Ayurveda

Antica medicina indiana, opera attraverso una concezione olistica dell’uomo, aiuta a migliorare la vita dell’essere umano in armonia con la natura.

 

copertina del libro Ayurveda in dialogo di Guido Sartori SCONTO DEL 5%
La caratteristica essenziale del libro è l’esposizione dei principi della Medicina Tradizionale Ayurveda sotto forma di dialogo. L’intento è di fare emergere qualità e potenzialità di una visione della medicina centrata sulla persona e rispettosa dei principi della natura. L’espediente del dialogo fra diversi personaggi che incarnano una storia e/o particolari caratteristiche facilita una migliore identificazione del lettore con un certo punto di vista dialettico. Le domande sono l’occasione per esporre i principi basilari della Medicina Tradizionale Ayurveda quali: do?a, dhatu, srotas, svasthya v?tta, samanya/vise?a, catuspada, sa?khya-nyaya-vaise?ika darsana, ojas, agni, ama, indri¯ya, na?i parik?a, samprapti, siddhantha, ecc., sono tutti illustrati nella loro funzione e relazione reciproca. Per alcuni di essi vengono date delle definizioni nuove ed inedite. Si tratta di elaborazioni teoretiche personali, basate sull’osservanza dei principi ayurvedici tratti dai testi classici dell’Ayurveda e verificate nell’esperienza clinica dell’autore. L’esperienza, maturata in anni di studio e di pratica, illustra la necessità, il perché e il valore di tali principi per il procedere diagnostico e terapeutico della Medicina Tradizionale Ayurveda e anche per il pensiero medico in senso lato. Per la prima volta e in forma divulgativa, sono delucidati il modo di pensare e di procedere ayurvedico a confronto con quello in uso nella medicina biologico-scientifica. I numerosi esempi di situazioni cliniche lette in doppia modalità biologico-scientifica e ayurvedica chiariscono le congruenze e le differenze così come le complementarità fra i due approcci con un sincero e caldo invito ad un dialogo e ad una collaborazione non dogmatica né ideologica fra approcci metodologici a vantaggio della conoscenza e soprattutto dei pazienti. Tutti i lettori potranno trovare stimoli al proprio pensiero sulla salute e la malattia grazie al modo unico, accattivante e chiaro con cui si presenta una materia considerata complicata e difficile. Un testo veramente unico, fruibile da neofiti o specialisti.   Sommario Introduzione Ringraziamenti Nota alla trascrizione e pronuncia dei termini in sanscrito Proemio Presentazione Un caffè ayurvedico Una scelta? Le scelte sanitarie – La statistica Il paziente al centro Il valore – La responsabilità Il compito del medico Assumere il controllo della propria salute – Il compito del paziente Malattia: sappiamo cos’è? Medicina e mitologia della malattia Due visioni Una medicina eterea Medicina e fisica della malattia Armonia o aggressività Ordine e disordine Diversità e adattabilità – La definizione di salute Logica ayurvedica Leggi e principi I modi del cercare Sapere cosa fare Gli stadi della malattia Le basi scientifiche parallele Ragionare ayurvedicamente Eliminazione e depurazione: perché? Una chiara visione: il polso Eliminazione e depurazione: come I nostri cervelli La salute - prendersi cura di se stessi Evoluzione della conoscenza Ayurveda italiana Dottrine ayurvediche Prospettiva e focalizzazione I cinque elementi e i canali La normalità e la sua modificazione Glossario ...
€ 23,75 25,00
copertina del libro Enneagramma e Ayurveda di Maurizio Cusani SCONTO DEL 5%
L’Ayurveda si occupa di tutti gli aspetti del benessere, quello fisico, quello psichico e quello spirituale e si interessa di ciò che è normale tanto quanto di ciò che è anormale o patologico. Secondo l’Ayurveda la salute non è solo assenza di malattia ma è uno stato di continuo appagamento e di benessere, uno stato di felicità fisica, mentale e spirituale.  Questo indica un sistema non dogmatico né staccato dalla ricerca  empirica, una combinazione che rende questo sistema estremamente flessibile e in grado di accogliere il contributo di chiunque concorra a migliorarne l’applicazione.  Una corretta alimentazione è il primo e più importante metodo per raggiungere l’integrazione mente/corpo e costituirà in questo libro il perno dialogante fra Enneagramma e Ayurveda e scopriremo che ogni base dell’Enneagramma e ogni individuo necessita di una propria specifica alimentazione completamente connessa con lo stile di vita, l’ambiente socioculturale e la sua spiritualità.  ...
€ 17,10 18,00
copertina del libro Nutrizione ayurvedica. Manuale per un SCONTO DEL 5%
Leggendo queste pagine otterrai tutte le informazioni necessarie per equilibrare con la dieta ayurvedica la tua salute in base alla tua costituzione individuale di appartenenza. Nutrirsi è un’offerta all’anima. L’anima sostiene il nostro essere. Meglio dire nutrire invece che mangiare. Sapete perché ci nutriamo? Come ci nutriamo? Di che cosa ci nutriamo? Il cibo con cui ci nutriamo diventa parte di noi. Qualunque cosa sia assimilata ha un effetto sottile sulla salute del nostro organismo. Per avere un corpo sano ed una mente calma, abbiamo bisogno di nutrirla in modo sano (Sattva). In questa grande opera, il maestro Swami Joythimayananda, ci presenta i risultati di oltre 30 anni di studi e pratica sulla dieta ayurvedica. Questo manuale raccoglie tutte le informazioni fondamentali per seguire un’alimentazione ayurvedica: introduzione all’ayurveda i principi e la costituzione individuale l’alimentazione secondo le stagioni i consigli sulla giornata ayurvedica il cibo e i cinque elementi gli otto fattori per un corretto regime alimentare le regole per una corretta nutrizione  l’incompatibilità degli alimenti la dieta vegetariana  la digestione fisiologica l’alimentazione ayurvedica nei bambini. Il libro contiene anche moltissime tabelle degli alimenti con le loro caratteristiche ayurvediche e le azioni che svolge sull’organismo umano (e l’influenza sui dosha). INDICE Ringraziamento Prefazione Nutrirsi Italia, la mia casa Un minuto con me stesso Introduzione CAPITOLO 1 AYURVEDA, LA CONOSCENZA DELLA VITA Ayurveda, la conoscenza della vita - Lo scopo dell’Ayurveda - La filosofia della vita dell’universo (Prapanja tatwam) - I princìpi dell’Ayurveda - La costituzione individuale (Prakruti) - Squilibrio dei Dosha (Vikurti) CAPITOLO 2 IL REGIME GIORNALIERO (DINACHARYA) Il regime giornaliero (Dinacharya) - Regole per il regime notturno (Ratricharya) - Il regime delle stagioni (Rutucharya) - Il regime annuale (Uttrayana e Daxidayana) - La mia vita quotidiana CAPITOLO 3 MATERIA E SOSTANZE Studio della materia fisica (Padartha Vignan) - Le sostanze e le loro proprietà (Dravya Guna Karma Vignan) - Le cinque azioni fisiologiche delle sostanze (Rasa Panchaka) CAPITOLO 4 NUTRIRSI SECONDO L’AYURVEDA La terra e il cielo sostengono il cibo - Il cibo e i cinque elementi - Alimentazione ed emozioni - Otto fattori per un corretto regime alimentare (Ashta Ahara Vidhi) - Regole per una corretta nutrizione (Vidhana Vidhi) - Incompatibilità degli alimenti (Viruddhashana) - La dieta vegetariana - Cibi per i Tridosha - Triguna e cibo CAPITOLO 5 LA DIGESTIONE FISIOLOGICA La digestione fisiologica (Ahar Pachana) - Digestione grossolana (Sthula Pachana) - Digestione sottile (Sookshma Pachana) CAPITOLO 6 AYURVEDA E ALIMENTAZIONE NELL’INFANZIA Ayurveda e alimentazione nell’infanzia - Costituzione fisica (Prakruti) dei bambini - Dinacharya nell’infanzia - Educazione alimentare durante gestazione, allattamento e svezzamento - Alimentazione dei bambini - Indicazioni alimentari CAPITOLO 7 GLI ALIMENTI Proprietà degli alimenti - Tabelle degli alimenti - I cibi liquidi - Le spezie, rimedi in cucina - Ricette per la cucina ayurvedica - Alcune preparazioni CAPITOLO 8 IL DIGIUNO Il digiuno - Che cos'è il digiuno - Come digiunare - Fisiologia del digiuno - Parole del digiuno APPENDICE Ashram Joytinat® - Terapia naturale - I prodotti ayurvedici - Biografia del maestro Vaidya Swami Joythimayananda - Bibliografia - Bibliografia del maestro ...
€ 25,56 26,90
copertina del libro Ayurveda scientifico. Vol. 1 di Gianantonio Grosso Menon SCONTO DEL 5%
Ayurveda significa scienza della vita: prendersi cura di sé e degli altri, dell’ambiente che ci circonda e dell’intero universo in forma olistica e non settaria Un vero e proprio manuale ayurvedico rivolto a tutti gli operatori del settore, e al vasto pubblico di appassionati e divulgatori della medicina naturale, che offre un panorama ampio e attuale della Medicina Ayurvedica Evidence-Based, ovvero quella che oggi definiamo come Ayurveda Scientifico, dotato di fonti autorevoli condivise e caratterizzato da evidenze scientifiche internazionali. In questo primo volume vengono esposti: nuove ipotesi sulle origini della medicina ayurvedica; studi sul rapporto tra medicina greca e Ayurveda; analisi dei principali testi radice; basi di fisiologia e anatomia ayurvedica; indicazioni sull’alimentazione, sulla farmacia e sulla fitoterapia; 108 schede relative alle principali piante ayurvediche; informazioni sugli oli essenziali, i minerali e i metalli maggiormente utilizzati; cenni ad altri rimedi tradizionali. La mission dell’Ayurveda e della medicina ayurvedica è sviluppare la salute, l’armonia e la comprensione tra i popoli ed è forse, in questo periodo storico, l’unica mission possibile. Figura tratta dal libro: Schema tradizionale del movimento del vento (Vayu) negli Upadosha di Vata. ESTRATTO DALLA PRESENTAZIONE Siamo all’alba del 3° millennio d.C. nel mondo occidentale. L’impatto dell’Homo sapiens sull’equilibrio del pianeta ha generato un cambiamento climatico epocale e ha fatto finire l’Olocene, un’epoca geologica durata più di 11.000 anni, inaugurando l’Antropocene, una nuova era dominata dal pensiero umano che modella a suo piacimento il futuro e l’ambiente in cui vive1. In questo contesto l’Ayurveda si presenta, considerata da molti specialisti internazionali come il più antico sistema di cura dell’umanità. Negli ultimi decenni sta rifiorendo un crescente interesse all'approccio naturale ed integrale alla salute e al benessere dell’individuo. Assistiamo ad un continuo ribollire di pubblicazioni e studi su metodologie, scienze e medicine tradizionali che non sempre mantengono inalterato il loro originario impianto teorico-pratico e spesso anche i moderni testi ayurvedici non ne sono immuni. La parola Ayurveda evoca a volte un alone di esotismo o addirittura per alcuni questa conoscenza è considerata alla stregua del “rimedio della nonna”. Nell’immaginario di molti l'Ayurveda ricorda oli profumati, incensi, massaggi, spezie e rinvia ad una dimensione più o meno mistico-energetica dell’individuo. Occorre sottolineare che l'Ayurveda è soprattutto una medicina universale che permette di osservare la persona e le sue dinamiche interne rivolte alla salute (ma più spesso alla malattia), e il suo rapporto alterato con l’ambiente, fornendo principi e metodi pratici di cura per una vita equilibrata, felice e in salute. Questo approccio totalmente olistico, scaturito dal sapere di una cultura millenaria estremamente evoluta, può essere oggi applicato ad ogni luogo o etnia. […] INDICE GENERALE DEL LIBRO: Ayurveda scienza medica Le radici della medicina La salute in equilibrio Cibo: medicina o veleno? La farmacia naturale dell’Ayurveda Le cure ayurvediche naturali ...
€ 76,00 80,00