Silvia Toschi
Medicina aborigena : la mia esperienza con gli uomini e le donne di medicina aborigena / Silvia Toschi / copertina di Francesca Fassi

Descrizione

"Medicina Aborigena" è la storia vera di un'esperienza straordinaria, un'avventura fuori e dentro se stessi dalla quale torneremo incredibilmente arricchiti.

Silvia Toschi vive e lavora in Italia, finché un giorno decide di seguire il cuore e parte per l'Australia. Qui incontra una famiglia di uomini e donne di medicina aborigena, che ben presto diventa anche la sua famiglia, la accoglie e inizia addirittura a istruirla nelle proprie arti tradizionali.

Per undici anni, Silvia diventa parte di un mondo nuovo e meraviglioso, la cui saggezza e cultura apre la Coscienza in modi che un occidentale difficilmente riesce anche solo a immaginare.

Da questa esperienza quindi nasce "Medicina Aborigena" che attraverso la cultura aborigena risponde ad alcune domande molto importanti:

• Qual è l'origine della follia distruttrice dell'umanità moderna?
• Com'era l'antico sapere?
• Quale può essere mai stata la causa della sua perdita?
• E molte altre ancora!

Gli aborigeni australiani si sono resi conto che la nostra civiltà è tanto malata, perché abbiamo bisogno d'imparare, e perciò loro si sono resi disponibili a insegnare.

Per ritrovare il nostro equilibrio, è necessario ritrovare l'antico legame con la Natura, con la Terra, con lo Spirito, con il senso di Unità con tutti gli altri esseri di qualunque essi siano, cose che la loro cultura tradizionale ha ancora ben chiaro.

Però per imparare occorre vivere con loro a lungo, e non tutti ne hanno la possibilità. Per questa ragione, Silvia Toschi ha messo a disposizione la sua esperienza personale.

La cultura tradizionale aborigena è molto bella, profonda, affascinante e vasta ma, per noi occidentali, è anche tanto difficile da comprendere perché, avendo perso il contatto con la nostra anima, con il nostro Sé Superiore e con la Natura, non riusciamo a capirla e a darle il giusto valore.

Entra nell'incredibile tradizione aborigena e prepara a trasformare te stesso in una nuova persona.

Indice

Introduzione

• Capitolo 1
  La pillola rossa
• Capitolo 2
  Fate d’acqua
• Capitolo 3
  Esplorando Numbai
• Capitolo 4
  Verso Nord
• Capitolo 5
  Medicina aborigena
• Capitolo 6
  Una strana guerra
• Capitolo 7
  Una nuova famiglia
• Capitolo 8
  Il vento soffia in tutto il mondo
• Capitolo 9
  Incontro con un Essere di Luce
• Capitolo 10
  Sulle tracce del Serpente Arcobaleno
• Capitolo 11
  Il giudice tribale
• Capitolo 12
  Le origini del didgeridoo

Postfazione

Antonella Marangoni
Alchimia del volto

In "Alchimia del Volto" Antonella Marangoni, già autrice del libro "Faccia a Faccia", ti svela i segreti della lettura facciale in modo olistico per permetterti di addentrarti in questa particolare materia.

Sei sicuro di conoscere te stesso e gli altri? Sai che il tuo viso racconta la tua storia, le tue emozioni e la tua personalità? Sai che il tuo volto è influenzato dal tuo cammino evolutivo, e tu stesso puoi influenzare questo processo attraverso la tua Consapevolezza?

L'autrice ti insegna a leggere i segnali del viso, tuo e altrui, per scoprire il tuo potenziale e valorizzare la tua identità grazie alla lettura facciale!

La lettura facciale è una tecnica innovatrice quanto efficace che permette uno sguardo originale ed olistico verso la comprensione di noi stessi e degli altri.

Infatti, il tuo viso non è solo il tuo biglietto da visita, ma anche il tuo diario segreto.

Ognuno di noi costruisce inconsapevolmente le proprie forme tracciando un'impronta emotiva facciale che racconta la sua storia. Il nostro vissuto è impresso nei segni del nostro viso e rappresenta l'album dei ricordi dell'esistenza di ogni essere umano.

I visi assorbono tutto ciò di cui un essere umano dispone a livello psichico e fisico, inventandosi spazi, incavi e pieghe in cui ci sia possibilità di esprimere forma.

I volti sono l'espressione visibile della nostra personalità: ci ricordano che siamo sempre in trasformazione e movimento, in cammino verso il compimento dell'obiettivo della vita. 

È con il nostro viso, infatti, che incontriamo il mondo e che il mondo incontra noi. Scoprirne il senso sarà un'esperienza unica e affascinante che ci farà capire chi siamo stati e cosa potremmo diventare attraverso il dialogo dinamico delle nostre forme.

"Alchimia del Volto" è un manuale fondamentale per imparare a riconoscere le impronte emotive che il tuo vissuto ha lasciato sul volto e trasformarle in opportunità di crescita.

Scopri come il tuo viso si modifichi in base alle tue scelte e ai tuoi obiettivi, e come puoi usare la tua espressione per comunicare in modo efficace e autentico.

INDICE

Prefazione

Introduzione

Parte I

• Cap. 1 - Lo studio del volto nella storia
• Cap. 2 - Le basi della lettura del volto
• Cap. 3 - Il volto e le tipologie planetarie

Parte II 

• Cap. 4 - Il volto e i cicli della vita
• Cap. 5 - Il volto nell'infanzia
• Cap. 6 - Il volto nell'adolescenza
• Cap. 7 - Il volto nell'età adulta
• Cap. 8 - Il volto nell'età matura 

Parte III 

• Cap. 9 - Volto e società 
• Cap. 10 - Il volto nelle arti visive
• Cap. 11 - Il volto e i nuovi mezzi di comunicazione 
• Cap. 12 - Guardarsi in faccia in tempi di pandemia 

Conclusioni 

Ringraziamenti 

Note sull'autrice

Bibliografia

Lise Bourbeau
Alla ricerca della nostra dimensione divina : la storia della mia vita / Lise Bourbeau / copertina di Amritagraphic / traduzione di Daniela Muggia

Il titolo provocatorio scelto da Lise Bourbeau per raccontarci la sua autobiografia sta a ricordarci che in ognuno di noi c'è una dimensione divina, che aspetta d'essere pienamente realizzata proprio attraverso la vita.

Il punto fondamentale di questa autobiografia non è tanto raccontarsi, quanto aiutare il lettore a scoprire in sé la dimensione divina presente in ciascuno, in attesa di essere pienamente realizzata proprio attraverso la vita.

Scopriremo, leggendo, che il percorso dell'autrice di tanti bestseller è stato tutt'altro che rose e fiori, ma proprio per questo non ci è difficile riconoscerci in esso.

E pian piano proveremo una gratitudine profonda per questo suo generoso e coraggioso svelarsi integralmente, intimamente, come se parlasse ad amici fraterni, al solo scopo di mostrarci che possiamo tutti ricontattare, quale che sia la nostra vita, la nostra natura più autentica e preziosa, e scoprirla presente persino in certi aspetti di noi che non accettiamo facilmente.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada più di 30 anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa.

Lise Bourbeau è autrice di più di 20 libri, tra cui i bestseller mondiali "Ascolta il tuo corpo" e "Le 5 ferite e come guarirle".

Attenzione: quest'opera è stata edita in precedenza da Amrita con il titolo "Sono Dio, caspita! …e lo sei anche tu".

INDICE

Ringraziamenti

Introduzione

• Cap. I - La mia infanzia
• Cap. II - L’adolescenza
• Cap. III - Quando studio o lavoro, sono il divino
• Cap. IV - Sono il divino nei miei fallimenti e nei miei successi finanziari
• Cap. V - Sono il divino nelle mie relazioni (intime, sessuali, famigliari, eccetera)
• Cap. VI - Sono il divino nel mio corpo e nella mia vita fisica
• Cap. VII - Sono il divino, caspita!

Conclusione

Anne Givaudan
Alleanza

Anne Givaudan, nota per le sue numerose esperienze di viaggio fuori dal corpo che le hanno consentito di esplorare i mondi astrali coscientemente, oggi ci racconta quali relazioni "invisibili" intercorrono tra la Terra e altri pianeti e quali modi di vita siano stati sviluppati da altri esseri che, in un tempo lontano, si trovano alle prese con gli stessi problemi che ora l"umanità deve affrontare.

Fuori dallo spazio-tempo così come lo percepiamo, c"è vita intensa e uno straordinario interesse, non sempre amichevole, per il nostro pianeta.

Cosa abbiamo da perdere, se accogliamo l"idea di non essere soli nella galassia e che altri abbiano già trovato soluzioni adattabili alla nostra situazione?

INDICE

Prologo

• Capitolo 1 - La partenza
• Capitolo II - La sala delle informazioni
• Capitolo III - Al di là dello spazio e del tempo
• Capitolo IV - La via del cuore
• Capitolo V - Il pianeta come posta in gioco
• Capitolo VI - La faccia nascosta della luna
• Capitolo VII - Una strana sala d’attesa
• Capitolo Vili - Un bambino speciale
• Capitolo IX - Djarwa e Sumalta
• Capitolo X - Alla scuola dei saggi
• Capitolo XI - Il passaggio
• Capitolo XII - I futuri genitori
• Capitolo XIII - Il Consiglio dei Dodici
• Capitolo XIV - Nutrimenti sottili
• Capitolo XV - Ecologia interplanetaria
• Capitolo XVI - La coppia e la sessualità
• Capitolo XVII - Memorie e guarigione
• Capitolo XVIII - Epilogo - L’ultimo viaggio

Alberto Fragasso
La bussola dell'anima : 101 racconti di guarigione e di ispirazione / Alberto Fragasso

Da tempo immemore i luoghi abitati dagli spiriti, le terre del sogno, pullulano di creature magiche, maestri, saggi, animali di potere e piante curative, che elargiscono messaggi di forza e di guarigione. Fin dall’antichità lo sciamano è stato in grado di andare oltre i veli e viaggiare in queste terre luminescenti, cariche di potere e amore, dove gli spiriti comunicano e dialogano, e raccontano storie ancestrali che ci aiutano a ricordare chi siamo, cosa siamo venuti a fare su questa terra e qual è il nostro scopo ultimo. Qual è il compito dell’essere umano in questo grande ciclo di vita, morte e rinascita?
Qual è l’essenza delle cose? Queste e molte altre sono le domande a cui gli spiriti medicina, aiutanti e alleati dello sciamano, sono in grado di dare risposta, se siamo in grado di tendere l’orecchio. Impariamo a seguire questa meravigliosa bussola in grado di rivelarci il nostro sentiero.

David Michie
Il buddha degli animali : la vita spirituale dei nostri amici animali e come accompagnarla / David Michie / traduzione: Alice Crocella / prefazione: Daniela Muggia

Gli animali domestici fanno parte del nostro mondo sette giorni su sette, e a volte trascorriamo più tempo con loro che con i nostri amici più cari: per l’Oriente non è un caso se, del numero infinito di esseri senzienti che popolano la Terra, condividiamo le nostre case solo con alcuni di loro. L’Occidente si è accorto di quanto possano influire sulla nostra vita, e persino delle loro virtù terapeutiche.
E se avessero una loro vita spirituale, nei confronti della quale abbiamo grandi responsabilità ed enorme influenza, specialmente nei momenti in cui sono più vulnerabili? David Michie esplora la faccenda a modo suo, ossia attingendo alla sua profonda conoscenza del buddhismo, alle più recenti ricerche scientifiche e allo humour che gli è proprio. Ci ricorda che «per utilizzare l’approccio descritto
in questo libro non occorre credere nell’esistenza di una vita dopo la morte, né accettare il principio del karma, secondo il quale tutte le azioni producono un effetto nella mente di coloro, uomini o animali, che le compiono, né credere nella reincarnazione: l’unica cosa che serve è una mente aperta».

Alessandra Pradeepa Pacifici
Emerge® : rinascere dall'acqua / Alessandra Pradeepa Pacifici

Convinta che non si può insegnare nulla se non lo si è sperimentato su di sé, l’autrice descrive la ricerca interiore e metodologica che l'ha portata a sviluppare il metodo Emerge®, grazie al quale rivivere la nascita in acqua calda per ritrovare la consapevolezza e l’unità con l’Esistenza.

Rivivere la propria nascita con Emerge® ci fa ritornare all'attimo in cui si è entrati nel mondo, al primo trauma su cui tutti basiamo la nostra vita. Si risente quello che si è sentito allora, che è ancora scritto nella memoria delle cellule. Inoltre, grazie ad Emerge® si possono ricollegare quei vissuti dimenticati alla propria realtà odierna, gettando nuova luce su percorsi e scelte di vita. Rivivere la nascita in acqua calda ha una forte valenza terapeutica: ci permette di prendere forza dalle nostre radici, per continuare la vita con maggiore chiarezza.

Andrea Degl'Innocenti
Il bene e il male esistono? : inchiesta di due tipi curiosi (e poco attendibili) / Andrea Degl'Innocenti e Daniel Tarozzi / copertina: Francesca Fassi

Prendete due giornalisti che in una giornata assolata iniziano a parlare di valori e scoprono di avere visioni molto più distanti di quanto pensassero, forse persino antitetiche. Aggiungeteci che i due, oltre ad essere colleghi e amici, condividono un progetto lavorativo e di vita, Italia che Cambia, fortemente basato sui valori. I due si interrogano sul senso di questa parola, “valori”, e lo fanno chiamando in causa di volta in volta esperti e pensatori che già si sono interrogati su questi argomenti da vari punti di vista: psicologico, filosofico, sociologico, giuridico, antropologico, artistico, educativo, biologico e spirituale. Fra i tanti, Francesco Bernabei, Andrea Colamedici, Giuseppe Barbiero, Melania Bigi, Danilo Casertano, Ugo Mattei, Luigi Zoja, Massimo Canevacci, Michelangelo Pistoletto, Lama Palijin Tulku Rinpoche e Angelo Vaira.

Lise Bourbeau
La terza giovinezza

Fabio Pellerano
Tecno-equilibristi : come farci migliorare (e non divorare) la vita dalle tecnologie digitali / Fabio Pellerano / copertina: Francesca Fassi

Doveva aprirci nuovi orizzonti, nuove possibilità; doveva renderci più semplici i compiti quotidiani e lavorativi, contribuire al nostro intrattenimento, ampliare la nostra conoscenza e soddisfare la nostra curiosità. Doveva migliorarci la vita. Invece, negli ultimi vent’anni la tecnologia digitale sembra essersi portata dietro, perlomeno per tanti di noi, solo una serie di guai a cui eravamo impreparati: violazioni della privacy, cyberbullismo, fake news, e poi la dipendenza dai social, la sofferenza da haters, le difficoltà a decifrare un orizzonte che di colpo è diventato complicato e pieno di insidie. Non deve per forza essere così. Come sempre, se conosci il nemico impari a disarmarlo. E grazie a questo manuale possiamo tornare a fare delle tecnologie digitali quello che dovevano essere: degli strumenti di arricchimento, non di tortura, controllo e monetizzazione.

Gioacchino M. Pagliaro
Intenzionalità di guarigione

Se le nuove teorie della fisica hanno cambiato radicalmente la concezione di materia, di spazio e di tempo, provocando benefiche ricadute sulla descrizione del mondo, dell’energia e della vita, è solo negli ultimi decenni che queste teorie, per merito di coraggiosi scienziati e clinici (e certamente l’autore è fra questi), iniziano ad essere utilizzate in biologia, in medicina ed in psicologia.
«L’intenzione di guarigione è quell’atto mentale in cui la mente ordinaria, liberata dal suo abituale lavorio attraverso l’azione della consapevolezza, può penetrare nel campo quantico delle possibilità e creare la realtà desiderata, attivando all’interno dell’organismo processi di autoriparazione e di rigenerazione finalizzati alla cura e a rendere le cure mediche più efficaci, e si presenta come un’ulteriore opportunità per stimolare i malati a diventare soggetti attivi della cura e per rendere le cure mediche e psicologiche ancora più efficaci».
È quanto ormai sostengono discipline nuovissime, quali la biologia quantistica, la medicina quantistica e la psicologia quantistica, di cui questo libro è un alfiere: esso ci guida al corretto apprendimento e all’uso dell’intenzionalità di guarigione e si rivela utilissimo anche per medici, psicologi e altri professionisti per orientare la cura verso una risposta più individuale alla domanda di salute dei loro pazienti.

Suzy Singh
I sette codici del karma : comprendere il nostro karma. crearci il nostro destino / Suzy Singh / traduzione: Alice Crocella

Vi siete mai chiesti come mai la vostra vita è andata in un certo modo e non ha preso altre direzioni? O se ci sia una ragione per la quale sembrate ricadere sempre nelle medesime situazioni? Ci sono sfide, nelle relazioni personali, sul lavoro o altrove, che continuano a ripresentarsi?

Questo libro, che nasce dalle domande di una ragazzina e prende la forma di un manuale chiaro e illuminante, aiuta a far luce sugli aspetti più importanti della nostra vita: quelli che ci sembrano soverchianti, e che scopriamo di poter cambiare. Attingendo alla tradizione spirituale indiana, ci offre una ricetta per affrontare ciascuno dei seguenti macrotemi esistenziali:

1) accogliere e attivare il cambiamento;
2) affrontare e curare il dolore;
3) esprimere il nostro potenziale creativo;
4) instaurare relazioni che ci facciano crescere;
5) coltivare generosità e altruismo;
6) imparare l’unità e l’armonia con gli altri;
7) vivere nella pace e nell’appagamento.

Paolo Pallavidino
Vado a vivere sotto i ponti : 5 mesi in strada per affrontare il mio drago / Paolo Pallavidino / copertina di Francesca Fassi

Tutti abbiamo delle paure. Sono i nostri mostri, o, come li chiama l’autore, i nostri draghi. A volte ci frenano, si impadroniscono del volante e guidano la nostra vita. Una delle paure più forti dell’autore di questo libro era quella di finire senza soldi a vivere sotto i ponti. Era stata la paura di suo padre e prima ancora di suo nonno. Così, un giorno di novembre, Paolo ha deciso di affrontarla: è uscito di casa ed è andato a vivere per cinque mesi sotto i ponti. Uno zaino, un sacco a pelo, niente soldi. Questo è il racconto dell’esperienza e di come gli ha cambiato la vita, aprendogli un percorso spirituale che oggi può condividere con noi.

Reena Kumarasingham
Oltre il velo: dall'ipnosi regressiva emergono vite vissute accanto a Gesù / Reena Kumarasingham

L’ipnosi regressiva ci consente di accedere alle nostre vite passate allo scopo di prendere consapevolezza di ciò che la nostra anima è stata prima di essere “noi”, cosicché possiamo sciogliere gli eventuali traumi che possono avere avuto luogo in tali vite.

Talvolta, le sorprese che riserva sono però ancora maggiori. Otto vite riemerse grazie all’ipnosi regressiva – vite passate di persone che in questa esistenza non si conoscevano fra loro – si sono rivelate le vite delle otto persone più vicine a Gesù, che hanno potuto così offrirci una testimonianza diretta sull’esperienza di vivere con il Cristo e assorbirne l’insegnamento diretto. Una rilettura degli eventi che conosciamo attraverso i Vangeli, non priva di sorprese e densa di emozioni.

Sergio Ocelocoyotl Magaña
2012-2026 : il tempo della profezia ci ha raggiunti : la via di Quetzalcoatl / Sergio Magaña (Ocelocoyotl) / traduzione di Daniela Muggia / copertina di Amritagraphic

III EDIZIONE AGGIORNATA

Questo è un libro che cambia nel tempo.
Esso ha rivelato al mondo per la prima volta una tradizione profetica antica, il cui sapere è stato tramandato oralmente per 1460 anni, e poi consegnato fra queste pagine perché “il tempo era venuto”.
Il libro si aggiorna per raccontare la difficile transizione che stiamo vivendo, leggendola alla luce della tradizione sapienziale mesoamericana di lingua nahuatl che ha prodotto il calendario astronomico tolteco-mexica, di poco posteriore a quello maya.
Il calendario annuncia il passaggio da un periodo astronomico detto “Quinto Sole” ad un altro, il “Sesto Sole”: eventi di portata astronomica cui si collega una trasformazione della coscienza umana di gigantesche proporzioni.
L’alba del “Sesto Sole” è iniziata nel 1991; nel fatidico 21.12.2012 le energie del “Sole” uscente e di quello in entrata si sono trovate in perfetto equilibrio, poi il nuovo Sole ha iniziato a prevalere, avviandosi a regnare per più di 6000 anni a partire dal 2021. Ma questa transizione, che durerà almeno fino al 2026, sarà durissima, sebbene carica di opportunità: meglio affrontarla con le meticolose istruzioni che la tradizione ha predisposto per noi, donne e uomini nel mezzo della tempesta...

Questo comporta grandi trasformazioni nella coscienza individuale e collettiva. Le istruzioni per reggere il cambiamento vengono trasmesse ora, nel tempo indicato dalla profezia mexica, dai guardiani di un lignaggio orale ininterrotto, che qui si apre al mondo in forma scritta per la prima volta.

Elena Mannes
Anche i cani hanno un'anima. Un viaggio nella vita spirituale degli animali -

Dopo un incidente d’auto quasi fatale, una giornalista televisiva di successo decide di procurarsi un cane che le faccia compagnia. Ma Brio porta molto di più nella sua vita: la guida alla scoperta del mondo spirituale degli animali, sulla scia di domande quali “è possibile che il mio cane abbia un’anima... e che sia addirittura un’anima antica?”
Brio ed Elena incontrano studiosi, medium, ricercatori (fra cui il celebre autore Rupert Sheldrake), esplorando il mondo nascosto e immenso che Brio(e tutti gli animali con lui) si porta dentro. Fino all’inevitabile epilogo: quale aldilà aspetta gli animali? È possibile comunicare con loro anche dopo la morte? E comprendere e raccogliere il messaggio che possono volerci lasciare? Questo libro ci lascia con una nuova percezione dei nostri amici animali, quali creature pienamente pensanti e senzienti. Una realtà che molti di noi hanno intuito convivendo con i loro amici, ma che ora può nutrirsi di un’appassionante ricerca di supporto.

Diego Giaimi
Biglietto per la Terra : la sinergia tra l'essere umano. Gaia e l'Universo / Diego Giaimi / copertina di Francesca Fassi

Questo libro – seppur leggibile anche singolarmente – corona la trilogia di saggi con cui l’autore ci racconta il grande viaggio dell’incarnazione delle anime.
Dopo essersi concentrato sull’avventura dell’anima nelle fasi prenatali e perinatali del bambino (con L’energia della gravidanza) e averci aperto gli occhi sulla dimensione temporale non lineare in cui avvengono le incarnazioni (in Vite parallele), ci fa fare un ulteriore passo avanti per ampliare il paradigma percettivo.
Allargando la visione, ci accorgiamo così che la vita di cui facciamo esperienza è solo parte di un “io” più grande; possiamo comprendere la saggezza della nostra anima e imparare ad affidarci ad essa, interrogarci sui rapporti che possiamo intessere con questo Io Superiore e soprattutto osservare la sinergia e la cooperazione fra l’essere umano, Gaia e il resto dell’universo. Una percezione di appartenenza e di unità dal significato importantissimo: non siamo soli.

Valeria Boissier
Animal communication : imparare a comunicare telepaticamente con gli animali / Valeria Boissier / a cura di Daniela Muggia

Esiste un linguaggio universale che gli animali e i bambini usano da sempre ma che noi adulti abbiamo abbandonato da tempo. C’è modo di recuperarlo?
Poco conosciuta in Italia, l’Animal communication è una tecnica per ritrovare le nostre capacità telepatiche nascoste e comunicare con i nostri amici animali, comprendere i loro stati d’animo, i loro disagi, le loro necessità e le loro aspettative, così da migliorare non solo la loro qualità di vita ma anche la nostra.
Molti atteggiamenti per noi incomprensibili sono in realtà dei modi per dirci qualcosa. Ma cosa?
Bene, ora possiamo chiederglielo direttamente. Troverete infatti nel libro alcune tecniche di base per iniziare da soli a… riscoprire in voi stessi queste capacità, anche se sono arrugginite. Ci troverete gli studi scientifici sull’argomento: inutile dire che molto resta da esplorare, ma di certo questa disciplina ben si accorda con il “salto di paradigma” a cui stiamo assistendo in tutti gli aspetti dello scibile umano, ora che la fisica quantistica, dopo quasi cento anni, ci è diventata familiare.

Daniel Dufour
La fine del tunnel : guarire dal disturbo da stress post-traumatico / Daniel Dufour

La sindrome da stress post-traumatico non è un problema soltanto dei reduci di guerra. Tutti noi siamo quotidianamente esposti a traumi, alcuni subdoli, altri macroscopici (come incendi, incidenti, grossi spaventi, aggressioni); e lo sono anche gli operatori che per mestiere hanno a che fare tutti i giorni con eventi catastrofici o distruttivi (pompieri e infermieri di pronto soccorso, ma anche poliziotti, avvocati, assistenti sociali...).

Risultato: la sindrome è ampiamente sottodiagnosticata. E lasciti quali rabbia, sofferenza e solitudine non vengono ricondotti ad essa, e di conseguenza mai curati e tantomeno guariti.

Tramite una folta casistica e seguendo un metodo a tre tappe ormai più che rodato, il dottor Dufour ci aiuta a riconoscere se siamo anche noi affetti dai sintomi di uno stress post-traumatico e a compiere i passi necessari per liberarci di questo misconosciuto fantasma, che ci intrappola più spesso di quanto crediamo.

Matteo Facchin
Il dolore maestro : come trasformare la nostra sofferenza nello strumento della nostra rinascita / Matteo Facchin / copertina: Francesca Fassi

Lo scopo di questo libro è quello di aiutare a utilizzare in modo proficuo lo strumento più potente che noi tutti possediamo: il dolore.
Solitamente la prima e più frequente reazione di fronte ad un dolore è un senso di fastidio e di avversione. Di conseguenza il dolore viene trattato come quell’aspetto da eliminare e allontanare al più presto, con qualsiasi mezzo.
Ma in realtà, esso rappresenta una vera e propria risorsa, anzi è la risorsa suprema. Il dolore è un amico incredibile. Il dolore è un saggio compagno di viaggio. Senza dolore non potremmo sopravvivere. Diver­samente, nessuno di noi potrebbe conoscere i propri limi­ti. Privati del dolore non sapremmo minimamente come rapportarci sia con il mondo esterno al corpo che con il mondo interno del corpo. Questo libro si focalizza su questo aspetto nascosto, poco intuitivo ma dirompente e salvifico del dolore, e spiega come farlo nostro strumento e addirittura nostro amico in un’ottica di crescita e di raggiungimento di una mag­giore felicità.

Anne Givaudan
E se la vita... continuasse?: una straordinaria testimonianza sul karma nel dopo-vita / Anne Givaudan

Quando avviene l’incidente d’auto, la giovane Lea non si immagina minimamente cosa sta per accaderle. Chi è quello sconosciuto la cui voce l’accompagna, senza che lei possa vederne il volto? Come affronterà il riemergere di fatti che credeva dimenticati? ?E di che figlio si parla? Non ne ha alcun ricordo?? E i “Giardinieri della Terra”? Chi sono? Davvero ogni esistenza pare un romanzo con un finale a sorpresa; ma stavolta Lea, accompagnata dall’autrice del libro che avete in mano, scopre qualcosa che tutti noi, un giorno, scopriremo. Qualcosa che potrebbe, oggi, cambiarci la vita. Non è un romanzo e non è un’opera di fantasia.

Loredana De Michelis
Visotonic®

Hai mai pensato di tonificare il tuo viso con degli esercizi
mirati?
Il Metodo Visotonic® si avvale di tecniche naturali per ridefinire i lineamenti, distendere le rughe d’espressione e ridare volume a labbra e zigomi. Un programma personalizzabile di soli 10 minuti al giorno per un viso più giovane, ma soprattutto più bello ed espressivo.
Dalla penna di Loredana de Michelis, già autrice di Preferisco vederci chiaro... e riuscirci senza lenti, un libro divertente e molto conosciuto, che si ripresenta ora
rivisto, ampliato e aggiornato con le ultime novità: Yoga del viso, Mewing e Facesculpting®.

Marie-Johanne Croteau
Nuovo atlante delle terapie essene ed egizie / Daniel Meurois e Marie-Johanne Croteau / illustrazioni di Thomas Haessig / traduzione: Daniela Muggia / copertina: Amritagraphic

Egizi ed Esseni erano grandi maestri nel campo delle terapie energetiche, oggi nuovamente disponibili dopo millenni di silenzio come per rispondere ai bisogni profondi della nostra società, in cerca di radici antiche e di modi nuovi per adeguare i suoi paradigmi alle nuove scoperte della fisica quantistica.

Molti anni di ricerca e di pratica degli autori vengono condensati in questo manuale completo, chiaro, particolarmente ben illustrato, destinato a chi è curioso di saperne di più e anche a chi si sta formando o già pratica le terapie egizio-essene.

Claudia Rainville
Apri la porta all'abbondanza : metamedicina e prosperità / Claudia Rainville / traduzione di Paola Guaraldo

Milioni di persone vivono nell’angoscia di non riuscire a sbarcare il lunario, altre sono coscienti di essere intrappolate in meccanismi di autosabotaggio, dei quali però non sanno come liberarsi. Alcuni non si rendono conto di stare chiudendo la porta in faccia alla ricchezza e si consolano ripetendosi che tanto non è il denaro ciò che conta nella vita; altri ancora sono convinti che la prosperità economica sia semplicemente qualcosa a cui non sono destinati... 

Questo libro non è una raccolta di ricette per attirare il denaro: piuttosto, propone al lettore un’autoterapia riguardo alle sue difficoltà economiche. Nella prima parte impariamo a liberarci di ciò che, in noi, ci impedisce di accedere alla prosperità; nella seconda apprendiamo come attivare in noi quelle energie che la possono favorire. Per renderci conto che non c’è nulla di male a parlare di denaro e ricchezza, e che aspirare al benessere economico non solo è possibile, ma non è in alcun modo di ostacolo (anzi!) al benessere spirituale e interiore.

Anne Givaudan
Antiche terapie essene e lettura dell'aura / Anne Givaudan / con la collaborazione del dottor Antoine Achram / traduzione di Daniela Muggia

TERZA EDIZIONE AGGIORNATA!

A dieci anni di distanza da "Le vesti di luce", l'Autrice condivide con noi molte tecniche terapeutiche non descritte in quel primo libro e tanto meno in "L'altro volto di Gesù. Memorie di un Esseno", che ci fece conoscere Anne Givaudan e Daniel Meurois. Sono tuttavia le stesse tecniche che venivano insegnate dagli Esseni duemila anni fa, e che oggi rivivono in un libro completo, che ci inizia alla pratica della palpazione eterica, all'uso degli olii e della "voce lattea", e a numerose altre forme terapeutiche proposte insieme agli esercizi pratici per imparare a servirsene.

Anne Givaudan
Tradizioni essene per una nuova terra

La vita umana è scandita da momenti intensi, un tempo sanciti da riti che col passar del tempo hanno perso forza; oggi li sentiamo inadeguati, perché perlopiù chi li esegue ha dimenticato il significato delle parole e dei gesti su cui, in altri tempi, essi si fondavano. Resta il fatto che moltissime persone non vogliono rinunciare a celebrare i grandi “momenti di passaggio” della vita, anche se non intendono avallare per questo ciò che professano le religioni ufficiali. Da dove trarre ispirazione, allora?

Ai tempi degli Esseni, l’officiante non era nominato da una gerarchia riconosciuta: i riti potevano essere celebrati da chiunque, senza che si dovesse ricoprire un’apposita carica, e non erano né i titoli né le conoscenze di cui una persona poteva far sfoggio che ne proclamavano la maestria, bensì le sue qualità interiori.

Anne Givaudan non si limita, qui, a rispolverare antichi rituali esseni, ma li correda da suggerimenti per renderli di nuovo vivi ed operanti in questo nostro mondo convulso, ricordandoci che gli Esseni erano maestri nell’arte di affrontare con armonia anche le più difficili situazioni, come quella in cui ci troviamo noi oggi, dove abbiamo la sgradevole sensazione di essere in un vicolo cieco da cui non si sa come uscire, e nel quale noi stessi ci siamo cacciati tagliandoci fuori da soli per decenni da tutto ciò che ci avrebbe permesso di rigenerarci, o anche solo di vivere in armonia e nel momento presente.

Steven M. Greer
Verità negate: unacknowledged / Steven M. Greer / copertina: Amritagraphic / traduzione di Filippo Sarpa e Sara Rolando

La verità è semplice: nel 1947, a Roswell, sono state davvero abbattute tre navi spaziali extraterrestri; molti episodi analoghi hanno avuto luogo da allora, mettendoci in contatto con una tecnologia in grado di sovvertire ogni nostra dipendenza da petrolio, energia nucleare e altri carburanti tradizionali. 

Ma questa verità, oltre che semplice, è anche scomoda: per questo una coalizione di poteri forti (economici, militari e industriali) ha fatto in modo fino ad oggi che il tutto rimanesse convenientemente segreto. Questo però è il momento storico della full disclosure, della rivelazione globale, di cui il dottor Steven Greer è un pioniere e un emblema a livello mondiale. Questo è il suo libro più importante (e sconvolgente), e con la sua documentazione ricca e inappuntabile ha ispirato anche un popolare documentario, Unacknowledged.

Diego Giaimi
Vite parallele: oltre il paradigma delle vite passate / Diego Giaimi

Il tema è quello delle varie incarnazioni dell’anima, ma uscendo dal paradigma delle vite passate e future: da una prospettiva atemporale, l’anima vive tutte le vite contemporaneamente; sia quella attuale che, appunto, quelle “passate” e quelle “future”. Da questa visione emergono diverse domande importanti: chi fa esperienza dell’Io se le vite avvengono parallelamente? Che significato assume il processo della morte? Che rapporti e che influenze abbiamo con le altre incarnazioni? E si incontrano numerosi spunti di approfondimento: il cambio di paradigma dal tempo lineare al tempo circolare, gli stati di coscienza che portano all’incarnazione, la scelta del nome come supporto al proprio progetto animico, gli stati di coscienza dopo la morte e la cura dell’anima. Attraverso un linguaggio scorrevole, adatto a tutti, non solo agli studiosi di esoterismo, è possibile entrare a fondo nell’argomento della reincarnazione con un punto di vista meno esplorato ma estremamente affascinante.

Antonella Marangoni
Faccia a faccia: cosa dice di noi il nostro volto / Antonella Marangoni

Ormai sappiamo che dall’osservazione del corpo, nostro o di chi abbiamo davanti, possiamo comprendere molti aspetti della personalità e della storia di chi lo abita. Esperienze, emozioni, tentativi e approcci all’esistenza si traducono in “segni” che ci portiamo addosso. Abbiamo anche ormai assodato l’efficacia del saper leggere il linguaggio non verbale: i movimenti inconsci, le posture, gli atteggiamenti. A maggior ragione, tutto ciò vale per il nostro viso: l’area fisica attraverso la quale maggiormente esprimiamo la nostra emotività, il nostro sentire; la zona del corpo a partire dalla quale guardiamo, parliamo, ascoltiamo, interagiamo, ci esponiamo. Perché dunque non imparare a decifrare questa mappa emotiva, in modo da approfondire, magari scoprire, lati della storia e della personalità dei nostri interlocutori, ma anche di noi stessi?

Françoise Berthoud
E come stanno i bimbi non vaccinati? / Francoise Berthoud / traduzione di Diana Osti e Daniela Muggia

In un momento in cui ci si schiera, a livello nazionale e internazionale, pro o contro i vaccini, a suon di studi sulla salute dei bambini vaccinati, noi abbiamo voluto esplorare la salute dei bimbi non vaccinati, chiedendoci quali siano, se esistono, i benefici dell’astensione dalle vaccinazioni. 

L’autrice, pediatra, ci offre un’esauriente ricerca su autorevoli studi pubblicati su questo argomento in molti paesi, i quali sostanzialmente confermano la sua lunga esperienza clinica: i bimbi non vaccinati manifestano meno allergie (in particolare, l’asma) e meno disturbi comportamentali dei bimbi dei gruppi di controllo, che sono stati vaccinati. 

Va anche detto che nelle famiglie non vaccinanti sembrano ricorrere alcuni comportamenti che favoriscono la buona salute, quali l’uso di terapie dolci o complementari che rispettano i sintomi, scelte educative non convenzionali e/o alimentazione vegetariana (o, in alcuni casi, vegana).

Cristina Lamberto
La valigia delle emozioni : guida pratica di naturopatia per alleggerire il nostro bagaglio interiore / Cristina Lamberto / copertina di Francesca Fassi

La valigia è il nostro bagaglio di esperienze positive o negative, consce o inconsce, traumi o gioie, ferite o gratificazioni; insomma, il nostro passato nella misura in cui “ce lo portiamo ancora dietro”, magari senza nemmeno saperlo. Lo scopo del libro è aprire quella valigia, guardarci dentro e decidere cosa conservare, cosa buttare via, cosa tenere perché ancora non è il momento di sbarazzarsene ma preparandosi a essere pronti per farlo. La naturopatia ci aiuta in questo perché il percorso proposto passa attraverso l’individuazione e l’analisi delle emozioni persistenti, croniche, che troviamo scavando in questa valigia, e ci viene offerta come metodo per intervenire sui sintomi di malessere derivanti da queste emozioni negative senza però zittirli, bensì “aprendoli”, decifrandoli con delicatezza: dialoghiamo cioè con il sintomo, o meglio con l’emozione che gli sta dietro, mentre lo plachiamo per renderlo gestibile, grazie alla naturopatia e ad altri approcci “gentili”. 
Il libro è un manuale che offre un quadro generale: inizia con un’introduzione scientifica sulla struttura del cervello, poi elenca gli strumenti che l’autrice propone, i quali contemplano naturopatia e fitoterapia in varie forme, ma anche per esempio l’iridologia, o l’uso del “grafo” come sistema per decifrare il “contenuto della valigia”, o dei mandala come strumento da associarsi alle terapie che mirano ad incentivare rilassamento e concentrazione, e altro ancora. L’autrice, naturopata e qualificata in tutte queste discipline, le propone abitualmente nelle terapie ai suoi clienti.

Alberto del Negro
Pierino e il cane lupo

Il progetto Bullidog, presentato per la prima volta in questo libro, è un’iniziativa innovativa che potrebbe rivoluzionare i metodi educativi delle scuole elementari e medie, offrendo uno strumento geniale per prevenire e combattere il fenomeno del bullismo.

Una rivoluzione già cominciata nelle scuole italiane in cui questo progetto è stato sperimentato, e dalle quali sono tratte le numerose casistiche che si trovano nel libro. L’idea di base è semplice quanto dirompente: far entrare un cane in classe. Perché quando un cane entra in gioco le maschere saltano, i comportamenti prepotenti si limano e l’armonia e la coesione pervadono l’ambiente. Ma, soprattutto, il gruppo prende forza.

In questo gioco – perché di un gioco si tratta: ne ha la leggerezza e la piacevolezza – i cani diventano i veri maestri, e insegnano ai ragazzi la cooperazione, la comunicazione, l’empatia, la pazienza, la sensibilità, l’ascolto. Questo libro è destinato a insegnanti, ragazzi, genitori, e mira a far conoscere questo nuovo straordinario strumento educativo; tuttavia, la profonda riflessione che stimola sul legame fra uomo e animale lo renderà sicuramente avvincente per chiunque condivida la vita con un cane.

Lise Bourbeau
Ascolta il tuo corpo: il primo libro di crescita personale dedicato a lui Pour Homme/ Lise Bourbeau / traduzione di Daniela Muggia

Ascolta il tuo corpo è un bestseller da quasi 500.000 copie: perché questa versione?

Perché, sarà stata l’originaria copertina rosa della versione canadese, o quella della versione italiana che riportava una figura femminile; sarà stato un passaparola più fervido fra le donne; sarà stata una casistica, riportata nel libro, con una netta prevalenza di testimoni di sesso femminile, fatto sta che gli uomini hanno sempre rappresentato una minoranza di lettori di questo libro.

Allora l’autrice ha pensato di proporre una nuova versione “personalizzata” per il pubblico maschile, con testimonianze di uomini e un taglio specifico per... l’altra metà del cielo.

Cosa ci dice il corpo? Cosa ci dicono i sintomi delle nostre malattie? La malattia non è un caso fortuito: è il messaggio del nostro migliore amico sulla Terra; ci avverte che, da qualche parte, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo. Questo libro ci insegna a interpretare i messaggi del corpo: se un messaggio (un sintomo) è correttamente interpretato e se agiamo di conseguenza, esso non è più necessario e può scomparire.

Alberto Fragasso
Il tocco dello sciamano : antichi insegnamenti sciamanici per l'uomo contemporaneo / Alberto Fragasso

Gli occhi di uno sciamano sono in grado di vedere la realtà profonda delle cose, di scendere in profondità e andare al di là del velo invisibile che ci distanzia dalla verità, dall’amore, dal nostro reale successo e da quello che succede dentro di noi. Lo sciamano è in grado di comunicare con gli spiriti, con le anime dell’aldilà, con le presenze che vivono sulla Terra e con l’anima che risiede nel cuore delle persone, in un albero, nel sole, nella luna, nelle stelle. Egli comunica con il cosmo che vive. Lo sciamano è un essere umano come tanti altri; tuttavia, osservando attraverso l’occhio del cuore in uno stato di trance, è in grado di vedere la bellezza delle cose, e accogliendo la prospettiva del suo sguardo è possibile agire con maggiore consapevolezza e riappropriarci del nostro potenziale. Questo libro intende accompagnarci ad acuire la vista e a renderci disponibili ad osservare la bellezza che è presente in ogni essere vivente. Non solo il nostro sguardo, ma anche il nostro “tocco”, il nostro modo di approcciarci al mondo, cambierà di conseguenza.

C. Michael Smith
Jung e lo sciamanesimo: l'anima fra psicoanalisi e sciamanesimo / C. Michael Smith / traduzione di Monica Amarillis Rossi

Molti conoscitori di Jung lo chiamavano “sciamano”, ma nessuno ha mai osato dirlo ad alta voce. Lo fa C. Michael Smith, grande specialista di Jung e di sciamanesimo, in questo libro che esplora differenze e affinita` tra sciamanesimo e psicologia junghiana, entrambi radicati in un modo di vivere incentrato nel cuore, ed entrambi dotati di intricate “mappe” del territorio psichico umano.

Avventurarci in questo libro significa incontrare iniziazioni sciamaniche, dissociazioni, disperazione, perdita dell’anima, ma anche il potere terapeutico dei riti, dell’estasi e di altri stati alterati di coscienza. Significa scoprire cose che non sappiamo sul ruolo dei talismani e degli amuleti, sui vari livelli dell’inconscio collettivo, come questi fenomeni interagiscano con gli archetipi e le attivita` immaginative, e come, soprattutto, di tutto questo possa oggi avvalersi la psicoterapia. Perche´ alla fine, scrive l’Autore, la cosa essenziale e` sempre la persona, piu` ancora di queste tecniche, per quanto potenti e affascinanti: la persona che le vive, la sua capacita` di viverle dal cuore, in armonia con la natura e la terra, base comune di Jung e dello sciamanesimo.

Fernando Sinesio
Al di là del conosciuto : un approccio scientifico allo studio della medianità in Italia / Fernando Sinesio

Deluso dal fatto che le librerie italiane propongano molti testi su temi esoterici ma pochi che esaminino la medianita` con occhio scientifico, un ricercatore intraprende presso la Facolta` di Psicologia di Genova uno studio sulla medianita` incredibilmente innovativo, che applica rigorosi protocolli in triplo cieco. Scopo: garantire l’obiettivita` dei ricercatori ed escludere fatti riconducibili a telepatia, inganno o casualita`. E l’autore, all’inizio dichiaratamente digiuno dell’argomento e scettico sui risultati, arriva a concludere, dopo due anni di sperimentazioni, che comunicare con i defunti e` possibile.

Questo libro racconta la ricerca e la storia dietro la ricerca: la straordinaria esperienza dell’autore e dei suoi collaboratori che hanno monitorato i medium in azione. Perche´ chiedere ai defunti di comunicare “in laboratorio” comporta non poche sorprese anche per i ricercatori, e la dimostrazione scientifica della medianita` non puo` che indurre ad una revisione della nostra visione della vita.

Anne Givaudan
Ospiti sgraditi: e se smettessimo di averne paura? impianti - entità parassite / Anne Givaudan

Tutti abbiamo sentito parlare di possessioni, maledizioni, entità che abitano corpi che non sono i loro, e altri “parassiti” energetici o psichici, fino ai leggendari “impianti” alieni... Solo che, perlopiù, ne abbiamo sentito parlare in film o romanzi: «Ma figuriamoci se cose del genere esistono! Sono solo invenzioni per spaventarci!».

La notizia è che, sì, esistono sul serio. Ma è una notizia buona: questi “ospiti sgraditi”, infatti, non solo si possono conoscere, ma anche neutralizzare. Questo affascinante libro potrebbe aprire squarci di comprensione su malesseri o stati di dissociazione apparentemente inspiegabili, e anche offrire una guida per tornare a riappropriarsi di sé.

Konstantin Korotkov
L' energia della vita : storia e futuro di una ricerca rivoluzionaria / Konstantin Korotkov / traduzione e curatela: Alice Crocella / copertina: Francesca Fassi

Ci sono momenti, nella vita dell’umanità, in cui Scienza e Storia si intersecano: la Scienza fa la Storia, e la Storia si lascia raccontare dalla Scienza. È il caso di Kostantin Korotkov, eminentissimo fisico russo, oggi riconosciuto a livello internazionale, che sin dagli anni dell’Unione Sovietica intraprende studi sull’energia come base di tutte le espressioni della vita, fino a sviluppare un sistema di misurazione che gli apre – ma solo a seguito di anni di sperimentazioni e fatiche – le porte delle istituzioni governative. Studi pionieristici, per non dire folli: è così infatti che vengono a più riprese tacciati di essere, nel corso degli anni, fino a quando i risultati che raggiungono non si rivelano inoppugnabili persino agli occhi degli alfieri della scienza “convenzionale”. In questo libro, che è una summa della sua opera ma anche un’autobiografia in filigrana, il professor Korotkov ci racconta i risultati delle sue ricerche, aprendoci gli occhi su un modo del tutto nuovo di affrontare il reale.

Antonio Origgi
L'inconscio per amico: ciò in cui credi può accadere / Antonio Origgi

Che cos'è la Legge di Attrazione di cui si sente tanto spesso parlare? Come funziona? è vero che per ottenere qualcosa basta credere fortemente che si realizzerà? Ma come si fa per rendere vera e operativa quella che, detta così, sembra una sorta di magia?

È una questione di programmazione dell'inconscio, ed ecco un manuale che si preoccupa di far capire bene, con spiegazioni chiare e scorrevoli, nonché con un sostanzioso apparato dimostrativo, cosa significhi saper addomesticare e farsi amica questa nostra mente inconscia che già domina il 90% della nostra vita.

Con questo testo, che oggi possiamo leggere nella sua versione aggiornata e approfondita, l’autore ci offre spiegazioni chiare e scorrevoli e un sostanzioso apparato dimostrativo, ma soprattutto ci introduce alle tecniche di sua elaborazione, di facile apprendimento e applicazione nella vita di tutti i giorni.

Alberto Fragasso
Spiriti alleati

Nelle tradizioni sciamaniche antiche e contemporanee dimora la credenza che ogni cosa possegga un'anima, e vivere in simbiosi con la sua luce, con la natura e con l'universo circostante è parte integrante di una pratica quotidiana per il recupero e raggiungimento del benessere.

Quest'anima non è estranea, lontana o distante, ma è percettibile attraverso i sensi e l'ascolto profondo; entrare in contatto con essa ci porta intuizioni e consapevolezza e a prendere coscienza dei nostri talenti, delle nostre capacità, del nostro pieno potenziale di vita, nonché della nostra salute mentale, fisica e spirituale.
Tramite strumenti tipici dello sciamano, quali il sogno, la pratica del “viaggio” e l’ascolto interiore, questo libro vuole accompagnarci ad entrare in contatto con il suo battito pulsante e vitale e con quello degli esseri viventi e del pianeta stesso, allo scopo di creare relazioni luminose e armoniose che siano di beneficio a noi stessi, a tutte le persone che ci circondano e alla comunità.

Charlie Morley
Oltre l'ombra : quando il sogno lucido ci guida a ciò che siamo davvero / Charlie Morley / traduzione di Silvia Toniato / copertina: Francesca Fassi

C’è una forte energia dentro di noi che contiene il seme del risveglio. Possiamo nasconderla agli altri, ma non a noi stessi. Se ignorata o usata impropriamente può bruciarci, ma se sappiamo metterla a frutto può scaldarci, proteggerci e rivoluzionare la nostra vita. Si chiama “ombra”. La nostra ombra è costituita da tutto ciò che nascondiamo agli altri: ciò di cui ci vergogniamo, le nostre paure e ferite, ma anche i nostri talenti nascosti, la nostra bellezza abbagliante e il nostro spirito divino. È il nostro lato oscuro, ma a differenza di quanto siamo abituati a pensare non è qualcosa di “negativo” o “maligno”: è semplicemente un aspetto “non ancora illuminato”. In questo libro Charlie Morley ci guida in un affascinante viaggio alla scoperta di noi stessi: attraverso una serie di pratiche del sogno lucido e di veglia che derivano dal buddismo tibetano, dalla meditazione mindfulness e dalla scienza contemporanea, scopriremo come liberare la nostra creatività, trasformare gli incubi e i traumi, ridurre lo stress e dissolvere ansie e paure tanto radicate da non saperne l’origine, imparando a illuminare il nostro buio con delicatezza e profondità.

Anne Givaudan
Fuori dal corpo: guida pratica al viaggio astrale / Anne Givaudan

Un viaggio fuori dal corpo, o viaggio astrale... Un tema affascinante, che porta con sé interrogativi imprescindibili: per chi? Perché? E come? Quali i pericoli, quali i vantaggi?

Anne Givaudan è nota da molti anni per i suoi viaggi fuori dal corpo nei mondi sottili e questa volta, dopo trent’anni di categorico rifiuto, scrive una guida pratica sul viaggio astrale, del quale ci offre nuove, inedite chiavi. Se volete lanciarvi nell’avventura, se avete già fatto qualche esperienza ma avete provato difficoltà o avete fatto “brutti viaggi”, se semplicemente vi interrogate su questa capacità, troverete in questo libro le risposte che andate cercando.

«È venuto il momento di parlarne – dice l’autrice – perché il nostro mondo è in piena mutazione e acca- de che un numero sempre crescente di persone esca dal corpo. Oggi sono pronta a trasmettere tutto ciò che può evitarvi errori o paure inutili e nocive».

Daniel Dufour
Disinnescare la bomba

Perché vi sono coppie che paiono destinate a frequenti deflagrazioni emotive? La risposta a questo interrogativo è parecchio più complessa di quanto parrebbe a prima vista. Molti di noi sono portatori inconsci, fin dall’infanzia, di una ferita da abbandono. E l’adulto malato di abbandono è spesso intimamente convinto di non essere meritevole d’amore. Da questa credenza derivano molte reazioni spontanee e automatiche che possono minare la felicità coniugale. Il dottor Dufour ci dimostra, ricorrendo spesso alle storie vere dei suoi pazienti, che esprimere le possenti emozioni represse fin dall’infanzia è assolutamente necessario se vogliamo amare davvero, e ci propone semplici ed efficaci percorsi di riflessione ed esercizi, che da un lato ci riconducono alla nostra dimensione più intima, e dall’altro ci fanno scoprire la chiave di una vita amorosa autentica e serena.

Dr. Pim van Lommel
Coscienza oltre la vita: la scienza delle esperienze di premorte / Pim van Lommel

La coscienza sopravvive o no alla morte? Un cardiologo di fama internazionale ci illustra le sue strabilianti ricerche. Proseguendo l’eccezionale percorso intrapreso da Raymond Moody, Jeffrey Long e altri, eccoci di fronte al mistero della vita dopo la vita indagato da una mente scientifica, dalla formazione solidissima e dal metodo inattaccabile, ma aperta ai risultati più sconvolgenti.

Una lettura che fa pensare, documentatissima e ricca di casistica.

Il libro che avete in mano, che dettaglia i risultati delle pionieristiche ricerche di Van Lommel, è un bestseller internazionale.

Alfred R. Austermann
Testimonianze sulla sindrome del gemello scomparso : sul sentiero della resilienza / Alfred R. Austermann e Bettina Austermann / traduzione di Elisa Sartori

Dopo il libro che ha reso nota al grande pubblico La sindrome del gemello scomparso, Alfred e Bettina Austermann danno voce alle testimonianze dei gemelli sopravvissuti, rendendoci partecipi della straordinaria ricchezza delle storie dei loro lettori o di coloro che hanno frequentato i loro seminari.

Sapevate che circa 1 umano su 10 inizia la vita nella pancia della mamma in compagnia di un gemello?E che quando un gemello muore, cosa che accade spesso a giudicare dal basso numero di parti gemellari, il gemello rimasto subisce un enorme shock che rimarrà nel suo inconscio? Le conseguenze si manifesteranno nell’infanzia e nella vita adulta con un tormento interiore di cui non si troverà la causa, fino a quando non si prenderà coscienza di questo retroscena e si imboccherà quindi la via della resilienza.

«Siamo spesso sconvolti dallo scoprire quanto le conseguenze della perdita di uno o più gemelli siano pesanti [...] Fin qui la “scienza ufficiale” ha continuato a disinteressarsene, ma le storie in prima persona che leggerete sono prove inconfutabili di cosa sia accaduto. Scriviamo per colmare una lacuna, ma anche con la speranza che queste pagine siano per voi fonte di pace».

Le testimonianze danno voce a persone che hanno perso uno o più gemelli molto precocemente durante la loro gestazione, o mentre la mamma era in gravidanza avanzata, oppure in fase perinatale (ossia appena prima, durante o poco dopo la loro nascita), ma anche ad alcuni genitori che raccontano quale impatto abbia avuto su di loro e sul figlio sopravvissuto la perdita di un gemello.

marisa Paschero
Lo scarabocchio: il tratto d'unione fra noi e il nostro inconscio / Marisa Paschero

La riunione non finisce più. La lezione è di una noia mortale. La telefonata che ci sta tenendo inchiodati non è esattamente avvincente. La nostra mano giocherella con la biro e senza nemmeno che ce ne accorgiamo il bloc-notes davanti a noi si è riempito di... Già, di cosa? Forme geometriche? Spirali? La nostra firma? O addirittura di piccoli disegni veri e propri?

Se impariamo a farci caso, queste forme, che scaturiscono da un gesto spontaneo e incondizionato e ci connettono direttamente con il nostro inconscio, possono dirci molto della nostra personalità, del nostro stato d’animo, delle nostre aspirazioni o frustrazioni. E anche di quelli di chi ci sta accanto.

Questo libro, frutto delle accurate ricerche di un’esperta grafologa, ci accompagna in una divertente decrittazione delle nostre “confessioni involontarie”, grazie anche a un ricchissimo apparato di immagini che ci farà entrare nella testa di decine di... scarabocchiatori eminenti (Fellini scarabocchiava in continuazione, Picasso scarabocchiava se stesso in forma di gufo, ed Einstein non aveva esattamente una mano felice...).

Devi Nambudripad
Metodo Naet

N.A.E.T. è un metodo terapeutico che conduce all’eliminazione permanente delle allergie e alla cura delle malattie ad esse correlate. Questo libro vi mostra come funziona e quali sono le più recenti informazioni provenienti dal mondo della ricerca sulle correlazioni dirette tra allergie e malattie.

La storia dell’ormai famoso Nambudripad’s Allergy Elimination Techniques (N.A.E.T., appunto: “Tecniche Nambudripad per l’Eliminazione delle Allergie”), praticato da molti medici e terapeuti europei e statunitensi, s’intreccia con quella della sua scopritrice, la dottoressa Nambudripad. Nata in India e residente in California dal 1976, Nambudripad è spinta alla ricerca medica dai propri problemi di salute che paiono irresolubili. La sua ricerca durerà 20 anni, approdando infine ad una metodologia composita che unisce strumenti diagnostici e terapeutici provenienti da diverse discipline, dall’allopatia alla chinesiologia, dalla chiropratica a procedure mediche derivate dall’agopuntura e dalla digitopressione, discipline che la dott.ssa Nambudripad ha studiato a fondo tanto in Oriente quanto negli USA.

In che cosa è diverso questo metodo? Invece di eliminare sistematicamente tutte le sostanze responsabili delle nostre intolleranze e allergie, il che ci complica la vita senza proteggerci dal rischio di un possibile ritorno dei sintomi quando tali sostanze vengono reintrodotte, N.A.E.T. parte dall’idea che l’organismo, per molti di noi, non è riuscito ad adattarsi ai mutamenti velocissimi dell’ambiente in cui viviamo, e mira a favorire questo processo, rendendo cioè il nostro corpo più tollerante.

I risultati di N.A.E.T. sono permanenti.

Le casistiche sono enormi, perché la dott.ssa Nambudripad ha addestrato migliaia di professionisti della salute in tutto il mondo, Italia compresa.

Dominique Rankin
La profezia dei 7 fuochi

La profezia dei Sette Fuochi è un messaggio di speranza per chi soffre a causa del proprio passato individuale o collettivo, indipendentemente dalle proprie origini. Questo libro racconta l’incredibile storia di Dominique Rankin, uno dei capi della Nazione Algonchina e uomo eccezionalmente resiliente, uscito più forte e più saggio dopo aver attraversato gli orrori che la Storia canadese del XX secolo (a noi vicina nel tempo ma a lungo tenuta nascosta dalle autorità) ha riservato ai bambini amerindiani, i “piccoli selvaggi”. Rankin ci svela un po’ alla volta i segreti conservati per millenni dall’oggetto più sacro per la sua gente: la cintura wampum. Su di essa è iscritta la profezia che aveva previsto i tragici eventi legati all’arrivo dei bianchi, ma anche, in un futuro non lontano, un’era di fratellanza e di pace, mostrandoci le risorse della natura umana, le sfide che dobbiamo affrontare, le vie del perdono e della guarigione.
Dominique Rankin è il capo spirituale della tradizione Anicinape. Ha partecipato a moltissimi progetti di museologia e promosso iniziative a favore della rinascita delle tradizioni native. Marie-Josée Tardif è una nota giornalista radiotelevisiva canadese, designata dagli Anziani per approfondire lo studio della medicina tradizionale e della lingua algonchina.

Charlie Morley
L'avventura del sogno lucido : da dove cominciare / Charlie Morley / traduzione di Silvia Toniato

Il sogno lucido è un sogno nel quale si sa di sognare mentre si sta sognando, quando si è consapevoli dei propri sogni. In questo eccezionale manuale introduttivo, Charlie Morley ci insegna a diventare coscienti all’interno del proprio sogno e imparare a dirigerlo e a trarne il meglio.

Vedremo: 
•    una serie di tecniche per raggiungere la lucidità nel sogno; 
•    i benefici spirituali e fisiologici che questa pratica può apportare alla nostra vita; 
•    una serie di affascinanti case histories; 
•    i contributi dai maggiori esperti mondiali di sogno lucido; 
•    modelli d’apprendimento per accompagnarci a padroneggiare la tecnica del sogno lucido.

Il sogno lucido è presente (o lo è stato) in moltissime tradizioni, riportate qui dall’autore: quelle dei greci antichi, dei primi cristiani, dei cristiani del Medioevo, dei sufi, del buddhismo tibetano, del popolo tolteco-mexica, dei sangoma (guaritori) xhosa del Sud Africa e degli sciamani di tutto il mondo.

INDICE

Introduzione
Nota dell’autore

Parte I Fondamenti

Cap. 1 Maniaci del controllo, iceberg e lettere mai aperte 
Come funziona il sogno lucido?
L’angolo scientifico 
Strano ma vero
Più reale del reale
Strano ma vero
Controllare il sogno
Strano ma vero
Creare nuove mappe nel cervello
L’iceberg della mente
Vuoi andare più a fondo?
Ritirare la posta
CASSETTA N. 1: RICORDA, RICORDA
Ricordare e documentare i sogni 
Attivare il ricordo dei sogni in cinque mosse
Il diario dei sogni 
Strano ma vero
Vuoi andare più a fondo?
I consigli dell’esperto: il diario dei sogni, di Ryan Hurd
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 2 Sesso, sport e bagaglio psicologico
Sogni a sfondo sessuale
Strano ma vero
Strano ma vero
Palestra notturna
L’angolo scientifico
Vuoi andare più a fondo?
Disfare il bagaglio psicologico
Strano ma vero
Auto-innesto 
Case study: sconfiggere la dipendenza da nicotina 
Chi è Antonio
Il sogno di Antonio
Cos’è successo dopo
CASSETTA N. 2: IMPARARE A CONOSCERE IL TERRITORIO
Segnali
Individuare un segnale in cinque mosse
Vedere oltre il pozzo
Una mappa del sonno
Viaggio nel sonno
Come restare più a lungo nello stato ipnagogico in cinque mosse
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 3 I tre pilastri, carriere e creatività
I tre pilastri della lucidità
Sogni creativi
I consigli dell’esperto: lucidità creativa, della dott.ssa Claire Johnson
Strano ma vero 
Fidarsi del sogno
Case Study: scegliere una nuova professione 
Chi è Nina 
Il sogno di Nina
Cosa è successo dopo
CASSETTA N. 3: GUARDARE PIÙ DA VICINO
I Test di Realtà
Facciamo un Test di Realtà
La Tecnica delle Stranezze
Strano ma vero
Guardare più da vicino e verificare i fatti
Diventare il tenente Colombo in cinque mosse
I consigli dell’esperto: diventare investigatori della vita, di Daniel Love 
La lista degli attrezzi di Charlie

Parte II  Andare in profondità

Cap. 4 Archetipi, incubi e ombra
Gli archetipi e l’inconscio collettivo
Strano ma vero 
Strano ma vero
Vuoi andare più a fondo?
Incubi lucidi
L’angolo scientifico
Strano ma vero
Case Study: abbracciare l’ombra
Chi è Kerry
Il sogno di Kerry 
Cosa è successo dopo
CASSETTA N. 4: TRASFERIRSI NELLA LUCIDITÀ
 I quattro stadi della lucidità 
Affermazioni ipnagogiche
L’affermazione ipnagogica in cinque mosse
L’Induzione Mnemonica dei Sogni Lucidi di LaBerge
La tecnica MILD
Strano ma vero
La tecnica Svegliati e Torna a Dormire
Svegliati e Torna a Dormire in cinque mosse
I consigli dell’esperto: diventare lucidi, di Luigi Sciambarella
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 5 Il sogno lucido nel mondo - Greci antichi, patiti moderni e il Cristoforo Colombo di Hull
Gli antichi Greci
Strano ma vero
I primi cristiani e i cristiani nel Medioevo
Il XIX e il XX secolo
Pionieri scientifici 

Cap. 6 Il sogno lucido nel mondo: lama, sangoma e sciamani
Sognare sul tetto del mondo
Strano ma vero
La tradizione tolteco-mexica
Lucidità sciamanica 
I Sufi e il sogno nell’islam
Gli xhosa in Sud Africa 
CASSETTA N. 5: ENTRARE NELL’ICEBERG
Addormentarsi restando coscienti
La discesa ipnagogica in cinque mosse
Corpo e respiro in cinque mosse
Contare il sonno in 5 mosse
La tecnica dei risvegli multipli 
Restare nel sogno
I consigli dell’esperto: mantieni la calma e procedi, di Robert Waggoner 
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 7 Mangiar tanto da scoppiare (di lucidità!) 
Vitamine, minerali e alimenti per il sogno
Mangia come un nordico
Non bere se devi sognare
Fiutare la lucidità
Strano ma vero
Seguire la luna
Strano ma vero
CASSETTA N. 6: ORA CHE SEI LUCIDO...
Pianificare il sogno lucido
Pianificare il sogno lucido in cinque mosse 
Il serbatoio di lucidità
Riempire il serbatoio di lucidità in cinque mosse
Potenziare la pratica del sogno lucido
La lista degli attrezzi di Charlie

Cap. 8 Guarire, sognare i defunti e vivere lucidamente
Sogni lucidi di guarigione
Case Study: guarigione di un disturbo renale
Chi è Bruno
Il sogno di Bruno
Cosa è successo dopo 
Il restante 1%
Case Study: liberarsi
Chi è Millie 
Il sogno di Millie 
Cosa è successo dopo 
Fare amicizia con il sogno 
La lucidità nel grande sogno
Case Study: dalla paura della morte alla vita lucida
Chi è Ester 
Il sogno di Ester
Cosa è successo dopo
I consigli dell’esperto: vivere lucidamente, di Tim Freke

Catherine Hervais
Cibodipendenti

«Mi chiamo Catherine Hervais, sono una psicoterapeuta e la bulimia la conosco fin troppo bene. Ne ho sofferto per quindici anni, l’ho vissuta fino alla nausea, e non solo in senso figurato. Ho visto una marea di medici, nutrizionisti, psichiatri, senza mai osare rivelare che vivevo per mangiare, mangiavo per vomitare, e vomitavo per tornare a mangiare. All’epoca identificavo la bulimia come il problema principale, mentre dalla più tenera età avevo guardato il mondo con occhi spaventati, sentendomi una marziana».

Oggi la Hervais ci spiega che il problema risale alla primissima infanzia, quando si dovrebbe esplorare la relazione con l’altro e per qualche ragione qualcuno non ci riesce, avendone avuto, invece, paura. La bulimia-anoressia è vista qui non come un disturbo del comportamento alimentare, bensì come il sintomo di coloro che non sono in contatto con le loro radici; come la tossicomania, l’alcolismo e tutte le patologie legate all’azione, è un tentativo di gestire le proprie paure: ha un potere tranquillizzante... ed è utile per bloccare l’accesso alle proprie emozioni fintanto che l’espressione emotiva resta ingestibile.

«Ma l’inconscio è atemporale, ed è pieno di risorse: in un contesto nuovo, con nuove situazioni, a qualunque età una persona può intraprendere il percorso di maturazione psichica che non è potuto avvenire all’inizio della vita», e la Hervais conduce i cibodipendenti a sperimentare un contatto completo, senza bisogno di materializzarlo attraverso il tatto, passando dalla comunicazione verbale e non.

«Perché sono stata una “tossica” del cibo, una cibodipendente, ho voluto capire. E alla fine ho capito. Meglio, ne sono uscita». 

INDICE

Introduzione

Parte I Le testimonianze mie e altrui, e perché ho deciso di scrivere questo libro

Cap. 1 Perché se ne deve parlare

Cap. 2 Cosa si nasconde dietro a un sintomo

Cap. 3 Le prime testimonianze
C’era chi mi telefonava
C’era chi mi scriveva

Cap. 4 I primi incontri
La paura di Marielle
Stéphanie: «il mio peso m’impedisce di vivere»
Colette, cinquant’anni, preoccupata per la sua salute
Nathalie, a cui la vita apparentemente sorrideva
Marianne, + 30 kg in un mese

Cap. 5 Fama e bulimia
Marilyn
Liz
Jane... l’accanimento

Cap. 6 Il mio percorso
Gli studi universitari
Eureka!
Fritz Perls: uno shock

Parte II Le terapie proposte solitamente alle persone bulimiche

Cap. 7 La terapia cognitivo-comportamentale
Limiti della terapia cognitivo-comportamentale se incentrata sui sintomi alimentari
Cliniche specializzate nei disturbi alimentari
Letteratura sulla bulimia
I bulimici anonimi

Cap. 8 Freud: la suggestione e l’ipnosi

Cap. 9 Nuova luce sul complesso di Edipo e la psicoanalisi
Bulimia e sessualità
Cos’è il complesso di Edipo?
Dalla paura al complesso di Edipo
I bulimici e il complesso di Edipo
Istituzioni e bulimia
Il transfert
... E il contro-transfert
Cap. 10 Le nuove terapie
Bulimia e grido primario
Le due personalità bulimiche
Terapia familiare e bulimia
La prevenzione

Parte III La mia terapia

Cap. 11 Uscirne è possibile! La tecnica intensiva e alcune testimonianze 
I gruppi serali 
Il mio primo weekend di terapia
Come funziona il gruppo?
L’emozione è una guida
La tecnica del “giro”

Cap. 12 Anne e la violenza
I giochi di ruolo
Ciò che crediamo non sempre corrisponde alla realtà
Anne: cos’è accaduto dopo...

Cap. 13 L’ipnosi ericksoniana, una tecnica che precorre l’uso terapeutico della meditazione 
L’incontro con Roberto Fontaine e la scoperta del senso dell’insensato
Per una volta il bersaglio ero io
L’ipnosi
L’ipnosi ericksoniana e gli incubi di Marie-Françoise

Cap. 14 Se ne viene fuori!
Il sito

Anne Givaudan
Altri amori / Anne Givaudan / traduzione di Daniela Muggia / copertina di Amritagraphic

Con quest’opera libera da giudizi, pregiudizi e categorizzazioni, che non glorifica né condanna nulla e nessuno, entriamo in contatto con uomini e donne che hanno la dolorosa sensazione di avere un’anima in disaccordo con il loro corpo.

Attraverso le loro storie a volte tragiche, spesso colpevolizzanti, scopriamo un’altra sfaccettatura della Vita: i limiti di quello che conosciamo si allontanano, e ci si aprono prospettive fin qui sconosciute...

INDICE

Inizio

Parigi, primavera 1968
Istanbul, 1960
Roma, luglio 1973
Canada, 1970

Storia 1 - Paule e la memoria indiana 
10 dicembre 1910, in riva al Gange
10 dicembre 2008

Storia 2 - Roberto e l’amore estremo per la Bellezza 
Nell’antica Atene

Storia 3 -Candar e sua madre

Storia 4 - Teddy, la bambina che non voleva essere un maschietto

Storia 5 - Alexey, sciamano del nuovo mondo

Storia 6 - Nel cuore delle stelle

Testimonianze

Testimonianza di C.
Testimonianza di F.
Testimonianza di Dominique-Pascal 
Testimonianza di Micheline Montreuil 
Testimonianza di Patrick
Testimonianza di Rebecca
Testimonianza di Clémence Zamora Cruz

AA.VV.
Guarire con la meditazione : i benefici della pratica contemplativa / Jon Kabat-Zinn ... [et al.] / a cura di Andy Fraser / prefazione di Daniel Goleman / traduzione di Alice Crocella / copertina di Amritagraphic

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo e` un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perche´ una consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti cosi` straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.

Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell’insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto insieme, in questo libro, prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l’applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute...

• Sogyal Rinpoche e Jetsu¨n Khandro Rinpoche spiegano come la meditazione sblocchi il potere teraputico della mente;
• Jon Kabat-Zinn parla dei benefici della Mindfulness® quando introdotta all’interno del sistema sanitario;
• Clifford Saron illustra il Progetto Shamatha, il piu` vasto studio mai condotto sugli effetti della meditazione;
• Sara Lazar spiega cosa accade al cervello quando meditiamo;
• Erika Rosenberg parla di come la meditazione migliori le nostre capacita` di relazionarci con le emozioni;
• Lucio Bizzini illustra l’impatto della meditazione sulla cura della depressione, con la Terapia Cognitiva Fondata sull’Attenzione;
• Ursula Bates ci spiega come la meditazione fondata sull’attenzione sia di aiuto ai pazienti terminali, quando si avvicina la fine della vita.

Seguono molti altri contributi di grandi innovatori, che applicano ormai la meditazione sul piano terapeutico e sociale: Edel Maex, Cathy Blanc e Fre´de´ric Rosenfeld, medici, e Rosamund Oliver, psicoterapeuta.

INDICE

Prefazione 
Introduzione
Un congresso pionieristico
Prospettive buddhiste
Prove scientifiche 
Meditazione e assistenza sanitaria 
Accompagnamento spirituale

Parte I Meditazione e salute: prospettive buddhiste

Cap. 1 Comprendere mente e meditazione. Un approccio buddhista al benessere di Sogyal Rinpoche
Comprendere la mente
L’apparenza e l’essenza della mente 
La meditazione e i suoi metodi
Meditazione e benessere

Cap. 2 Metodi di meditazione buddhista di Jetsün Khandro Rinpoche
 

Parte II La scienza della meditazione

Cap. 3 Gli effetti benefici della meditazione: una realtà scientifica di Frédéric Rosenfeld
Prospettive multiple
La meditazione è una forma di cura?
La Mindfulness e le sue applicazioni
Ponti tra scienza e coscienza 
Cosa ci aspetta?

Cap. 4 Addestrare la mente: il progetto Shamatha di Clifford Saron
Ipotesi, esperimenti e risultati
Cambiamenti psicologici riferiti in prima persona
Cortisolo e mindfulness
Telomerasi e riduzione dello stress
Attenzione e percezione
Inibizione della risposta
Emozioni 
Conclusioni

Cap. 5 Meditazione ed emozione di Erika Rosenberg

Cap. 6 Meditazione e neuroscienza di Sara Lazar
 

Parte III Mindfulness e assistenza sanitaria 

Cap. 7 Interventi basati sulla Mindfulness in medicina e psichiatria: cosa significa “basati sulla Mindfulness”? di Jon Kabat-Zinn

Cap. 8 Applicazioni terapeutiche della meditazione: la riduzione dello stress basata sulla Mindfulness di EdelMaex

Cap. 9 La Mindfulness nel trattamento della depressione: osservazioni di un clinico “decentrato” di Lucio Bizzini

Cap.10 La Mindfulness nelle cure palliative di Ursula Bates
Background
Per cominciare
Il potere dell’intenzione
“Grounding”, il radicamento
Pratiche di attenzione 
La condivisione all’interno del gruppo
Poesia e storie
Costruire una comunità
Gentilezza verso sé e gli altri
La ricerca
Riflessioni
 

Parte IV Meditazione e accompagnamento spirituale

Cap. 11 Usare la meditazione per migliorare gli standard dell’assistenza e del “buon trattamento” di Cathy Blanc
Rilassamento, spazio e stabilità

Cap. 12 Coltivare la presenza nell’accompagnamento di RosamundOliver
Gestione dello stress per il personale infermieristico
Meditazione per il personale carcerario

Gli autori
Il curatore
Ringraziamenti

Grant Soosalu
mBraining : armonizzare i 3 cervelli : cervello. cuore. intestino / Grant Soosalu e Marvin Oka / traduzione di Giulia De Vivo

Le neuroscienze hanno scoperto di recente una rete neurale complessa, adattiva e in grado di elaborare dati in autonomia (un vero e proprio cervello) non solo nella testa, ma anche nel cuore e nella pancia, in linea con ciò che molte fonti spirituali affermano da oltre 2500 anni.

«Il mio cuore desidera...», «la mia pancia mi dice...», «ho perso la testa...» non sono solo modi di dire. mBraining è un nuovo metodo rivoluzionario per usare in modo ottimale e integrato i tre cervelli, grazie alle multiple Brain Integration Techniques (mBIT), che con chiarezza e praticità ti garantiscono una migliore qualità di vita.

Questo libro vi insegnera` come i cervelli comunicano tra loro, a volte anche entrando in conflitto: un’interconnessione che possiamo imparare a sfruttare a nostro vantaggio, conseguendo un profondo allineamento interiore da cui fare scelte piu` armoniose ed efficaci.

INDICE

Avvertenze
Premessa
Prefazione all’edizione italiana
Introduzione: Le mBIT. Un campo nuovo ed entusiasmante.
  Di cosa parla questo libro

Cap. 1 Le neuroscienze incontrano l’antica saggezza
Cap. 2 Le funzioni principali mBIT
Cap. 3 Le competenze primarie dei cervelli multipli
Cap. 4 Come comunicare con i tuoi cervelli multipli
Cap. 5 Come allineare i tuoi cervelli multipli
Cap. 6 I blocchi di integrazione neurale
Cap. 7 Le piu` alte espressioni dei cervelli multipli
Cap. 8 La saggezza di mBraining
Cap. 9 Trasforma il tuo mondo con mBraining

Ringraziamenti e riconoscimenti
Aspetti legali
Gli autori

Lise Bourbeau
Le 5 ferite - Vol. II

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l’ego all’interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per aiutarci a mettere in luce i bisogni essenziali dell’anima.

INDICE

Ringraziamenti
Prologo

Cap. 1 Ripasso delle cinque ferite 
Ferita da rifiuto
Ferita da abbandono
Ferita da umiliazione
Ferita da tradimento
Ferita da ingiustizia
L’attivazione delle ferite 

Cap. 2  Domande ricorrenti

Cap. 3 L’ego, il più grande ostacolo alla guarigione delle ferite
La formazione dell’ego
Cos’è l’ego
L’ego, ovvero l’insieme delle tue credenze
La difficoltà di riprenderci il nostro potere
L’ego utilizza le critiche
L’ego utilizza espressioni assolute 
L’ego utilizza “devo” o i suoi omologhi al condizionale
L’ego si identifica con l’“avere” e il “fare”
L’ego ricerca i complimenti
L’ego non sa ascoltare
L’ego si giustifica e si difende
L’ego non può essere nel presente 
L’ego si nutre della nozione di bene e male
L’ego si paragona 
L’ego si crede capace di rendere felici gli altri
L’orgoglio

Cap. 4 Riduzione dell’ego e delle ferite
Farsi aiutare dai propri cari
Il messaggio dei disturbi fisici
Accettare l’ego
La fierezza e l’ego
Cosa fare con l’ego degli altri
Lasciare che gli altri si approfittino di noi
Personificare l’ego
Dialogare con l’ego 
Limitarsi alle credenze benefiche e seguire l’intuito

Cap. 5 Le ferite da rifiuto e da ingiustizia
Alimentazione e peso
La riattivazione delle ferite
Esempi di attivazione delle ferite da rifiuto e da ingiustizia

Cap. 6 Le ferite da abbandono e da tradimento
Il controllo del rigido e del controllore
Differenza tra controllare e affermare i propri bisogni
Essere veri
Esempi di ferite da abbandono e da tradimento attive

Cap. 7 La ferita da umiliazione
Essere una persona spirituale
La paura di essere libero e il servizio reso gli altri
La lentezza del masochista
Esempi di attivazione della ferita da umiliazione

Cap. 8 Come sapere quale ferita è attivata in noi
Prima tappa: riconoscere l’ego
Seconda tappa: scoprire le emozioni turbolente che provi
Terza tappa: giudizi, accuse, reazione
Non confondere il giudizio con la ferita
L’aumento delle ferite

Cap. 9 La guarigione e i suoi benefici
Osservare la ferita invece di lasciare che la maschera assuma il controllo
Le tappe supplementari del perdono
I benefici del perdono autentico
I benefici di una graduale guarigione delle ferite
La riduzione delle paure associate alle ferite
Ritorno allo stato naturale

Conclusione

Diego Giaimi
L' energia della gravidanza / Diego Giaimi / immagini interne: Paola Bassoli / copertina: Amritagraphic

C’è un viaggio che tutti noi abbiamo compiuto: la discesa in un corpo fisico. A distanza di anni, oggi è nostro figlio a percorrerlo, e grazie a questo libro possiamo seguirlo, accompagnarlo, e... facilitargli il compito, aiutandolo con la nostra energia, opportunamente indirizzata.

Dotato di una forte componente spirituale ma adatto a tutti i genitori desiderosi di fare del loro meglio per assecondare il processo della nascita, questo libro aiuta a comprendere i molteplici aspetti energetici legati alla gravidanza: dalla fase conoscitiva tra le anime dei genitori e l’anima che deve incarnarsi, al concepimento, e agli assestamenti energetici della famiglia durante la gestazione. Vengono illustrati anche alcuni aspetti legati alle fase del parto, gettando nuova luce sull’importanza energetica della placenta e del cordone ombelicale. Alla fine del libro si trovano degli esercizi di meditazione che consentono di sperimentare, attraverso il proprio flusso energetico, il “viaggio” nel fantastico mondo del nascituro. Un’esperienza che può cambiare la nostra visione di noi stessi come figli, e aiutarci a diventare genitori più consapevoli, sin dai primi momenti.

INDICE

Ringraziamenti

Prefazione

Prima parte – Teoria

Cap. 1- Introduzione
Inizio del libro al Monroe Institute

Cap. 2- Concetti generali
Spirito, anima e corpo
La vita come energia e vibrazione

Cap. 3- Esistenza terrestre 
Esistenza terrestre e altre dimensioni e sistemi energetici
Chakra, corpi sottili e universo terrestre
Chakra e livello di esistenza

Cap. 4 - Libero arbitrio, karma e regressioni
Libero arbitrio
Karma

Cap. 5 - Livello ponte
Morte e NDE
Sonno
Coma
Dialoghi genitori-figli preconcepimento

Cap. 6- Schemi energetici sul concepimento e sulla gravidanza
Fase preparatoria
Fase del concepimento
Obiettivo del libro
Chakra e connessioni

Cap. 7- Ulteriori considerazioni
Concepimento, accrescimento cellulare e annessi fetali
Sesso del figlio e parti gemellari
Nome del figlio

Cap. 8- Ripercussioni fisiche dal punto di vista energetico
Sintomi fisici dati dall’assestamento delle connessioni energetiche
Adattamenti vibratori nella ricezione d’affetto con e senza genitori
Bambini che ricordano la propria nascita
Ricordare la propria nascita

Cap. 9- Morte e rinascita
Morte e rinascita, NDE e parto

Cap. 10 – Aborto
Aborto spontaneo
Aborto provocato
Residuo dei canali energetici dopo l’aborto

Cap. 11- Fertilità

Seconda parte - Il parto

Cap. 12 – Introduzione

Cap. 13 - Linee generali
Parto in casa
Posizione della madre
Induzione al parto
Epidurale e anestetici

Cap. 14 - Parti distocici e modalità di parto
Parto cesareo
VBAC naturale dopo cesareo
Parto podalico
Parto prematuro
Parto in acqua

Cap. 15 - Riflessioni sui momenti dopo la nascita
Niente traumi inutili
Odore
Contatto

Cap. 16 - Cordone ombelicale

Cap. 17 - Placenta e Lotus birth

Cap. 18 - Considerazioni aggiuntive 
Karma e parti
Allattamento

Cap. 19 - Prospettive future
Riflessioni sulla telepatia
Bonding nel triangolo genitori-figlio

Terza parte - Pratica

Cap. 20 – Introduzione

Cap. 21 – Flusso di pensieri
Tecnica della scatola
Tecnica del respiro
Tecnica del palloncino

Cap. 22 – Rilassamento
Tecnica della luce
Variante dell’onda e della nuvola
Conteggio da uno a dieci
Accorgimenti e suggerimenti
Ritorno dalle meditazioni

Cap. 23 - Tecniche specifiche che utilizzano la vita onirica
Sogni in attesa
Consigli pratici
Sogni e religione

Cap. 24 - Tecniche meditative specifiche
Introduzione
Diario

Cap. 25 - Tecniche di bilanciamento
Introduzione
Bilanciamento dei chakra

Cap. 26 - Uso degli schemi teorici nella parte pratica
Tecnica del VI chakra e della sfera
Introduzione e utilizzo
Descrizione della tecnica base
In coppia
Variante della tecnica per la coppia

Cap. 28 - Tecnica del VI e del II chakra e della sfera
Introduzione e utilizzo
Descrizione della tecnica da fare singolarmente
Variante
Prima variante della tecnica per la coppia
Seconda variante della tecnica per la coppia

Cap. 29 - Tecnica del VI e del II chakra, gravidanza avanzata
Introduzione e utilizzo
Descrizione della tecnica da fare singolarmente
Variante della tecnica per la coppia

Cap. 30 - Varianti alle tecniche
Variante con i sette chakra
Variante con le domande
Variante con i messaggi
Variante con calci
Meditazioni in caso di lutto

Lise Bourbeau
Cancro: un libro che dà speranza / Lise Bourbeau / traduzione di Elisa Sartori / copertina di Amritagraphic

Un libro che dà una visione diversa, che ci insegna a mutare la percezione che abbiamo della parola "cancro" fino a riuscire a vederci del buono. Perché il cancro può essere anche un complice, un suggeritore, uno strumento per indirizzarci verso nuove visioni, nuove scelte, un nuovo equilibrio interiore, una nuova vita.

Lise Bourbeau, franco-canadese, autrice di 23 bestseller e fondatrice nel 1982 di Ecoute Ton Corps, floridissima scuola di sviluppo personale oggi diffusa in tutto il mondo e con grande seguito in Italia, ci sottopone numerose testimonianze e ci accompagna in un percorso inedito, fatto di metodi efficaci quanto dolci e accessibili, che non sottraggono energie ma ne regalano di più. Un testo perfetto sia per chi si trova ad affrontare la malattia, sia per i suoi familiari e terapeuti.

INDICE

Prologo 
            
Cap. 1    Alcune interessanti statistiche sul cancro 
Cap. 2    Spiegazione scientifica e interpretazione metafisica del cancro 
        L’utilità della malattia         
        Modificare il DNA 
        Cosa si nasconde dietro l’aspetto scientifico 
        L’importanza dell’intelligenza 
        Differenza fra intelligenza e pura intellettualità
Cap. 3    L’influenza della ferita da rifiuto sull’insorgere del cancro 
        Resistenza e discernimento 
        L’ego e le credenze
        Riattivazione della ferita da rifiuto
        Caratteristiche della maschera del fuggitivo
        Collegamento fra la ferita da rifiuto e quella da ingiustizia         
        Sentirsi responsabili degli altri         
Cap. 4    Perché?             
        Emozioni e sensazioni         
        Perché proprio a me?     
        Perché proprio adesso?         
        La paura e i suoi effetti         
        Perché proprio in questa parte del corpo?         
Cap. 5    Alcune illuminanti storie personali         
        Julie e il cancro alla tiroide         
        Nicole e il cancro dell’endometrio         
        Jean e il cancro alla prostata         
        Anna e il cancro del colon         
        Richard e la leucemia         
        Denise e il cancro al seno destro
        Jeanne e il cancro al seno sinistro         
        Differenze fra il cancro al seno destro e quello al seno sinistro         
        Ricapitolando         
Cap. 6    L’unica soluzione: il perdono         
        Responsabilità e accettazione         
        Accuse ed emozioni         
        Paura per se stessi e aspettative         
        Triangolo, specchio e riconciliazione         
        Perdonarsi         
        Fare il collegamento con situazioni vissute durante l’infanzia con uno dei propri genitori         
        Condividere con gli altri il nostro vissuto         
        Riepilogo delle sette fasi         
        Difficoltà ad accettarsi         
        Tutti possono guarire?         
        Tagliare il cordone         
        La testimonianza di Denise         
Cap. 7    L’importanza di decidere         
        Il diritto di vivere per se stessi         
        L’importanza dell’accettazione         
        Miracoli            
        Un modo sbagliato per soddisfare i propri bisogni autentici         
        Il diritto di voler morire         
        Non aspettare di star bene per cominciare a vivere         
Cap. 8    Come gestire il cancro di un nostro caro         
        Paura o sollievo?         
        La paura della morte         
        Come aiutare una persona malata di cancro         
        Conoscersi meglio attraverso l’osservazione delle nostre reazioni         
Cap. 9    Scoprire il potere dell’amore         
        L’amore autentico         
        Rispettarti         
        Concederti il diritto di essere “umano”         
        Il triangolo di “Ascolta il tuo corpo”         
        Vivere ascoltando i tuoi bisogni interiori         
        Imparare a fare richieste e ad accettare l’aiuto degli altri         
        Assumerti un impegno con te stesso o fare accordi con gli altri prima di nutrire aspettative         
        Ricordarti che sei responsabile soltanto di te stesso         
        Accettare, constatare e accogliere, anche se l’ego non è d’accordo         
        Amarti a livello fisico         
        Amarti a livello psicologico         
        Il potere di guarigione         
        Accettare di morire = accettare di vivere         
        Guarigione collettiva         
        Guarire dalla ferita da rifiuto

Gabriella Delfante
Le chiavi delle Fate

La chiavi delle Fate ripropongono le parole-chiave delle grandi tradizioni, parole che ci riconnettono a potenti forme-pensiero millenarie.

Con la loro energia possiamo sintonizzarci ogni volta che vogliamo ri-orientare le nostre reazioni, i nostri stati d’animo: basterà un po’ di silenzio interiore, la scelta involontaria di una carta, e la determinazione di tener conto della sua parola-chiave per tutto il tempo necessario a risolvere il problema che ci ha indotto a "lavorare" con le carte delle Fate.

Dopo vent’anni, torna in versione ampliata e corredata da un vasto libretto in quattro lingue il gioco preferito dei lettori Amrita.

A volte non serve andare a cercare un’ispirazione, una guida o un consiglio presso chissà quale guru. A volte basta una fatina: che, con la sua grazia giocosa, ci suggerisca la qualità fondamentale sulla quale concentrarci e lavorare per rendere migliori noi stessi, le nostre relazioni con gli altri o, banalmente, le nostre giornate.

Queste 54 carte dalle deliziose illustrazioni ci offrono proprio questo: 
un’ispirazione servita nella maniera più amichevole possibile. 

In occasione del ventennale di questo gioco che da tempo ha conquistato il cuore dei lettori Amrita, l’autrice ha ampliato il numero delle carte, le ha interamente ridisegnate, e ha composto un libretto di accompagnamento in cui scopriamo com’è avvenuto il suo incontro con loro, e come siano nel tempo diventate uno strumento efficacissimo anche in scuole di arteterapia e percorsi di counseling.

54 carte rotonde in 4 colori + libretto di 120 pagine in 4 lingue

Claudia Rainville
Metamedicina 2.0

Dieci anni di lavoro nel campo della microbiologia hanno fornito a Claudia Rainville il rigore, il metodo d’indagine e di analisi necessari per questa ricerca, durata a sua volta diciannove anni.

L’esperienza personale della malattia (cancro, mal di schiena cronico, depressione nervosa e una quantità di operazioni) e l’autoguarigione completa che ne è seguita hanno condotto la Rainville a testare con altri la sua convinzione: VI È UNA CORRELAZIONE fra sintomo e causa profonda, confermata dal vissuto personale di migliaia di uomini e donne che si sono rivolti a Claudia Rainville.

Se siete fra coloro che s’interrogano sul senso profondo della loro malattia, questo libro potrebbe condurvi alle cause profonde e dare il via ad un vero processo di autoguarigione.

Leggere i sintomi come messaggi del corpo: una chiave semplice, fondata su un’enorme casistica, per comprendere cosa c’è dietro una malattia e guarire. La metamedicina va al di là della semplice cancellazione del dolore o della scomparsa dei sintomi, incentrandosi sulla ricerca del fattore responsabile dei disturbi.

 

Francesca Tuzzi
Reiki: ritorno alle fonti

Questo non è il solito manuale di Reiki. Il taglio è inedito: incentrato in particolar modo sul Gendai Reiki, che gli autori hanno appreso in Giappone direttamente dal suo fondatore Hiroshi Doi.
Questo testo non mira ad insegnare una semplice serie di tecniche, esso prende le mosse da un’accurata ricerca, anche etimologica, che conduce alla scoperta del cuore pulsante del Reiki: il raggiungimento dell’Anshin Ritsumei, “lo stato ideale di pace di cuore e mente”. Ricco di applicazioni pratiche, usufruibili da tutti nella vita di ogni giorno. Il Reiki è, dunque, la strada per raggiungere la felicità. E cos’altro ci preme di più?

Con la prefazione del dott. Masaru Emoto, le sue foto inedite dei cristalli d’acqua trattata con il Reiki, e un capitolo del prof. Konstantin Korotkov.

Rodolfo Carone e Francesca Tuzzi sono Master in diversi stili di Reiki, tra cui Gendai, Komyo, Takata, Karuna e Tibetano. Insegnano il Reiki con passione da molti anni, ma sono profondi conoscitori di diverse altre discipline: shiatsu, tecniche taoiste, shamanesimo huna e tecniche di riallineamento energetico.

Kenneth Jones
Pau d’Arco (Tabebuia)

La corteccia dell’albero di Tabebuia, o Pau d’Arco, è un antico rimedio della tradizione sudamericana che in questi ultimi anni ha restituito la speranza a milioni di persone nel mondo intero. Tradizionalmente impiegato per curare una vasta gamma di disturbi, si è rivelato uno dei più potenti immunostimolanti naturali, ed è sempre più utilizzato nel mondo.
Questo è il primo libro sull’argomento in italiano, e sarà prezioso per tutti coloro che, a vario titolo, si interessano delle risorse curative provenienti dalla foresta pluviale. I vari tipi di Pau d’Arco sono descritti con le indicazioni per le preparazioni, e si fa il punto sulle ricerche scientifiche più all’avanguardia che attestano i benefici di questa sostanza. Kenneth Jones è uno specialista di etnobotanica, autore di diversi altri libri. Ci invita anche a riflettere sulla necessità di uno sviluppo compatibile che garantisca la sopravvivenza della foresta pluviale, una vera e propria farmacia planetaria che conosciamo pochissimo. 

Nicole Gratton
L’arte di sognare

Sogni compensatori, premonitori, iniziatici: il sogno è uno stato della coscienza ricco di informazioni su noi stessi, talvolta foriero di suggerimenti utili per la vita quotidiana.
Le recenti scoperte sulla fisiologia del sonno e del sogno hanno consentito all’autrice, laureata in medicina nucleare ed esperta in gestione del sonno e del sogno, di mettere a punto un sistema per:
- indurre i sogni;
- migliorarne e pilotarne il contenuto;
- analizzarne le immagini e i suggerimenti. 

Enzo D'Antoni
Tocco Armonico

Sempre più spesso le istituzioni sanitarie stanno integrando i trattamenti della medicina convenzionale con terapie di matrice olistica per migliorare il benessere psicofisico delle persone e muoversi verso un’umanizzazione della medicina.
- Riequilibrare corpo e mente
- Alleviare il dolore

Il Tocco Armonico® rientra in questa categoria: questa innovativa tipologia di massaggio lento “ascolta” il corpo del paziente rispettando le sue esigenze e agendo positivamente non solo sulla sfera fisica, ma anche psichica, emozionale, relazionale e comportamentale.
Il Tocco Armonico® si è dimostrato capace di dare sollievo dal dolore, da sintomi fastidiosi come nausea, vomito, cefalea, dispnea, ansia e molti altri, da disturbi del sonno e del tono dell’umore anche in patologie gravi, laddove trattamenti più tradizionali e invasivi non erano riusciti da soli a garantire un efficace risultato o ad evitare ingenti effetti collaterali.

Ideato da Enzo D’Antoni dopo anni di studio e pratica dell’arte del massaggio, e promosso insieme ad Erika Mainardi, ha già collezionato una notevolissima casistica di successi, e pertanto viene insegnato al personale sanitario ospedaliero, oltre a continuare ad essere oggetto di studio, ricerca, approfondimento e perfezionamento.

Questo libro desidera portarlo all’attenzione del grande pubblico, in modo che entri a pieno titolo a far parte delle opzioni preventive, terapeutiche, riabilitative e palliative a disposizione del malato.
Numerose testimonianze di pazienti trattati con il Tocco Armonico® corredano le spiegazioni teoriche e pratiche. 

Sergio Magana
Il segreto tolteco

L’inizio del Sesto Sole, dopo l’eclissi del luglio 2010, ha coinciso con il tempo in cui gli insegnamenti dell’antico Messico, preservati da maestro a discepolo per quasi 1500 anni, sono stati nuovamente offerti al mondo. I primi detentori di questa conoscenza tenuta segreta furono i Chichimechi, che avevano conseguito una profonda conoscenza degli stati onirici e di come sia possibile influire sulla materia e sulla nostra realtà mutando le nostre percezioni.
In questo suo secondo libro l’Autore condivide le tecniche che ispirarono Carlos Castaneda a scrivere della realtà del nahual e del tonal, e ci insegna quale potere si celi nello stato del sogno, e negli stati alterati di percezione e di espansione di coscienza:
- essere lucidi mentre sogniamo;
- ritemprare il nostro corpo operandone la guarigione durante lo stato di sogno, e fare altrettanto per gli altri;
- comunicare con gli antenati;
- sviluppare altri tipi di percezione per vedere la dimensione energetica della realtà;
- usare l’affascinante specchio di ossidiana per la crescita spirituale e la guarigione di sé e degli altri;
- vedere la nostra teyolia, il sentiero dell’anima, per scoprire cosa siamo stati in passato e liberare certe parti di noi che sono rimaste intrappolate in precedenti esperienze.

Sergio Magaña (Ocelocoyotl), autore di 2012-2021: l’alba del Sesto Sole, presentato qui (o a pag. 60 del catalogo cartaceo), è detentore dell’antica tradizione tolteca e mexica mesoamericana, incluso il lignaggio Tol della conoscenza del sogno (nahualismo), trasmesso oralmente da maestro a discepolo per 1460 anni. Il compito di riaprire al mondo questa tradizione gli è stato affidato dal suo stesso maestro, che aveva visto in lui uno dei principali portavoce di questo lignaggio dopo l’eclissi del luglio 2010. 

Marie Lise Labonté
Movimenti di risveglio corporeo

MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già nota in Italia per il suo metodo, ci presenta una selezione di movimenti corporei volti a recuperare un doppio benessere: quello mentale della fiducia in se stessi e di una migliore conoscenza di sé, e quello corporeo della pienezza della propria fisicità. 

Stefano Cattinelli
Tenersi per zampa fino alla fine

24 milioni di italiani condividono la loro vita con un compagno animale: un rapporto affettivo stretto e arricchente. Ma che accade quando la vita di un amico animale volge al termine?

• Esistono le cure palliative per animali?
• L’eutanasia animale è sempre davvero l’unica soluzione per evitare che soffrano?
• A volte, quando ci lasciano, in quella perdita risuonano altre perdite: come affrontare un dolore che gli altri sembrano non capire?

 Rispondono a questi interrogativi un veterinario e una tanatologa, entrambi esperti nell’accompagnamento terminale, in questo libro ricco di storie e di inoppugnabili fatti scientifici che ci spiegano come, in certe condizioni, la nostra mente e quella dei nostri compagni animali riescono a toccarsi...

Daniel Meurois
Compendio di terapie egizie ed essene

Egizi ed Esseni erano grandi maestri nel campo delle terapie energetiche, oggi nuovamente disponibili dopo millenni di silenzio come per rispondere ai bisogni profondi della nostra società, in cerca di radici antiche e di modi nuovi per adeguare i suoi paradigmi alle nuove scoperte della fisica quantistica.

Molti anni di ricerca e di pratica degli autori vengono condensati un questo manuale completo, chiaro, particolarmente ben illustrato, destinato a chi è curioso di saperne di più e anche a chi si sta formando o già pratica le terapie egizio-essene. 

Charlie Morley
Sogni di risveglio : sogno lucido [e] consapevolezza del sogno e del sonno / Charlie Morley / traduzione di Silvia Toniato e Delbert Skeete

Passiamo mediamente 30 anni della nostra vita a dormire. L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa si` che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale.

Una straordinaria esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su piu` di 13 anni di pratica personale dell’Autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido.

- Come sviluppare il sogno lucido.
- La storia e i benefici del sogno lucido e dello yoga tibetano del sogno.
- Le piu` recenti ricerche scientifiche sul sonno ed il sogno.
- L’affascinante mondo della guarigione attraverso il sogno, dei sogni profetici e delle esperienze fuori dal corpo. 

Anne Givaudan
Suoni Esseni. La guarigione attraverso la voce

Molti sono i popoli che si servono dei suoni per la guarigione dell’anima e del corpo: pensiamo ai mantra indiani e tibetani, ai canti amerindiani, alle salmodie degli sciamani, ai suoni degli aborigeni, per non parlare di popoli antichi quali gli Egizi e i Celti, le cui tradizioni sono oggi di ritorno...
Già era noto che l’emissione di suoni e parole armoniosi o disarmonici ha un influsso sulla materia, come è stato oggi dimostrato in laboratorio da Masaru Emoto, che ha fotografato la diversa cristallizzazione dell’acqua contenuta in bottiglie sottoposte a parole armoniose, come “amore”, o disarmoniche, come “odio”.

Questo libro non si limita a dirci dell’uso terapeutico che gli esseni facevano del suono, peraltro fra le caratteristiche principali e più affascinanti di questo insieme di trattamenti, ma ci spiega come servircene anche se non siamo terapeuti.
Il suono è infatti di per sé un elemento di guarigione dell’anima e del corpo, in contatto con entità luminose e potenti: i suoni sono creazione, come ci ricorda la Bibbia parlando del Verbo e come sostengono da sempre le lingue sacre, come il sanscrito o l’ebraico. La bellezza o la bruttezza che producono è oggi in mano nostra... 

B. Alan Wallace
Sognarsi svegli : yoga tibetano del sogno & sogno lucido : una via di trasformazione / B. Alan Wallace / traduzione italiana di Daniela Muggia / copertina di Amritagraphic

Christian Flèche
Credenze e Terapia

Che cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze" o "convinzioni"? Come nascono e come si radicano? Siamo noi a decidere che cosa credere? E, soprattutto: come facciamo a smascherare credenze e convinzioni e a liberarcene?

La prima parte di questo libro è dedicata alla definizione di credenze e convinzioni, e ci stupirà svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle verità assolute, ignari del loro carattere relativo e soggettivo.

Nella seconda parte si passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiutarci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro.

Il benessere che ne trarremo non sarà soltanto un magnifico quanto inedito senso di liberazione psicologica, ma anche un vero e proprio miglioramento della nostra condizione fisica, secondo il principio caro a Christian Flèche per cui le due dimensioni fisica e mentale sono nell’individuo intimamente correlate.

Emilia Costa
Giù le mani da Pierino: accompagnamento empatico dei bambini affetti da ADHD (sindrome da iperattività e deficit di attenzione) / Emilia Costa e Daniela Muggia

L’ADHD è la sindrome da iperattività e deficit di attenzione per cui si sottopongono i bambini a pesanti e rischiose terapie a base di psicofar­maci. E se ci fosse un altro modo, non invasivo, di aiutarli?

L’innovazione dell’approccio presentato in questo libro è triplice:

1. tenere conto del nuovo paradigma imposto dall’evoluzione della fisica quantistica (possiamo avere più informazioni se adeguata­mente equipaggiati degli stati corretti da cui coglierle, e a nostra volta trasmettere lo stato di grande pace a cui possiamo addestrarci);
2. introdurre il concetto di "mandala della sofferenza" collettiva;
3. inserire nell’ingranaggio ben oliato della sofferenza autoalimentata un elemento trasformativo che ne incagli il procedere, senza troppo preoccuparsi da quale porta entrerà, se dal bambino, dai genitori, dagli insegnanti, o dal terapeuta-accompagnatore.

L’ispirazione viene dal Metodo di Accompagnamento empatico della sofferenza delle persone alla fine della vita, figlio della tanatologia tibetana e delle neuroscienze, basato sullo stato di grande empatia che caratterizza tanto il bambino quanto il morente, e che l’accompagnato­re può imparare a conseguire.

Anne Givaudan
Scuola guida per coppie / Anne Givaudan

Nulla è capace di sconvolgerci, angosciarci, complicarci la vita, quanto un problema nella nostra sfera sentimentale. Eppure, a ben guardare, quasi mai si tratta di qualcosa di nuovo: alla fin fine, tutti i dilemmi, le insoddisfazioni, i vicoli ciechi a cui andiamo incontro in questo ambito della nostra esistenza sono riassumibili in poche e precise aree tematiche.

E non sarebbe bello se un esperto ci aiutasse a fare chiarezza, ad avere non solo una visione lucida e serena della situazione, ma anche una spiegazione solidamente supportata su come uscirne e come evitare di ricaderci?

E se gli esperti fossero addirittura quattro, ciascuno in possesso di competenze speciali, a volte decisamente insolite, e i loro punti di vista giustapposti ci aprissero gli orizzonti quattro volte più di quanto potremmo sperare?

- La scelta del partner
- Imparare a comunicare
- Aspettative e delusioni
. Meglio soli che male accompagnati
... e tutto ciò che avreste sempre voluto sapere sulle vostre relazioni (presenti, passate e future), spiegato da quattro ricercatori molto speciali! 

Masaru Emoto
Water for Unity

Riteniamo che una delle qualità maggiori di questo libro sia la pluralità delle voci che lo compongono: personalità così disparate e così prestigiose ciascuna nel suo settore. Vandana Shiva è l’alfiere di una cultura planetaria consapevole; Masaru Emoto è il pioniere degli studi scientifici sulla memoria dell’acqua; Roger Nelson, Lynne McTaggart e Konstantin Korotkov sono gli artefici dei più eclatanti esperimenti sulla plasmabilità della sua struttura molecolare; ma ci sono anche Sergio Magaña, Serge Kahili King, Sobonfu Somé e altri illustri rappresentanti di culture antichissime, che raccontano l’approccio che la loro tradizione ha sempre riservato all’elemento più prezioso del pianeta, e i cerimoniali per ringraziarla e per “imprimerle le intenzioni” (scoprirete nel libro cosa significa).

Ciò vuole anche dire che questo libro costituisce un collage di stili e contenuti molto diversi. Il saggio del dottor Korotkov, ad esempio, rappresenta un contributo di alto profilo tecnico sulle ragioni fisiche e chimiche che rendono l’acqua speciale, nonché sugli esperimenti che sono stati effettuati sulla sua struttura; ma, secondo la logica unica di questo libro, non è strano che gli faccia seguito il testo di Sandra Ingerman, una delle più esperte divulgatrici dello sciamanesimo, che ci spiega le pratiche spirituali grazie alle quali possiamo operare un cambiamento in noi stessi che si rifletta anche sullo stato chimico dell’acqua (quella che ci compone o che ci circonda).

Il lettore potrà trovare, fra questi vari approcci, quello che meglio si sposa con le sue conoscenze e la sua sensibilità; allo stesso tempo, non potrà fare a meno di rilevare la matrice comune che sottende a tutte queste voci: possiamo “guarire” il pianeta guarendo l’acqua, e se fino a poco tempo fa non lo avremmo creduto scientificamente possibile, oggi la scienza sostiene e conferma gli approcci tradizionali. 

Lise Bourbeau
Ascolta il tuo corpo. Il tuo migliore amico sulla Terra

Cosa ci dice il corpo? Cosa ci dicono i sintomi delle nostre malattie? La malattia non è un caso fortuito: è il messaggio del nostro migliore amico sulla Terra; ci avverte che, da qualche parte, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo. Questo libro ci insegna a interpretare i messaggi del corpo: se un messaggio (un sintomo) è correttamente interpretato e se agiamo di conseguenza, esso non è più necessario e può scomparire.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa, e i suoi libri si sono venduti a milioni di esemplari in tutto il mondo. 

Philippe Dransart
La malattia cerca di guarirmi

Attraverso la malattia parliamo a noi stessi, prendendo a testimone il nostro corpo. Il dolore, la lesione, sono l’esatto riflesso delle nostre emozioni. Il sentire diventa sensazione: ci rode, ci prude, è un dolore sordo… ma cos’è che ci rode e ci prude? A che cosa è sordo il dolore? Soffriamo senza sapere perché, come se ci mancasse la chiave per capire. Questo libro è stato scritto affinché chi è nel dolore ritrovi la propria chiave personale, quella che, finalmente, aprirà loro la porta: la malattia infatti contiene in sé il seme della propria guarigione. Se ascolteremo il corpo, la malattia ci parlerà. Cesserà d’essere lo spauracchio da combattere ad ogni costo, diventando invece un dialogo con noi stessi, attraverso il quale scopriremo che dietro la temuta nemica si nasconde in realtà un’amica che cerca di guarire le piaghe dell’anima.

Il dottor Philippe Dransart è medico omeopata e fitoterapeuta. Questo libro è il frutto di venticinque anni di esperienza e di riflessioni sul perché della sofferenza e su come si possa comprenderla al fine di liberarsene. 

Samantha Fumagalli
Le 5 bilance del benessere

Rachana Shivam
Lotus birth: il parto integrale : nati con... la placenta / a cura di Shivam Rachana / prefazione di Michel Odent / traduzione di Gianpaolo Fiorentini / copertina di Amritagraphic

Prefazione di Michel Odent, pioniere del "parto naturale" e in particolare del "parto in acqua". Lotus Birth è un termine coniato nel 1979; è un metodo di parto che si va affermando nel mondo intero, una pratica antica che consiste nel non recidere il cordone ombelicale e nel lasciare il bambino collegato alla placenta dopo il secondamento, fino al distacco spontaneo, da tre a dieci giorni dopo la nascita. Il feto e la placenta si formano dalla stessa cellula, quindi sono una cosa sola; se non separato artificialmente da questa parte di sé, il neonato godrà di un sistema immunitario più robusto, perché tutta la forza vitale contenuta nella placenta e una considerevole quantità di sangue potranno essergli trasmesse compiutamente attraverso il cordone. Anche i bambini che nascono con il cesareo possono beneficiarne. È stato dimostrato che il taglio prematuro del cordone, così com’è praticato oggi, è un trauma; a riprova di ciò, i bambini che nascono con il Lotus Birth sono visibilmente sensibili al fatto che il cordone o la placenta vengano toccati: nel cordone dev’esserci quindi ancora una forma percettiva. Inoltre, nel caso in cui la gravidanza sia accompagnata da traumi emotivi o stress per la mamma, i bimbi nati con il Lotus Birth non mostrano segni di stress residuo, sono calmi e ben centrati: insomma... nati con… la placenta! 

INDICE di Lotus Birth
Prefazione 
Ringraziamenti 
Introduzione 
Cap. I - L’ecologia del grembo materno diventa l’ecologia del mondo 
Cap. II - Evoluzione del parto 
Cap. III - Un approccio spontaneo al secondamento 
Cap. IV - La placenta e il cordone ombelicale in altre culture 
Cap. V - Il Lotus Birth e la psiche 
Cap. VI - Questione di vita e di nascita 
Cap. VII - I benefici del Lotus Birth 
Cap. VIII - Testimonianze di genitori 
Cap. IX - Esperienze di levatrici con il Lotus Birth 
Ulteriori fonti informative 
Contatti 

Michèle Caffin
Quello che i denti raccontano di te

Oggi si parla molto delle parti del corpo come portatrici di messaggi della dimensione più profonda della mente. I denti non fanno eccezione: come ci spiega la dottoressa Caffin, dentista, osteopata e agopuntore, essi conservano la memoria di eventi della nostra vita, di stati emotivi; quando un dente ci duole, in realtà sta… "parlandoci" di una parte di noi che non vogliamo o non sappiamo vedere.
Il primo libro con le chiavi d’accesso ai messaggi psico-emotivi di cui i denti sono depositari. Fondandosi su ricerche universitarie, sull’osteopatia e sull’agopuntura, questa famosa dentista francese (questo suo libro è un best seller in Francia) ha scoperto che i denti conservano la memoria psico-emozionale della nostra vita, e un mal di denti è un messaggio ben preciso per portare alla nostra coscienza una faccenda irrisolta e nascosta nel subconscio.

Alfred R. Austermann
La sindrome del gemello scomparso / Alfred R. e Bettina Austermann / copertina di Amritagraphic / traduzione di ATG

Sapevi che una gravidanza su dieci inizia con più embrioni? Perlopiù essi scompaiono, a volte prima ancora della prima ecografia, a volte molto dopo. Uno solo di essi nascerà.

La psicologia prenatale ha scoperto che il feto, persino allo stato embrionale, soffre enormemente per questo lutto così precoce, che, per milioni di persone, sarà per tutta la vita la causa di uno struggimento, di un malessere profondo, talvolta di grande aggressività e irrequietezza, o addirittura di un senso di colpa per essere al mondo e di un desiderio di morte.

È la sindrome del gemello scomparso, da cui si può guarire solo se prima la si è riconosciuta. Come riconoscerla e come guarirla (con le Costellazioni familiari ed altri metodi) è il contenuto, ricchissimo di casi, di questo libro giunto ormai alla sua terza edizione e tradotto in 6 lingue.

1 su 10 di noi potrebbe essere uno di questi gemelli sopravvissuti, e non sapere da dove viene il suo "inguaribile" disagio di vivere...

Alfred. R. Austermann è all’origine dell’AquaRelease-terapia in acqua calda e della Lifedance, una terapia della danza e del corpo. È specializzato in terapia sistemica familiare, risoluzione dei traumi e psicologia prenatale. Bettina Austermann è specializzata in Gestalt, PNL, terapia familiare sistemica e risoluzione dei traumi. 

David Michie
Meditazione in pillole per gente molto occupata

In questo libro provocatorio e divertente i fondamenti della meditazione vengono spiegati a un pubblico di occidentali: la sfida è far entrare la meditazione nelle vite di persone che, cresciute in un ambiente ad essa totalmente estraneo, possano coglierne i vantaggi e non spaventarsi di fronte alla prospettiva di un nuovo impegno in una routine quotidiana già frenetica.

David Michie, meditante di lunga data ma anche professionista occidentale dalla vita frenetica, proprio come tutti noi, è la persona adatta per risultare convincente, usando il linguaggio giusto, comprensibile e brillante, ma anche intriso di una profonda conoscenza della materia. 

Philippe Dransart
La punta dell'iceberg: cosa c'è sotto la malattia / Philippe Dransart

È ormai noto che se rifiutiamo il diritto di cittadinanza a una sofferenza morale questa urlerà la propria verità nel nostro corpo, diventando sintomo. Ma il sintomo è solo la punta dell’iceberg, e non è possibile stabilire una serie definitiva di equivalenze fra i sintomi fisici e le sofferenze morali o psicologiche a cui essi possano venire ascritti. Le varianti sono troppe. Dietro la sofferenza fisica c’è il dolore rifiutato, ma individuarlo non basta. Il problema sta nel fatto che è stato rifiutato... e l’unico modo per guarire è riconoscerlo.Riconoscere però non è un’operazione intellettuale...

In 25 anni di esperienza in medicina, il dottor Dransart, autore di La malattia cerca di guarirmi, ha raccolto delle indicazioni preziose per attuare questo riconoscimento e accompagnare la malattia invece di opporci ad essa. 

Doc Childre
La soluzione HeartMath per trasformare l'ansia / Doc Childre e Deborah Rozman

In molti casi le consuete terapie psicologiche per l’ansia si sono rivelate inefficaci.

La maggior parte dei terapeuti ricorre ad una combinazione di trattamenti farmacologici e terapia cognitivo-comportamentale, cercando di far sì che i pazienti prendano le distanze dai propri pensieri ansiogeni per osservarli con obiettività e affrontare le paure su cui essi sono fondati. La teoria è che se si riesce a cambiare i propri pensieri e i loro presupposti, anche le emozioni e le sensazioni cambieranno. Ma le cose non stanno sempre così, perché sentimenti ed emozioni tendono a radicarsi, acquisendo spesso un’esistenza autonoma.

Ora, però, la neurocardiologia ha scoperto che il nostro cuore ha un "cervello" composto da circa 40.000 neuroni, in grado di elaborare dati, memorizzare... e in base a questa scoperta gli scienziati del prestigioso Istituto HeartMath hanno messo a punto un addestramento semplice da usare per liberarci dall’ansia una volta per tutte.

In cosa consiste il metodo HeartMath®?
Esso parte dalla scoperta che pensieri ed emozioni influenzano il ritmo cardiaco, e che focalizzandoci su sensazioni positive che vanno dalla gratitudine alla sollecitudine, alla compassione, riusciamo a passare dal caos cardiaco (tipico delle sindromi ansiose) alla coerenza cardiaca (uno stato misurabile, biologico, caratterizzato da grande equilibrio e benessere). E il risultato ottenuto con questo training - ci dicono le ricerche dell’HartMath - è durevole. 

Martha M. Christy
La tua perfetta medicina

Sapevate che esiste un’attiva ricerca scientifica e medica sulla più antica cura del mondo, l’urinoterapia? In questo libro, prestigiosi nomi della medicina descrivono la loro casistica.

L’urinoterapia non ha costi per il paziente ed è incredibilmente efficace. In quali patologie? Leggete, e non finirete di stupirvi!

“Agisce come un vaccino naturale e sicuro; è stato dimostrato che cura una larga gamma di disturbi, compresa l’epatite e i problemi intestinali.

È un metodo semplicissimo, da usare senza difficoltà alcuna”.

Dott. J. Pesch.

“Una paziente con un cancro alle ovaie dichiarato inguaribile è stata trattata con un estratto di urina. Oggi è in perfetta salute e si gode la vita”.

Dott. Homoe Solda, del Technical Research and Development di Tokyo.

“Il successo nel trattare le allergie con l’urina è accompagnato da un alleviamento notevole di altre patologie, quali la sclerosi multipla, la colite, l’ipertensione, il lupus, l’artrite reumatoide, l’epatite, l’ipercinetismo, il diabete, l’herpes zoster, la mononucleosi, eccetera”.

Dott. H. P. Dunne, allergologo.

“Se potete comprare anche un solo libro all’anno nel campo della salute, compratevi questo. È una terapia che tutti possono usare, ovunque, per la quale non si conoscono praticamente controindicazioni".

Dott. David G. Williams, sull’Alternative Health Newsletter. 

Christian Flèche
Decodifica biologica delle malattie : manuale pratico delle corrispondenze fra gli organi e le emozioni / Christian Flèche / traduzione di Daniela Muggia

E se il miglior "corpo medico" fosse il nostro? In sé, esso possiede infatti tutto quello che serve: l’origine delle malattie, il loro significato, ciò che le mantiene, ciò che le cura e la prevenzione di quelle che ancora non sono comparse!
Christian Flèche spiega come l"’entrare in malattia", il sintomo, sia la reazione di adattamento ad un evento non concluso, che resta come cristallizzato nel tempo. Il sintomo ne indica precisamente l’origine, sicché va visto come un amico e non come un nemico.
Questo volume viene presentato al pubblico italiano in seguito al successo di Ho un corpo per guarirmi, in cui Christian Flèche presentava la sua visione innovativa della salute in base al "sentire" biologico. Le malattie sono presentate per apparato e ne viene spiegato il senso biologico. Il libro che avete in mano, ricco di esempi, è dedicato tanto ai terapeuti quanto a chiunque desideri occuparsi della propria salute, per decodificarne i sintomi e liberarne il senso, così da curare le cause e non solo gli effetti. Con questo metodo, il senso nascosto dei nostri disturbi emerge a livello cosciente, diventa condivisibile e curabile, e quindi cessa di doversi manifestare come "fato" o "destino", "incidente", "malattia" o "sintomo"… 

Alessandro D'Orlando
Intelligenza emotiva e respiro / Alessandro D'Orlando

L’intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all’ottimismo e alla motivazione, di non farsi travolgere dagli eventi, vedendo l’aspetto positivo in ogni situazione, di saper scaricare al momento giusto l’energia in eccesso (evitando così le azioni impulsive), di essere sensibili agli effetti della nostra comunicazione e delle nostre emozioni sullo stato d’animo altrui. Sviluppare l’IE consente di realizzare con maggiore facilità le nostre mete, e con una condizione psicofisica migliore (in considerazione dello stretto legame fra sistema immunitario, mente ed emozioni). Le strategie impiegate in questi training, però, sono "come armi spuntate - sostiene l’Autore - se non vengono unite a tecniche di approccio corporeo", in particolare la respirazione circolare. è questo l’approccio particolare di questo libro, che si fonda sull’esperienza pluriennale dell’Autore.

Alessandro D’Orlando è psicologo e formatore. Svolge la sua attività nel campo della formazione sia in ambito universitario che nelle aziende, rivolgendosi a persone che vogliono migliorare la qualità della loro vita, ma anche a manager che hanno bisogno di guidare aziende e gruppi di lavoro.

Guylaine Vaillancourt
Guarire a suon di musica

Pubblicato da un famoso ospedale per bambini canadese, questo straordinario manualetto spiega come la musicoterapia possa essere usata già con il feto, con il neonato e nell’infanzia, con bambini che hanno subito violenze psicologiche, sessuali e fisiche, che hanno deficit di apprendimento, disturbi del linguaggio, disabilità fisiche, dipendenze quali anoressia e bulimia, autismo, che soffrono di iperattività e turbe dell’attenzione o comportamentali… e persino in medicina palliativa. Completo, autorevole, comprensibile, e, soprattutto, applicabile.

Guylaine Vaillancourt è musicoterapeuta, infermiera e presidente dell’Associazione dei musicoterapeuti del Canada francofono.

Richard-Lorenzo Robert
La cassetta degli attrezzi della psicoterapia

Dopo anni di pratica sia in clinica sia nel volontariato, Richard-Lorenzo Robert ha messo a punto una quarantina di esercizi psicoterapeutici da svolgere autonomamente a casa.
Due sono gli obiettivi che il libro si propone: procurarci un po’ di sollievo nei momenti difficili e favorire una maggiore autonomia nel prendere dimestichezza con il proprio benessere. Psicoterapeuti e psicologi potranno altresì trarre da queste pagine degli spunti per i loro interventi.

Questo pratico psicoterapeuta resterà nascosto nel cassetto, pronto a saltar fuori quando attraversi un momento di smarrimento e vuoi sentirti meglio. 

Samantha Fumagalli
Dermoriflessologia : dialogare con l'inconscio attraverso la pelle / Samantha Fumagalli e Flavio Gandini

Ai primi del Novecento, un geniale medico e scienziato friulano, Giuseppe Calligaris, pubblicò una serie di libri a testimonianza delle sue innovative ricerche, grazie alle quali aveva individuato una mappatura del corpo umano del tutto speciale: sulla superficie cutanea esistono placche riflessologiche stimolando le quali è possibile accedere a specifiche facoltà dell’inconscio, a scopi diagnostici e terapeutici.
A cinquant’anni dalla sua scomparsa, due ricercatori hanno riscoperto la sua opera e, dopo nuove sperimentazioni, ne hanno verificato la validità e attualizzato i contenuti, integrandoli con le più recenti conoscenze psicologiche, dando così vita a una nuova metodologia: la Dermoriflessologia®.
La memoria del corpo è molto più vasta e radicata di quella della mente e oggi abbiamo la chiave per accedervi in maniera facile e immediata: grazie alle accurate spiegazioni di questo libro, possiamo imparare come trarre dal nostro corpo, tramite la semplice pressione o stimolazione di determinate aree cutanee, risposte che nemmeno sapevamo di possedere; potremo ripercorrere episodi che ci aiutino a fare chiarezza su aspetti della nostra personalità, individuare e riequilibrare i disturbi fisici agendo sulla loro componente psicosomatica, e persino guidare i nostri sogni affinché ci offrano ispirazioni e rivelazioni mirate. Una nuova via per il benessere del corpo e dello spirito... e tutta, letteralmente, a portata di mano.

Samantha Fumagalli e Flavio Gandini tengono da dieci anni conferenze e corsi di formazione sulla Dermoriflessologia basata sul Metodo Calligaris, e hanno all’attivo svariate pubblicazioni su settori specifici del Metodo. Gli operatori di Dermoriflessologia® da loro formati sono oggi presenti su tutto il territorio nazionale. 

Lise Bourbeau
Ascolta e mangia. STOP al controllo!

Da anni, ormai, l’alimentazione alimenta a sua volta una florida industria in cui un’infinità di opere propongono ricette o diete miracolo, e ricerche sui cibi. Bene, questo libro non ha niente a che fare con questo filone… preferendo invece farci scoprire:
• le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ci spingono a mangiare;
• in che modo esercitiamo il controllo sulla nostra alimentazione e quanto questo possa rivelarsi nefasto per noi;
• come amare e accettare il nostro corpo e, soprattutto, ciò che siamo istante per istante.

Dalla massima esperta mondiale dell’ascolto del corpo, una visione davvero innovativa del rapporto che abbiamo avuto fin qui con il cibo. Pagina dopo pagina scopriamo gli stretti legami tra il corpo fisico e la dimensione emozionale, mentale e spirituale. Le tecniche che insegna sono uniche, semplici, accessibili, utilissime. Uno straordinario aiuto per trasformare il nostro rapporto con il cibo… e la nostra vita.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa. È autrice di più di 20 libri, tra cui il best seller mondiale "Ascolta il tuo corpo". 

Léon Renard
Di cancro si guarisce

Molti libri, oggi, ci spiegano che la malattia non è un nemico, ma un messaggio, una comunicazione non verbale, con cui il corpo "grida" un problema che il malato ignora o rifiuta di vedere.

Quando si tratta di cancro, sono stati ottenuti ottimi risultati tenendo conto dell’aspetto psichico del paziente e Renard, in questa nuova edizione del suo ormai famoso cavallo di battaglia, molto ampliata rispetto alla precedente, ha il merito di offrirci una sintesi chiara e molto esauriente degli studi condotti in tal campo da Simonton, Hamer, Leshan e da molti altri, arricchendola con la sua esperienza di psicoterapeuta.

Il suo approccio vuole essere complementare e non sostitutivo delle cure mediche, ed è formato da tecniche psicologiche che consentono una comprensione diversa del cancro, un’interpretazione nuova dei segni clinici e l’attiva partecipazione del malato alla propria guarigione, servendosi delle sue forze psichiche latenti. 

Andy Tomlinson
Di vita in vita

Dolori cronici inspiegabili, schemi comportamentali deleteri quanto reiterati, nevrosi, incubi, fobie: la scienza ha già cominciato a spiegarci come a molte di tali afflizioni si possa dare una spiegazione (e una soluzione) ricercandone l’origine nel proprio passato... Ma è possibile fare anche di più, e risalire anche a quelle che affondano le radici nelle vite precedenti, o in ciò che l’anima esperisce fra una incarnazione e l’altra. Un esperto a livello europeo di terapia della regressione ci spiega come mai, che si creda nella reincarnazione o meno, un approccio terapeutico che si basa su di essa funzioni, e arrivi a risolvere blocchi e disturbi altrimenti considerati inspiegabili. Attraverso un’accurata ma chiarissima spiegazione del percorso terapeutico in ogni sua fase, con numerosissimi casi esemplificativi, scopriamo come si opera con la dimensione eterna dell’anima: un’illustrazione limpida ed esauriente di un metodo ormai diffuso e consolidato, che si rivolge a tutti, anche agli scettici, per guarire non solo il corpo ma anche lo spirito, e darci una nuova comprensione dello scopo della nostra vita. 

Giorgio Mambretti
La medicina sottosopra: e se Hamer avesse ragione? / Giorgio Mambretti e Jean Seraphin / copertina di Beppe Viello

Osannato dai malati, osteggiato dall’Ordine dei Medici, il dottor Hamer colleziona lauree ad honorem in medicina in certi Paesi, e processi in altri, oltre a riempire periodicamente le cronache dei quotidiani di mezza Europa con le sue vicende. Oncologo e ricercatore, basta il suo nome perché nel mondo della Sanità si assista a una levata di scudi... ma le sue casistiche di guarigione delle malattie degenerative sono impressionanti, tali da far vacillare l’edificio della medicina ufficiale... E il dubbio di molti è che il suo sistema sia così osteggiato proprio perché urta gli interessi delle Holding farmaceutiche...
Come può essere che una grave malattia come il cancro sia il tentativo del cervello di "riparare" (e quindi di guarire) un trauma subito? E che basti individuare il trauma e "disfarlo" perché il cervello receda dalla sua azione "riparatrice", arrestando quindi la proliferazione delle cellule cancerose? E come possiamo individuare rapidamente questo trauma?
Gli Autori, da anni studiosi del metodo Hamer, ce lo spiegano in quest’ottimo libro (l’unico in Italia aggiornato ed esauriente sull’argomento), scritto in modo che tutti lo possano capire, con l’aiuto di argute vignette. 

Lise Bourbeau
Quando il corpo dice di amarti

Sono vent’anni che Lise Bourbeau conduce le sue ricerche nel campo delle cause metafisiche delle malattie. Ne ha derivato la certezza che qualsiasi disturbo d’ordine fisico è la manifestazione (il segnale) d’un problema esistente sul piano emozionale e sul piano mentale inconscio; la malattia è dunque una preziosa alleata e non un nemico: "Con mia grande felicità, ho scoperto che la malattia è un dono per riequilibrare il nostro essere. Il corpo fisico, infatti, non è la causa delle malattie: da solo è impotente. La vita che lo alimenta proviene dall’anima, dalla mente; e il corpo è semplicemente il riflesso di ciò che accade dentro di noi. Un corpo malato, dunque, è un corpo che cerca di riequilibrarsi, giacché la salute ne è lo stato naturale. Questo vale anche per il corpo emozionale e per il corpo mentale".
Se sta indubbiamente alla medicina curare il corpo, i risultati più completi si avranno dunque quando, parallelamente, terremo conto anche della dimensione metafisica, con un metodo che consente di fare ritorno all’armonia.
Lo scopo di questo prontuario che prende in esame circa 500 malattie è consentirci di individuarne la causa profonda, sul piano emozionale, mentale e spirituale. 

Doc Childre
La soluzione HeartMath per trasformare lo stress / Doc Childre e Deborah Rozman / traduzione di Alfredo Guaraldo / copertina di Amritagraphic

Il tempo non è mai abbastanza, e spesso avete la frustrante sensazione di non potercela fare? Se vi riconoscete in questa descrizione, allora sapete per esperienza cosa sia lo stress.

Esistono molti metodi per abbatterlo, prevenirlo, o imparare a conviverci, ma perlopiù essi ci impongono radicali cambiamenti di abitudini, cosa che finisce per provocare ulteriore stress. Il prestigioso Istituto HeartMath®, invece, ci fornisce gli strumenti per governare le reazioni automatiche di stress che si sono instaurate nei nostri circuiti neuronali avvalendosi per questo del cuore, modificando lo schema del ritmo cardiaco e le emozioni nel momento stesso in cui insorge il problema. Il cuore, opportunamente addestrato e senza alcuno sforzo, invia al cervello dei segnali in grado di modificare le reazioni di stress in modo rapido ed efficace.
La soluzione HeartMath® è fondata su una fondamentale scoperta neurocardiologica: il potente campo elettromagnetico emesso dal cuore influisce sia sul nostro cervello, sia sulle interazioni emozionali tra le persone. Il segnale elettromagnetico prodotto dai nostri ritmi cardiaci può essere infatti letteralmente misurato nelle onde cerebrali delle persone che sono intorno a noi; di conseguenza, se troviamo e impariamo a causare un nuovo ritmo che ci fa entrare in fase di benessere, nel contempo aiutiamo gli altri a fare altrettanto: una cosa piuttosto utile in ambienti permeati di stress, al lavoro come a casa. Possiamo applicare la soluzione HeartMath® anche nel bel mezzo di una crisi di stress e non c’è bisogno che nessun altro sappia che lo stiamo facendo. Nell’arco di pochi istanti allenteremo la tensione, la preoccupazione e la frustrazione, perché passeremo dalla fisiologia dello stress alla fisiologia del benessere, caratterizzata da aumento di energia e accresciute capacità intuitive, dalle quali ci appariranno chiare le soluzioni al problema che scatena lo stress, invece di restare prigionieri della tensione e della confusione. 

Marie Lise Labonté
Liberarsi dalle corazze

Il nostro corpo non è nudo: è avvolto in numerose corazze, invisibili ma presenti, e pressanti.
Tali corazze non sono altro che l’espressione profonda della relazione soma-psiche, corpo-anima.

In questo libro ci viene esposta proprio questa teoria delle corazze: Marie Lise Labonté ci invita a seguire le storie di Andréa, Paul, Sylvia, Patrick e altri, e racconta il percorso di liberazione di ciascuno di loro, nel quale possiamo identificarci e dal quale, soprattutto, trarre ispirazione.

«Una corazza è un sistema di difesa che innalziamo, perlopiù inconsciamente, per difenderci da un’aggressione, sia essa fisica o psicologica, reale o solo percepita.
La corazza si presenta sia sul piano fisico (tensioni, contrazioni muscolari e chiusura delle articolazioni) che sul piano emotivo e psichico: un meccanismo naturale e necessario per la nostra sopravvivenza.
Col passare del tempo, però, le corazze possono consolidarsi, "indurirsi" e diventare parte integrante della nostra personalità come del nostro corpo, intralciandoci come una pesante armatura portata in tempo di pace.

Nel corso della vita, fin dall’infanzia, le corazze si accumulano, stratificandosi, e non ci accorgiamo nemmeno più di trascinarcele addosso perennemente.

La psicanalisi o la psicoterapia aiutano a identificare con le parole l’origine di un blocco, ma ciò non basta ad eliminare le memorie "registrate" nel corpo: solo un approccio psico-corporeo potrà dare adito a questa liberazione».

Bernard Montain
Malocclusione: sorrisi pericolosi

Se le arcate dentali non si chiudono correttamente a causa di denti cresciuti male, della loro usura o mancanza, oppure per l’errato posizionamento delle protesi, abbiamo la malocclusione, uno squilibrio dalle conseguenze nefaste che può avere ripercussioni su tutto l’organismo: mal di testa, mal di schiena, sciatica, disturbi dell’udito e della vista, malattie della pelle o dell’apparato genitale, disturbi digestivi, psicologici, endocrini, asma, ecc. La malocclusione è uno squilibrio che può essere corretto e il dottor Bernard Montain vanta all’incirca un 90% di successi con i suoi pazienti, ora liberi da sintomi che per anni sono stati la loro croce.

Bernard Montain è dottore in chirurgia dentaria, naturopata, psicologo medico, diplomato in medicine naturali e docente incaricato della Facoltà di Medicina a Parigi. è anche uno scrittore affermato, oltre che Presidente di tre associazioni, una delle quali di livello internazionale, che operano per la salute ambientale e naturale.

Lori Palatnik
La parola guarisce la parola ferisce

Parlare a sproposito e sparlare può distruggere le amicizie, rovinare il matrimonio e persino gli affari. Voci, accuse riportate, pettegolezzi non solo fanno male alla persona che ne è oggetto, ma danneggiano anche chi parla e chi ascolta; eppure, questo distruttivo passatempo non è mai stato così popolare… diventando un’abitudine coltivata dal "gossip" dei mass media.
Questo libro vi insegna a riconoscerne la presenza, a spezzare quest’abitudine, ad aiutare gli altri a fare altrettanto: dieci percorsi per curare vecchie ferite che ancora fanno male, recuperare relazioni che pensavamo rovinate per sempre, ma anche proteggere le relazioni attuali dai danni della parola che ferisce, e rinsaldarle usando la parola in modo incoraggiante e creativo: la parola che guarisce. Molti, nel libro, i riferimenti alla Bibbia e al potere del Verbo.

Loredana De Michelis
Preferisco vederci chiaro... e riuscirci senza lenti!

Tutti i disturbi della vista possono essere corretti in modo naturale, ma nessuno ce lo ha mai detto! In una società in cui l’acne e il sovrappeso sono considerati veri e propri flagelli da combattere con ogni mezzo, i comuni difetti visivi sono ancora ritenuti handicap irreversibili nei confronti dei quali regna una totale rassegnazione, sia medica che sociale, sebbene le teorie a favore della reversibilità di questi "difetti" siano sempre esistite. La vista è un insieme di capacità: non lasciatevi dire che avete un handicap e vi dovete rassegnare! L’occhio non è un organo: è un’estensione del cervello, la sua parte esterna. è un sensore sofisticatissimo, le cui capacità, come quelle del cervello, restano in gran parte inutilizzate...

Da una delle migliori trainer visive italiane, un manuale scorrevole e aggiornatissimo per chiunque voglia migliorare la vista con un metodo del tutto naturale ed efficace. 

AA.VV.
Ritorno alla salute: tecniche di auto-aiuto che favoriscono la guarigione / O. Carl Simonton

Tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate per ridurre gli effetti collaterali di chi è sottoposto a trattamenti di tipo chemio o radioterapico. Questi esercizi sono in grado di sollecitare l’accettazione del dolore stimolando contemporaneamente il sistema immunitario del malato che diventa compartecipe del suo ritorno alla salute.

Oscar Carl Simonton, medico specializzato in radioterapia, oncologo di fama internazionale, è considerato uno dei pionieri della psico-neuro-immunologia. Il suo approccio si combina con i trattamenti tradizionali (chemioterapia e radioterapia) raddoppiando, secondo le statistiche americane, l’aspettativa media di sopravvivenza dei malati. È un metodo psico-oncologico che insegna a vivere malattia e trattamenti in modo più costruttivo, aumentandone l’efficacia grazie ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. L’uso di tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate riduce gli effetti collaterali e consente una positiva elaborazione del dolore emozionale, migliorando sensibilmente la qualità di vita. Soprattutto stimola, com’è noto, il sistema immunitario: il malato diventa allora direttamente compartecipe del suo ritorno alla salute. 

Lise Bourbeau
Sono Dio, caspita! ...e lo sei anche tu!

Il titolo provocatorio scelto da Lise Bourbeau per raccontarci la sua autobiografia sta a ricordarci che in ognuno di noi c’è una dimensione divina, che aspetta d’essere pienamente realizzata proprio attraverso la vita.

L’Autrice di tanti best-seller e fondatrice della scuola Ascolta il tuo corpo si svela integralmente; lasciandosi guidare dall’intuizione che è spesso, in ciascuno di noi, la voce di questa nostra dimensione straordinaria, ci racconta, come si fa con amici fraterni, molti risvolti anche intimi della sua vita: relazioni coniugali, studi, lavoro, fallimenti e successi dei suoi molti progetti... Tutto viene usato generosamente perché i lettori ritrovino in questo percorso di vita una guida pratica per riprendere contatto con la loro natura divina interiore, rendendosi conto che il Divino è ovunque, anche in loro. E persino in parti di noi che difficilmente accettiamo di avere.

Lise Bourbeau ha fondato la scuola Ascolta il tuo corpo in Canada ventisette anni fa: oggi i seminari di questa scuola sono presenti in 22 Paesi, Italia compresa, e i suoi libri si sono venduti a milioni di esemplari in tutto il mondo. 

Les Carter
Trasformare la rabbia / Les Carter / traduzione di Alice Basso

Claudia Rainville
Guarire le ferite del passato : metamedicina delle relazioni affettive / Claudia Rainville / traduzione di Cristina Schiavone

Claudia Rainville è l"autrice del best-seller internazionale "Metamedicina: ogni sintomo è un messaggio". Il metodo che l"ha resa famosa viene qui applicato a un altro genere di sofferenza e di sintomi che si manifestano nella nostra vita affettiva. Ricadiamo continuamente negli stessi schemi di sofferenza? Ci sentiamo impotenti davanti al ripetersi delle difficoltà relazionali? Ne abbiamo abbastanza delle lotte di potere o della chiusura delle persone che amiamo? Ci sono soluzioni? C"è una via di uscita per emanciparsi da tutto questo? E chi proviene da un ambiente di carenze affettive o di violenze, può essere felice?

"Guarire le ferite del passato" è un percorso terapeutico che consente di riconoscere e trasformare i "copioni" della nostra sofferenza che tendono a riconfigurarsi nella vita, liberandoci dalle dipendenze affettive e dalle lotte di potere, per accedere finalmente a relazioni pacifiche ed armoniose.

Bernard Montain
Il gruppo sanguigno ci svela chi siamo

Antonio Origgi
L’inconscio per amico

Eric Franklin
Belli dentro e belli fuori

Sapete che per digerire meglio un alimento può bastare immaginarsi di mangiarlo prima di ingerirlo davvero? O che per evitare la decalcificazione delle ossa può essere più utile danzare che assumere latticini?

O che quando fate gli addominali state anche praticando un massaggio tonificante ai vostri organi interni? E di certo sapete che un portamento eretto, oltre che bello a vedersi, è buono per la schiena; ma avete mai riflettuto sull’effetto che ha anche su cuore e polmoni?

Questo libro ci apre gli occhi su aspetti e meccanismi del nostro corpo che spesso ci faranno esclamare: «Ma davvero?» o «Non ci avevo mai pensato!»; ma, soprattutto, ci insegna ad avvantaggiarci concretamente di questa nuova consapevolezza. Facendoci focalizzare sulle strutture biomeccaniche del nostro corpo, che ci vengono descritte in modo conciso ma accurato, talvolta con l’aiuto di divertenti ed efficaci metafore, diventiamo più consapevoli delle funzioni che vogliamo stimolare e possiamo corroborarle con le immagini mentali. Da ciò nascono ottanta esercizi che abbinano sinergicamente ginnastica e visualizzazione, particolarmente utili per tutti coloro che desiderano sia migliorare rapidamente la propria forma fisica, sia incentivare un percorso di guarigione da una malattia. 

Lise Bourbeau
Chi sei?

Dall’Autrice di Ascolta il tuo corpo, Lise Bourbeau, fondatrice della scuola écoute ton corps, il seguito di quel geniale best-seller.

Chi siamo? Impariamo a scoprirlo da ciò che diciamo, da come scegliamo il cibo o i vestiti, dalle forme del nostro corpo... tutto ci parla di noi! Soprattutto i nostri disturbi, più dei 250 dei quali vengono qui spiegati e decodificati, come altrettanti messaggi che ci svelano cause profonde.

Il risultato? L’autoguarigione, il miglioramento delle relazioni interpersonali e un maggiore benessere. 

Daniela Carini
La biologia delle emozioni: dalle leggi di Hamer alla Medicina Biologica Emozionale

La Nuova Medicina Germanica, fondata dal dottor Hamer nel secolo scorso, è nota per basarsi su una corrispondenza fra biologia ed emozioni molto precisa e regolata da cinque celebri leggi. Naturalmente, è nota anche per essere continuo oggetto di discussioni e polemiche. Tuttavia, questo testo dimostra che, se ad esaminare questa relazione fra biologia ed emozioni è l’occhio di un medico di estrazione tradizionale, non soltanto non vi sono incongruenze, ma, anzi, si riesce a dare ragione di dinamiche e fenomeni dalla portata estremamente vasta. Ecco che capiamo la relazione fra certi sintomi e la loro componente emozionale atavica; comprendiamo in che modo la salute psicofisica dell’adulto si radica nella sua infanzia e persino nella sua vita prenatale; impariamo a leggere in una TAC o in una risonanza magnetica qualcosa che va oltre il semplice stato fisico di un determinato organo... Un testo interessantissimo per chi è convinto che non debbano esistere separatamente una medicina del corpo e una medicina dell’anima. E non si tratta solo di un testo di interpretazione, integrazione e compendio: gli autori hanno fatto un passo avanti ed elaborato, sulla base di questa prospettiva, un vero e proprio metodo terapeutico originale che viene qui presentato per la prima volta.

Daniela Carini, Fabrizio Camilletti e Vito Amelio sono professionisti che, alle rispettive specializzazioni di ambito allopatico, uniscono percorsi personali di ricerca e training in discipline olistiche. L’interesse per le teorie hameriane e per gli studi scientifici volti alla comprensione biologica delle emozioni li ha indotti a unirsi e a fondare la Medicina Biologica Emozionale®.

Christian Flèche
Ho un corpo per guarirmi: decifrare biologicamente le malattie / Christian Flèche

C.G. Jung diceva che "la malattia è lo sforzo che fa la Natura per guarire". Spesso la consideriamo solo come una disgrazia, una calamità, oppure il frutto del caso, e ci accaniamo con medicine, manipolazioni, o magari amputazioni.
L’Autore rovescia completamente questa visione, riconoscendo nella malattia "una reazione biologica di sopravvivenza di fronte a un evento emotivamente ingestibile". Partendo da questo concetto comune anche alla Nuova Medicina di Hamer, Christian Flèche ha messo a punto una serie di griglie di lettura a partire dall’apparato interessato, dall’organo, dal tessuto e dalla sua comparsa nella vita embrionale; dal fatto che il sintomo si presenti come "cancellazione" o come "aggiunta"; dalla forma percettiva dominante nella persona, dalla forma espressiva del conflitto, chiamando in causa le credenze del malato e persino il condizionamento dell’esser nato, per esempio, come primo o secondogenito, eccetera. Queste griglie derivano da anni di pratica e sono davvero molto complete: se correttamente applicate, consentono di risalire all’evento che ha generato il disturbo, e poi di scioglierlo, in omaggio al principio per cui curando la causa si cura l’effetto.

È integrato dal Manuale pratico, ricco di casi clinici, Decodifica biologica delle malattie - Manuale pratico delle corrispondenze fra organi ed emozioni.

Christian Flèche, psico-bioterapeuta, un Master in PNL e in Linguaggio metaforico, è un caposcuola nel campo della Decodifica biologica delle malattie, un’autorità indiscussa la cui scuola si appresta a farsi conoscere anche in Italia. 

Bernard Montain
Di sclerosi multipla si può guarire?

Maurice Larocque
Dimagrire programmando l'inconscio / Maurice Larocque / traduzione di Giuseppe Martinacci / copertina di Amritagraphic

Robyn Fernance
Dimmi come sei nato e ti dirò chi sei / Robyn Fernance / traduzione di Daniela Muggia / copertina di Amritagraphic

Il modo in cui veniamo al mondo è un imprinting fortissimo: esiste un preciso rapporto fra esso e i nostri processi d’apprendimento, le relazioni con gli altri, le prestazioni che riusciamo a produrre.
Essere consapevoli di questo rapporto è una chiave strategica che permette di aggirare diversi ostacoli e di migliorare aspetti importanti della vita:
• avere una migliore comprensione di noi stessi;
• migliorare la nostra vita relazionale;
• affinare le prestazioni lavorative;
• potenziare l’apprendimento scolastico;
• superare quelli che credevamo essere i nostri limiti invalicabili;
• vedere la verità.


Robyn Fernance è australiana; ha vent’anni di esperienza come Rebirther professionista e trent’anni di insegnamento alle spalle. Oggi è istruttore e consulente di Neuro-Linguistic-Kinesiology e Touch For Health. Conduce seminari sull’Autocoscienza, ispirati alle sue ricerche. 

Claudia Rainville
Cambia la tua vita

Autrice di diversi best seller internazionali, quali Metamedicina: ogni sintomo è un messaggio e Guarire le ferite del passato, Claudia Rainville è microbiologa e ha lavorato per dieci anni in ospedale: le sue stesse ricerche l’hanno poi orientata verso i percorsi di crescita personale e la formulazione della Metamedicina, un campo in cui opera da ventidue anni.

"Arrendersi e prendersela con Dio, con la vita o con gli altri non richiede alcuno sforzo. Rimettersi in piedi assumendosi la responsabilità della propria vita e della propria felicità spesso ne richiede di grossi, ma questa è la differenza fra vivere e sopravvivere". L’Autrice ci ricorda che non siamo nati per soffrire, ma per avere una vita felice, piena, grazie al nostro straordinario potere creativo e trasformativo. In questo libro ci insegna a mutare i nostri schemi negativi, liberarci delle emozioni che nuocciono al nostro equilibrio, in un percorso graduale, con esercizi. 

Philippe Dransart
7 domande per guarire / Philippe Dransart / traduzione di Daniela Muggia / copertina Amritagraphic

Venti pagine… e dentro c’era tutto, l’infanzia, adolescenza, la preferenza di suo padre per la sorellina…René appoggiò la lettera di sua figlia sul tavolo e il dolore lo morse al ventre. Che senso aveva tanta ingratitudine? Passò un anno e mezzo senza che lei gli desse notizia di sé. E a René diagnosticarono un inizio di cancro alla prostata. Coincidenza?
Il cancro è un’alterazione del DNA, il quale è una sorta di progetto architettonico che serve da riferimento alle cellule, dando un senso ad una costruzione che altrimenti sarebbe anarchica.
La di vita di René non aveva più senso, e la perdita di senso finì per esprimersi fin nell’intimità delle sue cellule: la prostata non è forse deputata a fluidificare il seme, e quindi a veicolare e a "trasmettere" il segno del padre? Egli si batteva contro l’immagine di sé che la lettera di sua figlia impietosamente gli rimandava...
La malattia non è solo la "proiezione" nel corpo di ciò che sentiamo: riflette la dolorosa contraddizione in cui ci sentiamo intrappolati. Ma intrappolati da chi, o da cosa? Da questo interrogativo ha inizio un negoziato lungo e complesso, perché bisognerà far pace proprio con quel nostro dolore con cui ci siamo identificati.
Sette domande ci aiuteranno a districarcene e a liberarci...


Il dottor Philippe Dransart è medico, omeopata e fitoterapeuta; i suoi venticinque anni di esperienza sono confluiti in una serie di libri, due dei quali già pubblicati in Italia da Amrita: La malattia cerca di guarirmi e La punta dell’iceberg: cosa c’è sotto la malattia? 

Lise Bourbeau
Ascolta il tuo corpo - gioco di carte

Lise Bourbeau
Amore: il potere dell'accettazione

Viviamo quotidianamente situazioni in cui la nostra difficoltà ad accettare può generare conflitti, insoddisfazioni, problemi di salute. Lise Bourbeau, già nota al pubblico italiano per i suoi best seller (Ascolta il tuo corpo, Le cinque ferite, Chi sei?, Quando il corpo ti dice di amarti, Ascolta il tuo cuore) e la sua scuola écoute ton corps, ci insegna, attraverso una quantità di "casi pratici", a comprendere ed accettare situazioni quali la malattia, la morte (nostra e altrui), la vecchiaia, la perdita, le scelte dei nostri cari, il nostro aspetto fisico, i nostri punti deboli e le nostre virtù… Ci aiuta anche a capire come "accettare" non sia una supina sottomissione, e quante siano le sfaccettature dell’Amore, chiave potente e universale per risolvere le difficoltà della vita.

Lise Bourbeau
Ascolta il tuo cuore / Lise Bourbeau / traduzione di Daniela Muggia

A dieci anni dal suo primo best seller internazionale Ascolta il tuo corpo, Lise Bourbeau lo completa con Ascolta il tuo cuore, in cui si sofferma sulle tre dimensioni dell’uomo:

• l’ESSERE,

• il FARE,

• l’AVERE.

Non è la conoscenza teorica che migliora la nostra qualità di vita, ma il suo diventare azione: è ciò che SIAMO che determina quello che FACCIAMO per AVERE ciò che vogliamo nella vita. Come in Ascolta il tuo corpo, anche qui Lise Bourbeau, fondatrice della scuola écoute ton corps, suggerisce, alla fine di ogni capitolo, degli esercizi alla portata di ciascuno di noi affinché la lettura del libro non rimanga una conoscenza teorica ma si trasformi SUBITO in azione che migliora la vita. 

Carl Simonton
L'avventura della guarigione - O. Carl Simonton.Reid Henson.Brenda Hampton

Famosa continuazione di “Ritorno alla salute” del dottor Carl Simonton, L’Avventura della Guarigione racconta la storia di un suo paziente, Reid Henson. A Reid venne diagnosticato una rara forma di cancro: aveva due anni di vita. 24 anni dopo, grazie al metodo Simonton, Reid sta benissimo e racconta, insieme al suo medico, questa storia straordinaria, ricca di spunti per chiunque sia alle prese, oggi, con una diagnosi infausta.

Nella prima parte del libro il dottor Carl Simonton, padre della psico-oncologia, descrive il suo metodo insegnato nei Simonton Cancer Center, che ora hanno aperto i battenti anche in Italia. Il metodo si fonda sul principio per cui le nostre convinzioni, le emozioni, e gli atteggiamenti che abbiamo svolgono un ruolo importantissimo nel determinare la qualità della vita e della nostra salute: le statistiche americane ci dicono che il suo approccio, che si combina con le cure della medicina convenzionale, offre ai malati di cancro una speranza di sopravvivenza doppia. La seconda parte del libro è l’onesta, accessibile e profondamente rassicurante testimonianza di Reid: una guida preziosissima nel viaggio alla volta della guarigione.

Bernard Montain
Acufene: sibili e ronzii nelle orecchie

Lise Bourbeau
Le 5 ferite e come curarle / Lise Bourbeau

Rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento sono le cinque ferite che ci impediscono di essere ciò che siamo davvero, sono i cinque principali condizionamenti della nostra esistenza.
Questo nuovo libro della Bourbeau, molto concreto come i precedenti, ci dimostra come tutti i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale derivino di fatto da queste ferite; grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato per non vederle e non sentirle, e soprattutto per non conoscerle, riuscirete a identificare la vera causa di un disturbo preciso, per esempio l’estrema magrezza o l’obesità, oppure di certi problemi ricorrenti che rispuntano appena vi sembra di averli risolti. 

Jennifer Day
I bambini prendono tutto alla lettera!

Questo è il primo libro di autostima per i bambini. Spesso esercitiamo involontariamente una violenza psicologica su di loro, perché, diversamente dagli adulti, essi prendono alla lettera ogni nostra comunicazione. Scoprire quale può essere il risultato delle nostre parole, e imparare a dire le parole giuste, può far germogliare nei piccoli la fiducia in se stessi, invece del contrario! Il libro ci spiega come costruire la loro autostima e suggerisce molti modi eccellenti per contrastare eventuali danni già subiti.