Guan Tieyun
Tongbeiquan - Principi e Metodo

Il testo è una novità assoluta tra i manuali tecnici sulle arti marziali.  Scritto dal Maestro Guan Tieyun, uno dei massimi esperti mondiali di queste discipline, è un vero e proprio trattato che, attraverso l’esame di uno stile di Kung-fu tra i più antichi e conosciuti in Cina, ci fa addentrare nella millenaria cultura di quel paese, nella sua storia, filosofia e medicina, oltre a fornirci un validissimo strumento di pratica.  Corredato di più di 500 foto che illustrano chiaramente tutte le fasi dei movimenti, il libro è indirizzato ai neofiti che vogliano avvicinarsi all’affascinante mondo delle arti marziali cinesi praticando, nel contempo, una disciplina psicofisica che aiuti a preservare o anche a recuperare un ottimale stato di salute. Allo stesso tempo, non rimarranno delusi i praticanti esperti del settore che nel testo troveranno una vera miniera di accurate informazioni linguistiche, storiche, filosofiche, mediche e tecniche.  L’opera, infine, si può dire adatta anche a chi nutre soltanto la curiosità di affacciarsi in questo mondo e comprendere come, nella cultura tradizionale cinese, l’uomo abbia sempre cercato, attraverso varie pratiche, di essere in sintonia col tutto, ravvedendo in ciò il fine stesso della vita e il fondamento della salute fisica e mentale.   ...

Laurent Turlin
Cura te stesso con i punti di pressione cinese

USATE LE MANI PER PRENDERVI CURA DELLA VOSTRA SALUTE! Questo testo presenta i 12 punti di pressione che sono la chiave per trattare disturbi e patologie comuni, secondo i principi della medicina tradizionale cinese. Dopo una semplice ricognizione generale sul sistema dei meridiani dei canali di energia del corpo, e istruzioni facili da seguire su diverse tecniche di massaggio, vengono presentati tutti i 12 punti e come usarli per trattare una vasta gamma di disturbi, dal mal di testa alla sciatica, dalla stanchezza all’insonnia, al mal d’auto e anche al mal di gola! L’intero libro è corredato da chiare illustrazioni, insieme a suggerimenti riguardo ad altri trattamenti complementari utili. INIZIATE IMMEDIATAMENTE - NESSUNA TECNICA COMPLICATA DA GESTIRE   ...

Paola Borruso
Medicina tradizionale cinese e Sunzi Bingfa

l'arte della guerra applicata al Qigong, un’utile guida per conservare il nostro stato di salute e per intervenire ogni qualvolta esso necessiti di essere ripristinato. ...

Vito Marino
Medicina Tradizionale Cinese, Moxa e Digitopressione in gravidanza

Uno dei principi ispiratori della professione ostetrica è sempre stato il rispetto della fisiologia e la promozione della salute e la cura della donna attraverso l’uso delle mani, quelle “mani non armate” , e a volte attraverso l’uso di sostanze naturali. Le sue origini si perdono nella notte dei tempi possiamo pertanto affermare che esiste sin da quanto esiste la donna. Con gli acronomi che nei secoli l’hanno definita da Malajed, Mammana, levatrice sino all’Ostetrica/o di oggi ma conservando sempre le stesse prerogative cioè la ricerca e la cura della fisiologia. Altrettanto antiche sono le origini della MTC, da un analisi dettagliata molte sono i parallelismi che accomunano queste due arti, che hanno degli obbiettivi comuni quali: il rispetto della fisiologia, la prevenzione delle patologie, la ricerca e l’ attivazione di energie vitale. Nel corso dei secoli la MTC ha conosciuto una fama altalenante, per millenni la MTC è stata la medicina ufficiale di tutti i paesi asiatici, con l’avvento dell’era moderna è stata guardata con molto scetticismo dalla medicina convenzionale, definendola come una materia per “ciarlatani”. Solo negli ultimi decenni, grazie alla sua efficacia, ha avuto il sopravento, riaffermandosi in tutto il mondo; tanto che anche la medicina convenzionale ne ha convalidato i fondamenti scientifici. Alcune delle tecniche messe a punto nel corso dei secoli dai medici cinesi, quali la moxibustione e la digitopressione, possono essere apprese ed applicate facilmente; il loro utilizzo nei vari trimestri di gravidanza hanno scientificamente dimostrato un minor ricorso all’utilizzo di farmaci ed una drastica riduzione del ricorso al taglio cesareo elettivo. Infatti anche nel nostro paese, in ambito ostetrico, cominciano a fiorire i primi ambulatori che prestano assistenza sanitaria applicando la MTC. L’apprendimento e l’uso di tali tecniche può rappresentare un valido aiuto nella gestione della gravidanza, poiché trattandosi di tecniche non invasive e prive di controindicazioni possono essere utilizzate tutte le volte che questa sta per essere pregiudicata: iperemesi, presentazioni anomali, travaglio prolungato, etc. L’intento che ci proponiamo con questo manuale, nato sulla base del supplemento didattico al corso teorico pratico su “Medicina Cinese. Moxibustione e Digitopressione nella gravidanza”, è quello di fornire i principi e le conoscenze della MTC indispensabili alle figure professionali che operano nell’ambito della gravidanza, affinché possano applicarli nella pratica assistenziale del proprio settore disciplinare.  ...

Maurice Mussat
Su Nu KING

Il Su Nu King non è una raccolta di anedotti, e, ancor meno un romanzo. E non si tratta neppure di un libro di medicina, ma è un trattato di sessualità e non di sessuologia; un manuale di buona salute sessuale, e soprattutto non è un libro erotico, ancor meno pornografico. Costituisce una raccolta di quello che bisogna sapere, affinché lo Yin e lo Yang siano in armonia, per arrivare alla buona salute della coppia. La nozione di armonia dello Yin e dello Yang, non è limitata alla buona salute sessuale della coppia. Quest’ultima non è che una forma della buona salute dello "Stato": se lo stato è ben gestito, l’Imperatore vegli che lo Yin e lo Yang siano in conformità con le leggi del Cielo e della Terra. Un libro fondamentale che tratta di sessualità e non di sessuologia. I testi tradizionali descrivono minuziosamente le tecniche dei rapporti sessuali. L’Occidente le ha interpretate sotto un’angolazione libertina per non dire pornografica... Mentre si tratta di una vera e propria ginnastica sessuale fondata sulla relazione dello Yin e dello Yang, del movimento controllato dell’energia-luce, dell’energia ancestrale dell’uomo. ...

Ming Wong C.Y.
Tai Ki Kung

Il Tai Ki Kung – Tai Chi Chuan venne sistematizzato da Chang Sam Fong, ma in origine nel 5000 A.C., durante l’impero SAN LUN, già veniva praticata la base, come arte taoista costituita da singole posizioni. Conosciuto da molti come la boxe dal pugno supremo ma da pochi come tecnica di lunga vita, agisce come una sorta di agopuntura dinamica regolando il sistema nervoso e il sistema circolatorio. Quest’ultimo viene stimolato grazie anche alle alternanze degli appoggi sui due piedi o e sinistro, che agiscono da pompa aspirante-premente e facilitano il regolare flusso sanguigno soprattutto nelle persone anziane la cui capacità cardiaca è ridotta anche a causa dell’arteriosclerosi. Tutto ciò facilita l’apporto di sangue, emoglobina, ossigeno in tutto il corpo, favorendo il controllo dei grassi nel sangue e armonizzando la produzione di ormoni. Grazie ai suoi movimenti lenti e armonici di apertura, chiusura, avanzamento, rotazione, torsione, inclinazione, estensione, flessione e piegamento che permettono un immediato recupero, si può lavorare quasi all’infinito in condizioni ottimali di aero-bia, senza provocare stanchezza psicofisica dovuta — come negli altri sport — ad accumulo di tossine cataboliche. Ne consegue che, oltre al rafforzamento della struttura scheletrica ossea, si avrà una migliore elasticità articolare e un maggiore flusso di energia Ki nei canali di agopuntura e quindi negli organi interni — che vengono costantemente massaggiati e vivificati da questa energia biomagnetocosmica conosciuta come Ki. È anche apprezzato come meditazione in movimento. I benefici della sua pratica sono notevoli: dona un corpo flessibile come una canna di bambù e una mente chiara, serena e trasparente. ...

Zhang Guangde
Daoyin Yangsheng Gong

Le pratiche Daoyin e Yangsheng sono due tecniche  della medicina tradizionale orientale finalizzate  al mantenimento e al miglioramento della salute. Custodite gelosamente e sviluppate in Cina fino ai giorni nostri, queste tecniche per secoli sono state utilizzate in tutta l’Asia ai fini della prevenzione e cura delle malattie. Il Daoyin Yangsheng Gong viene praticato in tutto il mondo, col risultato di alleviare il dolore a migliaia di malati e di rinvigorire e risollevare migliaia di persone anziane. Questo manuale di esercizi, che conta più di 300 illustrazioni, si fonda sui metodi tradizionali della Medicina Cinese, sulla teoria secondo la quale la diagnosi e il trattamento delle malattie avvengono in base all’analisi differenziata dei sintomi, sulle antiche teorie dello Yin e dello Yang, sulla Teoria delle Cinque fasi evolutive e della Circolazione dell’energia attraverso i meridiani, sull’eziologia e patologia delle malattie e su studi comparati della medicina moderna. Tutti coloro che hanno praticato  questi esercizi sono tornati a nuova vita. ...

Vito Marino
Qigong e Zhineng Qigong

Gli obiettivi della presente opera sono quelli di fornire al lettore e al praticante di Qigong le conoscenze basilari teoriche su questo metodo di evoluzione personale, di introdurre alla corretta conoscenza del Zhineng Qigong, e di servire da guida a chi intraprendesse lo studio per "Operatore Qigong".   Il Qigong è praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana più piena e soddisfacente, per migliorare le performance fisiche e psichiche. Il Qigong è profondamente diverso dalle altre arti della salute, della cultura fisica, e dagli sport. Nel Qigong l’attenzione è posta all’interno del corpo e all’ambiente esterno, e non vi è alcuno spirito competitivo. Il Qigong migliora la coordinazione e scioltezza, affina la coscienza, regola la respirazione, coltiva la "virtù" ("de"). Tra le centinaia, o più verosimilmente migliaia, di stili di Qigong, il Zhineng Qigong è uno dei più efficaci nel migliorare la salute e, secondo le teorie tradizionali, nel nutrire l’essere umano di energia vitale dall’ambiente. Il Zhineng Qigong (Qigong della Coltivazione dell’Intelligenza, o Saggezza), è stato creato e diffuso a partire dal 1980 dal Prof. Pang Ming, uno dei grandi Maestri cinesi di Qigong dell’epoca moderna, esperto di Medicina Cinese e medico anche di formazione occidentale. Il libro è diviso in due parti. Nella prima parte si definisce il concetto di Qigong, la sua differenza con altri tipi di esercizi fisici, se ne classificano i vari tipi, si parla della sua storia, dei requisiti per la pratica, dei benefici che apporta alla salute, si esaminano i possibili effetti indesiderati legati alla sua pratica, si affronta lo studio dei rapporti tra il Qigong e la Medicina Cinese. La seconda parte è dedicata al Zhineng Qigong. Qui sono descritti nel dettaglio i movimenti dei principali esercizi afferenti al primo livello di pratica, senza tralasciare brevi ma completi riferimenti alla teoria del Zhineng Qigong.   INDICE Prefazione alla II edizione Prefazione alla I edizione PRIMA PARTE Capitolo 1 Introduzione al Qigong Il Qigong Tipi di Qigong Storia e requisiti per la pratica Benefici Capitolo 2 Qigong e Medicina Cinese Qigong e Medicina Cinese Appendice 1 Cronologia delle dinastie cinesi Appendice 2 Sigle dei Meridiani e degli Organi Appendice 3 I Trigrammi Glossario dei termini cinesi e degli agopunti citati nel testo SECONDA PARTE Capitolo 1 Fondamenti teorici degli esercizi di Zhineng Qigong Schema generale delle pratiche Le tre fasi della pratica del Zhineng Qigong I metodi di allenamento di forma, Qi e mente nel Zhineng Qigong Capitolo 2 Pengqiguandingfa Compendio di Pengqiguandingfa La pratica di Pengqiguandingfa Istruzioni dettagliate della pratica del metodo Pengqiguandingfa La posizione iniziale e le otto formule Appendice I vari utilizzi del metodo Pengqiguandingfa Capitolo 3 Esercizi statici del Zhineng Qigong e altri metodi di pratica Sanxin bing zhanzhuang (L’esercizio statico per l’unificazione dei tre centri) La pratica corretta di Sanxin bing zhanzhuang Appendice 1 I quattro stadi del Zhanzhuang per rilassare la regione sacrale Appendice 2 Dunqianggong – L’esercizio dell’accovacciata davanti al muro Appendice 3 Roufu gong – Massaggio dell’addome Appendice 4 Laqi (tirare il Qi) e “terapia del Qi” Appendice 5 La disposizione del “campo di Qi” Appendice 6 Tendere il Qi - Chenqi ?? Ringraziamenti Bibliografia Sitografia ...