegliere tessuti e colori adatti, decidere di inserire delle piante per alleggerire uno spazio particolarmente energetico: possono essere semplici accorgimenti che fanno la differenza. In più le vibrazioni portate dal suono delle campane e le proprietà dell’aromaterapia aiutano a "pulire" l'ambiente, ad allineare il nostro spazio con i ritmi e i flussi naturali, accordare le energie delle varie stanze ai nostri specifici corpi sottili.

L’opera è divisa in nove capitoli. Il lettore viene accompagnato in un percorso di conoscenza e consapevolezza degli ambienti domestici utilizzando modalità percettive che permettono di ascoltare ciò che la parte più intuitiva di noi suggerisce, oltre a spiegare del feng shui il significato e i principi fondanti per l’armonizzazione degli ambienti domestici. Il percorso proposto al lettore è anche esperienziale: gli Autori indicano esercizi pratici e alla portata di tutti per creare armonia in noi e nell’ambiente.

Marcus Schmieke
Bioarchitettura indiana schmieke

Nel libro Bioarchitettura Indiana l’autore Marcus Schmieke affronta il concetto olistico di architettura sviluppato per l’occidente sulla base del Vastu, l’antica scienza vedica delle costruzioni. Analogamente al cinese Feng Shui, il Vastu si fonda sui principi della natura. In base a questi principi sono stati realizzati in India per migliaia di anni case, templi e intere città. Gli antichi saggi sapevano che il disegno dello spazio in cui si vive influenza l'uomo e il suo destino, e l'esperienza di generazioni di architetti e di maestri costruttori ha confermato quest'idea.

La bioarchitettura indiana considera la casa un microcosmo dove sono presenti tutte le energie che agiscono nell'universo: l’ambiente domestico rappresenta una lente che focalizza le forze della natura e del cosmo e quindi collega lo spazio con i suoi abitanti. Secondo le sue qualità, questa “lente” ostacolerà o favorirà lo sviluppo dell'uomo. Essendo ogni essere umano unico, il Vastu fornisce un percorso individuale per la progettazione: per creare un'abitazione armonica le leggi senza tempo dell'architettura vedica vanno messe in relazione con l'individuo specifico che occupa la casa e i suoi spazi.

Ogni ambiente della casa ha un’energia diversa, per questo i principi naturali del Vasati – che in sanscrito significa casa - assegnano priorità allo spazio e meno all’arredamento: le influenze più importanti che determinano le qualità di un luogo sono i cinque elementi, i pianeti e la natura circostante come la vicinanza di boschi, di acqua (ad esempio laghi, fiumi) oppure le condizioni naturali del terreno.

Lo scopo di questa opera è fornire gli strumenti utili ad applicare le leggi di questa disciplina alla casa in autonomia. Per modifiche più sostanziali sarà comunque necessario consultare anche un esperto.

Thorwald Dethlefsen
Malattia e destino

Il valore e il messaggio della malattia
Prefazione di Paola Giovetti
Noi diciamo che la salute è il nostro bene più grande. Che significato hanno allora le malattie nella nostra vita? Per lo psicologo Thorwald Dethlefsen e il medico Rüdiger Dahlke non esistono tante malattie che si possono curare, ma soltanto una malattia che fa parte integrante della condizione patologica dell’uomo e si manifesta in molteplici forme. Questa malattia accompagna l’uomo per tutta la vita e sfocia infine nella morte. Essa fa parte della vita come l’aria fa parte del respiro, e indica che l’uomo vive in un campo di tensioni i cui sintomi non possono essere eliminati, oppure possono esserlo solo a livello superficiale e transitorio con medicine e operazioni. Quelle che noi chiamiamo malattie sono soltanto sintomi di quest’unica malattia, segni che dobbiamo imparare a interpretare. Gli autori ci mostrano quindi che cosa vogliono dirci infezioni, mal di testa, incidenti, disturbi cardiaci o gastrici ecc. Tutti i sintomi infatti hanno un più profondo significato per la vita di ognuno di noi: trasmettono un messaggio che viene dalla psiche. Con l’aiuto di questo libro il lettore può imparare ad accettare e a capire fino in fondo i propri sintomi e il loro messaggio.

Carlo Bozzelli
I codici del cambiamento

In questo libro vengono analizzati e confrontati due tra i più antichi testi di saggezza tradizionale: l’I Ching e i Tarocchi. Entrambi custodiscono, nella loro matrice codificata, una segreta conoscenza sul DNA e i suoi meccanismi.
Un numero sempre più elevato di studi scientifici ipotizza che il DNA sia una vera e propria lingua che, svolgendo funzioni di meta-comunicazione simili a quella di un’antenna ricetrasmittente, risponde a diversi tipi di frequenze, tra cui quelle del linguaggio e dell’attitudine umani.
Gli ultimi duecento anni della nostra Era sono stati caratterizzati da una forte pressione materialistica che ha penetrato ogni strato della nostra cultura. La competenza scientifica, trasformata in disciplina sempre più focalizzata sulle leggi del mondo fisico, ha prodotto risultati di enorme valore. Tuttavia da sola non sembra essere stata in grado di soddisfare gli interrogativi di natura esistenziale.
La mente contemplativa, fisiologicamente collegata all’emisfero destro, può essere definita quella parte di noi dotata di capacità di percezioni totalmente ignorate dall'emisfero sinistro, area connessa all’inclinazione analitica. La mente contemplativa, infatti, non si sente minacciata dall’assenza di risposte logiche rispetto ai grandi temi dell’esistenza perché non ne è influenzata.
Sulla base di queste premesse si sviluppa lo spirito del presente saggio che, attraverso la confluenza di queste due sponde dell’essere, cerca di promuoverne una sintesi che è auspicabile e attuabile. Sviluppare tutte le potenzialità della nostra natura, in forma adeguata e coerente, significa nutrire e sostenere il centro della nostra personalità e anche entrare direttamente in contatto con una dimensione superiore, più elevata e sottile ancestralmente definita il regno dell’anima.
L’indagine proposta in questo saggio è stata condotta mediante l'analisi di due tra i più antichi e conosciuti sistemi mistico-filosofici del nostro pianeta, l’I Ching orientale e i Tarocchi occidentali, posti in relazione con la moderna conoscenza scientifica ricavata dalla genetica e dalle sue più avanzate implicazioni.

David Dubois
L' essenza dello yoga secondo Vasistha

Lo yoga secondo Vasistha è un immenso poema composto da più di 28.000 versetti (pari a diverse Bibbie messe insieme) redatto nel IX secolo in sanscrito dal leggendario Vasistha. Benché noto e venerato in India da tutti i saggi, tradotto in persiano e fonte delle Mille e una notte, tale insolito testo è ancora praticamente sconosciuto in Occidente. Un monaco indù, Swami Jnânananda Bhârati, lo condensò in meno di duemila versetti, ed è questo appunto L’essenza dello Yoga Secondo Vasistha, un gioiello di spiritualità presentato, per la prima volta, al pubblico italiano.

I lettori antichi e moderni hanno cercato di ricollegare questa specie di Mille e una notte filosofico a una scuola oppure a una religione, ma alla fine hanno compreso che si tratta di un’impresa vana. Questo è un poema inclassificabile, pur veicolando un messaggio non dualista: il mondo, i nostri terrori e i nostri idoli sono fatti della sostanza dei sogni.

Vasistha Yoga: vivere liberi dall'immaginazione e risvegliare la coscienza

Il leggendario saggio Vasiṣṭha è chiaro: vivere per davvero significa vivere liberi dall’immaginazione.
L'immaginazione è una malattia, e bisogna guarirne. In che modo questo è possibile? Utilizzando i suoi stessi incantesimi. Guarire il male per mezzo del male: è questa la terapia offerta dal saggio.

La coscienza, che è priva di forme, continuamente immagina se stessa in innumerevoli forme, mondi, situazioni, come uno specchio che non può fare a meno di produrre riflessi. La coscienza, però, si smarrisce in questa creatività senza sosta e mai riesce a trovare se stessa. Lo scopo del saggio è il risveglio della coscienza, che può così riconoscere la sua libertà di sempre, per fruire della pienezza dei suoi poteri, invece di subirli.

Per porre un freno e liberarsi dell'immaginazione la cosa migliore è ricorrere all’immaginazione stessa. Per questo l’autore anonimo ci trasporta in un flusso di storie incatenate tra loro, come le storie che ci raccontiamo durante la giornata. Invece di rafforzare il chiacchiericcio alienante, però, questa sequenza di racconti ricchi di insegnamenti su saggezza e meditazione, ci immerge nella meraviglia e nel silenzio.

Un testo magistrale adatto a tutti, una chiave indispensabile per entrare nella saggezza orientale.

Thierry Zarcone
La Mezzaluna e il compasso

Le prime logge massoniche nell'Oriente musulmano videro la luce su iniziativa di diplomatici, commercianti e residenti all'estero. Dal Marocco all'Indonesia, esse furono numerose e prospere finchè il potere costituito - debole o in mani europee - le tollerò o le sostenne. La fede in un Dio unico, eventualmente designato con l'espressione ecumenica "Grande Architetto dell'Universo" era condivisa, e al momento della ricezione il neofita poteva esigere la presenza del libro sacro che preferiva. Fu così che notabili e perfino sovrani (Turchia, Marocco, India) entrarono nell'Ordine. La sorprendente somiglianza della pratica delle logge con alcune entità dottrinarie orientali (bektashismo), da sempre insediate e accettate, facilitò tale espansione.

I rapporti registrarono un'inversione di tendenza con l'irrompere di tre fattori congiunti: nel 1877 la principale obbedienza francese soppresse l'obbligo di credere in Dio e l'immortalità dell'anima. Il terzo fattore fu la radicalizzazione estrema di alcuni regimi politici orientali, ostili a qualsiasi organismo o riunione esoterica. Poiché i riti e i miti massonici si ispiravano ampiamente all'Antico e al Nuovo Testamento, il sospetto - diffuso da un'abbondante letteratura antimassonica, secondo il quale la Massoneria costituiva un tentacolo sionista- fece il resto.
Attualmente le logge esistono unicamente nei quattro Paesi in cui l'Islam è preponderante: la Turchia, il Libano, la Malesia e il Marocco.

Enrico Cornelio Agrippa
Magia evocatoria

Il libro Magia Evocatoria Il Terzo Libro del Comando di Enrico Cornelio Agrippa raccoglie una sequenza di trattati brevi che istruiscono l’adepto ai principi fondamentali dell’evocazione. Sarà così possibile per l’iniziato conoscere e riconoscere i diversi spiriti, i demoni, le loro gerarchie e tutte le forze che fanno parte del mondo soprannaturale. Seguendo i trattati è possibile adempiere a tutte le condizioni, ambientali e interiori, necessarie per l’efficacia dei rituali su invocazioni ed esorcismi. Ampie sono le indicazioni di magia cerimoniale, che disciplina le invocazioni e i rituali nei giorni della settimana. Nell’opera sono indicati “segreti” di Magia Naturale secondo la tradizione di Alberto Magno. Questo testo si basa sulla traduzione della prima edizione, data alle stampe a Basilea nel 1575. Dalla prima edizione sono tratte anche le raffigurazioni dei sigilli angelici, con l’eccezione del “sigillo dei segreti di tutto il mondo”, che proviene dal manoscritto Sloane 3851 del British Museum. Le note presenti sono del curatore Jorg Sabellicus.

Nel 1575 alla sua prima stampa il trattato uscì anonimo e suscitò immediatamente scalpore e scandalo fra i teologi locali, che cercarono di bloccarne la diffusione. Il pastore Simon Sulzer lo denunciò dal pulpito come opera eretica e chiese che le copie esistenti venissero bruciate insieme con i proprietari. Ci furono denunce contro lo stampatore Peter Perna, ma non sembra siano stati presi provvedimenti. Lo scandalo derivava anche dalle polemiche in corso sull’accoglimento da dare alle tesi di Paracelso nell’ambito della cultura religiosa protestante, ma malgrado l’ostilità, il testo continuò a diffondersi presso gli intellettuali. La sua fama venne consacrata dalla traduzione inglese di Robert Turner, pubblicata a Londra nel 1655.

Elisabetta Furlan
Manuale completo di yoga per bambini

Manuale Completo di Yoga per Bambini di Elisabetta Furlan, è un prezioso libro dedicato allo yoga bimbi ormai arrivato alla terza edizione. Perché un testo di esercizi yoga per bambini? In generale questa disciplina può essere definita un insieme di tecniche che permettono all'uomo di ottenere benefici fisici e mentali. Tra i benefici riconosciuti c’è anche la longevità: molti praticanti raggiungono età avanzate in ottima salute. Questo non significa però che sia "roba da vecchi". Anzi, è meglio cominciare presto a praticarlo: cominciare, se possibile, da piccoli.

Attraverso le sequenze yoga per bambini presentate nell'opera è possibile avvicinare anche i più piccoli a questa affascinante e salutare disciplina. L’Autrice infatti propone le posizioni meno faticose e più vicine alla natura: dal coccodrillo alla nuvola, dall’arcobaleno al leone. Furlan propone una gioiosa selezione di posizioni yoga piena di fantasia e riferimenti alla natura adatte a catturare la loro creatività e approcciarsi divertendosi, come un gioco. Il testo è reso estremamente accessibile attraverso illustrazioni realizzate unendo la chiarezza tecnica all’umorismo. Un'opera completa, al tempo stesso allegra e rigorosa. Come afferma la stessa Autrice, un testo che tutti i genitori dovrebbero leggere prima di passarlo ai propri figli, per avvicinarsi al loro mondo e giocare assieme imparando a praticare yoga.

Benoytosh Bhattacharyya
Curarsi con le pietre preziose

Tutte le antiche scienze e l’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, affermano che le gemme hanno un alto potere curativo. Esse sono infatti una miniera di raggi cosmici. Questi raggi sono onnipotenti, onniscienti e onnipresenti, ed hanno la possibilità di diffondersi in ogni parte del corpo. Anticamente, le gemme e le pietre preziose venivano polverizzate per estrarne il loro potere terapeutico. In questo libro invece viene presentato un metodo completamente nuovo, che attraverso un procedimento omeopatico usa il potere curativo delle gemme senza distruggerle. In questo modo è possibile produrre rimedi efficaci, con costi estremamente contenuti. Inoltre, le gemme possono essere usate, oltre che singolarmente, in una miscela di pietre preziose, a seconda delle necessità. Quando il bisogno di radiazioni di diverso colore viene soddisfatto, allora la malattia lascia il corpo. La gemmoterapia dovrebbe essere meglio conosciuta e considerata tra le numerose terapie mediche del mondo.

Alberto Lodispoto
Guarire con l'omeopatia

Manuale di primo intervento per la famiglia. L’Autore si indirizza con quest’opera soprattutto al lettore non medico, dal momento che non sempre

Manuale di primo intervento per la famiglia. L’Autore si indirizza con quest’opera soprattutto al lettore non medico, dal momento che non sempre si può avere il medico omeopatico alla porta, pronto per un intervento immediato. I guai poi capitano sempre di domenica, a Capodanno o a Ferragosto, quando le città si svuotano. Allora diviene difficile, se non impossibile, raggiungere il medico omeopatico di fiducia o trovare un altro medico. Le emergenze possono essere tante, da quelle di pronto soccorso (Bruciature, Contusioni, Ferite, Traumi, ecc.) ai tanti malanni (Febbri, Dolori, Infiammazioni, ecc.). Il sottotitolo “Manuale di primo intervento per la famiglia” è già indicativo per il contenuto del testo, cioè l’uso dei rimedi omeopatici nelle prime fasi della malattia o in situazioni di emergenza, in modo da ottenere la risoluzione del caso, oppure porre il malato nelle migliori condizioni per ogni ulteriore intervento medico. Sono stati versati fiumi di inchiostro sui pericoli dell’automedicazione, perché questa può ritardare l’intervento del medico con tutte le negative conseguenze del caso. Questo avvertimento non è valido se l’opera del non medico viene limitata nel tempo (24-48 ore) ed è effettuata con rimedi omeopatici (non iatrogeni e mai pericolosi). Praticità, rapidità di consultazione e facilità nella scelta del rimedio sono stati gli obiettivi-guida nella stesura del presente lavoro. Ne risulta un libro di facile consultazione anche per coloro che da poco si sono avvicinati alI’omeopatia, utilissimo nel risolvere piccoli e grossi problemi. Dopo tre libri dedicati ai medici omeopatici (La tipologia del rimedio omeopatico; Il kentismo e l’analisi repertoriale; Repertorio di terapia clinica omeopatica), il Prof. Lodispoto ha voluto dedicare soprattutto ai non-medici questo libro di carattere pratico; si tratta infatti di un libro da tenere sempre a portata di mano, e da consultare in attesa del medico di fiducia.

Elena Judica Cordiglia
I Ching - Elena Judica Cordiglia

Quinta Edizione. Nuova traduzione integrale del testo originale cinese con le chiose al testo di Confucio. Volume rilegato con impressioni in oro in elegante cofanetto, con 3 monete in bronzo per la consultazione pratica.

Romolo Mantovani
Curarsi con l'argilla - Romolo Mantovani

È stato scientificamente provato che l'argilla possiede innumerevoli qualità e proprietà, che l'Autore descrive nei dettagli, come quella di "assorbire" i mali, di emanare una particolare benefica radioattività, di svolgere una completa azione antibatterica e infine di restituire all'organismo umano quelle energie che nel corso dei secoli le sue particelle hanno accumulato captandole direttamente dalle radiazioni solari. L'argilla può essere adoperata per uso interno ed esterno. L'uso esterno prevede applicazioni, sulle parti malate, in cataplasmi, impacchi e sotto altre forme. L'Autore spiega con esattezza quali tipi di argilla siano più adatti per ciascuna terapia, la preparazione e l'uso, con la frequenza, il tempo e le modalità di applicazione. Nell'uso interno, invece, l'argilla si beve sciolta nell'acqua o nelle tisane, ed anche qui chiare istruzioni consigliano sulla preparazione, la quantità e la frequenza d'uso. Infine, un'ultima parte del volume esamina l'uso dell'argilla nelle diverse forme di malattia, elencando dettagliatamente i mali e i relativi rimedi.

Anya P. Foxen
Biografia di uno yogi : Paramahansa Yogananda e le origini dello yoga moderno

“Il libro Biografia di uno Yogi di Anya P. Foxen, offre una vera e propria svolta nello studio dello yoga e della spiritualità indiana dei nostri giorni. […] La Foxen documenta e analizza in maniera meticolosa la vita e l’opera di Yogananda, dando forma a una nuova visione sia dei movimenti fondati sulla figura del guru, sia sullo yoga moderno in generale." Andrea R. Jain, autore di Selling Yoga: From Counterculture to Pop Culture

Paramahansa Yogananda e le orgini dello yoga moderno

Grande Maestro dell’India, filosofo, mistico. Paramahansa Yogananda guru è stato il primo maestro spirituale indiano a trascorrere la maggior parte della propria vita in occidente passando alla storia per aver divulgato la pratica dello yoga al mondo occidentale. Il primo che attraverso lo yoga ha saputo unire la spiritualità orientale a quella occidentale.

Incarnando in maniera equilibrata lo yoga tradizionale, la filosofia vedica e grazie ad una predisposizione per le luci della ribalta, Swami Yogananda ha ispirato in tutto il mondo innumerevoli persone a praticare lo yoga. In particolare ha trasmesso gli esercizi di ricarica - la sua tecnica yoga chiamata Yogoda - in cui combina soluzioni pratiche alle sfide della vita moderna con l’evoluzione spirituale propria delle tradizioni indiane.

Questa biografia esamina la vita di Paramahansa Yogananda, la sua disciplina yoga e i suoi precetti nel più ampio contesto dello sviluppo dello yoga nel XXI secolo noto come yoga posturale moderno. Focalizzando la propria attenzione sugli Yogi operativi durante la prima fase di diffusione in occidente, la Foxen mette in evidenza le continuità nel concetto di Yogi come superuomo, e traccia il processo di trasformazione dello yoga da pratica spirituale olistica a odierna attività fisica posturale.

Thomas Cleary
Lo zen e l'arte dell'intuizione

I Prajñāpāramitā Sūtra, o sutra della “perfezione della saggezza”, costituiscono uno dei lasciti del Buddhismo Mahayana e danno un’espressione eloquente a uno dei principali interessi del Grande Veicolo: la percezione della śūnyatā,la vacuità essenziale di tutti i fenomeni.
La letteratura Prajñāpāramitā consiste di un numero di testi composti nell’India buddhista tra il 100 a.C. e il 100 d.C. Scritti originariamente in lingua sanscrita, ma sopravvissuti fino a oggi principalmente nelle loro traduzioni cinesi, questi testi si occupano dell’esperienza dell’intuizione profonda che non può essere trasmessa mediante concetti o termini intellettuali. Tale corpus letterario mantiene la sua importanza all’interno del Buddhismo Mahayana in generale e dello Zen in particolare.
Questo libro presenta una selezione di testi appartenenti alla letteratura Prajñāpāramitā, tratti da fonti differenti e corredati dagli illuminanti commentari di Thomas Cleary, allo scopo di dimostrare i limiti intrinseci del pensiero discorsivo e di rivelare la profonda saggezza nascosta dentro di essi.

I testi selezionati derivano dalle seguenti fonti scritturali:
Scrittura sulla perfetta intuizione.
Risvegliarsi all’essenza
Fondamenti della Grande scrittura sulla perfetta intuizione
Trattato sulla Grande scrittura sulla perfetta intuizione
Scrittura sulla perfetta intuizione per governanti benevoli
Insegnamenti principali della Grande scrittura sulla perfetta intuizione
Le domande di Suvikrāntavikrāmin

Benoit Favre
Le società segrete in Cina

Les Sociétés secrètes en Chine, pubblicato nel 1933, è un’opera che, secondo René Guénon – che la consultò per la stesura di La Grande Triade –, ha avuto il pregio d’intravedere cose che di solito sfuggono ai sinologhi e, lungi “dall’aver risolto tutti i problemi sollevati in proposito, ha comunque il merito di averli posti in modo abbastanza chiaro”.
Un testo cardine, che è stato il riferimento obbligato perchiunque volesse avvicinarsi alle società segrete cinesi,a lungo mal conosciute a causa di una totale assenza studi seri e di documentazione sufficiente al riguardo.
Solo la Triade e qualche altra Società sono state oggetto di ricerche approfondite da parte di cultori della Cina, particolarmente favoriti da felici circostanze.
Favre ha attinto largamente alle loro opere come anche ai fondi cinesi ed europei delle biblioteche, e alle riviste di orientalismo. Ha utilizzato fonti particolari, cercando sempre di porsi nella speciale atmosfera in cui si sono evoluti questi organismi, la cui attività e potenza sono, la maggior parte delle volte, tanto più grandi quanto è fitto il mistero che li avvolge.

Una postilla sulle Società segrete cinesi oggi, scritta da Paolo Imperio, traduttore e curatore dell’opera, rende ancor più attuale l’argomento trattato.

Surendranath Dasgupta
Religione e filosofia dello yoga

Nel libro Religione e Filosofia dello Yoga di Surendranath Dasgupta il fondamento delle pratiche yoga viene analizzato e messo a confronto con altre pratiche e sistemi di pensiero. L’essenza dello yoga è la stabilità della mente accompagnata dalla soppressione delle modificazioni mentali a favore di una particolare condizione spirituale che conduce progressivamente alla realizzazione del Sé. Il più antico esponente di questo sistema chiamato Rājayoga, il più elevato di tutti gli Yoga e distinto dallo Haṭhayoga e dal Mantrayoga, fu Patañjali, che nel 150 a. C. scrisse gli Yoga-Sūtra.

In questo saggio viene esposto il sistema del Rājayoga secondo le formulazioni di Patañjali e i commenti di Vyāsa, Vācaspati, Vijñānabhikshu e altri Maestri spirituali. L'analisi si sofferma sul fondamento delle pratiche yoghiche, vale a dire sulla sua dottrina filosofica, psicologica, cosmologica, etica e religiosa. Gli aspetti principali dello Yoga sono messi a confronto con altri sistemi di pensiero filosofico e si stabilisce, in particolare, la sua affinità con il sistema del Sāṁkhya.

L’opera si compone di quindici capitoli suddivisi in due parti. La prima parte affronta la metafisica dello yoga, descrivendo soprattutto le caratteristiche e le funzioni di Prakṛti e Puruṣha, la realtà del mondo esterno e il processo di trasfigurazione spirituale.

Nella seconda parte si espone la pratica dello Yoga, ponendo l’accento sul suo metodo, sulle fasi del samādhi e sulle tecniche Yoga. Arricchisce il volume un’appendice sullo sphoṭa, la scienza che studia il contesto spirituale che sostanzia la relazione delle parole con le idee e gli oggetti.

Paolo Giammarroni
La mente che respira

La Mente che Respira di Paolo Giammarroni è la più completa antologia della meditazione in Oriente e Occidente presentata per la prima volta ai lettori italiani. Anche chi diffida delle filosofie orientali, ma rispetta la pratica meditativa, può oggi trovare chiarezza dal confronto su nascita e sviluppo delle tecniche di meditazione. Torniamo ai grandi Maestri: è la proposta di quest'opera originale. Riscopriamo così i maestri di meditazione grazie a pagine significative, ritradotte o inedite. Dunque un incontro diretto tra guida spirituale e lettore, praticante o possibile meditante, fuori da appartenenze culturali o religiose. 

A cosa serve la meditazione: significato, storia e pratica dei diversi metodi attraverso vita e messaggio dei Grandi Maestri

Sono molte le sorprese, anche perché – forse per la prima volta in Italia – vengono abbattute le barriere di tempo, spazio e cultura. Così la meditazione indiana incontra e si confronta con la meditazione cinese, la meditazione zen dialoga con YogaSutra e meditazione cristiana. Il Tai Chi sfata il mito odierno di "ginnastica adatta a tutte le età" e si presenta per la meditazione in movimento che è sempre stata nella tradizione cinese. Ciascuno dei 20 testi classici della meditazione orientale e occidentale è analizzato e comparato con gli altri.

Il lettore troverà somiglianze e sinergie tra i tesori della gnosi di Patañjali o gli scritti di Teresa d'Avila, le poesie di Eihei Dogen o il racconto del “nulla” di Sosan/Tozan. Di ogni maestro è ricostruita anche la vita e il messaggio. Essenziale anche l’apparato bibliografico. Completa l’opera una sezione di analisi dedicata alla pratica meditativa nel Novecento.

Da meditazione vipassana a mindfulness, praticare oggi non è diverso dal passato

La pratica della meditazione gode sempre di buona fama ma sopratutto negli ultimi anni è stata vittima di vari fraintendimenti. Le versioni più recenti e alla moda si concentrano sugli effetti benefici della meditazione per conquistare benessere generale o acquisire un aspetto tecnico di concentrazione. Dell'impegno costante per raggiungere la consapevolezza non c'è traccia. Oggi finalmente, tra i libri sulla meditazione è disponibile questo saggio che raccoglie il significato, la storia e la pratica dei diversi metodi permettendo a tutti i lettori di avvicinarsi alla consapevolezza e ad una nuova conoscenza.

"Per la prima volta in Italia, a confronto i testi dei Maestri della meditazione di ogni epoca e tradizione. La pratica meditativa indiana, cinese, tibetana, giapponese, vietnamita così dialoga con la contemplazione dei monasteri e la preghiera degli eremiti. Pagine inedite, spesso ritradotte e piene di sorprese: ideali per chi vuole capirne di più e sperimentare una "mente che respira" in piena consapevolezza."

Idries Shah
Magia orientale

Il libro Magia Orientale di Idries Shah è un importante testo di ricerca, definito un grande contributo alla conoscenza della magia dal professor Louis Marin, direttore della Ecole d’Anthropologie. Il libro riporta un’indagine accurata sulle credenze esoteriche nei territori che vanno dal Nord Africa al Giappone. Dopo la sua pubblicazione nel 1956 è stato tradotto in diverse lingue con ottimi successi di vendite, ed è diventato un classico tra gli studiosi della storia e della diffusione delle idee.

Dalla magia africana alle pratiche esoteriche del Sol Levante: un testo chiave sull'esoterismo orientale

Riccamente illustrato, il libro è frutto di anni di ricerca e lavoro sul campo in decine di differenti ambienti culturali. Dalla magia marocchina alle pratiche esoteriche dell'estremo Sol Levante questo saggio si propone come un'opera unica nel suo genere. La sua erudita accuratezza e il suo genuino contributo alla comprensione culturale di esoterismo e magia lo rendono ancora oggi un testo chiave per chiunque sia interessato alle credenze informali e alle pratiche esoteriche.

Il fatto che i riti magici di tutto il mondo abbiano dei punti in comune fa nascere una domanda: sono nati prima in una determinata parte del mondo e dopo si sono diffusi? E se così è stato, in che modo hanno raggiunto regioni così distanti tra loro? Scambi culturali? Migrazioni? Invasioni? Sono queste le linee di indagine che Idries Shah ha seguito occupandosi della magia orientale.

L'archeologia ha dimostrato che le pratiche magiche dell'Asia hanno influenzato le comunità di tutto il mondo: com'è stato possibile?

Spesso si è pensato che le culture antiche si siano sviluppate in modo separato tra loro. In realtà è dimostrato che, queste popolazioni geograficamente lontane, intessevano notevoli rapporti commerciali, sociali e intellettuali. Semplicemente i fattori geografici rendevano la comunicazione più lenta. L’opera di Shah porta alla luce prove di contaminazione tra culture lontane nel tempo e nello spazio, come i Turani che portarono la civiltà dell’Asia nell’area del Mediterraneo fondando le civiltà dell’Assiria e di Babilonia. Questo tipo di sciamanesimo mise radici anche in Cina e in Giappone.

Per centinaia, forse migliaia di anni, la magia ha attraversato lenta ma potente tutta l’umanità. Nella sua forma più ritualistica, la direzione di questo flusso è stata senza alcun dubbio da Oriente a Occidente e la mescolanza fu notevole: stando alle leggende celtiche a.C. le migrazioni ariane dall’Asia centrale attraversarono l’area corrispondente agli odierni Medio Oriente ed Egitto, assorbendo mitologia e pratiche magiche lungo la strada. Anche al mondo dell’occulto di greci e romani vengono attribuiti rituali spesso riconducibili alla tradizione magica semitica e egiziana.

Michael Evan
Medicina antroposofica

Il libro La Medicina Antroposofica di Michael Evans e Iain Rodger presenta in modo semplice e chiaro la filosofia e la pratica dell'antroposofia, medicina fondata dal dottor Rudolf Steiner nel 1920 e diffusa in tutto il mondo. La medicina convenzionale si focalizza sui sintomi fisici del corpo, ma sono sempre di più i pazienti che mettono in dubbio i limiti di questo approccio. Contemporaneamente cresce l'interesse verso terapie olistiche per curare il corpo, l'anima e lo spirito, come la medicina antroposofica, che prende in considerazione il paziente nella sua interezza.

Antroposofia una medicina complementare

L'antroposofia steineriana è un ampliamento della medicina convenzionale, non un sostituto. Va quindi conseiderata come medicina complementare. L'obiettivo principale del suo approccio olistico è stimolare le naturali forze guaritrici presenti in ogni persona considerando il corpo fisico del paziente, il suo corpo eterico - cioè l'organizzazione della sua vita - il corpo astrale - che fa riferimento alla psiche - e l'organizzazione dell'io - cioè la sua autoconsapevolezza e autodeterminazione.

L'opera del dottor Evans oltre a spiegare i principi base dell'antroposofia esamina anche le arti antroposofiche, discipline olistiche come l'arte terapia, il massaggio ritmico e l’euritmia terapeutica, l'arte del movimento che attraverso la gestualità del corpo rende visibile parole e musica. Nella sua analisi l'Autore affronta pure problemi di salute come medicina antroposofica e cancro, le malattie infantili, i disturbi mentali.

Il manuale fornisce informazioni preziose comprensibili anche al lettore privo di conoscenze mediche interessato a terapie olistiche e salute.

Mircea Eliade
Patanjali e lo yoga - Mircea Eliade

Nel libro Patanjali e lo Yoga, l'Autore Mircea Eliade analizza la disciplina spirituale presente nello Yoga, oggi troppo spesso ricondotto a semplice tecnica di rilassamento psicofisico, e dimostra che Patanjali fu un vero maestro spirituale. Fin dall’epoca delle Upanishad la spiritualità indiana si è sempre occupata fondamentalmente di un solo grande problema: come superare i condizionamenti che piegano l’esistenza umana. Uno dei più grandi risultati di tale ricerca è stata la scoperta della coscienza-testimone, della coscienza che, sciolta dai vincoli delle sue strutture psico-fisiologiche, della temporalità, del dolore, raggiunge la vera liberazione finale.

La conquista di questa libertà assoluta rappresenta lo scopo di tutte le filosofie e di tutte le tecniche mistiche indiane, ma è stato soprattutto attraverso lo Yoga, nelle sue varie forme, che si è ritenuto di potervi giungere.

È per questo che alcuni yogin dell’antica India meritano di essere annoverati fra i maestri spirituali dell’umanità. A uno di essi – Patañjali, considerato l’autore del primo trattato sistematico di Yoga, gli Yoga Sutra – è dedicato questo libro, in cui il celebre storico delle religioni rumeno mette a frutto la sua eccezionale conoscenza della spiritualità indiana per fornire al lettore un quadro estremamente chiaro e conciso della filosofia e delle pratiche yoga.

Cinzia Ciarmatori
Iniziazione ai Fiori di Bach per gli animali / Cinzia Ciarmatori. Tamara Macelloni / prefazione di Elena Torre

I Fiori di Bach sono uno strumento di cura preziosissimo
anche per cani, gatti, cavalli, piccoli mammiferi, rettili, uccelli e non solo.
Questo manuale pratico insegna a conoscere meglio i rimedi floreali
scoperti dal dottor Edward Bach – la cui semplicità di utilizzo s’integra con efficacia
a qualunque altro approccio di cura – e racconta tante storie di animali
che hanno potuto trovare insieme alle loro famiglie
un valido aiuto nella floriterapia.

Aveline Kushi
Guida completa alla cucina macrobiotica - Alex Jack.Aveline Kushi

Armonia, salute e bellezza con l'alimentazione macrobiotica. Moltissime ricette con tabelle riassuntive, menù settimanali, stagionali e festivi. Cucinare è una forma d’arte che; particolarmente nella Macrobiotica, riesce a integrare tra loro le esigenze dell’essere umano sul piano alimentare – e quindi fisico -, energetico e spirituale. Una cucina sana ed equilibrata aiuta a preservare le principali funzioni, sia mentali che fisiche, dell’uomo, e contribuisce inoltre ad elevare la consapevolezza umana verso le più alte realizzazioni spirituali. L’arte di cucinare può pertanto influenzare la salute, la serenità e la pace; ma usata in maniera sbagliata, può causare anche conseguenze negative. Consapevole di ciò, Aveline Kushi, con la collaborazione di Alex Jack; ha raccolto in queste pagine il distillato delle sue esperienze e delle sue conoscenze: non si tratta semplicemente di un libro di cucina e di ricette, ma rappresenta la rivelazione della vita personale di Aveline, ne esprime la personalità e la filosofia. Il volume è ricco di ricette semplici da realizzare. Le indicazioni sugli ingredienti, le loro quantità e il modo d’impiego sono sempre chiarissimi. Non mancano tabelle riassuntive, menù settimanali, stagionali e festivi e la spiegazione di numerosi segreti della cucina macrobiotica. Il valore terapeutico dei cibi macrobiotici è contenuto in un apposito capitolo, e il volume è completato da un accurato glossario.

Erhard F. Freitag
Scopri i tuoi poteri psichici

In questo libro Freitag affronta i problemi quotidiani di coloro che si sono incamminati sulla via del Pensiero Positivo e che hanno applicato ciò che egli ha suggerito nei suoi libri precedenti. Attraverso una lettera inviata a tutte le persone interessate e ai suoi pazienti, Freitag ha chiesto quali fossero le domande più impellenti nel realizzare in pratica gli assunti teorici del potere del Pensiero Positivo. Le risposte vengono date in questo libro, scritto insieme con la giornalista Carna Zacharias. Domande e risposte sul Pensiero Positivo • Esiste il libero arbitrio? • Che cos’è la fede? • Come si può essere felici e che cosa è la felicità? • Che cos’è l’amore? • Che cos’è il successo? • La vita può essere fatta solo di felicità? • Possiamo affidare i nostri desideri a un’Entità superiore? • Come posso trovare il lavoro che mi gratifichi e che mi conduca al successo? • Come posso liberarmi dei miei problemi economici? • Perché sono attaccato al possesso dei beni materiali e vorrei averne sempre di più? • Che cosa significa pensare in maniera positiva? • Come posso pianificare il mio futuro? • Che cos’è l’ipnosi e che cosa accade durante l’ipnoterapia? A questi e a decine di altri interrogativi di tipo filosofico, pratico ed esistenziale risponde in questo libro Erhard F. Freitag.

AlbaSali
Figli che amano troppo. Come sciogliere i nodi con i propri genitori - AlbaSali

“Non riesco a dirgli di no”, “Mi sento sempre in colpa”, “Non voglio
deluderli”, “Mi accusano di metterli sempre dopo i miei genitori”: quelli che parlano sono i figli che amano troppo e raccontano di un amore così grande da indurre in equivoci che limitano e soffocano la loro vita; la maggior parte di noi, a sua insaputa, ha fatto un Patto Infantile con i genitori che lo obbliga a restare loro fedele.
Le più grandi ferite, le delusioni più scottanti, che lo ammettiamo oppure no, che riusciamo a vederne i collegamenti oppure no, hanno tutti radice nella nostra storia con loro: esiste un passaggio di informazioni transgenerazionali, psicologiche e spirituali che ci condiziona nelle scelte e nei comportamenti. Questo libro, che prende a cuore anche i figli dei genitori non noti, come scrive anche il Prof. G. Vercelli nella prefazione, attraverso l’intima esperienza, personale e professionale dell’autrice, guida il lettore non solo a rintracciare i nodi dove il processo di crescita si è bloccato, ma a scioglierli seguendo una direzione logica, pratica e intensamente emotiva dall’indiscusso sapore originale. Inedite e avvincenti le riflessioni sistemiche sulle adozioni e sulla fecondazione assistita.

Antonella Tomassini
Pianeta vegan. Riflessioni e ricette per un mondo cruelty free - Antonella Tomassini

Dal desiderio irrefrenabile di divulgare l’amore per gli animali, l’etica per un mondo senza sfruttamenti, sprechi e il modo di vivere vegano, nasce il libro della Tomassini. È una raccolta di inchieste, di ricette, di interviste e di esperienze scritte per far capire che il veganesimo non porta a una vita di rinunce, ma a una serie di eliminazioni che giovano al bene di noi stessi e soprattutto del pianeta in cui viviamo.

Il Pianeta Vegan è un sogno, l’aspirazione a una nuova Terra dove non esiste alcuna ferocia, dove è possibile vivere senza crudeltà e guardare gli animali negli occhi per capire che i nostri sentimenti sono pari ai loro.

Spesso, sbagliando, si pensa che l’esistenza di un vegano sia povera di cibo, in realtà in natura esistono infiniti prodotti che la terra ci offre e che non procurano nessuna sofferenza agli animali.

Questo libro è la risposta alla domanda che spesso ogni onnivoro si fa: “Che cosa mangia un vegano?”. È un gioioso invito a riflettere e una bella storia che si può raccontare anche ai bambini tramite le divertenti illustrazioni presenti nel testo, per insegnare loro l’amore e il rispetto per gli animali.

Jean-Pierre Krasensky
La meditazione taoista ch'an - Jean-Pierre Krasensky

Tra le numerose tecniche di salute, vitalità e immortalità offertaci dal Taoismo, i metodi di meditazione hanno un posto importantissimo sulla Via del Tao. Quest’opera illustra le principali tecniche di meditazione trasmesse dal canone taoista (Dao Zang). I metodi taoisti delle origini hanno con il tempo subito una forte impronta buddhista con la creazione della scuola Ch’an a opera di Bodhidharma, intorno al VI secolo. Del resto, Ch’an in cinese significa “meditazione”, un termine derivante dal sanscrito dhyāna che ugualmente si traduce con “meditazione”. La scuola Ch’an darà poi vita alla scuola Zen giapponese, dove la meditazione, infatti, avrà un posto importante.
L’Autore, nella prima parte di quest’opera, ci dà tutti i consigli per meditare correttamente. Nella seconda, invece, ci rivela differenti tecniche facili da mettere in pratica grazie alle numerose illustrazioni che le accompagnano. Il lettore potrà in questo modo avvicinarsi con facilità ai segreti della meditazione taoista Ch’an.

Jeff Galloway
Correre fino a 100 anni : per corridori 40enni. 50enni. 60enni e oltre : principianti o esperti / Jeff Galloway / traduzione di Alessio Rosoldi

L’atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant’anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima incidenza di malesseri e dolori. All’età di sessant’anni, Jeff può andar fiero di non aver subito alcun trauma dopo oltre 27 anni di intensa pratica sportiva. Questo libro vi spiegherà come fare, come rimanere motivati, come aumentare il piacere di correre e, tra l’altro, vi parlerà di:

-          Quali cambiamenti apportare al vostro metodo di allenamento col passare degli anni

-          Come evitare di subire traumi

-          Effetti benefici della corsa sulle ossa, sulle articolazioni e sul cuore

-          Alimentazione e consumo dei grassi

-          Bilanciamento esercizio fisico-riposo

-          Come porsi obiettivi realistici

-          Come determinare il vostro livello di forma fisica

-          Come la pratica della corsa migliori la vita

Hanne Marquardt
MANUALE DI RIFLESSOTERAPIA AL PIEDE /

In ogni piede c’è una persona.
Nelle zone riflesse dei piedi si rispecchiano tutte le regioni e gli organi del corpo: questo convalidato microsistema e il trattamento mediante la Riflessoterapia al Piede sono conosciuti in Europa da circa cinquant’anni.
Hanne Marquardt ha realizzato un manuale con un taglio personale, gradevole, che spiega dettagliatamente quali sono i fondamenti della Riflessoterapia al Piede e offre proposte di trattamento comprovate in lunghi anni di esperienza.
Grazie agli straordinari disegni delle zone riflesse colorati a mano e all’ineccepibile taglio didattico, il suo testo costruisce una base ideale per l’apprendimento e l’insegnamento.
Nella presente edizione, accanto alle conoscenze fondamentali, vengono per la prima volta presentati a un pubblico più vasto tutti gli sviluppi e le novità degli ultimi decenni:

•    le zone riflesse del sistema linfatico
•    le zone dei denti e i loro rapporti energetici
•    le zone riflesse del viso
•    le zone riflesse dei legamenti del bacino
•    la relazione tra le zone riflesse del piede e i meridiani
•    nuove tecniche di presa

Deborah Monteleone
Iniziazione al veganismo. Un invito al rinnovamento - Matteo A. Rubino.Deborah Monteleone

Un’introduzione senza integralismi e pregiudizi alla cultura vegana, ecologista e salutista.
Le ragioni teoriche, pratiche e filosofiche per rinnovare la propria esistenza alla ricerca della salute, dell’equilibrio interiore e del rispetto per ogni forma di vita: le motivazioni per abbandonare il mondo onnivoro, a favore di uno stile di vita cruelty free.
Pagine fluenti, rapide, da divorare l’una dietro l’altra come un frutto succoso: per i vegani convinti, per chi sta diventandolo, per chi inizia a porsi questioni etiche dopo una vita di consumismo irragionevole, passata a spremere le risorse del Pianeta; per chi vorrebbe avvicinarsi al veganismo, ma non sa da dove partire.

Randine Lewis
La cura dell'infertilit?. Un metodo naturale per concepire e partorire bimbi sani - Randine Lewis

Un innovativo programma per curare l’infertilità per mezzo della medicina tradizionale cinese, da sola o associata alla più moderna tecnologia riproduttiva dell’Occidente. La cura dell’infertilità offre un metodo naturale per sostenere le donne nel concepimento. Usando tecniche semplici da seguire e rimedi che implicano l’alimentazione e l’uso delle erbe e della digitopressione, la dottoressa Randine Lewis mostra come migliorare la salute e il benessere generali, rafforzare gli organi femminili e i sistemi vitali per la riproduzione, curare disturbi specifici che possono influire sulla fertilità, e perfino aiutare le più moderne tecnologie riproduttive utilizzate in Occidente come la fecondazione in vitro (FIVET) e la terapia ormonale. Con questo libro la dottoressa Lewis apre la porta a nuove idee sulla cura dell’infertilità che daranno alle donne non solo la speranza, ma ciò che più desiderano: un figlio sano. A differenza dei tanti altri libri che difendono la causa di questo o quel regime alimentare, La cura dell’infertilità combina una grande varietà di terapie alternative: erbe, agopuntura, cambiamenti nell’alimentazione e lavoro sul corpo e sulla mente. Un testo che offre importanti informazioni a chiunque abbia un interesse personale e/o professionale in questo spesso enigmatico settore della salute.

Rüdiger Dahlke
Peace food. I benefici fisici e spirituali dell'alimentazione vegana. Con 30 ricette di Dorothea Neumayr - R?diger Dahlke

La carne e i latticini fanno ammalare, ne sono testimonianza innumerevoli studi. Si ascrivono a tali cibi soprattutto il cancro e le patologie cardiocircolatorie ma anche numerose altre, di cui il diabete e le malattie autoimmuni costituiscono solo un esempio. Secondo Rüdiger Dahlke l’effetto dipende in prevalenza da due imprescindibili fattori: nutrendoci d’un cibo di derivazione animale incorporiamo in noi troppa morte; ingurgitiamo inoltre l’indicibile strazio inferto alle bestie negli allevamenti intensivi e nei mattatoi. Accanto a tale orrore corre in parallelo, fortunatamente, la via della salvezza: peace food, un’alimentazione a base di carboidrati integrali e di proteine vegetali ad alto valore biologico. Alla luce delle più recenti acquisizioni endocrinologiche l’autore ci mostra cosa dobbiamo mangiare per nutrire la produzione di ormoni quali la serotonina, la dopamina o il GABA, e pervenire così alla nostra centratura fisica e spirituale.

Per attingere alla pace interiore è necessario smettere di gravare la nostra esistenza con gli ormoni dello stress e della paura provenienti dalla carne di animali abbattuti nei mattatoi. Il libro vuole accostare un gran numero di persone ad alcune scoperte mediche pionieristiche concernenti in particolar modo l’alimentazione e lo stile di vita. Vie semplici, proficue, sane e percorsi volti a imprimere impulsi decisivi per la realizzazione del benessere, della vitalità e della felicità in virtù di pochi e piccoli cambiamenti apportati alla nostra vita.

Miria Silvi
La salute con i fiori : prontuario dei fiori di Bach / Miria Silvi

Questo manuale di Miria Silvi – floriterapeuta per vocazione e per amore, che pazientemente da anni studia i fiori, i libri sui fiori e le persone – è il primo che, per guarire il meraviglioso e complesso sistema di corpo-mente e spirito di cui siamo fatti, parte dal disagio del corpo e non da quello della mente. È un utile vademecum che contiene un preciso dettagliato elenco di tutti i disturbi fisici, delle loro varie e sfumate motivazioni psicologiche – il disagio dell’anima che si esprime attraverso il corpo – e dei vari fiori di Bach che, da soli o in combinazione, possono servire a curarli. Nessuno, prima di Miria Silvi, aveva pensato di scrivere un libro di floriterapia basato sui sintomi fisici: eppure la maggior parte delle volte è attraverso il corpo che scopriamo che qualche cosa dentro di noi si è incrinato, che non abbiamo la vita che vorremmo, che ci siamo dimenticati dei nostri sogni e abbiamo, come diceva Freud “barattato la felicità con la sicurezza”. La salute con i fiori rende quindi accessibile a tutti il mondo della floriterapia e fa conoscere questo efficacissimo strumento anche a coloro che si accingono per la prima volta a consultare un libro su tale argomento. È un manuale pratico e utile anche a tutti coloro che già posseggono un loro personale bagaglio floriterapeutico, ma che necessitano di un consulto immediato.

Christiane Seifert
La cucina dei cinque elementi : l'energia vitale in tavola : ricette e consigli / Christiane Seifert / prefazione di Barbara Temelie / traduzione di Silvia Candida

L'energia vitale in tavola - ricette e consigli Nella Medicina Tradizionale Cinese, un ruolo decisivo spetta al Qi dei singoli alimenti che influisce sul nostro equilibrio energetico e di riflesso sul nostro benessere fisico e psichico. Questo sapere si rispecchia nell'alimentazione secondo i Cinque Elementi, grazie alla quale possiamo migliorare la nostra salute in modo duraturo. La cucina dei Cinque Elementi classifica i cibi secondo il loro sapore, colore e forma, nonché secondo l'effetto sui singoli organi, associandoli a Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Non tiene in nessun conto le calorie, le vitamine o il contenuto di nutrienti. Anche tutti gli organi del corpo umano corrispondono ciascuno a uno dei Cinque Elementi. Così, cucinando in base al ciclo dei Cinque Elementi, si ottengono al tempo stesso un approvvigionamento ottimale di energia per tutti gli organi e ottimi sapori. Praticamente non si tratta di abbracciare cucine appartenenti ad altri paesi ma di applicare i millenari principi cinesi dell'alimentazione alla nostra cultura e alle nostre pietanze. La cucina dei Cinque Elementi offre una introduzione esaustiva alla dottrina cinese dell'alimentazione e anche preziosi consigli per accrescere salute, vitalità e gioia di vivere. Contiene inoltre un utilissimo ricettario per preparare 130 nuovi piatti, già sperimentati a lungo nei corsi di cucina, ed è arricchito da suggerimenti, consigli e informazioni importanti sull'uso degli ingredienti che danno aroma (erbe, aceto, olio, sale, spezie ecc.).

Tokuji Watanabe
Il libro della soia - Tokuji Watanabe.Asako Kishi

Proprietà terapeutiche, caratteristiche e ricette di un vegetale miracoloso. La soia è una pianta erbacea con baccelli simili a quelli del fagiolo, semi molto usati in Estremo Oriente per ricavarne una farina alimentare, con diverse possibili utilizzazioni. La soia è un ottimo alimento, che gli occidentali considerano "alternativo", ricco di proteine e che può essere trasformato in una grande varietà di piatti nutrienti, economici e di buon sapore. Una grande parte della soia prodotta in Occidente viene utilizzata per estrarne l'olio, il cui uso si è molto diffuso, ma nel mondo orientale essa costituisce una importante base alimentare. Gli Autori in queste pagine spiegano dettagliatamente come e perché la soia meriti grande attenzione quale preziosa fonte proteica, dal momento che viene utilizzata anche sotto forma di derivati molto simili alla carne e ad altri prodotti non vegetali. Gli alimenti tradizionali a base di soia sono il tofu, il tempeh e la salsa di soia, tutti di grande valore fisiologico e nutritivo. Oltre a sottolineare l'importanza della soia nella dieta anche per le sue caratteristiche terapeutiche ben nota, ad esempio, è la lecitina di soia gli Autori elencano 120 ricette per la preparazione di piatti a base di soia, dal miso al tofu e al latte di soia, tutti gradevoli e nutrienti.

Klaus Dieter Thomann
L'artrosi. Come convivere con l'artrosi. Le terapie mediche. le cure individuali - Klaus-Dieter Thomann

Sostanzialmente l'artrosi consiste in una "usura delle articolazioni". Ma dal momento che l'organismo umano dispone di una capacità di "riparazione spontanea", vi è un intervento automatico nel tentativo di ridurre il danno, di limitarlo. Nei singoli individui esiste una diversa capacità di reazione e di adattamento, e da ciò dipende la maggiore o minore possibilità per ciascun paziente di "convivere" con l'artrosi. Poiché l'artrosi non colpisce tutte le articolazioni, l'autore passa in rassegna i vari tipi e le cause che ne provocano l'insorgenza, per ciascuna articolazione. Oltre ad esporre le possibilità terapeutiche indica cosa si può fare contro la propria artrosi e cioè come si può prevenire un ulteriore peggioramento.

Walter Montgomery Germain
Il magico potere della vostra mente

Facili tecniche per scoprire e utilizzare i poteri naturali di ogni essere umano: autosuggestione, ipnotismo, chiaroveggenza, ecc. Sesta edizione Commenti di persone che hanno vissuto le straordinarie esperienze riportate nelle pagine di questo libro... “Un volume pieno di ispirazioni... scritto per tutti coloro che desiderano ricostruire la propria vita e raggiungere una maturità, sviluppando valori profondamente mentali e spirituali”. “Con parole semplici descrive uno dei problemi più affascinanti dell’umanità... non perdendo di vista le pratiche applicazioni nella vita quotidiana del lettore...”. “Dovrebbe aiutare ogni lettore a raggiungere una vita più piena, più felice e produttiva... Personalmente mi ha dato idee nuove per un’attività di pensiero più efficiente”. “Il libro più valido scritto in questi ultimi tempi per coloro che desiderano usare le risorse della loro mente... convince ed affascina”. “Ho sentito parlare del suo libro alla televisione e me lo sono comprato immediatamente... Non ho mai letto niente che mi abbia chiarito così bene i problemi della vita”. “Un notevole contributo per un modo di vivere più salubre e felice, usando i poteri di cui ognuno di noi è stato gratificato”. “Poiché ho avuto una conoscenza molto diretta di Patience Worth, posso testimoniare che la storia riferita a pag. 103 e 104 di questo eccellente volume è assolutamente vera”. “Un libro importantissimo. Sarà ben accetto da milioni di persone che sanno di non sfruttare a pieno la loro vita”. “Un apporto di valore alle pubblicazioni sulla natura psichica dell’uomo, sui poteri latenti della sua mente e sulle tecniche dirette a sviluppare ed applicare questi poteri per il miglioramento di se stessi”. “Io ho sperimentato i poteri eccezionali della mente; nella storia delle fragole raccontata a pagina 71 e 72, troverete una esperienza che ho avuto all’età di 12 anni e che è vera in ogni suo dettaglio. Sono stato felicissimo che questo nuovo libro del dottor Germain mi abbia dato l’occasione di approfondire di più i problemi relativi ai poteri della mente”. “La storia riferita a pagina 60 e 61 dal libro del dott. Germain è assolutamente vera. La guida meravigliosa sulla percezione extrasensoria del dott. Germain è responsabile per l’arricchimento e la felicità della mia esistenza”.

Carl Hermann Hempen
La medicina cinese : Principi medici e pratica terapeutica / Carl Hermann Hempen

La teoria e la pratica di un antichissimo metodo di cura per ogni malattia. L’Autore presenta in modo vivo e facilmente accessibile gli elementi essenziali della concezione cinese dell’organismo umano. La terapie cinese viene qui esposta in maniera chiara e persuasiva, con la spiegazione dei “campi terapeutici”. L’agopuntura è intesa come l’agire su un evento energetico, i cui modelli fluenti ed oscillanti vengono descritti con l’aiuto del concetto dell’energia vitale “qi”. Vi si aggiunge una presentazione illustrata, sorprendentemente ampia e ricca, delle terapie farmacologiche cinesi. Il raffronto dell’applicazione di piante curative in Occidente fa chiaramente risaltare l’altro pensiero che sta alla base della scienza cinese del curare. Come medico che da molti anni pratica la medicina cinese, il dott. Hempen sa che non la teoria è decisiva, ma il lavoro clinico, l’esperienza con il paziente. Perciò il capitolo più complesso è dedicato agli esempi clinici, una dimostrazione di validità sia teorica che pratica. Nella medicina cinese, il medico ideale è il saggio che riconosce l’interagire di tutte le strutture dell’universo, e che cura ogni paziente in modo individuale. La sua diagnosi non classifica il paziente secondo le categorie patologiche, ma contempla, nel modo più totale possibile, l’intera condizione fisica e psichica dell’individuo e le sue relazioni con l’ambiente naturale e sociale.

Gavin Frost
Il viaggio astrale - Gavin Frost.Yvonne Frost

Una guida pratica alle esperienze fuori dal corpo, tecniche precise, sperimentate e istruzioni particolareggiate per programmare la separazione del corpo fisico e viaggiare nel piano astrale. Tutti hanno la possibilità di separarsi a volontà dal proprio corpo fisico e di viaggiare nel piano astrale. In questa guida pratica, veramente unica, potrete apprendere come distinguere il normale sogno del viaggio astrale, come “programmare” le esperienze in modo da ottenerne una grande soddisfazione personale ed un ampliamento della coscienza. Il volume contiene tecniche precise e sperimentate, di sicuro successo, ed istruzioni particolareggiate che porranno in grado ciascun lettore di visitare i mondi astrali e di agire in essi in maniera concreta ed efficace. Tali istruzioni, infatti, non sono frutto delle esperienze di una sola persona; al contrario, più di mille persone si sono dedicate all’apprendimento e al perfezionamento delle tecniche stesse, in modo da offrire al lettore il meglio sulla teoria e sulla pratica del viaggio astrale. La proiezione astrale o, più semplicemente, il lasciar viaggiare il proprio “spirito” fuori dal corpo; è una delle cose più utili e piacevoli che si possano imparare. Potrete osservare come le persone affrontano e superano veramente gli altri pensino di voi; potrete scoprire cosa sia accaduto realmente nella storia, e che cosa stia per accadere nel futuro. Nella propria vita privata la gente fa le cose più stupefacenti e divertenti. Il più serio o autorevole membro della comunità è spesso una delle persone che maggiormente si lascia andare quando si trova a casa propria; e sembra che coloro i quali sono i più rigidi, i più impacciati all’esterno, siano i più divertenti quando abbassano la guardia. Sarà così possibile vedere la vita quale realmente è, divertendosi a togliere quella patina di rigidezza e di formalismo che riveste molti dei nostri simili.

Joseph Murphy
Il potere del subconscio - Joseph Murphy

Nelle pagine di questo libro, voi farete le scoperte più importanti, decisive e costruttive della vostra vita. Ma anche le più sorprendenti. Conoscerete delle tecniche scientifiche la cui portata è stata verificata con la pratica, e che vi permetteranno di utilizzare le forze illimitate del vostro subconscio. Tali metodi vi apriranno nuovi orizzonti spirituali e l'utilizzazione cosciente di queste forze vi apporterà tutta la ricchezza e l'abbondanza che avete sempre desiderato. Apprenderete:

- Come l'energia del subconscio guarisce miracolosamente e dona una rinnovata vitalità.
- Come il subconscio ha saputo guarire una persona da una grave malattia della pelle...
- Come queste forze mentali hanno fatto sparire una seria malattia dei pomoni...
- Come esse, agendo sui nervi ottici atrofizzati, hanno fatto sì che riacquistassero la loro funzionalità.
- Come il potere del vostro subconscio vi aiuti 24 ore su 24 (e quindi persino durante il sonno) a conseguire felicità e successo...
- Imprimerete dentro di voi la formula magica che ha fatto guadagnare ad un tecnico ben 15.000 dollari! 
Scoprirete che rende più felici dare che ricevere, ma scoprirete anche che il vostro benessere sarà mille volte maggiore se verrete in aiuto al prossimo. Saprete come utilizzare la potenza del transfert mentale, per ottenere a distanza la guarigione e il miglioramento di parenti ad amici, che soffrono o che sono in difficoltà. Leggerete, tra l'altro, la storia vera di una ragazza che ha fatto guarire sua madre da una trombosi coronarica, da una distanza di 5000 chilometri, con la semplice potenza della "preghiera scientifica"! Una grande scoperta scientifica vi rivela e mette a vostra disposizione un potere prodigioso, che è alla vostra portata: il potere del subconscio.

Michio Kushi
La nuova cucina macrobiotica ES. - Michio Kushi

Ricette a cura di Edward e Wendy Esko. Il libro La Nuova Cucina Macrobiotica contiene le nuove ricette macrobiotiche, sempre più adatte per conseguire una forma fisica e psichica ideale e sempre più necessaria. Questo libro, che è fondamentalmente un ampliamento del volume “La cucina macrobiotica”, include una raccolta di ricette base e di ricette più elaborate, insieme ad una parte introduttiva sui principi della macrobiotica. Il mondo in cui viviamo è il prodotto delle forze perenni di yin e yang, che si manifestano dall’unicità dell’universo infinito, e che creano ogni fenomeno. La dieta macrobiotica è l’arte di bilanciare queste forze universali così come appaiono sulla terra e nel mondo biologico, per raggiungere l’armonia con l’ambiente naturale e con l’universo, condizioni di armonia che hanno come conseguenza biologicamente la “salute” e psicologicamente la “felicità”. Il sistema di vita macrobiotico è basato sul raggiungimento e sul mantenimento di un equilibrio dinamico con l’ambiente e con la natura, partendo, come principio fondamentale, dalla preparazione e dalla selezione appropriata del nostro cibo quotidiano. Questo è il segreto della vita, la chiave per la salute, la felicità e la libertà. Quest’arte di cucinare, inoltre, è facile da imparare, non è dispendiosa, né difficile da applicare. Una sana alimentazione integrale e bilanciata è fondamentale per raggiungere e mantenere quella buona salute che è indispensabile per apprezzare la vita e per agire come membri attivi e produttivi della società umana. La macrobiotica, infatti, rende più gioiose le esperienze della vita, migliora l’aspetto fisico e rende più accessibili le esperienze spirituali. Questo libro può aiutare a comprendere meglio il rapporto che esiste tra noi stessi e l’ambiente, per poter vivere in armonia con esso, rendendo più naturale il senso di gratitudine verso la natura, che ci offre dei doni meravigliosi. Le semplici informazioni contenute in quest’opera possono favorire il processo di creazione di una società sana e darci la vitalità necessaria per apprezzare la vita nel migliore dei modi.

Vaidya Bhagwan Dash
Manuale di Ayurveda

Ayurveda è un termine sanscrito formato da “ayus” (vita), e “veda” (conoscenza, o scienza). Quindi l’ayurveda è la scienza della vita, la conoscenza della vita o un sistema di vita basato sulla conoscenza. Allo stesso tempo, essa è anche un sistema medico, cioè un metodo che sistematizza ed applica le conoscenze sullo stato di salute e lo stato di malattia, sugli stati di equilibrio e di squilibrio degli esseri viventi che indica come si possono correggere gli squilibri e come si può conservare l’equilibrio. L’ayurveda viene generalmente considerato un metodo terapeutico, ma occorre precisare che esso comprende tutti gli aspetti del benessere degli esseri viventi, quello fisico, quello psichico e quello spirituale, essendo l’”ayus”, o vita, fatta di corpo, organi dei sensi, mente e anima. Secondo l’ayurveda, la salute non è solo assenza di malessere, di malattia, ma uno stato di continuo benessere e appagamento, uno stato di felicità fisica, mentale e spirituale. Un antico testo definisce l’ayurveda “la disciplina grazie alla quale è possibile distinguere i modi di vita sani e felici da quelli malsani ed infelici, grazie alla quale è possibile sapere cosa giova e cosa nuoce alla salute e alla felicità, e conoscere la vera natura della vita”. Essa pertanto presiede non soltanto al perfetto funzionamento dei nostri sistemi ed organi, della nostra psiche e del nostro spirito, ma anche al rapporto di felice convivenza con tutte le creature. Questo manuale è un importante e fondamentale testo dedicato all’apprendimento della medicina ayurvedica, un manuale che può essere usato, con grande profitto, sia dallo studente, dal medico generico e dallo specialista, sia dal semplice appassionato. Scritto espressamente per servire da testo nel corso di ayurveda che si tiene presso la Australian School of Ayurveda di Adelaide, questo splendido manuale è ricco di illustrazioni, diagrammi, disegni, incisioni e tabelle, che forniscono al lettore la visione delle risorse con cui la natura sa alleviare le sofferenze del genere umano.

Michio Kushi
Medicina macrobiotica - Michio Kushi

Sulla base della fondamentale visione macrobiotica della vita, vengono qui affrontati molti metodi di diagnosi e di cura, fornendo dettagliate ed accurate descrizioni delle più diffuse malattie che affliggono i sistemi digestivo, respiratorio, circolatorio, linfatico, nervoso e riproduttivo. Particolare attenzione è rivolta alla gravidanza, al parto e alla cura del bambino secondo la globalità che della natura, ed anche ad uno studio approfondito e rivoluzionario sul cancro. Alla base della medicina umana, una degli aspetti del vivere macrobiotico, c’è il semplice buon senso che, lontano dalle complicazioni di analisi e separazione tra le specializzazioni, offre la sintesi di nutrizione, cattiva eliminazione di eccessi alimentari e malattie degenerative da un lato e salute, armonia e ambiente esterno ed interno, ed equilibrio mentale dall’altro. L’introduzione del Dr. Robert Mendelsohn, dell’Istituto di Medicina dell’Università dell’Illinois, è lucida e severa nei confronti della classe medica. Il suo invito è chiaro, e anche giustificato: “Questo libro offre l’alternativa più importante al nostro sistema di medicina occidentale ormai in rapido declino. L’ultimo libro di Kushi è una lettura che ogni medico deve assolutamente affrontare: la gente ha bisogno di un aiuto pratico e realistico, e questo volume è una chiave di essenziale importanza per la vita e la buona salute, destinato ad avere un effetto profondo sul futuro; merita la più grande attenzione da parte di “ognuno”.

Wolfgang Heipertz
Medicina sportiva - Wolfgang Heipertz

La medicina sportiva è una scienza interdisciplinare nata recentemente che studia l’attività fisica dell’uomo al fine di migliorarne la qualità delle prestazioni sportive e di prevenire disturbi e traumi che possono derivare dalla carenza di moto o da errori di allenamento e di uso del corpo. Questo manuale di base per la conoscenza dei problemi medico-sportivi rappresenta la necessaria integrazione a quelle monografie specializzate che trattano soltanto campi circoscritti, nonché una introduzione all’argomento per tutti quanti vogliono studiare in maniera più approfondita il proprio fisico, aumentarne l’efficienza e combattere gli effetti dannosi della vita sedentaria. La descrizione della fisiologia umana, rigorosa ma lineare, informa dettagliatamente su metabolismo, nutrizione, sangue e circolazione, respirazione e fisiologia del movimento; le tecniche di allenamento qui proposte, basate su uno studio lungo e profondo e sul continuo confronto con l’applicazione pratica, sono descritte in modo chiaro ed esauriente, fornendo una guida completa e graduale al miglioramento delle prestazioni sportive e della forma fisica in genere. L’opera, quindi, si rivolge non solo a medici, atleti, insegnanti, allenatori e studenti, ma anche a tutti coloro i quali si interessano all’attività fisica e sportiva e intendono approfondire le proprie conoscenze.

Lester L. Coleman
Libert? dalla paura - L. Lester Coleman

Questo libro vi insegnerà a liberarvi dalla paura, dai timori, dalle ansie spesso inutili e infondate. Trattando il problema d’attualità, “l’angoscia”, quest’opera vi aiuterà a sconfiggerla, ad allontanarla definitivamente dalla vostra esistenza. Spiegando l’origine della paura, distruttrice di ogni felicità, questo libro vi darà il coraggio puro e semplice e la vitalità spirituale. Attraverso la sua lettura, potrete conoscere: - 9 maniere per combattere la paura del cancro; - 5 maniere per vincere l’ansia e lo stress; - 4 maniere per capire meglio il vostro medico; - 6 maniere per farvi comprendere le vostre emozioni; - 8 maniere per aiutare vostro figlio a liberarsi dai timori; - 5 maniere per formulare una decisione giusta; - 5 maniere che vi aiuteranno ad utilizzare le vostre paure. Questo libro risolve per voi almeno quarantadue problemi vitali, di cui eccone alcuni: Come capire la malattia della paura – Come vincere la paura – Come evitare ansietà inutili – Perché il timore del cancro è più nocivo del male stesso – Come vivere nella speranza – Come una inadeguata educazione sessuale può causare timori – Perché è di vitale importanza imporre delle regole ragionevoli ai vostri figli – Come usare le riserve emotive, e tantissimi altri.