Stefano Benemeglio
L'Arte delle Emozioni

Sono ad opera di Stefano Benemeglio, psicologo e ricercatore, e dunque tutte italiane, le originali scoperte che hanno consentito di dare voce in modo inedito all’emotività umana. Accedere al patrimonio delle proprie emozioni compresse e non espresse, avere la possibilità, attraverso un dialogo profondo con questa parte nascosta di sé, di raggiungere un benessere mai sperimentato prima e migliorare di conseguenza la qualità della propria vita: sono scoperte che rivoluzionano nettamente il tradizionale approccio cognitivo razionale alla comunicazione e ai problemi dell’individuo. È un modo del tutto nuovo di rapportarsi con se stessi e con gli altri, restituendo dignità a un mondo emotivo da sempre misconosciuto o temuto, e consapevolizzando gli inganni e gli schemi spesso davvero limitanti della cultura logica. E lo strumento utilizzato è, appunto, inedito e al tempo stesso antichissimo: un codice interattivo non verbale in grado di fornire risposte e indicazioni straordinarie, attraverso la rivoluzionaria Linea del Tempo Benemegliana, sulla vita emotiva e sui nodi irrisolti provenienti dal passato di ogni persona Indice PREFAZIONE di Francesca Setti 1. SIAMO FATTI COSÌ. UNA STORIA DI ISTINTO, RAGIONE E RICERCA COSTANTE DEL BENESSERE 2. SIAMO FATTI COSÌ... MA PERCHÉ? IN UN TIME-LAPSE A RITROSO, UN VIAGGIO MERAVIGLIOSO ALLA RICERCA DI NOI STESSI 3.1 PILASTRI DELLA FILOSOFIA DEL BENESSERE DI STEFANO BENEMEGLIO 21 Partiamo dalle fondamenta La nostra storia come l’origine dei nostri limiti interiori La famiglia d’origine è la culla di ogni nostra convinzione limitante La vita è una bilancia in cui le emozioni del passato devono sempre avere un peso pari a quelle del nostro presente La coscienza: il regista delle dinamiche interiori che ci guidano nelle scelte di tutti i giorni Il potere dei limiti interiori di dare forma alla nostra identità 4. LE CARATTERISTICHE DELLA FELICITÀ 5. GLI STRUMENTI PER IL BENESSERE DEL METODO BENEMEGLIO® Gli strumenti dell’Analogista®. Il dialogo con l'inconscio: entriamo in contatto con la nostra emotività GUIDA ALLO STILE DI VITA ANALOGICO - A CURA DI STEFANO BENEMEGLIO La logica afferma ciò che l’inconscio nega Per l’inconscio è vero tutto ciò che coinvolge Chi chiede è perdente, chi sa ottenere è vincente Il passato si riflette sul futuro La sofferenza è proporzionale all’assenza di piacere Le difficoltà dell’individuo nascono da incapacità o difetti auto attributivi o etero attributivi Nella vita, diffida pure di tutti, dei tuoi amici, dei tuoi parenti, perfino dei tuoi genitori, ma non diffidare mai di te stesso. Tu rappresenti la soluzione, non il problema. Chi di spada subisce, di spada ferisce Non sei malato, sei solo infelice I limiti dell’operatore sono le sue esigenze RINGRAZIAMENTI BIBLIOGRAFIA NOTE BIOGRAFICHE ...

Norbu Namkhai
Nascere, vivere e morire

"Nascere, Vivere e Morire" viene incontro a due esigenze spesso considerate separate o incompatibili: da una parte la naturale tendenza dell'essere umano a ricercare la salute e il benessere nella vita di tutti i giorni, dall'altra la necessità, sempre più sentita, di una conoscenza spirituale autentica e libera da condizionamenti, che ci permetta di affrontare in modo reale i problemi della nascita, della vita e della morte. Nella prima parte, Introduzione ai principi della medicina tibetana, l'autore espone i principi fondamentali della medicina tradizionale tibetana, in modo da consentire al lettore di comprendere alcuni punti trattati in seguito. Nella sezione Nascere vengono toccati numerosi argomenti a partire dalle cause della concezione della vita nel grembo materno fino al comportamento consigliato per la gestante. Nella sezione Vivere Chögyal Namkhai Norbu spiega come vivere in buona salute, descrivendo le cause di squilibrio degli umori che conducono all'insorgere delle malattie. L'autore chiarisce che mantenere un flusso costante di presenza e di consapevolezza durante ogni momento della vita, oltre a costituire una qualità indispensabile per i praticanti di ogni via spirituale, consente di sciogliere le tensioni e di vivere felici e in buona salute. Infine, la sezione Morire affronta la natura della morte e il nostro atteggiamento verso di essa, alla luce della profonda conoscenza contenuta nel Bardo Thödrol, il Libro tibetano dei morti, i cui punti fondamentali vengono introdotti e spiegati con grande chiarezza. ...

Maurice Tran Dinh Can
Stanchezza cronica

Spesso ci lamentiamo di essere stanchi ... ma questa stanchezza è disapprovata nella  nostra società. Dobbiamo combatterla, cancellarla, superarla, ignorarla. Viviamo in un  mondo che rifiuta di prendere in considerazione i limiti fisiologici del corpo umano. Cerchiamo di fare di più, in tutte le aree, per andare oltre, per superare i confini che la natura ci impone: tutti comportamenti catastrofici per la nostra salute e il nostro benessere. Da questa corsa sfrenata, della quale non sempre siamo consapevoli, nasce questa  stanchezza cronica, di fondo, che ha ripercussioni che siamo lontani dall'immaginare. Come può la stanchezza influenzare in modo permanente la nostra salute? Come uscire da questa spirale? Come trovare un ritmo che ci permetta di godere pienamente della nostra vita?   Indice Premessa Prefazione Come vi sentite? Siete stanchi, ma non lo sapete? Una stanchezza che ci piomba addosso Muscoli stanchi Corpo stanco Sensazioni fastidiose Atteggiamento fisiologico... ...e reazione sbagliata Il cervello Trasmissione di informazioni tramite neuroni Ipotalamo Cellule gliali Qualche cifra Patologie del cervello Esigenze del cervello Il riposo del “guerriero” La stanchezza del cervello Una qualità a doppio taglio Come si manifesta questa stanchezza? La parte sommersa dell’iceberg Gli effetti della stanchezza: la somatizzazione Processo di somatizzazione Depressione Ipertensione e altre patologie Disturbo della funzione cerebrale Malattie psicosomatiche Bersagli della stanchezza cerebrale Perché questo argomento ha finito con l’appassionarmi Chi sono io? Conoscete l’agopuntura? Il mio punto feticcio Come sono riuscito ad usarlo? Qual è l’azione di questo punto? Far regredire le tensioni è il segreto del punto Paé-Roé Divulgazione Conoscere e comprendere la stanchezza... per meglio dirle addio! La stanchezza è nostra amica! Siete stanchi? La stanchezza è come l’amore... non ha età! Bambini stanchi... ... ragazzi difficili... ... e gli adulti tra due fuochi! Liberarsi dalla stanchezza per riconquistare una buona salute Non dormo... perché non ne ho il tempo Sapere organizzare i propri compiti Come uscire da questo circolo vizioso? Perché siamo tentati dalla sovraoccupazione? Quali sono le tecniche per venirne fuori? Non dormo... perché non posso farlo Difficoltà ad addormentarsi Condizioni favorevoli Risvegli notturni Ritrovare l’equilibrio, preservare l’“ecologia interna” Gestione della stanchezza Alcuni accorgimenti Non rispondere più agli stimoli della nostra società Il malessere della nostra società è palpabile Conclusione ...

Laurent Turlin
Cura te stesso con i punti di pressione cinese

USATE LE MANI PER PRENDERVI CURA DELLA VOSTRA SALUTE! Questo testo presenta i 12 punti di pressione che sono la chiave per trattare disturbi e patologie comuni, secondo i principi della medicina tradizionale cinese. Dopo una semplice ricognizione generale sul sistema dei meridiani dei canali di energia del corpo, e istruzioni facili da seguire su diverse tecniche di massaggio, vengono presentati tutti i 12 punti e come usarli per trattare una vasta gamma di disturbi, dal mal di testa alla sciatica, dalla stanchezza all’insonnia, al mal d’auto e anche al mal di gola! L’intero libro è corredato da chiare illustrazioni, insieme a suggerimenti riguardo ad altri trattamenti complementari utili. INIZIATE IMMEDIATAMENTE - NESSUNA TECNICA COMPLICATA DA GESTIRE   ...

Lise Bourbeau
Le 5 ferite - Vol. II

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l’ego all’interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per aiutarci a mettere in luce i bisogni essenziali dell’anima.   INDICE Ringraziamenti Prologo Cap. 1 Ripasso delle cinque ferite  Ferita da rifiuto Ferita da abbandono Ferita da umiliazione Ferita da tradimento Ferita da ingiustizia L’attivazione delle ferite  Cap. 2  Domande ricorrenti Cap. 3 L’ego, il più grande ostacolo alla guarigione delle ferite La formazione dell’ego Cos’è l’ego L’ego, ovvero l’insieme delle tue credenze La difficoltà di riprenderci il nostro potere L’ego utilizza le critiche L’ego utilizza espressioni assolute  L’ego utilizza “devo” o i suoi omologhi al condizionale L’ego si identifica con l’“avere” e il “fare” L’ego ricerca i complimenti L’ego non sa ascoltare L’ego si giustifica e si difende L’ego non può essere nel presente  L’ego si nutre della nozione di bene e male L’ego si paragona  L’ego si crede capace di rendere felici gli altri L’orgoglio Cap. 4 Riduzione dell’ego e delle ferite Farsi aiutare dai propri cari Il messaggio dei disturbi fisici Accettare l’ego La fierezza e l’ego Cosa fare con l’ego degli altri Lasciare che gli altri si approfittino di noi Personificare l’ego Dialogare con l’ego  Limitarsi alle credenze benefiche e seguire l’intuito Cap. 5 Le ferite da rifiuto e da ingiustizia Alimentazione e peso La riattivazione delle ferite Esempi di attivazione delle ferite da rifiuto e da ingiustizia Cap. 6 Le ferite da abbandono e da tradimento Il controllo del rigido e del controllore Differenza tra controllare e affermare i propri bisogni Essere veri Esempi di ferite da abbandono e da tradimento attive Cap. 7 La ferita da umiliazione Essere una persona spirituale La paura di essere libero e il servizio reso gli altri La lentezza del masochista Esempi di attivazione della ferita da umiliazione Cap. 8 Come sapere quale ferita è attivata in noi Prima tappa: riconoscere l’ego Seconda tappa: scoprire le emozioni turbolente che provi Terza tappa: giudizi, accuse, reazione Non confondere il giudizio con la ferita L’aumento delle ferite Cap. 9 La guarigione e i suoi benefici Osservare la ferita invece di lasciare che la maschera assuma il controllo Le tappe supplementari del perdono I benefici del perdono autentico I benefici di una graduale guarigione delle ferite La riduzione delle paure associate alle ferite Ritorno allo stato naturale Conclusione ...

Thierry de Lestrade
La terapia del digiuno

Se il digiuno fosse un metodo semplice ed efficace per curare numerose malattie? Domanda provocatoria, perfino scandalosa per alcuni sostenitori del dogma medico ufficiale. Tuttavia da quando il dottor Henry Tanner digiunò per quaranta giorni sotto la sorveglianza dei suoi colleghi, fino al biologo Valter Longo che oggi fa digiunare delle cavie affette da cancro con risultati stupefacenti, gli studi scientifici sul digiuno non mancano. La storia che l’autore narra in questo libro notevolmente documentato è frutto di una lunga ricerca. Digiunare è pericoloso? Quali sono i meccanismi del digiuno? Gli effetti possono essere misurati? Qual è l’azione del digiuno sulle cellule tumorali? A tutte queste domande, e a molte altre, i ricercatori hanno fornito delle risposte, spesso sorprendenti. Mentre nei paesi occidentali la medicina moderna non riesce a contenere la diminuzione della speranza di vita in buona salute, l’antica pratica del digiuno appare come una nuova terapia. “Sono un medico e questi dati mi hanno impressionato fino al punto che ho deciso di fare io stesso l’esperienza del digiuno di otto giorni”. Christophe André, Cerveau et Psycho “Un’inchiesta accurata, appassionante, sui potenti meccanismi d’autoregolazione del corpo indotti dal digiuno”. Anne Crignon, Le Nouvel Observateur “Il digiuno si appresta a fornire la prova di poter essere un formidabile strumento di buona salute”. Hélène Mathieu, Psychologies Magazine ...

Sergio Signori
Siamo guariti dal CANCRO

II Edizione riveduta e ampliata ...

Max Corradi
Curarsi senza controindicazioni

L’oggetto di questo libro è la guarigione. Il libro comprende due approcci curativi diversi ma complementari come il subconscio e la medicina naturale. La prima parte fornisce un elenco completo e la spiegazione di metodi di guarigione utilizzando la più potente di tutte le risorse degli esseri umani, la mente subconscia. Si apprenderà quanto potente sia la mente in ogni processo di guarigione e si imparerà a lavorare con quelle leggi naturali e fondamentali della mente e della natura, come la Legge di Causa ed Effetto e la Legge della Vibrazione. Attraverso questi semplici ma efficaci metodi, il lettore sarà in grado di riprogrammare il proprio subconscio.  Nella seconda parte del libro, si trovano una grande quantità di informazioni utili sulla medicina naturale come la fitoterapia, l’omeopatia, l’omotossicologia (omeopatia complessista), la micoterapia, l’alimentazione e la terapia embrionale a basso dosaggio (low-dose therapy) per il cancro. Il libro inoltre comprende un elenco completo di protocolli di medicina naturale per diversi disturbi di salute e un compendio completo di ormoni, citochine e fattori di crescita omeopatici (low-dose), con le relative indicazioni principali....

Philippe Dransart
La malattia cerca di guarirmi

Attraverso la malattia parliamo a noi stessi, prendendo a testimone il nostro corpo. Il dolore, la lesione, sono l’esatto riflesso delle nostre emozioni. Il sentire diventa sensazione: ci rode, ci prude, è un dolore sordo… ma cos’è che ci rode e ci prude? A che cosa è sordo il dolore? Soffriamo senza sapere perché, come se ci mancasse la chiave per capire. Questo libro è stato scritto affinché chi è nel dolore ritrovi la propria chiave personale, quella che, finalmente, aprirà loro la porta: la malattia infatti contiene in sé il seme della propria guarigione. Se ascolteremo il corpo, la malattia ci parlerà. Cesserà d’essere lo spauracchio da combattere ad ogni costo, diventando invece un dialogo con noi stessi, attraverso il quale scopriremo che dietro la temuta nemica si nasconde in realtà un’amica che cerca di guarire le piaghe dell’anima. Il dottor Philippe Dransart è medico omeopata e fitoterapeuta. Questo libro è il frutto di venticinque anni di esperienza e di riflessioni sul perché della sofferenza e su come si possa comprenderla al fine di liberarsene.  ...

Christian Flèche
Decodifica biologica delle malattie : manuale pratico delle corrispondenze fra gli organi e le emozioni / Christian Flèche / traduzione di Daniela Muggia

E se il miglior "corpo medico" fosse il nostro? In sé, esso possiede infatti tutto quello che serve: l’origine delle malattie, il loro significato, ciò che le mantiene, ciò che le cura e la prevenzione di quelle che ancora non sono comparse! Christian Flèche spiega come l"’entrare in malattia", il sintomo, sia la reazione di adattamento ad un evento non concluso, che resta come cristallizzato nel tempo. Il sintomo ne indica precisamente l’origine, sicché va visto come un amico e non come un nemico. Questo volume viene presentato al pubblico italiano in seguito al successo di Ho un corpo per guarirmi, in cui Christian Flèche presentava la sua visione innovativa della salute in base al "sentire" biologico. Le malattie sono presentate per apparato e ne viene spiegato il senso biologico. Il libro che avete in mano, ricco di esempi, è dedicato tanto ai terapeuti quanto a chiunque desideri occuparsi della propria salute, per decodificarne i sintomi e liberarne il senso, così da curare le cause e non solo gli effetti. Con questo metodo, il senso nascosto dei nostri disturbi emerge a livello cosciente, diventa condivisibile e curabile, e quindi cessa di doversi manifestare come "fato" o "destino", "incidente", "malattia" o "sintomo"…  ...

AA.VV.
Ritorno alla salute: tecniche di auto-aiuto che favoriscono la guarigione / O. Carl Simonton

Tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate per ridurre gli effetti collaterali di chi è sottoposto a trattamenti di tipo chemio o radioterapico. Questi esercizi sono in grado di sollecitare l’accettazione del dolore stimolando contemporaneamente il sistema immunitario del malato che diventa compartecipe del suo ritorno alla salute. Oscar Carl Simonton, medico specializzato in radioterapia, oncologo di fama internazionale, è considerato uno dei pionieri della psico-neuro-immunologia. Il suo approccio si combina con i trattamenti tradizionali (chemioterapia e radioterapia) raddoppiando, secondo le statistiche americane, l’aspettativa media di sopravvivenza dei malati. È un metodo psico-oncologico che insegna a vivere malattia e trattamenti in modo più costruttivo, aumentandone l’efficacia grazie ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. L’uso di tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate riduce gli effetti collaterali e consente una positiva elaborazione del dolore emozionale, migliorando sensibilmente la qualità di vita. Soprattutto stimola, com’è noto, il sistema immunitario: il malato diventa allora direttamente compartecipe del suo ritorno alla salute.  ...

Christian Flèche
Ho un corpo per guarirmi: decifrare biologicamente le malattie / Christian Flèche

C.G. Jung diceva che "la malattia è lo sforzo che fa la Natura per guarire". Spesso la consideriamo solo come una disgrazia, una calamità, oppure il frutto del caso, e ci accaniamo con medicine, manipolazioni, o magari amputazioni. L’Autore rovescia completamente questa visione, riconoscendo nella malattia "una reazione biologica di sopravvivenza di fronte a un evento emotivamente ingestibile". Partendo da questo concetto comune anche alla Nuova Medicina di Hamer, Christian Flèche ha messo a punto una serie di griglie di lettura a partire dall’apparato interessato, dall’organo, dal tessuto e dalla sua comparsa nella vita embrionale; dal fatto che il sintomo si presenti come "cancellazione" o come "aggiunta"; dalla forma percettiva dominante nella persona, dalla forma espressiva del conflitto, chiamando in causa le credenze del malato e persino il condizionamento dell’esser nato, per esempio, come primo o secondogenito, eccetera. Queste griglie derivano da anni di pratica e sono davvero molto complete: se correttamente applicate, consentono di risalire all’evento che ha generato il disturbo, e poi di scioglierlo, in omaggio al principio per cui curando la causa si cura l’effetto. È integrato dal Manuale pratico, ricco di casi clinici, Decodifica biologica delle malattie - Manuale pratico delle corrispondenze fra organi ed emozioni. Christian Flèche, psico-bioterapeuta, un Master in PNL e in Linguaggio metaforico, è un caposcuola nel campo della Decodifica biologica delle malattie, un’autorità indiscussa la cui scuola si appresta a farsi conoscere anche in Italia.  ...

Lise Bourbeau
Le 5 ferite e come curarle / Lise Bourbeau

Rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento sono le cinque ferite che ci impediscono di essere ciò che siamo davvero, sono i cinque principali condizionamenti della nostra esistenza. Questo nuovo libro della Bourbeau, molto concreto come i precedenti, ci dimostra come tutti i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale derivino di fatto da queste ferite; grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato per non vederle e non sentirle, e soprattutto per non conoscerle, riuscirete a identificare la vera causa di un disturbo preciso, per esempio l’estrema magrezza o l’obesità, oppure di certi problemi ricorrenti che rispuntano appena vi sembra di averli risolti.  ...

Daniel Dufour
La fine del tunnel : guarire dal disturbo da stress post-traumatico / Daniel Dufour

La sindrome da stress post-traumatico non è un problema soltanto dei reduci di guerra. Tutti noi siamo quotidianamente esposti a traumi, alcuni subdoli, altri macroscopici (come incendi, incidenti, grossi spaventi, aggressioni); e lo sono anche gli operatori che per mestiere hanno a che fare tutti i giorni con eventi catastrofici o distruttivi (pompieri e infermieri di pronto soccorso, ma anche poliziotti, avvocati, assistenti sociali...). Risultato: la sindrome è ampiamente sottodiagnosticata. E lasciti quali rabbia, sofferenza e solitudine non vengono ricondotti ad essa, e di conseguenza mai curati e tantomeno guariti. Tramite una folta casistica e seguendo un metodo a tre tappe ormai più che rodato, il dottor Dufour ci aiuta a riconoscere se siamo anche noi affetti dai sintomi di uno stress post-traumatico e a compiere i passi necessari per liberarci di questo misconosciuto fantasma, che ci intrappola più spesso di quanto crediamo. ...

Elisabetta Lessio
I sette cerchi sacri: anime in evoluzione : lo strumento che vive in te / Elisabetta Lessio

Questo libro raccoglie in un unico insieme dei temi che la ragione ordinaria non è abituata a vedere unite: la Spiritualità, il mondo sottile e invisibile, l’essere, il quotidiano. Vengono trattati in una prospettiva dove esiste un punto di contatto tra loro, fondamentale, un equilibrio vitale che, con il tempo, si è perso per strada. Quest’opera espone i concetti fondamentali del metodo di guarigione per via Spirituale “I 7 Cerchi SACRI” che rivoluzionerà il principio di “connessione”, riequilibrio, tra corpo/anima/Spirito alla Sorgente Divina. ...