Stefano Benemeglio
L'Arte delle Emozioni

Sono ad opera di Stefano Benemeglio, psicologo e ricercatore, e dunque tutte italiane, le originali scoperte che hanno consentito di dare voce in modo inedito all’emotività umana. Accedere al patrimonio delle proprie emozioni compresse e non espresse, avere la possibilità, attraverso un dialogo profondo con questa parte nascosta di sé, di raggiungere un benessere mai sperimentato prima e migliorare di conseguenza la qualità della propria vita: sono scoperte che rivoluzionano nettamente il tradizionale approccio cognitivo razionale alla comunicazione e ai problemi dell’individuo. È un modo del tutto nuovo di rapportarsi con se stessi e con gli altri, restituendo dignità a un mondo emotivo da sempre misconosciuto o temuto, e consapevolizzando gli inganni e gli schemi spesso davvero limitanti della cultura logica. E lo strumento utilizzato è, appunto, inedito e al tempo stesso antichissimo: un codice interattivo non verbale in grado di fornire risposte e indicazioni straordinarie, attraverso la rivoluzionaria Linea del Tempo Benemegliana, sulla vita emotiva e sui nodi irrisolti provenienti dal passato di ogni persona Indice PREFAZIONE di Francesca Setti 1. SIAMO FATTI COSÌ. UNA STORIA DI ISTINTO, RAGIONE E RICERCA COSTANTE DEL BENESSERE 2. SIAMO FATTI COSÌ... MA PERCHÉ? IN UN TIME-LAPSE A RITROSO, UN VIAGGIO MERAVIGLIOSO ALLA RICERCA DI NOI STESSI 3.1 PILASTRI DELLA FILOSOFIA DEL BENESSERE DI STEFANO BENEMEGLIO 21 Partiamo dalle fondamenta La nostra storia come l’origine dei nostri limiti interiori La famiglia d’origine è la culla di ogni nostra convinzione limitante La vita è una bilancia in cui le emozioni del passato devono sempre avere un peso pari a quelle del nostro presente La coscienza: il regista delle dinamiche interiori che ci guidano nelle scelte di tutti i giorni Il potere dei limiti interiori di dare forma alla nostra identità 4. LE CARATTERISTICHE DELLA FELICITÀ 5. GLI STRUMENTI PER IL BENESSERE DEL METODO BENEMEGLIO® Gli strumenti dell’Analogista®. Il dialogo con l'inconscio: entriamo in contatto con la nostra emotività GUIDA ALLO STILE DI VITA ANALOGICO - A CURA DI STEFANO BENEMEGLIO La logica afferma ciò che l’inconscio nega Per l’inconscio è vero tutto ciò che coinvolge Chi chiede è perdente, chi sa ottenere è vincente Il passato si riflette sul futuro La sofferenza è proporzionale all’assenza di piacere Le difficoltà dell’individuo nascono da incapacità o difetti auto attributivi o etero attributivi Nella vita, diffida pure di tutti, dei tuoi amici, dei tuoi parenti, perfino dei tuoi genitori, ma non diffidare mai di te stesso. Tu rappresenti la soluzione, non il problema. Chi di spada subisce, di spada ferisce Non sei malato, sei solo infelice I limiti dell’operatore sono le sue esigenze RINGRAZIAMENTI BIBLIOGRAFIA NOTE BIOGRAFICHE ...

Karina Reiss
Corona Falso Allarme?

Nessun altro argomento domina la nostra attenzione quanto il coronavirus e la malattia infettiva che provoca: il COVID-19. C'è stato un diluvio globale di opinioni contraddittorie, notizie false e informazioni controllate politicamente. I diversi punti di vista sui pericoli rappresentati dalla pandemia hanno portato a profonde divisioni e confusione, all'interno dei governi, della società e persino tra amici e familiari. In questo libro, gli autori fanno chiarezza su questi tempi confusi e stressanti. Analizzano le misure di protezione radicali adottate, tra le quali lockdown, distanziamento sociale e mascherina obbligatoria, se siano state necessarie e quali siano state le conseguenze per la società, l'economia e la salute pubblica. Il dottor Bhakdi e la dottoressa Reiss forniscono date, fatti e informazioni di base, tra cui: •    Confronto tra COVID-19 e i precedenti coronavirus e il virus dell'influenza. •    Che cosa ci dicono davvero i numeri delle infezioni e il tasso di mortalità. •    Le sfide intorno al lockdown: le misure di protezione sono giustificate? •    Obbligo di indossare la mascherina: è scientificamente provato? •    La corsa allo sviluppo del vaccino ha senso? Quali sono le possibilità di successo? Il vaccino sarà sicuro? Le persone lo accetteranno? •    Corona, falso allarme? fornisce informazioni valide e fatti comprovati e incoraggia a formarsi la propria opinione.     ...

Marie-Johanne Croteau
Nuovo atlante delle terapie essene ed egizie / Daniel Meurois e Marie-Johanne Croteau

Egizi ed Esseni erano grandi maestri nel campo delle terapie energetiche, oggi nuovamente disponibili dopo millenni di silenzio come per rispondere ai bisogni profondi della nostra società, in cerca di radici antiche e di modi nuovi per adeguare i suoi paradigmi alle nuove scoperte della fisica quantistica. Molti anni di ricerca e di pratica degli autori vengono condensati in questo manuale completo, chiaro, particolarmente ben illustrato, destinato a chi è curioso di saperne di più e anche a chi si sta formando o già pratica le terapie egizio-essene. ...

Pr Henri Joyeux
L'olivo - scrigno di salute

L'ulivo come non lo avete mai conosciuto! Il professor Henri Joyeux e l'olivicoltore Frank Poirier ci presentano le straordinarie virtù di questo tesoro mediterraneo. La scienza dimostra le virtù dell'olio d'oliva per la digestione, la salute del cuore, delle ossa e della pelle, il sistema nervoso, il sistema riproduttivo e più in generale per l'immunità e la longevità ...  L'intero ulivo contiene – nei suoi frutti, nelle sue foglie, nel suo legno – composti virtuosi che hanno ancora molto da insegnare ai medici. L’oncologo e l’olivicoltore ci offrono un’immersione nella vita di un albero straordinario e potremo così decifrare il mondo dell’olivicoltura, tra grandi monoculture industriali e contadini rispettosi del suolo ed eredi di una cultura millenaria.  Un viaggio in tutto il Mediterraneo, ma anche attraverso i secoli! Questo libro ci mostra come integrare al meglio i benefici dell’oliva nelle nostre vite, spiegando come scegliere il nostro olio, come gustarlo e come cucinarlo, con ricette semplici e gustose che trasformeranno i tuoi pasti in sapori concentrati... e salute! ...

Guan Tieyun
Tongbeiquan - Principi e Metodo

Il testo è una novità assoluta tra i manuali tecnici sulle arti marziali.  Scritto dal Maestro Guan Tieyun, uno dei massimi esperti mondiali di queste discipline, è un vero e proprio trattato che, attraverso l’esame di uno stile di Kung-fu tra i più antichi e conosciuti in Cina, ci fa addentrare nella millenaria cultura di quel paese, nella sua storia, filosofia e medicina, oltre a fornirci un validissimo strumento di pratica.  Corredato di più di 500 foto che illustrano chiaramente tutte le fasi dei movimenti, il libro è indirizzato ai neofiti che vogliano avvicinarsi all’affascinante mondo delle arti marziali cinesi praticando, nel contempo, una disciplina psicofisica che aiuti a preservare o anche a recuperare un ottimale stato di salute. Allo stesso tempo, non rimarranno delusi i praticanti esperti del settore che nel testo troveranno una vera miniera di accurate informazioni linguistiche, storiche, filosofiche, mediche e tecniche.  L’opera, infine, si può dire adatta anche a chi nutre soltanto la curiosità di affacciarsi in questo mondo e comprendere come, nella cultura tradizionale cinese, l’uomo abbia sempre cercato, attraverso varie pratiche, di essere in sintonia col tutto, ravvedendo in ciò il fine stesso della vita e il fondamento della salute fisica e mentale.   ...

Danièle Festy
6 oli essenziali dei quali non puoi fare a meno

Non solamente soavi profumi, gli oli essenziali possiedono proprietà di utilizzo che forniscono soluzioni efficaci nella cura della bellezza, nelle faccende domestiche, nel giardinaggio e, naturalmente, per la salute. Meglio ancora, non è nemmeno necessario un armadietto pieno di boccette! Solo sei oli chiave faranno tutto.  IN QUESTO LIBRO VENGONO ILLUSTRATI:  Le molteplici proprietà di sei oli essenziali: tea tree, limone, lavanda, menta piperita, rosmarino cineolo e rosa damascena Rimedi efficaci per alleviare malattie comuni come ansia e insonnia, ipertensione e artrite Trattamenti benessere, tra i quali massaggi, bagni, lozioni e maschere per il viso Soluzioni miracolose per la tua casa e il tuo giardino, per esempio come mantenere le stanze pulite e profumate, debellare le pulci dal gatto e dal cane, bandire le tarme dagli armadi ed eliminare gli insetti dalle piante! 300 MODI STRABILIANTI PER USARE  GLI OLI ESSENZIALI OGNI GIORNO ...

Gilles Bacigalupo
Il Mito della Ginnastica

LA FORCHETTA: L’ARMA LETALE CONTRO I DOLORI MUSCOLO-SCHELETRICI!   Scoliosi, torcicollo, lombaggine, artrosi... Gilles Bacigalupo dimostra l’innegabile legame tra alimentazione e disturbi muscoloscheletrici. Con un linguaggio divulgativo, l’autore spiega, nel modo più scientifico possibile, che è quasi sempre illusorio voler curare la debolezza muscolare con il bodybuilding. Poiché nella maggior parte dei casi, questa debolezza non è causata dall’inattività e dalla sedentarietà, ma deriva da una contrattura cronica del muscolo, che gli esercizi fisici da soli non possono sradicare e possono persino aggravare. La nostra muscolatura è un riflesso della nostra salute. Questa dipende essenzialmente dal nostro comportamento quotidiano, e in particolare dalla nostra igiene alimentare. L’unica arma che abbiamo contro la contrattura è la nostra forchetta! dice Gilles Bacigalupo. È attraverso un’alimentazione sana, coscienziosamente masticata e perfettamente assimilata che liberiamo il nostro corpo dai grassi cattivi responsabili delle nostre contratture muscolari. Riscopriremo quindi il piacere e la felicità di godere di un corpo rilassato in piena salute. ...

Dr Alain Delabos
La nuova Crononutrizione illustrata

Oggi il problema dell’obesità è una piaga sociale. Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera! È quanto propone il dottor Alain Delabos. Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione® non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti. Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabos, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione®, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole. •    I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino. •    Le carni e i carboidrati a pranzo. •    I dolci a merenda. •    Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quan-tità ragionevole, a cena. Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti. Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione®.   ...

Marie-Caroline Mabille
Abbassa il volume!

Come nascono i suoni, come li percepisce l’orecchio, quali sono i limiti del nostro udito, e quali semplici precauzioni adottare per proteggersi dai pericoli collegati ai rumori?  L’autore ci avverte: a partire da 85 decibel (il frastuono di una mensa il suono emesso da un pianoforte), l’ascolto prolungato diventa nocivo per l’orecchio umano – più di tre quarti dei soggetti tra i 15 e i 30 anni accusa già disturbi uditivi. Fastidi temporanei, acufeni, iperacusia oppure perdita dell’udito, queste lesioni dell’orecchio hanno conseguenze sullo stato di salute: stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stress, ecc. Per prendere coscienza dell’impatto dell’ambiente sonoro sulla nostra vita quotidiana, questa guida pedagogica informa senza paternali, esplorando la relazione fra l’orecchio e la musica. Si serve dei consigli di specialisti, audiologi, medici, associazioni, e delle testimonianze di professionisti: cantanti, musicisti e DJ. ...

Alix Wrastor Cortese
Requiem per il Cancro

In questo racconto appassionante, scoprirete la battaglia di una donna determinata ed entusiasta che ha raccolto il testimone e si è battuta e ancora si batte per salvare vite, in particolare dal flagello del cancro, da sola e contro tutti. I suoi successi sono innumerevoli. Infatti, il destino aveva voluto che l’autrice, da giovane, incontrasse un uomo che la Francia, sotto il giogo delle lobby farmaceutiche, calpesterà e porterà alla disperazione. Quest’uomo ex ricercatore all’istituto Pasteur, scienziato e genio sconosciuto, si chiamava Jean Solomidès. Raccontare Alix Wrastor Cortese significa mostrare come si realizza un destino fuori dal comune e anche capire come si costruisce il progresso scientifico, gli errori, le derive e i problemi che pone. In particolare, invita a interrogarsi sulle condizioni della ricerca scientifica in funzione del contesto sociale e umano! Perché il compito fondamentale dei ricercatori è trovare nuove sostanze, nuove tecnologie, nuove risorse per assicurare un futuro migliore all’umanità e trovare soluzioni per tutti i suoi mali al di fuori di ogni considerazione lucrativa e finanziaria. Alix Wrastor Cortese ha molto presto indossato questa armatura, la lotta contro la malattia, la sofferenza, le incertezze sono la sua routine, la sua missione quotidiana, la sua risorsa, le sue speranze. Nella sua battaglia ha saputo apportare una luce di fronte a qualunque difficoltà, a qualsiasi tempesta con grande amore. La forza interiore delle “donne soldato” è immensa, esse sono abili costruttrici di ponti e di fortezze. Alix Wrastor Cortese ha per molto tempo costruito pietra su pietra la sua cattedrale che non tarderemo a consacrare. ...

Pr Henri Joyeux
La pillola anticoncezionale

Milioni di donne prendono la pillola, un contraccettivo ormonale o seguono una terapia per la menopausa. Tuttavia la maggior parte di esse ignora come funzionano questi farmaci e quali effetti possono avere sul corpo. Eppure, sono stati pubblicati centinaia di studi su riviste scientifiche riguardo ai pericoli dei contraccettivi chimici. Questa verità scientifica è stata deliberatamente nascosta per più di 50 anni! Lo scandalo delle pillole di 3a e 4a generazione fu solo il primo episodio di quella che potrebbe essere la più grande sconfitta medica del XXI secolo. Chi sa che gli ormoni di sintesi stanno al cancro al seno come l’amianto al cancro alla pleura? Oggi in Italia si ammalano di tumore al seno circa 50.000 donne all’anno. Tumori, infarti, trombo-embolie, depressione, perdita della libido, autismo nei bambini… molti effetti collaterali gravi e molte malattie sono implicate. Con questo libro, le donne capiranno finalmente come funziona la contraccezione ormonale e la terapia sostitutiva ormonale (TOS). Tutti sapranno perché le autorità sanitarie e la maggior parte dei medici tacciono e continuano a prescrivere farmaci pericolosi. Le donne potranno scegliere con cognizione di causa le nuove alternative contraccettive, sicure, a loro disposizione. La contraccezione del futuro cammina di pari passo con le biotecnologie ecologiche! ...

Maurice Tran Dinh Can
Stanchezza cronica

Spesso ci lamentiamo di essere stanchi ... ma questa stanchezza è disapprovata nella  nostra società. Dobbiamo combatterla, cancellarla, superarla, ignorarla. Viviamo in un  mondo che rifiuta di prendere in considerazione i limiti fisiologici del corpo umano. Cerchiamo di fare di più, in tutte le aree, per andare oltre, per superare i confini che la natura ci impone: tutti comportamenti catastrofici per la nostra salute e il nostro benessere. Da questa corsa sfrenata, della quale non sempre siamo consapevoli, nasce questa  stanchezza cronica, di fondo, che ha ripercussioni che siamo lontani dall'immaginare. Come può la stanchezza influenzare in modo permanente la nostra salute? Come uscire da questa spirale? Come trovare un ritmo che ci permetta di godere pienamente della nostra vita?   Indice Premessa Prefazione Come vi sentite? Siete stanchi, ma non lo sapete? Una stanchezza che ci piomba addosso Muscoli stanchi Corpo stanco Sensazioni fastidiose Atteggiamento fisiologico... ...e reazione sbagliata Il cervello Trasmissione di informazioni tramite neuroni Ipotalamo Cellule gliali Qualche cifra Patologie del cervello Esigenze del cervello Il riposo del “guerriero” La stanchezza del cervello Una qualità a doppio taglio Come si manifesta questa stanchezza? La parte sommersa dell’iceberg Gli effetti della stanchezza: la somatizzazione Processo di somatizzazione Depressione Ipertensione e altre patologie Disturbo della funzione cerebrale Malattie psicosomatiche Bersagli della stanchezza cerebrale Perché questo argomento ha finito con l’appassionarmi Chi sono io? Conoscete l’agopuntura? Il mio punto feticcio Come sono riuscito ad usarlo? Qual è l’azione di questo punto? Far regredire le tensioni è il segreto del punto Paé-Roé Divulgazione Conoscere e comprendere la stanchezza... per meglio dirle addio! La stanchezza è nostra amica! Siete stanchi? La stanchezza è come l’amore... non ha età! Bambini stanchi... ... ragazzi difficili... ... e gli adulti tra due fuochi! Liberarsi dalla stanchezza per riconquistare una buona salute Non dormo... perché non ne ho il tempo Sapere organizzare i propri compiti Come uscire da questo circolo vizioso? Perché siamo tentati dalla sovraoccupazione? Quali sono le tecniche per venirne fuori? Non dormo... perché non posso farlo Difficoltà ad addormentarsi Condizioni favorevoli Risvegli notturni Ritrovare l’equilibrio, preservare l’“ecologia interna” Gestione della stanchezza Alcuni accorgimenti Non rispondere più agli stimoli della nostra società Il malessere della nostra società è palpabile Conclusione ...

Pr Henri Joyeux
Tumori al seno e recidive

Con 1,4 milioni di casi nel mondo, il cancro al seno è divenuto un flagello, soprattutto nel mondo occidentale, in donne sempre più giovani. Tuttavia, è un’epidemia evitabile e questo libro lo dimostra. Un chirurgo oncologo e una ginecologa fitoterapeuta rispondono alle domande che tutti noi ci poniamo su questa penosa malattia. Come diagnosticare, come prevenire, come guarire? Come evitare le recidive o la comparsa della malattia nell’altro seno? Qual è la prognosi? Ecco la risposta a preoccupazioni legittime: perché mi sono ammalata? Quali sono le cause reali? Il ruolo della genetica, degli shock psicologici, degli ormoni artificiali contenuti nella pillola e nelle terapie per la menopausa, ma anche un’alimentazione scorretta, il fumo, l’inquinamento e i pesticidi… È indispensabile che le donne conoscano come si struttura il seno durante la pubertà e quei fattori di crescita che sono gli ormoni naturali prodotti dalle ovaie che le proteggono. Il professor Henri Joyeux e la dottoressa Bérengère Arnal hanno ingaggiato una lotta senza mezzi termini contro tutti gli ormoni prescritti nella pubertà, la pillola data alle adolescenti, la sterilità ormonale e le terapie sostitutive. Essi osano scrivere ciò di cui molti medici sono convinti ma non lo dichiarano. Non si lasciano ingannare dall’onnipotenza dei laboratori farmaceutici e da coloro che propongono a volte terapie eccessive. Sapere e mettere in pratica consigli molto ecologici è la prima tappa della prevenzione e della diagnosi precoce. Se le donne sono ben informate, seguiranno questi consigli. Così finalmente questo flagello verrà sconfitto. ...

Roberto Gava
L'alimentazione che può prevenire e curare le nostre malattie / Roberto Gava

Sono convinto che non esista una dieta universale valida sempre e per tutti, ma esistono invece alcune regole alimentari generali che, una volta compresi i fondamenti su cui si basano, permettono a ciascuna persona di costruirsi la propria dieta personalizzata. La vera dieta, quella che fa bene alla persona, deve essere adattata non solo alla realtà fisiologica, patologica e costituzionale dell'organismo, ma anche alla realtà sociale, lavorativa, familiare e specialmente tossicologica della persona. Oggi siamo infatti costretti a considerare anche l'aspetto tossicologico dell'ambiente dove si coltivano frutta e verdura e dove vengono allevati gli animali utilizzati a scopo alimentare, per non correre il rischio di seguire una dieta correttamente bilanciata dal punto di vista nutrizionale, ma altamente dannosa dal punto di vista tossicologico. In queste pagine sono riportate le basi per un modo diverso di alimentarsi, per un nuovo stile comportamentale nel campo nutrizionale, per un insieme indissolubile di Scienza Dietetica, di Arte Medica e di Filosofia di Vita, adattate alla realtà oggettiva (soprattutto tossicologica) dei nostri giorni. La vera dieta, quella che fa bene, deve variare in base all'evolversi delle conoscenze mediche e della realtà in cui viviamo, ma anche al mutare dei nostri desideri e dei nostri sogni. È la dieta che cresce con noi e che si adatta a noi per permetterci di fare ciò che facciamo e che desideriamo fare, e per permetterci di essere ciò che siamo e che desideriamo diventare. ...

Antonio Origgi
L'inconscio per amico: ciò in cui credi può accadere / Antonio Origgi

Che cos'è la Legge di Attrazione di cui si sente tanto spesso parlare? Come funziona? è vero che per ottenere qualcosa basta credere fortemente che si realizzerà? Ma come si fa per rendere vera e operativa quella che, detta così, sembra una sorta di magia? È una questione di programmazione dell'inconscio, ed ecco un manuale che si preoccupa di far capire bene, con spiegazioni chiare e scorrevoli, nonché con un sostanzioso apparato dimostrativo, cosa significhi saper addomesticare e farsi amica questa nostra mente inconscia che già domina il 90% della nostra vita. Con questo testo, che oggi possiamo leggere nella sua versione aggiornata e approfondita, l’autore ci offre spiegazioni chiare e scorrevoli e un sostanzioso apparato dimostrativo, ma soprattutto ci introduce alle tecniche di sua elaborazione, di facile apprendimento e applicazione nella vita di tutti i giorni. ...

Pr Henri Joyeux
Api

Le api, da sempre presenti nella storia e nella simbologia dell’umanità, sono sentinelle della salute del pianeta. Un libro per conoscere meglio l’apicoltura e l’apiterapia ...

Pr Henri Joyeux
Curarsi con il cioccolato

Hai mai sentito parlare del nettare degli dei che i Maia preparavano con le fave di cacao per la prima notte di nozze? Sai che Cortés, sotto il regno di Carlo V nel 1528, scoprì il cacao e la sua importanza, ma tenne questa scoperta per sé? Solo cinquant’anni dopo ne arrivarono dei carichi in Europa. Conosci l’albero del cacao? Può raggiungere i 15 metri di altezza. Sai che presso i Maia i morti erano provvisti di cacao per il loro viaggio nell’aldilà? Sai che la “droga” più richiesta e più consumata al giorno d’oggi non è la cocaina, né la cannabis, né il tabacco o l’alcool, ma la cioccolata? Conosci la sostanza grassa estratta dalla pasta di cacao solubilizzata? Conosci i livelli di sodio e di magnesio nel cioccolato? 100 g di cioccolato nero contengono poco sodio e più della metà del fabbisogno giornaliero di magnesio. Sai che il cioccolato è ricco di fibre alimentari e può regolare il transito intestinale? Sai che con un quadratino di cioccolato ti liberi dalle comuni dipendenze ogni volta che avrai voglia di: bere superalcolici, fumare una sigaretta o dell’hashish? Sai distinguere il vero cioccolato da quello falso? Sai che 4 quadratini di cioccolato al giorno stimolano la memoria, il cuore, i riflessi e il benessere generale? Sai che due quadratini di cioccolato nero al giorno possono ridurre la pressione arteriosa? ...

Pr Henri Joyeux
Come prevenire Alzheimer e Parkinson

• Sapete quante persone ogni giorno si ammalano delle malattie di Alzheimer o di Parkinson e cosa ci aspetta nel futuro? • Sapete che queste malattie sono molto raramente di origine genetica? • Sapete che il primo sintomo di Alzheimer non è la perdita di memoria? • Conoscete uno dei primi segni del Parkinson, oltre il tremore? • Sapete quanti nuovi neuroni potete fabbricare ogni giorno? • Conoscete le relazioni fra la vostra alimentazione e la salute del vostro cervello? • Sapete che il glaucoma è precorritore di malattie neurodegenerative? • Conoscete la relazione diretta fra la vostra igiene orale, gli amalgami dentari e il rischio di sviluppare una demenza? • Sapete che il solo fatto di praticare ogni giorno un po’ di esercizio fisico riduce del 50% il vostro rischio di Alzheimer o di Parkinson? • Sapete che il colesterolo protegge dalla demenza? • Conoscete una dieta alimentare semplice e gradevole che vi consenta di ridurre i rischi del 50%? ...

Anna C. Golzi
Essere nel Benessere

Un linguaggio semplice si accompagna ad un contenuto rigorosamente scientifico. L’esperienza di un medico al servizio di chi vuole stare bene secondo natura, e vuole comprendere meglio il vasto mondo della medicina non convenzionale. Tabelle, esempi, terapie e... ricette di cucina, aiutano il lettore in un’applicazione pratica di quanto va leggendo.  ...

Didier Grandgeorge
Il cuore tre volte felice

Questo libro è sorprendente e deve essere letto da tutti i medici, non solo gli omeopati, e da tutti i pazienti, non solo omeopatici, perché molto vi è da apprendere. L’autore, un pediatra omeopata francese, docente di omeopatia all’Università di Marsiglia, condensa in poche pagine la sua pluridecennale esperienza clinica iniziata da giovane medico in Gabon. Didier Grandgeorge espone con estremo garbo e umiltà le sue riflessioni sulla medicina, sulla nostra società e sul compito che i medici sono chiamati a svolgere per lenire le sofferenze provocate da aggressori non sempre facilmente identificabili – come potrebbero esserlo i virus e i batteri – ma molto più subdoli e nascosti, come l’inquinamento ambientale e i complessi grovigli psicologici che spesso fanno sentire la loro nefasta influenza anche dopo anni. Il titolo è ricavato da un passo dell’Organon di Hahnemann: “solo l’uomo senza pregiudizi, armato d’uno zelo intrepido, può seguire questa vocazione, la più sacra fra tutte per esercitare la vera Arte di guarire. Il maestro di una tale arte, aiutando le creature a conservare la salute e la vita, rasenta quasi la divinità, avvicinandosi così al creatore supremo, la cui benedizione, compiuto il proprio dovere, rende il suo cuore tre volte felice”. Fedele all’insegnamento di Hahnemann, Grandgeorge si applica con il più grande scrupolo allo studio della materia medica, insieme alla psicoanalisi, disciplina ancora non nota ai tempi di Hahnemann. Ciò gli consente di ottenere guarigioni stupefacenti, per esempio la gravissima malattia denominata porpora trombocitopenica idiopatica, o il cancro al polmone (in felice collaborazione con la medicina ufficiale), o l’anziano medico che ritrova una reale seconda giovinezza tanto da poter apprendere nuove lingue straniere e viaggiare per il mondo, spegnendosi poi serenamente vicino al secolo di vita....

Anna Franca Iannello
Tutto è energia

Questo libro nasce dal desiderio profondo di condividere strumenti che aiutano a ristabilire una connessione con il Creato e a centrare la bussola interna che ognuno possiede potendo così fare la scelta giusta nel momento migliore. Siamo una perfetta manifestazione, su questo piano materico, di un’energia che abbiamo scelto di vivere entrando nel “grande gioco della vita”: l’espressione di un atto creativo che come tale non segue il racconto orizzontale del tempo ma irrompe nella storia, collegando la terra al cielo, mescolando materia ed energia. Sul piano materico eseguiamo una danza con la natura e i suoi elementi, sul piano spirituale ci apriamo a mondi e possibilità infinite. ...

Sergio Signori
Siamo guariti dal CANCRO

II Edizione riveduta e ampliata ...

Francesco Oliviero
Manuale del Ben-Essere

Come cambiare convinzioni e credenze sull’acqua che beviamo, il cibo che mangiamo, i conflitti che viviamo, lo stress elettromagnetico in cui siamo immersi. La visione della EPI medicina. ...

Rossella Fiovaranti
Perchè non dimagrisco?

Noi siamo quello che mangiamo. Ne va della nostra salute! Comunque la si metta il cibo rischia di diventare un grosso problema. In metà del mondo scarseggia mentre nell’altra c’è una sovraproduzione. Il risultato sconcertante è che in ogni caso in quasi tutto il mondo aumentano gli obesi e i sovrappeso, che ormai rischiano di superare i normopeso. Aumentano nei giovani e negli anziani, persino nei neonati e negli animali da compagnia, praticamente ovunque. La globesità si porta appresso malattie, rischio di problemi cardiocircolatori, modelli sbagliati e discriminazione sociale. Il problema centrale è in quello che chiamiamo ambiente nutrizionale, ovvero non quanto mangiamo ma cosa mangiamo, quali sono gli alimenti da selezionare con valore sia nutrizionale che salutistico, quale è lo stile di vita ovvero dove e in che condizioni mangiamo, ma soprattutto quale attenzione dedichiamo alle scelte alimentari. Possiamo chiedere aiuto ai farmaci o agli integratori alimentari oppure a qualche intruglio meraviglioso che qualcuno ci consiglia? Fortunatamente la scienza ha prodotto delle sicurezze e degli ausili su cui confidare, ma la chiave è nella perseveranza. Se ci abbiamo messo un certo numero di anni ad ingrassare, ce ne vorranno almeno altrettanti per dimagrire. Non esistono scorciatoie miracolose, ma possiamo contare su alcune utili certezze. Bisogna però essere informati e consapevoli. ...

B. Alan Wallace
Sognarsi svegli : yoga tibetano del sogno & sogno lucido : una via di trasformazione / B. Alan Wallace / traduzione italiana di Daniela Muggia / copertina di Amritagraphic

Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo. Con “sogno lucido” s’intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle. Ma B. Alan Wallace ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi. È un’autentica via di trasformazione. E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello yoga tibetano del sogno possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo. ...

Max Corradi
Curarsi senza controindicazioni

L’oggetto di questo libro è la guarigione. Il libro comprende due approcci curativi diversi ma complementari come il subconscio e la medicina naturale. La prima parte fornisce un elenco completo e la spiegazione di metodi di guarigione utilizzando la più potente di tutte le risorse degli esseri umani, la mente subconscia. Si apprenderà quanto potente sia la mente in ogni processo di guarigione e si imparerà a lavorare con quelle leggi naturali e fondamentali della mente e della natura, come la Legge di Causa ed Effetto e la Legge della Vibrazione. Attraverso questi semplici ma efficaci metodi, il lettore sarà in grado di riprogrammare il proprio subconscio.  Nella seconda parte del libro, si trovano una grande quantità di informazioni utili sulla medicina naturale come la fitoterapia, l’omeopatia, l’omotossicologia (omeopatia complessista), la micoterapia, l’alimentazione e la terapia embrionale a basso dosaggio (low-dose therapy) per il cancro. Il libro inoltre comprende un elenco completo di protocolli di medicina naturale per diversi disturbi di salute e un compendio completo di ormoni, citochine e fattori di crescita omeopatici (low-dose), con le relative indicazioni principali....

Carla Picardi
Tu puoi trasformare il tuo mondo

Uno dei miei grandi mentori diceva: «A vent'anni non si sa di non sapere, a trenta si sa di non sapere, a quaranta non si sa di sapere e a cinquanta si sa di sapere ma ormai è troppo tardi!». Se, agli inizi della carriera, avessi letto il libro che oggi avete in mano, avrei impiegato meno tempo per giungere alla consapevolezza che tutto dipendeva da me: ero io, così come ero in ogni momento dell'esistenza, a costruire la mia vita. Questa diversa prospettiva mi avrebbe aiutato ad assumermi la piena responsabilità della mia parte in tutti gli eventi che accadevano intorno a me, risparmiando così dolori e drammi inutili a me e alle persone il cui cammino era legato al mio. Una delle conclusioni più profonde a cui sono giunta sia grazie alle mie esperienze sia dirigendo team di persone che collaboravano su progetti complessi e articolati, è che molti di noi hanno un'enorme difficoltà a capire la parte che svolgono negli avvenimenti della propria vita. Più e più volte ho visto gente laboriosa, intelligente, creativa, animata da buone intenzioni (me compresa) rovinare aspetti della propria esistenza soltanto perché non vedeva chiaramente in sé e non riusciva a comprendere come costruiva il proprio mondo nella sua dimensione privata e sociale. Sono convinta che il problema sta di rado nella maniera in cui eseguiamo le attività legate alla nostra sfera lavorativa e personale, quel che definisco il fare; ciò che conta davvero è il nostro essere, chi siamo mentre compiamo tali attività e le scelte che derivano dal nostro modo di essere. Una volta compresa la parte che avevo nel plasmare gli esiti della mia vita, non ho provato vergogna, frustrazione e neppure scoraggiamento, ma un'autentica sensazione di forza. Il mio più profondo augurio per voi è che i concetti esposti in queste pagine sviluppino, migliorino e cambino il corso della vostra vita così come hanno fatto con la mia. ...

Andrea Busalacchi
I segreti per mantenersi giovani

Ecco la seconda opera di un autore che ha avuto un notevole successo con il libro “Per una pelle perfetta”. In questa nuova fatica sono condensate le sue esperienze, le sue conoscenze in campo farmaceutico/cosmetico/nutrizionale, le sue ricerche scientifiche e soprattutto le sue esperienze lavorative, conferendo significati inaspettati all’integrazione nutrizionale e alla cosmetica, viste come un supporto fondamentale per chi vuole vivere più a lungo, in salute e con un aspetto sano. Pur rispettando i limiti imposti, vale a dire scrivere per un pubblico eterogeneo, l’autore riesce comunque a coniugare divulgazione con rigore scientifico, come dimostrano anche le puntuali citazioni e l’ampia bibliografia. Appaiono entusiasmanti le sue incursioni tra metodi e risultati di vari autori: si veda per esempio il bel capitolo dedicato al Metodo Maeda, una dottoressa giapponese che ha dedicato la sua vita alla bellezza e salute della pelle, oppure l’intenso capitolo affidato alla cura del dottor Massimo Buttinoni “Medicina estetica e benessere”. Busalacchi riporta le più recenti acquisizioni su sostanze naturali e non, la cui azione è scientificamente documentata, che possono contribuire a ritardare il processo d’invecchiamento e a mantenere un aspetto più giovane più a lungo. In definitiva i segreti si compendiano nella perfetta sinergia fra alimentazione, soprattutto antiinfiammatoria, integrazione e cosmesi. ...

Maurizio Cusani
Enneagramma di coppia

Approfondisci il tuo legame di coppia con l’enneagramma La grammatica della coppia è la stessa ma le lingue sono diverse L’enneagramma è una prassi molto antica e assolutamente efficace ancor oggi. Uno stupefacente strumento adatto ad esplorare le motivazioni dei meccanismi inconsapevoli del comportamento umano, individuato e perfezionato nel corso di millenni. Fissato in noi fin dalla più tenera infanzia, questo sistema sa spiegare le continue variazioni dell’animo umano attraversato dalle gioie e dai dolori delle esperienze più varie dell’avventura quotidiana. Non esistono tipologie più fortunate o più sventurate ma solo personalità che assumono in sé, senza colpa né merito, particolari talenti e quindi, inevitabilmente, peculiari debolezze che ognuno può essere in grado di riconoscere, sviluppare e gestire. In questo manuale si indagano le dinamiche delle coppie, volendo aiutarle a sopravvivere meglio a se stesse da una parte e dall’altra a indirizzare i singoli verso le scelte più appropriate. Ogni coppia è formata da due persone che, pur nella loro irripetibilità, tuttavia seguono comportamenti automatici propri della famiglia tipologica di appartenenza. Questi meccanismi comportamentali sono estremamente importanti nella coabitazione, nella relazione e nell’uso del linguaggio verbale e corporeo e sono quasi sempre inconsapevoli. Rendere consci questi meccanismi e imparare a gestirli nel modo più appropriato costituirà un elemento fondamentale perché una coppia sia in grado di superare gli inevitabili problemi della vita e per scegliere il partner più adatto per una particolare fase che l’individuo può o deve o vuole vivere. ...

Renato Trinca
Guarire la mente tornando ad abbaiare

“Non toccare”, “Non ti muovere”, “Non fiatare”! Quante volte ci hanno rimproverato così da piccoli? Quante volte, da grandi, abbiamo fatto così con i nostri figli o nelle orecchie ci rimbombavano rimproveri o nozioni di presunta buona educazione che ci hanno col tempo letteralmente bloccato? Questo libro è dedicato a chi si è perso, a chi ha perso l’istinto e l’istintualità, a chi non ricorda più di essere stato un “cucciolo di umano” e si è lasciato andare alla corsa frenetica della vita moderna senza chiedersi più né come né perché, in una realtà che da tempo ormai privilegia la mente piuttosto che il corpo. L’autore, in maniera ironica ma decisa, ci prende per mano, ci accompagna in questo tragitto al nostro interno e non con la solita flemma e autorità dello strizzacervelli, ma strappandoci spessissimo una risata rendendo autentico e nello stesso tempo vero questo viaggio a ritroso. "Questo non è un manuale che basta leggerlo e diventi Bill Gates o guarisci dalle psicosi. Quelli che promettono in un libro, in un corso o in un dvd, il benessere a tutti i livelli o sono parenti di Dio o degli inguaribili altruisti. È circa dagli anni ’70 che spopolano questi bei manuali che fanno leva sulla volontà dell’individuo e in 15 regole ti trasformano in Superman. Purtroppo, contando i Superman e le Superwoman nel mondo, i conti non tornano..." ...

Loredana De Michelis
Preferisco vederci chiaro... e riuscirci senza lenti!

Tutti i disturbi della vista possono essere corretti in modo naturale, ma nessuno ce lo ha mai detto! In una società in cui l’acne e il sovrappeso sono considerati veri e propri flagelli da combattere con ogni mezzo, i comuni difetti visivi sono ancora ritenuti handicap irreversibili nei confronti dei quali regna una totale rassegnazione, sia medica che sociale, sebbene le teorie a favore della reversibilità di questi "difetti" siano sempre esistite. La vista è un insieme di capacità: non lasciatevi dire che avete un handicap e vi dovete rassegnare! L’occhio non è un organo: è un’estensione del cervello, la sua parte esterna. è un sensore sofisticatissimo, le cui capacità, come quelle del cervello, restano in gran parte inutilizzate... Da una delle migliori trainer visive italiane, un manuale scorrevole e aggiornatissimo per chiunque voglia migliorare la vista con un metodo del tutto naturale ed efficace.  ...

Lise Bourbeau
Quando il corpo dice di amarti

Sono vent’anni che Lise Bourbeau conduce le sue ricerche nel campo delle cause metafisiche delle malattie. Ne ha derivato la certezza che qualsiasi disturbo d’ordine fisico è la manifestazione (il segnale) d’un problema esistente sul piano emozionale e sul piano mentale inconscio; la malattia è dunque una preziosa alleata e non un nemico: "Con mia grande felicità, ho scoperto che la malattia è un dono per riequilibrare il nostro essere. Il corpo fisico, infatti, non è la causa delle malattie: da solo è impotente. La vita che lo alimenta proviene dall’anima, dalla mente; e il corpo è semplicemente il riflesso di ciò che accade dentro di noi. Un corpo malato, dunque, è un corpo che cerca di riequilibrarsi, giacché la salute ne è lo stato naturale. Questo vale anche per il corpo emozionale e per il corpo mentale". Se sta indubbiamente alla medicina curare il corpo, i risultati più completi si avranno dunque quando, parallelamente, terremo conto anche della dimensione metafisica, con un metodo che consente di fare ritorno all’armonia. Lo scopo di questo prontuario che prende in esame circa 500 malattie è consentirci di individuarne la causa profonda, sul piano emozionale, mentale e spirituale.  ...

Les Carter
Trasformare la rabbia / Les Carter / traduzione di Alice Basso

Scoppi d’ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti? Dopo trent’anni d’esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l’Autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi. Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità, in famiglia e sul lavoro. Un vero e proprio "manuale d’uso" per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia, o aiutare un’altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità, e un pizzico di humour. Il dottor Les Carter è uno psicoterapeuta famosissimo negli Stati Uniti per la sua esperienza trentennale nel campo della risoluzione dei conflitti, della gestione delle emozioni, della spiritualità. ...

Doc Childre
La soluzione HeartMath per trasformare lo stress / Doc Childre e Deborah Rozman

Il tempo non è mai abbastanza, e spesso avete la frustrante sensazione di non potercela fare? Se vi riconoscete in questa descrizione, allora sapete per esperienza cosa sia lo stress. Esistono molti metodi per abbatterlo, prevenirlo, o imparare a conviverci, ma perlopiù essi ci impongono radicali cambiamenti di abitudini, cosa che finisce per provocare ulteriore stress. Il prestigioso Istituto HeartMath®, invece, ci fornisce gli strumenti per governare le reazioni automatiche di stress che si sono instaurate nei nostri circuiti neuronali avvalendosi per questo del cuore, modificando lo schema del ritmo cardiaco e le emozioni nel momento stesso in cui insorge il problema. Il cuore, opportunamente addestrato e senza alcuno sforzo, invia al cervello dei segnali in grado di modificare le reazioni di stress in modo rapido ed efficace. La soluzione HeartMath® è fondata su una fondamentale scoperta neurocardiologica: il potente campo elettromagnetico emesso dal cuore influisce sia sul nostro cervello, sia sulle interazioni emozionali tra le persone. Il segnale elettromagnetico prodotto dai nostri ritmi cardiaci può essere infatti letteralmente misurato nelle onde cerebrali delle persone che sono intorno a noi; di conseguenza, se troviamo e impariamo a causare un nuovo ritmo che ci fa entrare in fase di benessere, nel contempo aiutiamo gli altri a fare altrettanto: una cosa piuttosto utile in ambienti permeati di stress, al lavoro come a casa. Possiamo applicare la soluzione HeartMath® anche nel bel mezzo di una crisi di stress e non c’è bisogno che nessun altro sappia che lo stiamo facendo. Nell’arco di pochi istanti allenteremo la tensione, la preoccupazione e la frustrazione, perché passeremo dalla fisiologia dello stress alla fisiologia del benessere, caratterizzata da aumento di energia e accresciute capacità intuitive, dalle quali ci appariranno chiare le soluzioni al problema che scatena lo stress, invece di restare prigionieri della tensione e della confusione.  ...

Maurice Larocque
Dimagrire programmando l'inconscio / Maurice Larocque / traduzione di Giuseppe Martinacci / copertina di Amritagraphic

La neuropsicologia affronta, in questo libro, il problema dell’obesità, e lo fa in base alle sue ricerche più avanzate: invece di metterci a dieta e spedirci in palestra, fa appello ai nostri sensi (vista, udito e tatto) per programmare l’inconscio, partendo da un test per autovalutare quali sono i tratti della nostra personalità responsabili dell’eccesso ponderale. Si tratta, insomma, di un metodo fin da subito personalizzato, che unisce la semplicità all’efficace sviluppo della fiducia in se stessi mentre diventiamo più snelli. Un metodo per dimagrire e... sbocciare contemporaneamente. Il dott. Maurice Larocque si è specializzato da diversi anni nel campo della cura dell’obesità. E’ presidente dell’AMTO (Associazione Medici che Trattano l’Obesità) nel Canada francese, dove esercita e dove ha pubblicato diversi altri libri e numerosi articoli; il suo metodo è stato argomento di molte conferenze e trasmissioni radiotelevisive. ...

AA.VV.
Ritorno alla salute: tecniche di auto-aiuto che favoriscono la guarigione / O. Carl Simonton

Tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate per ridurre gli effetti collaterali di chi è sottoposto a trattamenti di tipo chemio o radioterapico. Questi esercizi sono in grado di sollecitare l’accettazione del dolore stimolando contemporaneamente il sistema immunitario del malato che diventa compartecipe del suo ritorno alla salute. Oscar Carl Simonton, medico specializzato in radioterapia, oncologo di fama internazionale, è considerato uno dei pionieri della psico-neuro-immunologia. Il suo approccio si combina con i trattamenti tradizionali (chemioterapia e radioterapia) raddoppiando, secondo le statistiche americane, l’aspettativa media di sopravvivenza dei malati. È un metodo psico-oncologico che insegna a vivere malattia e trattamenti in modo più costruttivo, aumentandone l’efficacia grazie ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. L’uso di tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate riduce gli effetti collaterali e consente una positiva elaborazione del dolore emozionale, migliorando sensibilmente la qualità di vita. Soprattutto stimola, com’è noto, il sistema immunitario: il malato diventa allora direttamente compartecipe del suo ritorno alla salute.  ...

Gabriele Peroni
Il libro delle tisane

Per molti di noi preparare una tisana è un piccolo rituale da celebrare nei momenti di pausa delle giornate più frenetiche, o quando dobbiamo allentare una serrata concentrazione o, ancora, quando ci sentiamo un po’ fragili e stanchi. Così, vogliamo recuperare entusiasmo ed energie con questo momento: un po’ di calma tutta per noi, gesti misurati e lenti e, a seconda della nostra sensibilità e situazione, ritroviamo un solitario sollievo, e magari il piacere di una condivisione, di un’amicizia. L’abitudine di degustare una bevanda preparata con essenze naturali (erbe, fiori, bacche, scorze), anche se lì per lì non ci facciamo caso, ha origini molto lontane, che risalgono a quando questa era considerata una pratica di buon auspicio. Fin dall’antichità, sentendo di essere parte di un macrocosmo costituito dal regno dei vegetali e degli animali, l’uomo ha tentato in vari modi di entrare in contatto con la propria essenza naturale. Proprio la natura nelle sue espressioni più varie lo avvolgeva e lo incantava. L’uomo, allora, viveva in un ambiente selvatico, totale e assoluto, governato da misteriose armonie. Attraverso le sensazioni tattili, o tramite il gusto e il profumo di ciò che ritrovava intorno a sé, percepiva intuitivamente che consumando erbe o bacche avrebbe potuto avere disposizione elementi capaci di arricchire il suo equilibrio naturale, e aiutarlo a esprimere meglio le sue potenzialità. ...

Cleo Bonalberti Peroni
Vegetarianismo: etica e salute

“Perché vegetariani? Già, quante volte mi hanno formulato questa domanda, e quante volte me la sono formulata da sola, soprattutto nei primi tempi, successivi alla mia scelta. Sono diventata vegetariana, non per ragionamenti dietetici e razionali, ma per istinto, seguendo un sano e naturale istinto. Penso proprio che diventare vegetariano non sia tanto una scelta, ma un ritorno, l’uomo è vegetariano, purtroppo spesso non se lo ricorda. Eppure i segni istintivi, e quindi profondi, non offuscati dalla nebbia di una falsa “cultura” preconfezionata e imposta, sono lì, davanti ai nostri occhi e alla portata di tutti. Ogni volta che guardiamo un albero carico di frutta, ci viene “l’acquolina in bocca”, sentiamo questi meravigliosi doni della natura come cibo adatto a noi, già pronto e preparato da Gea per i suoi figli. Guardando una mucca è istintivo cercare di accarezzarla (se poi è un vitellino...), se pensiamo ai suoi doni, pensiamo ad un secchio di latte profumato, i più sofisticati (ma sono davvero pochissimi, penseranno ad una forma di formaggio), ma chi la immagina come una bistecca o come un arrosto? I più considerano il pezzo di carne come qualche cosa di staccato, quasi un manufatto, non appartenente a un essere vivente. Il mangiare carne è, non solo violenza contro animali innocenti, ma anche e soprattutto violenza contro la nostra natura. E questa pratica rischia, alla lunga, di esserci fatale....

Françoise Gauquelin
Sviluppare la propria memoria

In questo metodo, articolato in dieci lezioni, gli autori forniscono tutte le risposte utili e ci propongono numerosi esercizi pratici, vari, vivi e moderni per acquisire la padronanza della propria memoria. Contrariamente alla maggior parte dei trattati su questo argomento, quest’opera non è soltanto un manuale di mnemotecnica: naturalmente vengono descritti in dettaglio tutti i metodi mnemotecnici ma viene dato anche ampio spazio ad altri procedimenti - a volte meno costrittivi - scaturiti dalle ricerche in psicologia sperimentale e in pedagogia condotte recentemente nel mondo intero. ...

Giuseppe Verde
Yoga curativo

Una guida per chi si accinge o già pratica lo Yoga a scopo salutare. Può risultare utile sia al terapista che vuole usare lo Yoga come metodo terapeutico, sia al paziente interessato a riconquistare la salute in modo naturale e fisiologico. Ogni disturbo fisico e mentale ha origine dall’ignoranza delle leggi naturali e dall’ignoranza della nostra vera natura che è spirituale. Con l’aiuto di questo libro avrete l’opportunità di migliorare il vostro stato fisico per fare crescere in voi la saggezza, il senso della misura, l’attenzione verso l’alimentazione, la sensibilità per affrontare con coscienza e responsabilità la malattia propria o quella degli altri. ...

L.Paparelli
Elixir

Comportamenti responsabili dell’uomo ecologico in un mondo fortemente inquinato. Se è indubbiamente vero che la crescita disarmonica della popolazione ha contribuito in modo notevole a rendere le condizioni di vita sul nostro pianeta molto più difficili e problematiche, nostro parere è che il contributo maggiore a tale deterioramento sia da attribuire al tipo di insediamenti abitativi realizzati. Basta guardare all’inurbanamento selvaggio degli anni ’50, nel nostro Paese ai tempi del cosidetto boom economico. Tali fenomeni portano con sè inevitabilmente un ingigantimento delle problematiche già naturalmente presenti in qualsiasi forma di comunità civile urbana, con livelli di congestione insopportabili e una spaventosa degradazione dell’ambiente e dei rapporti umani. Le conseguenze delle scelte, che la classe dirigente del nostro paese, negli anni cinquanta -basandosi sul modello americano- ha fatto e poi realizzato con molta determinazione e durezza, e alla quale il semplice cittadino, per amore o per forza, ha aderito, sono sotto gli occhi di tutti: spiagge impraticabili per il catrame, mari maleodoranti per le alghe o vietati alla balneazione per la presenza di batteri, per lo più, di origine fecale; corsi d’acqua in cui tutti scaricano abusivamente di tutto, ormai morti ed estremamente pericolosi anche solo a respirare nei paraggi; per non parlare del degrado urbano e metropolitano, del caos da traffico e da rumore, dell’aria irrespirabile, delle piogge acide che distruggono le foreste, del buco nell’ozono, dei livelli di aggressività reciproca e di nevrosi raggiunti. E’ chiaro che proseguire in questo modo significa scegliere la catastrofe. Bisogna cambiare strada. Bisogna modificare il nostro atteggiamento di fondo, improntato a passività. E’ proprio questo il fine di questo libro, che non tratta direttamente di politica o dei modi più opportuni di aggregazione sociale, ma di come conviene alimentarci, di salute e malattia, di urbanistica e delle caratteristiche delle nostre case, del fare figli in modo naturale e del come crescerli, di consumi e dei criteri più corretti per consumare, di bellezza e di moda, eccetera.   ...

Hisayo Grace Maeda
I segreti giapponesi

Dai tempi più antichi, le donne giapponesi hanno seguito uno stile di vita semplice, basato sul rito del bagno serale ed una dieta alimentare a basso contenuto calorico e povera di grassi. La ricompensa è evidente: una pelle chiara, liscia e la media di vita più alta del mondo. Nel mondo di oggi, così frenetico, si dimentica spesso di trovare il tempo da dedicare alla cura del corpo e al rilassamento. Per questa trascuratezza, tuttavia paghiamo un prezzo troppo alto. Le abitudini alimentari, la cura della bellezza, le tecniche per combattere lo stress, devono essere semplici, lineari e le più efficaci possibili. Ora, in questo libro, la dottoressa Grace Maeda svela i segreti di bellezza delle donne giapponesi, il loro stile di vita e le strategie che servono per avere una bella pelle, una figura snella e un aspetto più sano. ...

Franz Morell
Terapia Mora

Il testo di Morell sulla terapia MORA e MORA COLOR, elaborato nell’ultimo periodo della sua vita, espone e sintetizza il risultato di molti anni di studio e di sperimentazione, oltre che di un’enorme esperienza clinica, la quale viene messa a disposizione dei medici italiani interessati alla medicina naturale ed, in particolare, alle Tecniche di Regolazione Bioelettronica. Queste metodiche hanno permesso, negli ultimi decenni, una notevole evoluzione, dal punto di vista teorico, nelle concezioni della medicina biologica ed un maggior numero di risultati terapeutici per i medici che quotidianamente le utilizzano nella loro pratica ambulatoriale. Quando Morell, nei primi anni Settanta, ebbe l’intuizione della terapia MORA, aveva già una lunghissima esperienza sia nella medicina naturale che nell’Elettroagopuntura secondo Voll (EAV). Quest’ultima è una metodica diagnostica, messa a punto circa quarant’anni fa dal dottor Reinhold Voll, la quale permette di misurare, con un elettrodo apposito, la resistività elettrica dei punti di agopuntura. I valori misurati vengono letti su di un quadrante con valori che vanno da zero a cento. Ogni punto dà un’informazione su un organo, parte d’organo od un sistema tissutale. Col "Test dei medicamenti", messo a punto sempre dal dottor Voll e dalla sua scuola, abbiamo inoltre la possibilità di misurare quale rimedio (omeopatico o d’altro tipo), riporta il valore di misura in equilibrio, cioè a 50 unità di scala. Date queste premesse, Morell ed altri eseguirono numerose prove sperimentali, le quali vengono ampiamente riportate in questo libro, dimostrando che i rimedi omeopatici agiscono in virtù di specifiche frequenze elettromagnetiche, che vanno ad interferire con le oscillazioni patologiche di cui è portatore l’organismo malato, e non per mezzo di particolari molecole in soluzione. Queste esperienze ci fanno superare, tra l’altro, l’antica polemica con la scuola allopatica, la quale sostiene che i rimedi omeopatici non possano che avere un effetto placebo, non contenendo alcuna molecola al di sopra della 23 DH. Per ottenere il massimo dei risultati della terapia MORA, è necessario diagnosticare e trattare anche i cosidetti "blocchi energetici" e cioè: i Foci, le allergie alimentari e la Geopatia. La diagnosi e la terapia dei suddetti problemi, causa frequente di malattie cronico-recidivanti, vengono chiaramente e magistralmente esposte da Morell in questo libro, fornendoci una terapia bioenergetica molto efficace che non utilizza alcun farmaco né naturale né di sintesi e nemmeno alcuna frequenza ellettromagnetica che sia estranea all’organismo, ma elabora ed utilizza solo le oscillazioni che l’organismo già possiede: abbiamo così un’Autoterapia Bioenergetica, novità assoluta nel campo medico. Contenuti: 1: Mora, le oscillazioni dell’universo sono all’origine del fenomeno vita, esse apportano salute e malattia. 2: Salute e malattia. 3: Le oscillazioni elettromagnetiche come principio terapeutico efficace. 4: Il nuovo metodo; L’apparecchio MORA; La terapia MORA; La terapia MORA con uno o due elettrodi a punta; Il MORA senza il controllo dell’elettroagopuntura. 5: Allergia, diagnosi e terapia. 6: La terapia MORA e la teoria dei cinue elementi; La terapia MORA nei casi di carico geopatico. 7: Il MORA in campo odontoiatrico, soprattutto nelle operazioni mascellari. 8: Indicazioni, controindicazioni e limiti della Terapia Mora. 9: Trattamento della cefalea con il MORA COLOR. 10: La regolazione ottimale dell’apparecchio MORA e MORA COLOR. 11: Terapia MORA preventiva;       Bibliografia.  ...

Anna Fata
Un modello per il ben-essere in azienda

Un volume innovativo che fonde diverse discipline occidentali e orientali per applicarle alla costruzione di un modello teorico-pratico per la coltivazione del ben-essere in azienda. Nella piena sintonia di un modello olistico in cui il tutto rispecchia le parti e viceversa, operare separazioni nette, dicotomie ha ben poco valore. Ogni individuo che lavora è prima di tutto una persona, e il flusso tra la sfera pubblica e quella privata è pressoché costante. Si tratta di rendere manifesto un processo che in molti casi è per lo più inconsapevole. Un libro utile per chi desidera trovare degli strumenti pratici da impiegare nel contesto professionale per una migliore qualità della vita, degli ambienti e dei processi. Perché un’azienda sana è il risultato di persone e di relazioni sane. Un valido strumento per aprire la mente a chi si occupa di management aziendale, per coloro che eseguono, ma anche per chi progetta e realizza interventi per il ben-essere aziendale. Una diversa prospettiva dalla quale può valere la pena provare a osservare. ...

Maurizio Cusani
Abitare con l'Enneagramma

Il termine enneagramma, composto dai termini greci ennea (nove) e gramma (punti), significa 9 opzioni, 9 basi, 9 possibilità. Viene realizzato secondo uno schema grafico, un mandala, in termini simbolici presumibilmente molto antichi, costituito da un esagramma irregolare e un triangolo equilatero che si costituiscono e dialogano all’interno di una circonferenza. I 9 punti equidistanti sulla circonferenza e parlano fra loro secondo particolari criteri ben codificati. Poiché il comportamento umano è il risultato delle sue motivazioni e dei suoi antichi condizionamenti, l’uso dell’enneagramma è in grado anche di spiegare i limiti del libero arbitrio ma anche la scelta apparentemente libera nell’ambito commerciale, nei gusti e nelle scelte alimentari e nell’arredamento della casa. Questo libro si occupa proprio della relazione fra psiche e arredamento. In particolare dei motivi per cui un appartamento assume certe caratteristiche e non altre e, in qualche modo, viene ad assomigliare al proprietario. Significa anche che dalla casa comprendiamo la persona e dalla persona possiamo indovinare come si presenterà la sua casa o come la vorrebbe confezionare, qualunque sia la sua e la nostra intenzione. Questo libro vuole essere anche un contributo alla bioarchitettura e alla comprensione delle motivazioni più profonde nella scelta di spazi e di materiali, e nella costruzione di un modo più personale e più ecologico per costruire, arredare e vivere gli spazi della nostra vita il più possibile vicino ai metodi delle antiche tradizioni spirituali che ben conoscevano l’esigenza di creare ogni oggetto per l’uomo nell’armonia delle leggi universali. ...

Giovanni Alvino
Pelviperineologia Olistica

Pelviperineologia Olistica e psicobiologia degli organi: un nuovo paradigma per "andare oltre" il semplice sintomo, per superare la visione lineare cartesiana meccanicistica e riduzionista, capire e curare le patologie croniche, sfatare il mito delle "malattie brutte e incurabili". Le patologie (disagi) rappresentano la "quintessenza - simbologia bio-logica" codificatasi, nel corso di miliardi di anni, nella memoria archetipica epigenetica, come tentativi degli esseri viventi per adeguarsi all'evoluzione - riprogrammazione continua dell'organismo Tutto Ambiente; vanno "accolte", decodificate e rielaborate, non combattute. Non siamo "padroni" del nostro mentecorpo: esso appartiene all'organismo Tutto Pianeta Terra. Finché "scorriamo" sinergicamente nel suo flusso energetico evolutivo, restiamo in salute. Quando perdiamo "coerenza" con la sua rete vibrazionale, ne veniamo "espulsi". La "malattia" insorge per tentare di "riparare" il mentecorpo, recuperare la sua essenza vibrazionale originaria eubiotica e riportarlo nel dominio di coerenza energetica perduto del Tutto. La riprogrammazione PNEI - posturale globale e pelviperineale, la meditazione bioenergetica, il rimedio omeopatico "simillimum" e i farmaci informazionali rappresentano il "gold standard" terapeutico futuro. Questo libro vuole essere uno stimolo, per le nuove generazioni di medici, terapeuti e ricercatori della Scienza Umana, ad ampliare la mente e l'anima alla visione olistica dell'essere umano, epifenomeno solidale dell'Organismo Tutto Ambiente. "Quando, in questo suo libro, ho letto della SINDROME DI DISATTENZIONE PELVIPERINEALE, ho capito che, ancora una volta, il GURU era riuscito a stupirci, presentando con dovizie di particolari e precisione di terminologie una serie di problemi, in parte occulti, in parte difficilmente spiegabili, che possono affliggere la paziente nel suo complesso, anima, mente e corpo. [...] Pazienti con calo della libido, vaginismo e dolore pelvi-perineale, quando ce li troviamo davanti che elencano i loro mali, pensiamo: "...ma questa è matta..." oppure: "...una così? Incurabile". E invece no. Il nostro GURU trova una spiegazione a tutto. E così sarà in grado di illuminarci con questa sua ultima opera. A un patto però: dobbiamo dargli fiducia e massima attenzione" - Mario Pescatori, Medico   Indice del libro Prefazione Introduzione In ricordo di Alma Rodríguez. Che cosa bisogna curare? Unica Medicina, unica aspirazione in ogni tempo Dalla Medicina Antica al Rinascimento Conclusioni Capitolo I - Fondamenti della Pelviperineologia e della Medicina Olistica Universalità del sapere: medicina, scienza e vita. La rivoluzione scientifica della relatività Medicina Bio-Logica e Quantistica Patogenesi delle malattie e biofisica Pelviperineo: nodo cruciale del benessere globale Capitolo II - Posturologia generale e Medicina funzionale globale Introduzione Medicina funzionale olistica La medicina tra certezze e incognite Posturologia: nuovi occhi per "scrutare" la biodinamica psicofisica dell'inconscio Linguaggio interno del corpo: la Costante SPNEIO La funzione muscolare motoria pelviperineale Relazioni cranio - sacrali delle catene fasciali Sistema posturale "fine" Capitolo III - La fascia unica: "trait d'union" mente corpo La fascia unica Matrice: l'organo interstiziale globale Topografia della fascia Diaframma respiratorio Fascia cervico-toraco-addomino-pelvica Sindrome di Cleyet Concetto di globalità della fascia Il peritoneo Funzione fasciale La fascia: rete bioelettromagnetica Focus disreattivi Citoscheletro Il sistema sfinteriale Capitolo IV - Fisiopatologia posturologica pelviperineale Gli occhi nuovi della semeiotica posturologica Biomeccanica posturale Strategia del feed-forward Riflessi corporei generali Equilibrio pelviperineale e Costante Posturale Pelviperineale Concetto di riprogrammazione posturale globale Concetto di lesione disfunzionale pelviperineale Capitolo V - Recettori posturali Introduzione Recettore oculare Recettore stomatognatico (ASG) Recettore podalico Capitolo VI - Esame della Costante Posturale Globale (CPG) Introduzione Osservazione piano antero-posteriore: frontale Osservazione piano antero - posteriore: dorsale Osservazione piano laterale o sagittale Osservazione piano orizzontale o trasversale Esame posturale globale dinamico Capitolo VII - Esame Costante Posturale Pelviperineale (CPP) La cintura pelvica: anatomia funzionale e biomeccanica. Bacino e gravidanza: meccanismo della contro-nutazione e della nutazione Disfunzioni somatiche pelviche Esame statico del bacino Test funzionali dinamici: TFE e TFS Testing articolare dermatomerico Scheda esame di Pelviperineologia Olistica Capitolo VIII - Test kinesiologico pelviperineale Introduzione Esecuzione del test Kinesiologico Testing kinesiologico pelviperineale Movimento respiratorio cranio-sacrale Deficit muscolari e alterazioni del rachide Capitolo IX - Terapia riabilitativa pelviperineale Introduzione Pelviperineo tesoro archetipico Filosofia e strategia riabilitativa pelviperineale Analisi del dolore pelviperineale e lombo-sacrale Tecniche di riabilitazione pelviperineale Metodo funzionale di barriera Metodo del contraccolpo Concetto di mobilità e motilità Fisiopatologia posturale addomino - pelviperineale Sistema sfinteriale pelviperineale Semeiotica e diagnosi manuale Diagnosi termica manuale Chiropratica Capitolo X - La Costante Biologica Spirituale Psiconeuroendocrinoimmunorganica (CB SPNEIO) Epigenetica Linguaggio interno del corpo. Concetto di Spiritualità Cervello enterico della "pancia" Costante biologica SPNEIO Funzione complex pelviperineale Il cuore endocrino Il sistema endocrino e oligoelementi Ormoni sessuali Ritmi ormonali e cronobiologia Climaterio e senescenza PNEI e cronicità Il network Immunitario Microbiota Capitolo XI - Microbiota: anima della terra, trait d'union universale Ecosistema delle mucose Le fasi dell'infiammazione: la commutazione vegetativa di Hoff Disbiosi pelviperineale Terapie soppressive, resistenza batterica, forme CWD e virulentazione microbica Dal monomorfismo al pleomorfismo Microbiota e gravidanza Il Microbiota ontogenetico La teoria del "pleomorfismo" di G. Enderlein. Foglietti embrionari, cervello e microbiota specialistico Concetto di genosfera: organismo tutto terra Pelviperineologia, microbiota e biodinamica Parto industrializzato Alimentazione e PNEI Mitocondri ed endosimbiosi Capitolo XII - Costante Biologica Transgenerazionale La danza della vita La malattia "sindrome degli antenati" La "Costante Biologica Transgenerazionale" Capitolo XIII - Decodifica e psicobiologia delle patologie: disagi strumento dell'evoluzione Il senso bio-logico delle malattie Imprinting genomico. Le "malattie" strumento dell'evoluzione La membrana cellulare: vero cervello degli esseri viventi Foglietti embrionali e schema corporeo Primi conflitti arcaici: sindromi cliniche primordiali Schema corporeo dell'endoderma - tronco cerebrale Psicobiologia dell'apparato digerente Apparato respiratorio. Polmone: paura della morte. Vie escretrici renali. Conflitto del profugo Patologie pelviperineali dello schema corporeo Tronco Cerebrale. Psicobiologia dell'ovaio Riproduzione e neoplasie germinali (teratoma) Neoplasie interstiziali ovariche ed endometriosi Sindrome dell'ovaio microcistico, insulino resistenza Sub mucosa della vescica (trigono) Salpingi Ghiandola di Bartolini Schema corporeo del mesencefalo (estremità superiore del tronco encefalico) Intestino (muscolatura liscia) Utero, muscolatura liscia miometriale. Sindrome della "culla vuota" Schema corporeo del mesoderma antico: cervelletto Le ghiandole mammarie, conflitto del nido Schema corporeo del mesoderma recente (sostanza bianca) Il sistema muscolare sfinteriale La vescica marker del territorio Sindrome della disattenzione pelviperineale Psicobiologia della vagina Sessualità, orgasmo e sterilità Tiroide Paratiroidi I codici biologici dello schema corporeo dell'ectoderma Evoluzione schema corporeo evolutivo della "cute esterna" Schema corporeo della cavità arcaica "oro-faringo-anale" o della "cute interna" Allergie: linguaggio non verbale emozionale Capitolo XIV - Pelviperineologia olistica e gravidanza. Il parto biologico dinamico Armonia segreto del benessere Guida terapie naturali in gravidanza Rimedi omeopatici per preparare e stimolare il parto Elenco rimedi naturali per patologie varie e urgenze in gravidanza Terapia stati influenzali acuti, febbre, tosse, malattie gola e vie respiratorie Guida nutrizionale per il benessere Guida all'igiene ecologica della casa Il "parto biodinamico" Posture principali durante il parto Secondo stadio del travaglio: periodo espulsivo Consigli per indurre il travaglio Post-partum e puerperio. Il tempo dell'accoglienza Allattamento al seno materno: un bambino più sano e intelligente Capitolo XV - Introduzione all'Agopuntura e Riflessologia Il TAO, la Via verso la Virtù Medicina Tradizionale Cinese: madre della medicina olistica Concetto di Yin e Yang Fisiopatologia della circolazione energetica Punti Shu Guida pratica per la ricerca dei punti Shu del dorso: La legge dei cinque Elementi o Movimenti Capitolo XVI - Agopuntura essenziale in ostetricia: gravidanza e parto Vomito in gravidanza Sindrome ansiosa, tachicardia Deficit energetico Sindrome posturale dolorosa pelviperineale Minaccia di aborto e parto prematuro Gestosi (preeclampsia) Anomalie di presentazione fetale Preparazione al parto Analgesia in travaglio di parto Sindrome ansiosa con ipotonia uterina Ipercinesia, ipertonia Emorroidi Patologia pelviperineale post-partum Allattamento e patologia mammaria puerperale Ansia e depressione post-partum Punti da evitare in gravidanza Epistassi Sincope Capitolo XVII - Riprogrammazione della "Costante Biologica" Biologia della realtà sottile Codici biologici elettromagnetici Training autogeno psicobiologico Riprogrammazione dello schema corporeo: psico shock terapia Neuralterapia Capitolo XVIII - Terapia bioenergetica Introduzione alla terapia energetica Attività PNEI e onde cerebrali Flusso energetico e meditazione Fasi della meditazione bioenergetica Strategia terapeutica pratica Terapia energetica globale con i Chakra Schemi terapia generale Terapie per patologie specifiche Terapia energetica pelviperineale. Neoplasie mammarie. Gravidanza Bibliografia ...

Roberto Gava
Vincere lo stress quotidiano

Oggi siamo tutti eccessivamente impegnati, con poco tempo libero, sempre di corsa, stanchi, nervosi… cioè stressati! Perché dobbiamo vivere così? È la domanda che mi pongo, specialmente quando visito un paziente affetto da gravi patologie cronico-degenerative di tipo cardiovascolare, metabolico, autoimmunitario o neoplastico causate proprio da un forte e prolungato stress quotidiano. Persone così ne incontro molte, troppe, e tutti i giorni! Da qui l’esigenza di questo volumetto che vuole far riflettere il Lettore su una fondamentale condizione di vita: lo stress prolungato causa gravi patologie. È importante intervenire prima che si manifestino dei sintomi, perché a quel punto è più difficile guarire definitivamente. Il trattamento farmacologico svolge solo un’azione sintomaticopalliativa; è necessario reimpostare radicalmente la propria vita e percorrere altre strade, come alcune che questo volume descrive. È necessario quindi agire prima che la patologia si manifesti, cioè prevenire invece che curare… perché dallo stress patogeno si può guarire e in questo libro viene spiegato il modo!   Indice del Libro   Introduzione Capitolo 1 - CONCETTI GENERALI Significato del termine Tipologie di stress La risposta allo stress è soggettiva? La nostra reazione di adattamento allo stress? Il sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunologico coinvolto nella gestione dello stress Capitolo 2 - STRESS LAVORATIVO Trauma psichico acuto Stress lavorativo cronico Consigli preventivi e terapeutici Capitolo 3 - STRESS E SALUTE Quanto sono patogeni gli eventi stressanti?? Patologie da stress cronico Capitolo 4 - COME RIDURRE IL NOSTRO STRESS QUOTIDIANO Principali cambiamenti comportamentali anti-stress di tipo generico Trattamento anti-stress personalizzato Capitolo 5 - CASI CLINICI 1 - Un caso di patologia autoimmunitaria: Connettivite Indifferenziata? 2 - Un altro caso di patologia autoimmunitaria: Sclerosi Multipla? 3 - Un caso di patologia neoplastica: Cancro Mammario Riflessione conclusiva ...

Roberto Gava
Proteggersi dalle infezioni virali

Oggi disponiamo di conoscenze scientifiche meravigliose che ampliano sempre più le nostre possibilità preventive e curative, ma tocchiamo con mano che questo non è sempre sufficiente per evitare malattie anche gravi. Nella battaglia contro i virus si parla spesso di malati e di morti, di protezioni individuali e sociali, di terapie farmacologiche e di vaccini, ma nessuno alza la voce per avvisarci che la prima terapia è tenere ben attivo il nostro sistema immunitario perché, se è normofunzionante, sa difendere molto bene il nostro organismo. Siamo tutti immunologicamente a rischio, ma specialmente gli anziani, quelli che prendono quotidianamente farmaci e coloro che sono affetti da patologie croniche. Per questi, una prevenzione con adeguati stili di vita e alcuni specifici integratori nutrizionali non sarebbero solo utili, ma obbligatori! Aver trascurato la prevenzione e non averla raccomandata con la stessa frequenza o anche con una frequenza giornaliera superiore a quella usata per dirci quanti sono i morti del giorno, a mio avviso è stato e continua ad essere un errore gravissimo che ha verosimilmente inciso sulla mortalità dei soggetti ad alto rischio. Questo libro è il frutto di 40 anni di studio della letteratura scientifica e di esperienza clinica nel campo della prevenzione delle patologie infettive. Leggilo, ma ricorda che servirà ben poco se non vivrai nella tua quotidianità i suoi insegnamenti che puoi riassumere in: un migliore stile di vita, alcuni integratori e una maggiore consapevolezza. Queste pagine sono un tassello fondamentale per proteggerti e difenderti dai virus attuali e futuri. Non puoi più attendere che siano gli altri a dirti come difenderti dalle malattie e il CoVID-19 dovrebbe avertelo insegnato molto bene. Ognuno di noi deve impegnarsi per iniziare un proprio “cammino di salute e di revisione di vita”.   Indice del libro Sezione I - CONCETTI GENERALI DELLE INFEZIONI VIRALI Capitolo 1 - Le principali cause delle nostre patologie infettive Perché ci ammaliamo? I principali fattori iniziali che indeboliscono  il nostro sistema immunitario Le cause principali: stress ossidativo, acidosi e infiammazione Intanto ci ammaliamo sempre più Attenzione all’uso eccessivo o troppo precoce dei farmaci Sintesi di questo capitolo Capitolo 2 - La vita odierna deprime il nostro sistema immunitario L’inquinamento ambientale Inquinamento alimentare Povertà nutrizionale degli alimenti L’inquinamento stressa globalmente il nostro organismo Ogni persona è come un “bicchiere” Sintesi di questo capitolo Capitolo 3 - Alcuni comuni errori alimentari Mangiamo quantitativamente troppo Mangiamo troppi zuccheri semplici Mangiamo troppa carne, soprattutto rossa e processata Beviamo ancora latte animale e mangiamo troppi latticini Mangiamo troppo “cibo spazzatura” Sintesi di questo capitolo Capitolo 4 - Attenzione agli stress cronici quotidiani Effetti dello stress sul sistema immunitario Tipi di stress cronico Sintesi di questo capitolo Sezione II - PREVENZIONE GENERALE DELLE INFEZIONI VIRALI Capitolo 5 - La prima preoccupazione deve essere la Prevenzione Importanza della Medicina Preventiva La vera prevenzione non può essere farmacologica Prevenire in modo specifico o aspecifico? Esempio di intervento medico preventivo “specifico” Una prevenzione specifica utile è la vaccinazione Importanza di una terapia preventiva immunostimolante “aspecifica” Sintesi di questo capitolo Capitolo 6 - Le tappe della prevenzione delle infezioni virali Capitolo 7 - Ridurre le azioni immunosquilibranti Ridurre le sostanze tossiche Ridurre le entrate personali, sociali e ambientali delle sostanze tossiche (frutto di inquinamento e di uno scorretto stile di vita) Ridurre la produzione personale delle sostanze tossiche (frutto di una scorretto stile di vita) Aumentare le uscite delle sostanze tossiche Usare i farmaci chimici con molta cautela Fare attenzione al malassorbimento  intestinale Normalizzare il peso in eccesso Sintesi di questo capitolo Capitolo 8 - Aumentare le azioni immunostimolanti Ottimizzare il nostro stile di vita Rispetto dei ritmi biologici Respirazione corretta Attività fisica frequente Igiene alimentare Digiuno periodico Dormire bene e per un tempo adeguato Aumentare le difese biologiche valutando se assumere qualche integratore nutrizionale immunostimolante Gli integratori non possono mai sostituire una sana alimentazione Pro e contro degli integratori nutrizionali Cause alimentari di debolezza immunitaria Principali integratori nutrizionali Acqua Vitamine Minerali Aminoacidi essenziali Acidi grassi polinsaturi omega-3 Esperidina Lattoferrina Alfa-lattoalbumina Lisozima Probiotici Antiossidanti Fitoterapici Micoterapici (terapia con estratti di funghi) Oli Essenziali (OE) come disinfettanti antivirali Sostanze alcalinizzanti Aumentare le difese energetiche ricorrendo a qualche rimedio omeopatico generico Terapia antivirale omeopatica generica Immunostimolante omeopatico Fare un cammino interiore antistress Prendere coscienza che dobbiamo cambiare Chiedersi se stiamo reagendo correttamente ad una infezione virale Non avere paura Accettare la realtà combattendo per migliorarla Dedicare un po’ di tempo a qualcosa che rilassa e gratifica Ognuno faccia qualcosa che per lui è bello e utile Sintesi di questo capitolo Capitolo 9 - Comportamenti e ausili di protezione individuale Cenni introduttivi Definizione di quarantena e isolamento Definizione di “contatto stretto” Comportamenti consigliati per limitare il contagio e la diffusione dei virus Comportamenti di primaria importanza Comportamento di una qualche utilità, ma di secondaria importanza Comportamenti privi di utilità e di dimostrazione scientifica Comportamenti da adottare da un malato-sospetto durante la quarantena o l’isolamento domiciliare Comportamenti di un malato per monitorare le proprie condizioni di salute Dispositivi fisici di protezione individuale Mascherine chirurgiche Mascherine filtranti facciali Informazioni inerenti l’uso di qualsiasi tipo di mascherina Visiera o schermo facciale protettivo Guanti monouso Regole per smaltire mascherine, guanti e altri rifiuti contaminati Distanziamento tra persone: pro e contro Cosa può fare una persona sana  per cercare di evitare il contatto con i virus Comportamenti da adottare durante l’assistenza ad un soggetto in quarantena o in isolamento domiciliare Quanto tempo sopravvive il coronavirus SARS-CoV-2 sulle superfici solide? Reale efficacia delle misure di protezione personale Efficacia delle mascherine Efficacia del distanziamento Efficacia del lavarsi le mani e dell’uso degli antisettici Conclusione Sintesi di questo capitolo Capitolo 10 - Valutare l’uso della profilassi vaccinale antivirale Distinzione tra efficacia teorica e reale di un vaccino Vaccino anticatarrale orale Sintesi di questo capitolo Sezione III - PREVENZIONE PERSONALIZZATA DELLE INFEZIONI VIRALI Capitolo 11 - Conoscere la persona attraverso il colloquio e la visita medica Sforzarsi di conoscere il malato, non la patologia Sforzarsi di considerare il tutto della persona Sforzarsi di utilizzare una Medicina Integrata Sintesi di questo capitolo Capitolo 12 - Individuare i punti deboli dell’organismo con alcuni esami ematochimici e strumentali Personalizzare i controlli ematochimici e strumentali Siamo tutti in microcarenza cronica di nutrienti essenziali Quali esami ematochimici fare per valutare le difese immunitarie? Esami diagnostici di primo livello Esami diagnostici di secondo livello Esami strumentali Sintesi di questo capitolo Capitolo 13 - Correggere i punti deboli dell’organismo utilizzando integratori nutrizionali Dosaggi medi consigliati Unità di misura utilizzate nelle tabelle sottostanti Integratori nutrizionali specifici Acidi grassi polinsaturi omega-3 (EPA e DHA)* Acido alfa-lipoico Aminoacidi Antiossidanti, miscele di Betacarotene Bicarbonati (alcalinizzanti) Coenzima Q10 Colostro Esperidina Ferro Fitoterapici Glutatione Lattoalbumina (alfa-lattoalbumina) Lattoferrina Lisozima Magnesio Melatonina Micoterapia Multiminerale Multivitaminico Multivitaminico e multiminerale Oli essenziali (OE) Probiotici intestinali Probiotici del cavo oro-faringeo Quercetina Rame Resveratrolo Selenio Superossido dismutasi “Vaccino” anticatarrale orale Vitamina A Vitamina C Vitamina D Vitamina E Zenzero Zinco Capitolo 14 - Utilizzare trattamenti naturali personalizzati Omeopatia: un trattamento potente,  ma solo se viene individualizzato Alcuni rimedi utili per la prevenzione omeopatica delle patologie infettive Sintesi di questo capitolo Sezione IV - TRATTAMENTO DOMICILIARE DI LIEVI PATOLOGIE FEBBRILI Capitolo 15 - Prime cose da fare in caso di patologia acuta virale Interpellare sempre il medico Limitare la diffusione dei virus Norme igieniche e prudenziali essenziali durante una febbre acuta Sintesi di questo capitolo Capitolo 16 - Significato e gestione della febbre Generalità sulla febbre Fisiopatologia della febbre e dell’infiammazione Meccanismo di induzione della febbre Risposta infiammatoria acuta Risposta infiammatoria cronica Importanza della febbre  come attivatrice del sistema immunitario Attenzione all’uso dei farmaci antipiretici Allora, che terapia antipiretica assumere? Come alimentarsi durante la febbre? Quali cibi non bisogna assumere con la febbre? Sintesi di questo capitolo Capitolo 17 - Generalità sul trattamento omeopatico di una patologia infettiva virale acuta Elementi utili per personalizzare la terapia omeopatica Alcuni esempi di interrogatorio omeopatico Alcuni esempi di personalizzazione del trattamento omeopatico Posologia e modalità di somministrazione dei rimedi omeopatici Una proposta di cammino omeopatico Sintesi di questo capitolo Capitolo 18 - I più comuni rimedi omeopatici per la cura delle patologie virali febbrili acute Aconitum napellus (ACON) Antimonium tartaricum (ANT-T) Arsenicum album (ARS) Belladonna (BELL) Bryonia alba (BRY) Carbo vegetabilis (CARB-V) Eupatorium perfoliatum (EUP-PER) Ferrum phosphoricum (FERR-P) Gelsemium sempervirens (GELS) Hepar sulphuris calcareum (HEP) Kali carbonicum (KALI-C) Lycopodium clavatum (LYC) Mercurius solubilis (MERC) Phosphorus (PHOS) Pulsatilla pratensis (PULS) Pyrogenium (PYR) Rhus toxicodendron (RHUS-T) Sulphur (SULPH) Capitolo 19 - Scelta del rimedio omeopatico Esempio pratico Sezione V - PREVENZIONE E CURA PER TUTTI E PER ALCUNE ETÀ PARTICOLARI Capitolo 20 - Consigli di stile di vita immunostimolante  utili per tutti Consigli utili per il corpo Consigli utili per la mente Consigli utili per lo spirito Sintesi di questo capitolo Capitolo 21 - Consigli di terapia naturale domiciliare  utile per tutti Sostanze nutrizionali utili nella prevenzione e cura di una infezione virale Capitolo 22 - Terapia immunostimolante dell’età pediatrica Qual è la vera grande difficoltà per ottenere un effetto immunostimolante? Quali sono i punti principali su cui basare  una terapia pediatrica immunostimolante? Consigli generali per l’età pediatrica: da 0 a 14 anni Proposta di terapia immunostimolante preventiva Avvertenze importanti prima dell’acquisto dei prodotti Alcune considerazioni  sulla febbre pediatrica Terapia farmacologica della febbre pediatrica Terapia integrativa di una infezione virale acuta pediatrica Sintesi di questo capitolo Capitolo 23 - Terapia immunostimolante dell’età adulta Avvertenze importanti prima dell’acquisto dei prodotti Terapia integrativa di una infezione virale acuta di un soggetto adulto Sintesi di questo capitolo Capitolo 24 - Terapia immunostimolante dell’età senile La causa della senilità:  l’infiammazione cronica di basso grado Immunità e invecchiamento Prevenzione delle infezioni virali nell’anziano Avvertenze importanti prima dell’acquisto dei prodotti Terapia integrativa di una infezione virale acuta di un soggetto anziano Sintesi di questo capitolo Conclusione Bibliografia Indice ...

Suzy Singh
I sette codici del karma : comprendere il nostro karma. crearci il nostro destino / Suzy Singh / traduzione: Alice Crocella

Vi siete mai chiesti come mai la vostra vita è andata in un certo modo e non ha preso altre direzioni? O se ci sia una ragione per la quale sembrate ricadere sempre nelle medesime situazioni? Ci sono sfide, nelle relazioni personali, sul lavoro o altrove, che continuano a ripresentarsi? Questo libro, che nasce dalle domande di una ragazzina e prende la forma di un manuale chiaro e illuminante, aiuta a far luce sugli aspetti più importanti della nostra vita: quelli che ci sembrano soverchianti, e che scopriamo di poter cambiare. Attingendo alla tradizione spirituale indiana, ci offre una ricetta per affrontare ciascuno dei seguenti macrotemi esistenziali: 1) accogliere e attivare il cambiamento; 2) affrontare e curare il dolore; 3) esprimere il nostro potenziale creativo; 4) instaurare relazioni che ci facciano crescere; 5) coltivare generosità e altruismo; 6) imparare l’unità e l’armonia con gli altri; 7) vivere nella pace e nell’appagamento. ...

Lise Bourbeau
La terza giovinezza

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Paolo Pallavidino
Vado a vivere sotto i ponti : 5 mesi in strada per affrontare il mio drago / Paolo Pallavidino / copertina di Francesca Fassi

Tutti abbiamo delle paure. Sono i nostri mostri, o, come li chiama l’autore, i nostri draghi. A volte ci frenano, si impadroniscono del volante e guidano la nostra vita. Una delle paure più forti dell’autore di questo libro era quella di finire senza soldi a vivere sotto i ponti. Era stata la paura di suo padre e prima ancora di suo nonno. Così, un giorno di novembre, Paolo ha deciso di affrontarla: è uscito di casa ed è andato a vivere per cinque mesi sotto i ponti. Uno zaino, un sacco a pelo, niente soldi. Questo è il racconto dell’esperienza e di come gli ha cambiato la vita, aprendogli un percorso spirituale che oggi può condividere con noi. ...

Antonella Marangoni
Alchimia del volto

In "Alchimia del Volto" Antonella Marangoni, già autrice del libro "Faccia a Faccia", ti svela i segreti della lettura facciale in modo olistico per permetterti di addentrarti in questa particolare materia. Sei sicuro di conoscere te stesso e gli altri? Sai che il tuo viso racconta la tua storia, le tue emozioni e la tua personalità? Sai che il tuo volto è influenzato dal tuo cammino evolutivo, e tu stesso puoi influenzare questo processo attraverso la tua Consapevolezza? L'autrice ti insegna a leggere i segnali del viso, tuo e altrui, per scoprire il tuo potenziale e valorizzare la tua identità grazie alla lettura facciale! La lettura facciale è una tecnica innovatrice quanto efficace che permette uno sguardo originale ed olistico verso la comprensione di noi stessi e degli altri. Infatti, il tuo viso non è solo il tuo biglietto da visita, ma anche il tuo diario segreto. Ognuno di noi costruisce inconsapevolmente le proprie forme tracciando un'impronta emotiva facciale che racconta la sua storia. Il nostro vissuto è impresso nei segni del nostro viso e rappresenta l'album dei ricordi dell'esistenza di ogni essere umano. I visi assorbono tutto ciò di cui un essere umano dispone a livello psichico e fisico, inventandosi spazi, incavi e pieghe in cui ci sia possibilità di esprimere forma. I volti sono l'espressione visibile della nostra personalità: ci ricordano che siamo sempre in trasformazione e movimento, in cammino verso il compimento dell'obiettivo della vita.  È con il nostro viso, infatti, che incontriamo il mondo e che il mondo incontra noi. Scoprirne il senso sarà un'esperienza unica e affascinante che ci farà capire chi siamo stati e cosa potremmo diventare attraverso il dialogo dinamico delle nostre forme. "Alchimia del Volto" è un manuale fondamentale per imparare a riconoscere le impronte emotive che il tuo vissuto ha lasciato sul volto e trasformarle in opportunità di crescita. Scopri come il tuo viso si modifichi in base alle tue scelte e ai tuoi obiettivi, e come puoi usare la tua espressione per comunicare in modo efficace e autentico.   INDICE Prefazione Introduzione Parte I Cap. 1 - Lo studio del volto nella storia Cap. 2 - Le basi della lettura del volto Cap. 3 - Il volto e le tipologie planetarie Parte II  Cap. 4 - Il volto e i cicli della vita Cap. 5 - Il volto nell'infanzia Cap. 6 - Il volto nell'adolescenza Cap. 7 - Il volto nell'età adulta Cap. 8 - Il volto nell'età matura  Parte III  Cap. 9 - Volto e società  Cap. 10 - Il volto nelle arti visive Cap. 11 - Il volto e i nuovi mezzi di comunicazione  Cap. 12 - Guardarsi in faccia in tempi di pandemia  Conclusioni  Ringraziamenti  Note sull'autrice Bibliografia ...

Alberto Mazzocchi
Vincere la paura della morte

Un esame critico dei concetti di salute, malattia e cura, seguendo l’evoluzione del pensiero medico dagli albori della civiltà a oggi, evidenziando la progressiva perdita dell’unità umana (anima corpo e spirito), il progressivo aumento di malattie non trasmissibili e il preoccupante aumento di paure generate ad hoc. Tra queste il paradosso della paura della morte, presentata in ogni aspetto ripugnante nei media, ma alimentata a favore di grossi interessi finanziari. Una riflessione sulla perdita di umanità nella medicina moderna, dove spesso i medici sono solo pedine inconsapevoli di un gioco più grande. La morte, l’unica certezza della nostra vita, è stata trasformata, nel nostro paese, in un mostro imprevedibile, da temere e allontanare, senza capirne il senso. Con la rilettura di un grandissimo pensatore del secolo scorso, Rudolf Steiner, è nato questo tentativo di parlare della malattia e della morte, ma soprattutto di cercare una risposta alla grande domanda che tutti ci facciamo: qual è il senso della morte e soprattutto esiste una vita dopo la morte? Il libro non vuole essere un vademecum di certezze, ma solo uno spunto su questo tema negato in ogni modo dalla società contemporanea. La paura divide gli uomini e pare essere il mezzo principale di una finanza spregiudicata per il commercio di armi e farmaci. ...

Elena Carmilla Albera
Umami profumo di mare

È importante cucinare mantenendo in equilibrio tutti i gusti percepiti dalle nostre papille: amaro, dolce, acido, salato, più il quinto sapore, l’umami. È detto che normalmente i degustatori esperti ritrovino il quinto sapore nel glutammato monosodico, nei formaggi, nelle carni salate, nel brodo grasso. Ma dove trovarlo nel regno vegetale? Basta chiederlo ad un giapponese, vi risponderà: “Semplice, nelle alghe!” Le ricette di questo libro sono nate dall’amore per la cucina vegetale, frutto di incontro tra la tradizione asiatica e quella mediterranea, e spero siano per tutti un piacevole percorso gastronomico in giro per il mondo. I miei sforzi si sono concentrati su come rendere equilibrato quell’adorabile “gusto di mare” che, per chi assaggia per la prima volta le alghe, è quasi sgradevole. Per questo ho creato una scala di intensità di sapore di mare, che corre parallela nei diversi capitoli, suddivisi per genere, in modo da permettere di sperimentare per gradi questo profumo e di farsi il palato poco alla volta. Alla fine, ve ne innamorerete come me! ...

Davide Viola
Eco-Mindfulness

Natura e meditazione hanno lo stesso obiettivo: aiutare a riconnetterci con quello che c’è, in questo momento, respiro dopo respiro. Risintonizzarci con il nostro respiro, le nostre sensazioni e le nostre emozioni; recuperare la nostra vera identità, momenti di silenzio, attimi di purezza. Tutto questo ristabilendo il legame con la “forza che genera”: la natura. Attraverso pratiche di mindfulness e consapevolezza ambientale possiamo sanare la frattura tra noi stessi e l’ambiente che ci circonda, iniziando così a rispondere alla natura con scelte di consapevolezza. Con l’eco-mindfulness possiamo entrare in contatto con la nostra respirazione e acquisire consapevolezza di tutti gli elementi naturali, attraverso varie pratiche formali, e successivamente possiamo mettere in pratica la nostra coscienza ecologica, attraverso pratiche informali. La natura è l’unico posto in cui possiamo sentirci davvero noi stessi, togliere la maschera che indossiamo ogni giorno, perché dalla natura siamo nati e alla natura apparteniamo. ...

Marco Del Prete
Low Dose Medicine e Infiammazione

La farmacologia dei bassi dosaggi nel trattamento delle patologie infiammatorie acute, croniche e autoimmuni. ...

Marco Odino
Una nuova grande emozione

Dopo il successo della prima edizione di “Un’Emozione Nuova” l’autore ha voluto rivedere e correggere gran parte di quel testo per venire incontro in modo più delicato ai bisogni dei lettori ed anche più sostenente. Così nasce “Una Nuova Grande Emozione”. Un manuale sul benessere emotivo (Autostima, Crescita Personale) diviso in 32 lezioni scritte in maniera semplice, diretta e con molte applicazioni pratiche. Lo scopo è quello di aumentare la propria Consapevolezza, conoscere il concetto di Educazione Emotiva, combattere le dipendenze più comuni (cibo, fumo e uso sconsiderato della tecnologia) e uscire dai più abituali stati emotivi indesiderati (rabbia, ansia, tristezza, stress, insoddisfazione e sensazione di inadeguatezza) ...

Samya Ilaria Di Donato
Colori ed elementi. Acqua aria terra e fuoco per aiutarci a migliorare la vita

Ritrova il tuo equilibrio interiore e risveglia la tua essenza spirituale con "Colori ed Elementi", il nuovo libro di Samya Ilaria Di Donato, Mentor of Colors e autrice di numerosi bestseller tra cui "L'Intelligenza dei Colori" e "I Colori del Cambiamento". Grazie a questa pratica e illuminante guida, potrai: tornare ed entrare dentro te stesso; trovare le chiavi per la psicologia del profondo; capire quali parti di te e delle tue relazioni devi ancora esplorare; compiere un viaggio alla reale scoperta della tua mente (aria); comprendere come funziona il corpo emozionale (acqua); prendere fiducia del tuo corpo fisico (terra); riconnetterti e risvegliare la tua essenza più spirituale (fuoco). Attraverso un intenso percorso tra gli elementi, scoprirai un senso di profonda soddisfazione e naturale equilibrio che solo essi, assieme ai propri colori, sono stati capaci di consegnarti. Inoltre, fra queste pagine troverai molti esercizi e domande esplorative per impiantare un seme anche in te e permetterti di compiere una vera e propria crescita spirituale, rendendoti finalmente una persona migliore e completa. In questi tempi, soprattutto a causa dei mezzi di comunicazione (smartphone, televisione, computer e apparecchi elettronici) che ti allontanano dalla realtà e ti spingono verso relazioni false, il bisogno di ritrovare te stesso diventa fondamentale per: riconnetterti con la Natura; scoprire le tue parti mancanti; porti le domande importanti. Comprendere e far tuoi gli elementi, significa raggiungere l'equilibrio di mente, corpo, spirito ed emozioni. Significa dominare con piena consapevolezza il tuo Essere. Agli elementi sono profondamente interconnessi i colori. Il Colore vive dentro di te, intimista e spumeggiante, ossessivo e corroborante. Parla al tuo intimo, si manifesta nella tua anima e ti purifica quando è necessario. Grazie al Colore, il tuo mondo può guarire ed emanciparti. Il Colore è alla base della vita così come lo sono gli elementi i cui insegnamenti sono sacri e ti apriranno le porte della Saggezza Eterna. In questo viaggio scoprirai come utilizzare gli elementi per andare oltre i vecchi confini e cambiare la tua vita. Gli elementi ti guideranno a relazionarti con la parte più profonda del tuo essere e, grazie a Samya Ilaria Di Donato, imparerai a utilizzarli per portare equilibrio e magia nella tua vita. Indice PREFAZIONE Seguendo una farfalla di Luigi Pruneti Partiamo per il viaggio negli elementi Introduzione ai colori Introduzione agli Elementi Rosso - Fuoco Il lato ombra dell’Elemento Fuoco Elemento Fuoco e simbologia Fuoco YANG Fuoco e Tarocchi - Bastoni Fuoco e astrologia Fuoco e divinità Fuoco e spirito dementale Il Fuoco nella Kabbalah Il Fuoco nella Bibbia Il Fuoco nella Filosofia Il Fuoco in Massoneria Il Fuoco nel mito di Prometeo Il Fuoco nell’antico Egitto Il fuoco in alchimia Divinità Cananea del Fuoco: Moloch Il Fuoco sacro per le vestali Il Fuoco nei Veda, il dio Agni Il fuoco nella preistoria Il Fuoco per i Rosacroce Il Fuoco per i Sumeri, il dio Gibil Il Fuoco per i Pitagorici Il Fuoco nello Zoroastrismo Il Fuoco e i Templari Il Fuoco nei Misteri Eleusini Elemento fuoco (domande ed esercizi) Blu - Acqua L’acqua nell’astrologia Acqua e divinità Acqua e spiriti dementali: le Ondine L’acqua e i Tarocchi: le Coppe L’acqua nella Bibbia L’acqua nella Kabbalah L’acqua in Filosofia L’acqua in Massoneria L’acqua in Alchimia Acqua: simbolo di vita e morte L’acqua e le emozioni: gli studi di Masaru Emoto Acqua: lati luce e lati ombra L’acqua nei miti L’acqua in Egitto: Nilo e dèi Il Giallo e l’Aria Segni zodiacali d’aria Gli dèi d’aria Spiriti dementali d’aria: Silfidi Aria nei Tarocchi: seme di spade L’Aria nella Kabbalah L’aria nella Bibbia L’Aria in Egitto L’Aria in Filosofia L’aria in Massoneria Lato luce e ombra dell’aria Elemento Terra Segni zodiacali di Terra Dee legate alla Terra Dèi legati all’elemento Terra Spiriti eiementali di Terra Seme di Tarocchi: Denari La terra nella Bibbia La terra nella Kabbalah La Terra nella Filosofia La Terra in Massoneria La Terra in Egitto Lato luce e ombra dell’Elemento Terra ETERE. L’etere in filosofia L’etere in Alchimia L’etere in Esoterismo L’etere in Kabbalah Dio Etere Corpo eterico Etere e Prana Etere e Akasha Lato luce e ombra dell’etere L’etere e il filo rosso Etere, immortalità e reincarnazione Etere e teoria delle apparenze ...

Elisabetta Lessio
I sette cerchi sacri: anime in evoluzione : lo strumento che vive in te / Elisabetta Lessio

Questo libro raccoglie in un unico insieme dei temi che la ragione ordinaria non è abituata a vedere unite: la Spiritualità, il mondo sottile e invisibile, l’essere, il quotidiano. Vengono trattati in una prospettiva dove esiste un punto di contatto tra loro, fondamentale, un equilibrio vitale che, con il tempo, si è perso per strada. Quest’opera espone i concetti fondamentali del metodo di guarigione per via Spirituale “I 7 Cerchi SACRI” che rivoluzionerà il principio di “connessione”, riequilibrio, tra corpo/anima/Spirito alla Sorgente Divina. ...

Ray Long
Anatomia delle posizioni. I BILANCIAMENTI SULLE BRACCIA ED INVERSIONI

La serie di libri "La scienza dello yoga" è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello yoga. Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene bellissime illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga. ...

Ray Long
Anatomia delle posizioni. I piegamenti all'indietro e delle torsioni

La serie di libri "La scienza dello yoga" è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello Yoga. Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga. ...

Francesca Pasquinucci
Endometriosi

Cos'è davvero l'endometriosi? Quali sono le cause e come alleviare i sintomi lancinanti? Ci si può curare in modo naturale ed efficace? Sappi che non sei più sola, puoi guarire grazie al potere straordinario di piante, fiori e alimenti. In questo libro potrai ripercorrere l'esperienza di rinascita della sua autrice e i segreti di una vita libera dal dolore. Oltre ai consueti trattamenti medici, scoprirai nel dettaglio i rimedi naturali che donano sollievo al corpo e all'anima. Imparerai a nutrirti in modo sano, a purificarti, a ritrovare l'equilibrio interiore. Ritrova la gioia di vivere e riprendi in mano la tua femminilità! ...