Guarire con la meditazione

I benefici della pratica contemplativa
Guarire con la meditazione di AA.VV.

valuta questo libro


ISBN: 978-88-96865-54-5
Edizione 2016, 240 PAGINE

Editore: Amrita Edizioni



Libro non disponibile.

PROSSIMAMENTE DISPONIBILE

  


Altri libri dello stesso argomento
Il potere psiconoetico di Peter Roche de Coppens
Un Sacerdote incontra Sai Baba di Don Mario Mazzoleni
Dimmi come sei nato e ti dirò chi sei di Robyn Fernance
L’illuminazione di Peter Roche de Coppens
Sensualità e sessualità di Lise Bourbeau

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti così straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.

Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell’insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto insieme, in questo libro, prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l’applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute...

  • Sogyal Rinpoche e Jetsün Khandro Rinpoche spiegano come la meditazione sblocchi il potere teraputico della mente;
  • Jon Kabat-Zinn parla dei benefici della Mindfulness® quando introdotta all’interno del sistema sanitario;
  • Clifford Saron illustra il Progetto Shamatha, il più vasto studio mai condotto sugli effetti della meditazione;
  • Sara Lazar spiega cosa accade al cervello quando meditiamo;
  • Erika Rosenberg parla di come la meditazione migliori le nostre capacità di relazionarci con le emozioni;
  • Lucio Bizzini illustra l’impatto della meditazione sulla cura della depressione, con la Terapia Cognitiva Fondata sull’Attenzione;
  • Ursula Bates ci spiega come la meditazione fondata sull’attenzione sia di aiuto ai pazienti terminali, quando si avvicina la fine della vita.

Seguono molti altri contributi di grandi innovatori, che applicano ormai la meditazione sul piano terapeutico e sociale: Edel MaexCathy Blanc e Frédéric Rosenfeld, medici, e Rosamund Oliver, psicoterapeuta.

 

INDICE

Prefazione 
Introduzione
Un congresso pionieristico
Prospettive buddhiste
Prove scientifiche 
Meditazione e assistenza sanitaria 
Accompagnamento spirituale

Parte I Meditazione e salute: prospettive buddhiste

Cap. 1 Comprendere mente e meditazione. Un approccio buddhista al benessere di Sogyal Rinpoche
Comprendere la mente
L’apparenza e l’essenza della mente 
La meditazione e i suoi metodi
Meditazione e benessere

Cap. 2 Metodi di meditazione buddhista di Jetsün Khandro Rinpoche
 

Parte II La scienza della meditazione

Cap. 3 Gli effetti benefici della meditazione: una realtà scientifica di Frédéric Rosenfeld
Prospettive multiple
La meditazione è una forma di cura?
La Mindfulness e le sue applicazioni
Ponti tra scienza e coscienza 
Cosa ci aspetta?

Cap. 4 Addestrare la mente: il progetto Shamatha di Clifford Saron
Ipotesi, esperimenti e risultati
Cambiamenti psicologici riferiti in prima persona
Cortisolo e mindfulness
Telomerasi e riduzione dello stress
Attenzione e percezione
Inibizione della risposta
Emozioni 
Conclusioni

Cap. 5 Meditazione ed emozione di Erika Rosenberg

Cap. 6 Meditazione e neuroscienza di Sara Lazar
 

Parte III Mindfulness e assistenza sanitaria 

Cap. 7 Interventi basati sulla Mindfulness in medicina e psichiatria: cosa significa “basati sulla Mindfulness”? di Jon Kabat-Zinn

Cap. 8 Applicazioni terapeutiche della meditazione: la riduzione dello stress basata sulla Mindfulness di EdelMaex

Cap. 9 La Mindfulness nel trattamento della depressione: osservazioni di un clinico “decentrato” di Lucio Bizzini

Cap.10 La Mindfulness nelle cure palliative di Ursula Bates
Background
Per cominciare
Il potere dell’intenzione
“Grounding”, il radicamento
Pratiche di attenzione 
La condivisione all’interno del gruppo
Poesia e storie
Costruire una comunità
Gentilezza verso sé e gli altri
La ricerca
Riflessioni
 

Parte IV Meditazione e accompagnamento spirituale

Cap. 11 Usare la meditazione per migliorare gli standard dell’assistenza e del “buon trattamento” di Cathy Blanc
Rilassamento, spazio e stabilità

Cap. 12 Coltivare la presenza nell’accompagnamento di RosamundOliver
Gestione dello stress per il personale infermieristico
Meditazione per il personale carcerario

Gli autori
Il curatore
Ringraziamenti

AA.VV.

Concorso 1226 Posti Agenzia Dogane e Monopoli: manuale e quesiti per la preselezione di AA.VV.

AA.VV.

Concorsi per 460 diplomati e 766 laureati - Con software di simulazione, video-corso di logica e quiz ufficiali dei precedenti concorsi 2019 e 2020

Prova preselettiva concorso 1226 posti Agenzia Dogane e Monopoli
 

Manuale di teoria e test per la preparazione alla prova preselettiva dei concorsi per 1226 posti presso l'Agenzia delle Dogane e dei Monopoli (Gazzetta Ufficiale n. 78 del 6 ottobre 2020).

Il testo affronta tutte le materie previste dal bando:

  • test attitudinali (verifica delle capacità logico-deduttive e di ragionamento logico-matematico)

  • elementi di diritto penale e funzioni della Polizia Giudiziaria

  • lingua inglese

  • strumenti di office automation

Per ogni argomento sono disponibili quesiti a risposta multipla per verificare le conoscenze acquisite.

INDICE

Libro I - Test attitudinali - 1. Comprensione verbale - 2. Ragionamento verbale - 3. Ragionamento critico-verbale - 4. Ragionamento numerico - 5. Ragionamento critico-numerico - Problem solving - 6. Ragionamento numerico-deduttivo - 7. Ragionamento astratto e abilità visiva. Ragionamento spaziale e ragionamento meccanico

Libro II - Elementi di diritto penale e funzioni di Polizia giudiziaria – 1. I principi del diritto penale – 2. Nozione e struttura del reato – 3. Gli elementi costitutivi del reato: l’elemento oggettivo – 4. Antigiuridicità e cause di giustificazione – 5. Colpevolezza e cause di esclusione – 6. Le circostanze del reato – 7. Il tentativo – 8. Il concorso di persone nel reato – 9. Concorso di reati e concorso apparente di norme – 10. La pena – 11. La punibilità – 12. Le misure di sicurezza – 13. I delitti – 14. Funzioni di Polizia giudiziaria

Libro III – Lingua Inglese – 1. Il verbo - 2. Il nome – 3. L’articolo – 4. I pronomi e le loro classificazioni, gli aggettivi determinativi, gli articoli partitivi – 5. Gli aggettivi qualificativi – 6. Gli avverbi e le preposizioni

Libro IV – Office automation - 1 Fondamenti teorici dell’ICT – 2. Uso del sistema operativo – 3. Elaborazione testi – 4. Foglio elettronico – 5. Internet

Concorso 165 Informatici INPS: manuale e quesiti per la preselezione di AA.VV.

AA.VV.

Prova preselettiva concorso 165 Informatici INPS
 

Manuale di teoria e test per la preparazione alla prova preselettiva del concorso per 165 Informatici presso l'INPS (Gazzetta Ufficiale n. 78 del 6 ottobre 2020).

Il testo affronta tutte le materie previste dal bando:

  • test attitudinali e di logica

  • lingua inglese

  • competenze informatiche

  • cultura generale

Per ogni argomento sono disponibili quesiti a risposta multipla (online) per verificare le conoscenze acquisite.

INDICE

Libro I - Test attitudinali - 1. Comprensione verbale - 2. Ragionamento critico-verbale - 3. Logica numerica e Problem solving - 4. Ragionamento astratto, spaziale e meccanico. Abilità visiva.

Libro II – Lingua Inglese – 1. Il verbo - 2. Il nome – 3. L’articolo – 4. I pronomi e le loro classificazioni, gli aggettivi determinativi, gli articoli partitivi – 5. Gli aggettivi qualificativi – 6. Gli avverbi e le preposizioni

Libro III – Competenze informatiche - 1 Fondamenti teorici dell’ICT – 2. Uso del sistema operativo – 3. Elaborazione testi – 4. Foglio elettronico – 5. Internet

Libro IV - Cultura Generale - 1.  Grammatica - 2.  Letteratura - 3.  Storia - 4.  Geografia - 5.  Storia dell’arte - 6. Cultura politico-istituzionale - 7. Economia - Estensioni online 8.  Mitologia  - 9.  Musica - 10.  Filosofia - 11.  Religione

Verde Blu 2 - Libro quaderno per le vacanze di AA.VV.

AA.VV.

Verdeblu. Libro-quaderno per le vacanze. Per la Scuola media. Con Libro: Hanno rapito il Grigio. Vol. 2

Scuola secondaria di primo grado (Scuola media)

Vasco Nunez di Balboa di AA.VV.

AA.VV.

Il resoconto dell'impresa di Vasco Nuñez di Balboa è secondo volume della collana dedicata ai "viaggi" edita da Antipodes. In occasione del cinquecentenario della scoperta del Pacifico, si propone la lettura di un testo che, in origine, faceva parte di una rara Raccolta di Viaggi ottocentesca, dedicata ad esploratori più o meno noti. Il libro è arricchito da un'interessantissima introduzione sui viaggi di scoperta, sulla figura del navigatore spagnolo e sul contesto storico in cui maturarono straordinarie imprese come quella compiuta dal Balboa.

Libro dei fatti 2020 - Adnkronos di AA.VV.

AA.VV.

Il più completo reference book italiano. 960 pagine di informazioni dall'Italia e dal mondo. Un milione di notizie viaggia con te.

SPESE DI SPEDIZIONE GRATUITE per i libri Nuova Ipsa Editore


NUOVI METODI DI PAGAMENTO

Apple Pay
paga con il tuo dispositivo Apple tramite il sistema di pagamento sicuro Apple Pay
pagamento con carta di credito apple pay


Carte di Credito
Paga direttamente con la tua carta di credito preferita in modo sicuro e veloce
pagamento con carta di credito visa, amex, mastercard, american express


CARTA DEL DOCENTE seleziona la voce cartadocente come metodo di pagamento e inserisci il codice del buono

argomenti trattati in
Guarire con la meditazione

Maggiori informazioni:

risolvi ogni tuo dubbio inviandoci una email: