Gillian McKeith

Supercibi naturali per la salute

Il vostro corpo vi ringrazierà
Supercibi naturali per la salute di Gillian McKeith

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ISBN: 978-88-481-1881-1
Edizione 2006, 224 PAGINE

Editore: Tecniche Nuove



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La nutrizionista di fama mondiale Gillian McKeith illustra in questo libro le proprietà degli alimenti bioattivi, il cui contenuto in enzimi e nutrienti ne fa dei veri e propri “supercibi” . Si tratta di germogli, semi, cereali, alghe e altri prodotti integri e non sottoposti a processi di lavorazione industriale e di cottura. I vantaggi di una dieta a base di supercibi risultano evidenti e migliorano radicalmente la qualità della vita.

L’autrice ha individuato dodici supercibi che ha sperimentato su se stessa e che le hanno permesso di ritrovare la salute e le energie:


Miglio: la dinamo della digestione

Quinoa: la proteina più potente

Alfalfa: un tonico formidabile

Aloe vera: antinfiammatorio ed energetico

Erba d’orzo: fuori le tossine

Semi di lino. il lubrificante per eccellenza

Prezzemolo: un concentrato di vitamine

Alga Dulse: una miniera di oligoelementi

Alga Nori: per una migliore immunità

Stevia: bando alla voglia di dolce

Girasole: un’iniezione di energia

Alghe verdi-blu selvatiche: la salute della mente


Sarete invogliati ad adottare un nuovo regime alimentare per guarire un particolare disturbo, per rinforzare il sistema immunitario, per un migliore controllo del peso e infine per sentirvi e apparire più giovani e vitali. 

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