Salute e Benessere

"Mens sana in corpore sano".

Nutrire corpo e anima secondo natura per raggiungere un sano equilibrio.

Per chi vuole stare bene secondo natura, e vuole comprendere meglio il vasto mondo della medicina non convenzionale.
 

copertina del libro Programmazione neurosonica di Riccardo Tristano Tuis SCONTO DEL 5%
In "Programmazione Neurosonica" Riccardo Tristano Tuis, compositore, ricercatore indipendente e autore del metodo Zenix, ti illustra questa rivoluzionaria neuro-tecnologia creata per stimolare gli stati meditativi e di rilassamento. Fra queste pagine, trovi un QR Code ESCLUSIVO che ti permetterà di scaricare i 3 volumi di toni binaurali in Alfa, Theta e Delta, ben 3 ore di audio MP3, creati appositamente dall'autore per le Lettrici e i Lettori di questo libro. In questa guida, l'autore ti spiega come i toni binaurali a 432 Hz possano sincronizzare i tuoi emisferi cerebrali e stimolare le tue capacità percettive, intuitive e meditative. Ti offre molte tecniche per sintonizzare la tua mente con la frequenza dell'armonia universale, permettendo al tuo vero Sé di emergere e prosperare. La Programmazione Neurosonica (PN) si basa su oltre mezzo secolo di ricerca sulle induzioni cerebrali attraverso i toni binaurali che non solo non presentano alcuna controindicazione, ma svolgono un'azione benefica su tutto il nostro sistema psicofisico e in particolare nella comunicazione cervello-cuore. La ricerca scientifica ha dimostrato che i toni binaurali hanno effetti benefici in casi di insonnia, ansietà, recuperi postoperatori difficili, percezione del dolore e persino migliorano la comprensione del linguaggio uditivo. I toni binaurali aiutano il cervello a raggiungere le frequenze in grado di riequilibrare il sistema nervoso centrale, stimolando così la memoria, la creatività, le intuizioni e i più profondi stati di coscienza. La PN può essere utilizzata nel rilassamento, nello Yoga, nella meditazione e in qualsiasi altro percorso di crescita personale. Le frequenze impiegate, infatti, stimolano maggiore coerenza neurale potenziando il cervello e rimodellando la mente in direzione degli obiettivi personali, grazie anche alle efficaci tecniche presentate in queste pagine. Quanto è importante il suono nella nostra vita? Il suono e la musica sono l'input ambientale in grado di stimolare il maggior numero di aree cerebrali. ecco quanto è importante. Il suono accompagna quotidianamente la nostra sfera fisica, emotiva, psichica e cognitiva; in estrema sintesi il suono è parte integrante della nostra vita e del nostro habitat.   INDICE Argomenti Disclaimer La tecnologia della Programmazione Neurosonica Come eseguire le tecniche Camminata al buio Il corridore tibetano Stato theta Respirazione yoga completa Respirazione ritmica Stato delta La stanza del caminetto Approfondimenti Focalizzazione: il raggio laser della volontà Tu sei ciò che ascolti Ricaricare il cervello con la musica Anatomia del pensiero Autostoppisti nell’autostrada neurale del genio Il secondo cervello Musica, ermetismo e programmazione neurosonica Tv vs. pensiero integrale Mente & salute Sopravvivenza urbana Ginnastica biemisferica Tu sei ciò che bevi Il sonno ...
€ 36,58 38,50
copertina del libro ABC della Macrobiotica di Carlo Guglielmo SCONTO DEL 5%
Qualunque sia la motivazione che ti porti a scegliere “la via della macrobiotica”, in questo libro potrai trovare tutte le risposte. Puoi avvicinarti alla macrobiotica per molte e diverse ragioni: per interesse verso l’alimentazione o la vita naturale, perché sei alla ricerca della salute fisica o dell’equilibrio psicologico, per il desiderio di sviluppare l’energia necessaria a realizzare le tue aspirazioni o, ancora, spinto dal bisogno di scoprire una dimensione più spirituale dell’esistenza. L'autore cercherà di chiarire tutti i dubbi e le domande ricevute nel corso degli anni da migliaia di persone che hanno compiuto questa scelta. Capitolo per capitolo, sempre attraverso un linguaggio chiaro e accessibile a tutti, sono trattati tutti gli argomenti essenziali per avvicinarsi in modo efficace ed equilibrato alla macrobiotica: l’alimentazione di base e suoi adattamenti le ricette dei piatti principali i rimedi tradizionali i suggerimenti per l’alimentazione durante il periodo di transizione i principi di vita quotidiana le pratiche per la trasformazione di se stessi, e altro ancora. Indice Introduzione – L’avventura macrobiotica Capitolo 1 – Stile di vita Princìpi di vita quotidiana Ordine della natura e libertà Salute fisica, mentale e spirituale Tre pratiche per cambiare la propria vita Capitolo 2 – Alimentazione I limiti dell’alimentazione moderna L’alimentazione macrobiotica Composizione di un pasto equilibrato Colazione e spuntini Importanza della masticazione Adattamento a stagione, attività ed età Una verdura per ogni stagione Il periodo di transizione Dieta depurativa e dieta quotidiana Importanza della cucina Bilanciamento dei cibi estremi Contenuto nutritivo Capitolo 3 – Ricettario Ricette Capitolo 4 – Salute naturale Vivere più vicini alla natura Impariamo a conoscerci meglio Rimedi tradizionali casalinghi Capitolo 5 – Conclusione Il miracolo di vivere ...
€ 11,88 12,50
copertina del libro Yoga della felicità di Sara Bigatti SCONTO DEL 5%
Scopri la strada yogica per la conquista della felicità. Con chiarezza espositiva, uno stile fluido ma coinvolgente condito con un pizzico di ironia, Sara Bigatti ti guiderà in un processo di “Risveglio”, di progressiva presa di consapevolezza dei meccanismi mentali ed emotivi con cui la società plasma gli individui condannandoli all'infelicità. La liberazione è allora possibile, e la “felicità assoluta” diventa un obiettivo da raggiungere e sperimentare, con un po’ di coraggio e una buona dose di perseveranza. A conferma della validità degli antichi insegnamenti degli yogi, "Yoga della Felicità" fa frequenti riferimenti alle nuove scoperte della scienza contemporanea, in particolare ai progressi delle neuroscienze, in tema di salute, DNA e funzionamento del cervello. BONUS in esclusiva sul Giardino dei Libri: acquistando il libro su Il Giardino dei Libri riceverai IN OMAGGIO il file video mp4 (da scaricare) intitolato "Yoga per Calmare la Mente" e potrai scaricarlo immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni). Le parti teoriche e filosofiche del testo sono corredate da molteplici attività: esercizi di respirazione (pranayama), di visualizzazione, di concentrazione, di meditazione, e sequenze di asana con cui il lettore è caldamente invitato a sperimentare la correttezza dei concetti proposti. La parte finale del testo offre alcuni consigli pratici per costruire una routine giornaliera di pratica dello yoga nella sua completezza, e nel rispetto dell’irriducibile unicità di ognuno di noi. Oggi lo yoga è molto di moda in Occidente. Quasi a ogni angolo di strada, in ogni città, c’è una scuola di yoga. Sempre più persone “praticano yoga” concentrandosi quasi esclusivamente sugli esercizi e la parte fisica (asana). Ma questa non è la vera essenza dello yoga. Lo yoga nasce come una pratica spirituale, è un volgersi all’interno, è svadhyaya (studio del sé), è concentrazione e meditazione. La pratica dello yoga, infatti, ti permette di: comprendere il funzionamento della mente al fine di riprogrammarla, ripulirla dai falsi concetti, purificarla dalle emozioni disfunzionali, liberarla da quell'erroneo modo di vedere il mondo che la società ci impone e che porta alla sofferenza e al dolore. Solo così è possibile sperimentare quella felicità e quella pace interiore che noi esseri umani tanto desideriamo. Gli antichi yogi e il Buddha stesso lo sapevano già secoli fa: questa saggezza antica ti svela il modo in cui è finalmente possibile vivere una vita felice e in armonia. Indice Introduzione Parte I - La mente La storia di Buddha iFelicità Non graffiarmi l’auto Ti hanno fatto il lavaggio del cervello Esercizio: Ridi Il sogno americano Un grande ma Sequenza: Calmare la mente È ora di svegliarsi Aspetta un momento La vita non è una foto, è un film Lascia perdere il futuro Esercizio: Medita sul tuo respiro Sempre la stessa storia Sequenza: Una piccola sequenza dinamica per favorire la felicità È solo un sogno Nuotare contro corrente Conclusione Neutralizza il lavaggio del cervello Sequenza: Stare nel momento Cari vecchi ricordi Azione, reazione Un’altra storia su Buddha Il peggiore computer di sempre Esercizio: Fai una prova, il tuo cervello è pazzo Parte II - L'anima Sei un’anima La liberazione dal samsara Sequenza: Una piccola sequenza dinamica per aprire il cuore Lo yoga e gli dei Parte III- Yoga per la mente Un passo indietro Le cinque distrazioni della mente Samskara Sequenza: Volgersi all’interno con lo Yin Yoga L’obiettivo Liberarsi è difficile È la felicità quello che vuoi? Gli ostacoli sulla strada per la felicità La chiave per il successo Sequenza: Yoga a letto Le otto membra Sii gentile con gli altri Sii gentile con te stesso Esercizio: Santosha prima di dormire È ora di riprogrammare la tua mente Volare in elicottero. Esercizio: Perché hai reagito in quel modo oggi? Ama il tuo ex / la tua ex Single felice Lunga vita ai morti Non preoccuparti, sii felice La parabola del muratore giapponese Karma Parte IV - Il corpo Asana per la salute Asana e pulirsi le dita dei piedi Sequenza: Da drishti a drishti Perché non sei una taglia 40 Immagine perfetta Perché la tua amica è più flessibile di te Esercizio: Gli alti e i bassi Sistema nervoso Stress buono, stress cattivo Senti la tua mente Diventa una versione migliore di te stesso Il potere del tuo respiro Esercizio: Respira come uno yogi Invertire il respiro Le nadi La scienza delle narici Esercizio: Respirazione a narici alternate L’occhio del ciclone Parte V - Andare più in profondità nella mente Non continuare a sbattere la testa contro le stesse cose Un lavoro felice e sano Esercizio: Smetti di sbattere sempre la testa contro le stesse cose Cani e gatti Perché dovresti amare te stesso Amore e paura Esercizio: Supera la tua paura Parte VI - Torniamo al corpo Sei un animale Gli ormoni della felicità Sbornia di ormoni Il mascalzone Esercizio: Salti di gioia Parte VII - Acquietare la mente Controlla i tuoi occhi e le tue orecchie Gli yogi hanno scoperto molte cose Dov’è la tua mente ora? Esercizio: Sguardo sulla fiamma Esercizio: Ronza come un’ape Meditazione Trasformare la tristezza in felicità Esercizio: 3 minuti di meditazione Quell’attimo privo di pensieri Esercizio: Respirazione yogica con ritenzione Cinque idee sbagliate sulla meditazione Sequenza: Preparazione al loto Mille modi per meditare Una strana e inquietante meditazione Perso nella tua stessa mente Perché meditare? Esercizio: Meditazione della gentilezza amorevole Fai amicizia con la tua mente Un piccolo aiuto per equilibrare la tua mente Buddha percorreva la strada dello yoga Gli yogi piangono Parte VIII - Come iniziare Niente più scuse Tempo per me La differenza tra ciò che piace e ciò che fa bene Come creare una routine Il tuo posto sacro Solo un esempio Contenuti supplementari La storia di questo libro Lo yoga e la storia di Sara Lo yoga e la storia di John ...
€ 26,51 27,90
copertina del libro Vago - Il Mio Nervo più Importante di Stanley Rosenberg SCONTO DEL 5%
Lo sapevi che esiste un nervo che influenza i nostri stati psicologici ed emozionali? E che moltissimi (e comuni) sintomi fisici e psichici – come ansia, depressione, emicrania e mal di schiena – sono indice di un suo malfunzionamento? Stiamo parlando del Nervo Vago! Esso è nel cuore della nostra capacità di adattamento - specialmente allo stress - e in questo senso gioca un ruolo cruciale nel determinare il nostro benessere fisico e i nostri stati psicologici ed emotivi. In questa preziosa guida pratica, l'esperto terapista craniosacrale Stanley Rosenberg, ci spiega la sua grande importanza per il nostro benessere. Ci spiega, attraverso una serie di semplici esercizi, massaggi e manipolazioni, come possiamo intervenire sul nervo vago per attivare un profondo rilassamento, migliorare il sonno e recuperare situazioni di sofferenza da lesioni e traumi. Ci mostra come possiamo ottimizzare la funzionalità del sistema nervoso autonomo permettendo al corpo di attivare la sua innata capacità di guarire. "Vago - Il Mio Nervo più Importante" è un libro utile per psicoterapeuti, medici, fisioterapisti, osteopati, così come per chiunque soffra di sintomi da stress cronico e depressione. Lo straordinario potere di auto aiuto che il nervo Vago ci può offrire, viene esplorato attraverso spiegazioni accurate e precise derivanti dalla grande esperienza clinica dell'autore e da una serie pratica di esercizi di auto trattamento mirati ad aiutare situazioni di disagio anche estremo. Basato su uno dei più importanti e recenti sviluppi nel campo della neurobiologia umana, la teoria polivagale di Stephen Porges, questo è un testo fondamentale per psicoterapeuti, medici, operatori di terapie psicocorporee, così come per tutti coloro che sperimentano i sintomi dello stress cronico e della depressione. Un libro che permette di comprendere come funziona realmente il nostro corpo e aiutare meglio il prossimo, e da tenere sempre a disposizione per essere consultato in caso di necessità. "Mi chiamo Stanley Rosenberg e sono un terapista del corpo. Sono nato in America e attualmente vivo in Danimarca. Questo libro propone un nuovo approccio terapeutico basato sulle mia esperienza professionale nell'ambito di una prospettiva completamente nuova del funzionamento del sistema nervoso autonomo: la teoria polivagale, elaborata dal dottor Stephen Porges." Indice Prefazione all’edizione italiana Prima Prefazione Seconda Prefazione Ringraziamenti Prologo Introduzione: il sistema nervoso autonomo Inserto illustrato a colori Prima Parte - Princìpi anatomici vecchi e nuovi: la teoria polivagale Vincere i problemi di salute: state lottando contro le teste dell’Idra? Le teste dell’Idra: problemi comuni correlati al malfunzionamento dei nervi cranici Capitolo 1 - Conosciamo il nostro sistema nervoso autonomo I dodici nervi cranici Malfunzionamento dei nervi cranici e coinvolgimento sociale Il trattamento dei nervi cranici I nervi spinali Il sistema nervoso enterico Capitolo 2 - La teoria polivagale I tre circuiti del sistema nervoso autonomo Riccioli d’Oro e i tre stati del sistema nervoso autonomo I cinque stati del sistema nervoso autonomo Il nervo vago I due rami del nervo detto “vago” Stress e sistema nervoso simpatico Capitolo 3 - Neurocezione e neurocezione difettosa Neurocezione difettosa e sopravvivenza Altre cause di neurocezione difettosa La storia di Anteo Capitolo 4 - Valutare il ramo ventrovagale Semplice valutazione tramite l’osservazione facciale Valutazione oggettiva della funzionalità vagale tramite la variabilità della frequenza cardiaca (HRV, heart rate variability) Valutare la funzionalità vagale: prime esperienze Alla scoperta della teoria polivagale Valutare la funzionalità vagale: Cottingham, Porges e Lyon Un semplice test per il ramo faringeo del nervo vago Come verificare la funzionalità del ramo ventrale faringeo Valutare la funzionalità vagale senza usare il tocco Capitolo 5 - Teoria polivagale: un nuovo paradigma di cura? L’approccio polivagale ai disturbi fisici e psicologici Il potere curativo della teoria polivagale Alleviare la broncopneumopatia cronica ostruttiva e l’ernia iatale Trattare un’ernia iatale Respirazione diaframmatica Dolore alle spalle, al collo e alla testa: NC XI, muscolo trapezio e muscolo sternocleidomastoideo Il muscolo elevatore della scapola Il “test di pressione stretta” per problemi alle spalle e al collo Problemi di salute correlati alla “postura della testa in avanti” Alleviare l’emicrania Capitolo 6 - Problemi somatopsicologici Ansia e attacchi di panico Fobie Comportamento antisociale e violenza domestica Disturbo da stress post-traumatico Depressione e sistema nervoso autonomo Disturbo bipolare Disturbo da deficit di attenzione e iperattività Capitolo 7 - Disturbi dello spettro autistico Una speranza per l’autismo: il Protocollo Progetto Ascolto (LPP, Listening Project Protocol) Il ruolo dell’udito nei disturbi dello spettro autistico Trattare l’autismo Tecnica per arrotondare la testa piatta Commenti finali Seconda Parte - Esercizi per ristabilire il coinvolgimento sociale Esercizio base Tecnica di rilascio neurofasciale per il coinvolgimento sociale Gli esercizi della salamandra Massaggio per l’emicrania Esercizio per il muscolo sternocleidomastoideo contro il collo rigido Esercizio “ruota e gira” per il muscolo trapezio Lifting facciale naturale in quattro minuti, Parte 1 Lifting facciale naturale in quattro minuti, Parte 2 Recidere tutte le teste dell’Idra Note bibliografiche Indice analitico L’autore ...
€ 23,66 24,90
copertina del libro L SCONTO DEL 5%
Valsé Pantellini ha scoperto le proprietà terapeutiche dell’Ascorbato di Potassio nella cura delle malattie degenerative come cancro, AIDS, sclerosi a placche ed altro ancora. Pantellini ha sperimentato che la somministrazione di ascorbato di potassio ha la funzione, in dosi ovviamente diversificate, di prevenire nelle persone sane, di curare nelle persone malate, di coadiuvare la terapia chirurgica nei malati gravi, di alleviare il dolore e allungare - almeno - la vita nei pazienti terminali. Pantellini con la sua scoperta, ha sostanzialmente riconfermato la validità di quella linea di ricerca che ha rivelato l’esistenza in natura, nei corpi viventi, dalle piante all'uomo, di fenomeni di “fusione nucleare fredda”, di “trasmutazione” di elementi. Quando Pantellini ha reso nota la sua scoperta, è seguito il silenzio, nel migliore dei casi, o l’ostracismo, a volte anche violento, da parte delle “Istituzioni” e della scienza cosiddetta “Ufficiale”. Le “proposte scientifiche” di Pantellini minano alla base i vistosi profitti che le multinazionali farmaceutiche, e non solo loro, realizzano nello sfruttamento di quella che è divenuta l’industria della malattia. "Ci sono due modi di osservare la natura. C'è un modo dolce, basato sulla pazienza, sulla concentrazione, sull'adeguamento dei propri tempi a quelli esistenti in natura. Da questo tipo di osservazione nasce la capacità di riprodurre, per quanto possibile, i suoi meccanismi, al fine di alleggerire alcune fatiche e di soddisfare i bisogni dell'uomo, senza rompere l'armonia del suo rapporto con essa. C'è un modo violento, frettoloso, ostile, che, senza averne compreso i meccanismi, crede di poter adeguare con la forza la natura a ciò che per lui, nella sua infinita presunzione, è più comodo pensare. Ed è quest'ultimo che informa tutta la scienza di questo nostro infelice secolo, che guida, per dir meglio, la politica della scienza onnisciente, che fa acqua da tutte le parti, che devia il corso dei fiumi, che abbatte le foreste, che cementifica il territorio, che spezza l'atomo, che pretende di curare la malattia con la morte. Il modo che sta distruggendo il pianeta." (P.B.) ...
€ 28,50 30,00
copertina del libro Wild Power. La Tua Forza Selvaggia di Alexandra Pope SCONTO DEL 5%
"Wild Power. La Tua Forza Selvaggia" è un viaggio iniziatico verso la comprensione del potere del femminino e la sua realizzazione. Come donna sei destinata al potere, e il viaggio verso la realizzazione della pienezza e della bellezza di questo potere - il tuo Wild Power - si trova nel ritmo e nel cambia­mento del tuo ciclo mestruale, un sistema vitale e rivitalizzante del corpo femminile. Eppure, la comprensione dei suoi flussi e il rispetto delle sue dinamiche energetiche sono ancora oggi carenti. Poche donne conoscono davvero la fisiologia del loro ciclo e molte non lo vedono come parte integrante della loro salute e del loro benessere, tanto­meno come una potenziale guida all’empowerment emotivo e spirituale. Wild Power ti rivelerà: la tua struttura interna e il percorso verso il potere che è racchiuso nel tuo corpo; come sintonizzarti con il ritmo e i cambiamenti del tuo ciclo mestruale per realizzare la pienezza e la bellezza di ciò che sei; tre “mappe” per guidarti attraverso le energie, i compiti e le sfide che ti si presentano mentre attraversi ogni ciclo; come lavorare con le tue stagioni interiori per regolare la tua energia, incanalare le forze spirituali, affermarti come donna e raggiungere un profondo senso di appartenenza. La CCM, Consapevolezza Ciclica Mestruale, è una pratica spirituale femminile in grado di aiutarti a comprendere i giorni e le fasi del tuo ciclo e della tua vita con consapevolezza, ascolto e rispetto. La CCM include l'esplorazione delle Due Vie, le stagioni interiori e le Cinque stanze della mestruazioni.  La Mappa delle Due Vie descrive le due diverse correnti di energia che esistono nel ciclo mestruale: quella di espansione, dalla mestruazione all'ovulazione, e quella di contrazione, dall'ovulazione alla mestruazione. La via positiva parla di trascendenza: ti accompagna nella gloriosa affermazione della tua particolare espressione nel mondo; La via negativa parla di immanenza, vulnerabilità e intimità: ti prende e ti porta verso un profondo senso di appartenenza. Le stagioni interiori del ciclo descrivono i "poteri" e i "compiti sacri" di ogni stagione del ciclo, ti aiutano a seguire il ritmo delle tue energie. Ognuna delle stagioni interiori contiene una tappa iniziatica chiave, che lavora con te mese dopo mese nel corso di tutti i tuoi anni mestruali al fine di farti sbocciare nel tuo pieno Wild Power.  L'inverno interiore contiene sia la fine che l'inizio del ciclo; La primavera interiore indica la crescita; L'estate interiore è il momento di massima energia; L'autunno interiore è dedicato al ritiro. Con l'arrivo della mestruazione entri nel tuo tempio interiore, il cuore di tutto il processo ciclico. La casa del tuo Wild Power è costituito da cinque stanze: Stanza 1: Separazione. Dissolvimento dell'ego. Profondità. Stanza 2: Resa. Lasciarsi andare. Stanza 3: Rinnovamento. Riconnessione con la Sorgente. Stanza 4: Visioni. Tu sei l'oracolo. Stanza 5: Chiarezza e direzione. Riemergere con nuove risposte. Questo libro è una preziosa testimonianza del risveglio del vero potere delle donne, il potere che deriva dal corpo fisico, dal ciclo mestruale e dalla saggezza lunare. Un potere che è stato svilito e denigrato per secoli, ma che non può più essere sminuito né taciuto. Alexandra Pope e Sjanie Hugo Wurlitzer, avendo trascorso insieme più di quarant’anni ad esplorare il ciclo mestruale, con questo libro, continuano a spezzare i vecchi tabù e aprono la via verso la libertà e il potere delle donne. Indice Recensioni Prefazione Benvenute e benvenuti Mantenere la visione Un invito al viaggio A chi è rivolto questo libro? Prima Parte - La Via del Femminino Capitolo 1. La rivoluzione Wild Power Capitolo 2. Scoprire il tuo Wild Power Seconda Parte - Tre mappe interiori per il tuo viaggio iniziatico Capitolo 3. Le Due Vie Capitolo 4. Le stagioni interiori Capitolo 5. Le Cinque stanze della mestruazione Terza Parte - Incontra, gestisci e vivi il tuo Wild Power Capitolo 6. Il ruolo sacro del tuo critico interiore Capitolo 7. Il Sacro Graal Capitolo 8. La consapevolezza del ciclo mestruale (CCM) Capitolo 9. Come ca**o si fa a vivere il ciclo in un mondo che ciclico non è? Epilogo - Ama il tuo ciclo e cambia il mondo Red school Italia Nota delle autrici Risorse Ringraziamenti Le autrici ...
€ 19,86 20,90
copertina del libro Alchimia Selvatica di Michele Giovagnoli SCONTO DEL 5%
Vivi un'esperienza unica in un ambiente eletto per l’alchimia: il bosco. Il bosco è l’archivio vivente per eccellenza di tutto l’universo emozionale umano, ed offre a chi lo consulta infinite possibilità per il risveglio interiore. Seguendo le ciclicità delle stagioni in accordo con le fasi alchemiche, Michele Giovagnoli ti accompagna in un percorso pratico di interazione con gli elementi selvatici mantenendo una posizione intermedia tra il narratore e il life coach. Attraverso la sperimentazione e la contemplazione della natura potrai focalizzare l’attenzione ed espandere la tua anima percettiva e sensibile, non sentendoti più padrone di te stesso ma di qualcosa di più grande e magico... L’incontro con gli alberi, con le foglie, con gli animali, con le luci e i suoni del bosco e la tua fusione con essi sarà il punto di partenza del tuo viaggio tra visibile e invisibile. L’opera, introdotta da Giorgio Sangiorgio, raccoglie 12 esperienze concrete ed è rivolta a chi vive con amore la natura e mira allo sviluppo personale, ad escursionisti e educatori ambientali, a chi opera nel coaching aziendale. ...
€ 13,78 14,50
copertina del libro 100 Baby Ricette di Silvia Strozzi SCONTO DEL 5%
Piatti sani e gustosi per i tuoi cuccioli! I bambini hanno fabbisogni particolari quando si parla di nutrimento, soprattutto in una fase delicata come quella dal primo anno di vita fino ai 3 anni. Ecco perché la naturopata olistica Silvia Strozzi ha creato "100 Baby Ricette", una vera e propria guida all'alimentazione sana e naturale per i più piccoli. Consigli pratici, suggerimenti, spunti e ricette dettagliate e semplici per ingolosire i nostri figli, educandoli al mangiar sano fin dalla più giovane età, senza rinunciare al gusto. Sotto forma di gioco, attraverso nuovi colori, sapori e profumi, si potrà formare il gusto, per avvicinarsi a una giusta ed equilibrata dieta alimentare, condita con la giusta dose di convivialità, che è a tutti gli effetti l'ingrediente segreto per trasmettere al vostro bambino la gioia del cibo e dello stare insieme. La salute nasce anche dall’attenzione a ciò che mangiamo e la prima reale prevenzione nel campo alimentare consiste proprio in una scelta consapevole di qualità degli alimenti: è importante partire con il piede giusto fin dai primi anni di vita e sapere cosa sia più indicato e stuzzicante per i nostri bambini. ...
€ 10,93 11,50
copertina del libro 100 anni di salute di David Wolfe SCONTO DEL 5%
“Siamo dotati della saggezza e della conoscenza dei nostri antenati. Siamo in grado di accedere al patrimonio di queste informazioni più velocemente e facilmente rispetto a prima”.  David Wolfe, nutrizionista e fitoterapeuta di fama mondiale, illustra con un approccio multidisciplinare tanti preziosi consigli pratici per il ringiovanimento e un’ottima salute. Puoi imparare a: creare l’equilibrio ormonale necessario per aumentare la fertilità e la massa muscolare magra; purificare ogni singola parte del tuo corpo, incluse le cellule; migliorare la massa ossea con strategie semplici e efficaci; contrastare l’infiammazione sistemica; sviluppare strategie per affrontare l’avanzamento dell’età e le patologie legate ai danni provocati dalle calcificazioni quali: l’artrite, la formazione di placche nel sistema cardiovascolare, i disturbi articolari, la formazione dei calcoli renali e biliari, le cicatrici, le lesioni cutanee, le cisti, i tumori e le cataratte; liberare l’organismo da: estrogeni nocivi, metalli pesanti e altre sostanze tossiche aumentare il tuo potenziale di longevità e di vitalità Ora più che mai è giunto il momento di sfruttare al massimo il tuo potenziale.   ...
€ 28,41 29,90
copertina del libro 100 Baby Pappe di Silvia Strozzi SCONTO DEL 5%
NEL PRIMO ANNO DI VITA I BAMBINI CRESCONO MOLTO RAPIDAMENTE, ED È PROPRIO IN QUESTO PERIODO CHE AVVIENE IL PASSAGGIO DALL'ALLATTAMENTO AL CIBO SOLIDO E CHE AVVENGONO DELLE SCELTE FONDAMENTALI PER LA LORO SALUTE E IL LORO RAPPORTO CON IL CIBO E I DIVERSI ALIMENTI. Lo svezzamento è un traguardo emozionante sia per la mamma che per il bambino, ed è un grande passo avanti per lui verso un nuovo mondo: quello del gusto. È molto meglio nutrire il vostro bimbo con piatti freschi preparati al momento, seguendo ricette veloci, gustose e sane: saprete sempre che ingredienti sono stati utilizzati e potrete introdurre un’ampia varietà di alimenti, stabilendone voi stessi i tempi e scegliendone la tipologia. Con 100 Baby Pappe Silvia Strozzi, naturopata olistica, ci propone una guida allo svezzamento, suddivisa in preparazioni dai 6 ai 9 mesi e dai 9 ai 12 mesi, ricca di bellissime immagini, idee e suggerimenti, per condurci verso un’alimentazione varia e naturale, così che il momento della pappa sia sereno e ricco di soddisfazioni per mamma e bambino. ...
€ 10,93 11,50
copertina del libro L SCONTO DEL 5%
"L'Amante Tantrico - L'uomo sulla via della sessualità sacra" di Jacques Ferber, professore universitario ed esperto in Tantra e terapia sessuale, ci accompagna in un cammino di Amore Consapevole... Con gli insegnamenti contenuti in questo libro potrai rivedere la tua relazione sentimentale, l'unione sessuale e percepire la sacralità del corpo e la tua divinità. L'amante tantrico è l'uomo che, superate le sue paure, entra in contatto con il suo potere maschile e incontra la donna in una danza gioiosa e sacra dove sono presenti corpo, cuore e spirito. A partire dal proprio cammino tantrico, Jacques Ferber descrive le trasformazioni interiori che conducono progressivamente verso una nuova e appagante relazione con il/la partner e offre una visione innovativa e profonda della sessualità maschile. Questo libro si rivolge a uomini in cerca di una sessualità più soddisfacente, che integri sensualità, autenticità e spiritualità. "L'Amante Tantrico" è destinato anche alle donne, aiutandole nella comprensione dei desideri e delle apprensioni dell'uomo di fronte al femminile. Il Tantra si propone di integrare il maschile e il femminile, l'ambito spirituale e quello sessuale, il tutto all'interno di un approccio completo e ricco di esercizi e di pratiche. È una via per incontrare gli altri e, tramite loro, incontrare noi stessi. Immagina questo libro come un rifugio dove finalmente affrontare senza pregiudizi l'amore e la sfera sessuale. Infatti, uno dei peggiori ostacoli prodotti da una società patriarcale e maschilista come la nostra, è che gli individui si sentano a disagio ad affrontare determinati argomenti senza incorrere in stereotipi di genere o sensi di colpa. Così, per il mondo maschile diventa sbagliato apparire sensibili o affrontare senza filtri argomenti come la propria interiorità, il rapporto con le donne e la propria sessualità, passata e presente. È tempo però di abbandonare questi preconcetti! È tempo di entrare nella nuova dimensione che si staglia all'orizzonte. Finalmente, sempre più libere dal giogo del patriarcato che negava loro i desideri (soprattutto quelli sessuali), le donne stanno evolvendo, diventando più indipendenti e consapevoli di se stesse e del proprio piacere. Questo cambiamento è un arricchimento anche per l'uomo che non deve temerlo né ostacolarlo, ma prenderlo da esempio per evolvere anche lui. L'uomo non deve rimanere indietro, legato agli stereotipi del passato, ma deve liberarsene, riprendendosi la libertà d'esprimere se stesso, nel rispetto della partner. In questo mondo, anche la sessualità potrà evolvere, lasciandosi alle spalle il soffocante retaggio patriarcale. Per molti uomini, diventare un amante tantrico diventerà non solo un progresso nella propria sessualità, ma nella vita. Ne "L'Amante Tantrico", Jacques Ferber ti insegnerà a lasciarti andare, raggiungendo un'estasi completa che coinvolge non solo il corpo, ma anche lo spirito e la mente, in comunione totale col partner.  Se appartieni alla sfera femminile, "L'Amante Tantrico" è un'opera perfetta per permetterti di conoscere le sensazioni dell'uomo, la sua vulnerabilità e messa in discussione. Uno strumento per renderti consapevole su come anche tu possa essere artefice e iniziatrice del cambiamento nell'uomo.  In questo modo, rendendolo più consapevole, anche tu potrai aprirti a una nuova dimensione della relazione e della sessualità. L'incontro fra maschile e femminile apre la strada a una condivisione del piacere ricca e piena di soddisfazioni. Indice Prefazione Introduzione CAPITOLO I. DALL'ATTO SESSUALE ALLA VIA VERSO L'ESTASI Fare l’amore Uomo yin, uomo yang CAPITOLO 2. RITROVARE LA PROPRIA VITA Uscire dagli stereotipi e decondizionare i comportamenti Affrontare le proprie ombre La paura della donna Ritrovare l’animale selvaggio che è in noi CAPITOLO 3. DALLA FRUSTRAZIONE ALL'ASCOLTO DELL'ALTRO E DELLA VITA Dalla “frustrazione necessaria” ...alla felicità dell’istante presente Aprirsi all’altro, aprirsi alla vita ...e essere presenti Dal carapace alla colonna vertebrale L’importanza del sacro L’amante tantrico: il rivelatore della donna Il sentiero spirituale CAPITOLO 4. LA TRASFORMAZIONE DELL'ENERGIA: DALL'APERTURA ALL'ESTASI Il desiderio Il contenimento dell’energia sessuale Le carezze Il respiro Lo sguardo L’apertura del cuore Abbandonarsi alla propria potenza virile Saper combinare i vari elementi per raggiungere l’estasi Viaggio al centro della donna CAPITOLO 5. ORGASMO ED EIACULAZIONE Dall’orgasmo all’orgasmo multiplo Come controllare l’eiaculazione Qualche regola CAPITOLO 6. RISCHI E OSTACOLI Il sentiero spirituale e le insidie dell’ego I giudizi negativi L’attrazione e la proiezione amorosa Alla ricerca dell’orgasmo della donna Troppa energia e la sindrome di kundalini I problemi di coppia Ottenere vere trasformazioni CAPITOLO 7. ACCOMPAGNARE LA DONNA NEL SUO GIARDINO Conclusione Epilogo: l’unione spirituale Glossario Bibliografia ...
€ 19,95 21,00
copertina del libro Ashtanga Yoga di Gian Renato Marchisio SCONTO DEL 5%
Questo libro di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa regala un nuovo respiro all’Ashtanga Yoga. Il volume rappresenta uno strumento importante per chi pratica e desidera ampliare la comprensione sull'essenza di questa grande tradizione yoga. Lo Yoga può essere considerato uno strumento di management di noi stessi che tende a bilanciare costantemente i nostri bisogni, le nostre necessità legate al corpo fisico, con le emozioni, i sentimenti, i pensieri. Cosa rende l’Ashtanga Yoga una pratica capace di trasformare?  La risposta è che il fulcro di tutto è il vinyasa, la sincronia tra il movimento e il respiro: un processo che porta alla coscienza il modo in cui la persona si identifica con se stessa e lo trascende, risvegliando la percezione delle dinamiche fisiche, respiratorie ed energetiche del corpo in movimento. Il libro contiene: spiegazioni precise sui concetti di asana, vinyasa krama, filosofia, geometrie e lavoro energetico oltre 200 foto un focus sugli aggiustamenti Per tutti coloro che pensano che intendono lo yoga non come una pratica basata sulla forza e sulla performance, ma sull’ascolto e sul processo di distacco dai modi abituali di muoverci e quindi di percepirci. Per comprendere le sequenze dell'Ashtanga Yoga, occorre conoscere non solo la struttura anatomica delle singole posizioni, ma anche le logiche di aggregazione degli asana che sottendono alle sequenze dinamiche. In questo libro gli autori presentano un punto di vista sulla sequenza dell'Ashtanga Yoga o Ashtanga Vinyasa Yoga e del suo insegnamento, a partire dalla loro esperienza di praticanti ed insegnanti Una lettura trasversale che evidenzia possibili regole teoriche derivate dall’osservazione sul campo, un codice di lettura originale della Prima Serie dato da un’integrazione continua tra diversi livelli di pratica, dal più fisico al più sottile, coltivando l’esperienza del pratyahara.  Indice Prefazione di Petri Raisanen Prefazione di Kristina Karitinou Ireland Introduzione PRIMA PARTE 1. ALLE RADICI DELL'ASHTANGA YOGA Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois Avvicinarsi alla pratica dell'Ashtanga Yoga Asana, pranayama, pratyahara Nella scacchiera della vita: purusha e prakriti La pratica di asana nella visione circolare Lo yoga: geometrie del corpo e lavoro energetico Lo yoga come acceleratore karmico Fondamenti dell'asana e ritmi nel vinyasa Matrice energetica e geometrie negli asana Il movimento toroidale Il vinyasa: raccogliere l'essenza, il centro e ciò che lo circonda La centralità del respiro: la matrice di samasthiti Il basculamento del bacino e la salute della colonna vertebrale I tempi del respiro e la struttura del movimento nel vinyasa Il vinyasa: riprogrammare le abitudini del movimento Il procedere metodico per contrastare l'entropia 2. IL METODO: KRAMA Architettura respiratoria, mala e mandala Krama e passaggi armonici Trishtana e principio di tensegrità Trascendere il movimento: il vinyasa Il patto tra allievo e insegnante: gli aggiustamenti SECONDA PARTE 3. IL CODICE DI LETTURA DELL'ASHTANGA YOGA Introduzione Samasthiti: la matrice Surya namaskara A e B: il modus operandi Le posizioni in piedi Le posizioni a terra L'apice: il cuore della Prima Serie o la pericope del pratyahara La pericope della distensione: il rilascio dell'energia La pericope degli archi La pericope delle posizioni regali: le capovolte La pericope del loto Savasana La prima serie dell'Ashtanga Yoga in pericopi Conclusioni Appendici Mantra della tradizione Ashtanga Yoga Glossario Postfazione di Maria Paola Grilli Bibliografia Ringraziamenti Autori ...
€ 29,93 31,50
copertina del libro Reality Transurfing - Avanti nel Passato - Vol. 3 di Vadim Zeland SCONTO DEL 5%
"Avanti, alla conquista dello Spazio delle Varianti" Il terzo capitolo della Trilogia del Transurfing e' quello che ti permette di dominare lo Spazio delle Varianti e il Tempo. I comuni concetti di spazio e temposono materia malleabile nelle mani del Transurfer...  Il libro ti mostra come scivolare attraverso le onde della realta', avanti e indietro, seguendo, nel mare delle possibilita', soltanto le correnti che desideri. Potrai cosi' essere finalmente libero dalla schiavitu' di un destino determinato, o peggio, dalla schiavitu' dei cossiddetti "Pendoli". Tutte le volte che riusciamo a seguire la nostra corrente, a muoverci verso i nostri obiettivi senza paura degli ostacoli, dimostriamo di saper dominare lo Spazio delle Varianti. "Sembra fantascienza, e invece e' la realta'. Sembra un mistero, e invece e' piu' stupefacente di qualsiasi sogno!" Il Transurfing propone un modo fondamentalmente diverso di pensare e di agire al fine di ottenere cio' che si desidera. Non conquistare ma ottenere. E non cambiare se stessi, ma ritornare a se'. Si basa sulla presupposizione che esista uno spazio delle varianti in cui sono custoditi gli scenari di tutti i possibili eventi. Il numero di varianti e' infinito, come infinito e' l'insieme delle possibili posizioni di un punto sul piano cartesiano. In questo spazio e' iscritto tutto quello che e' stato, e' e sara'. L'energia dei pensieri dell'uomo, a determinate condizioni, e' in grado di materializzare un settore o l'altro dello spazio delle varianti. La possibilita' potenziale si incarna nella realta', al pari di un'immagine riflessa sullo specchio delle varianti. L'uomo e' in grado di formare la sua realta', ma per fare cio' deve osservare determinate regole. La ragione umana cerca invano di agire sull'immagine riflessa, quando invece dovrebbe cambiare l'immagine stessa.  E di che immagine si tratta? Come cambiarla? Come manovrare questo strano specchio? Il Transurfing risponde a tutte queste domande. Nonostante il carattere fantastico delle idee illustrate in questo libro, esse hanno gia' trovato una conferma pratica. Non si tratta di misticherie virtuali, ma di una realta' gestibile. Tutti noi, in un modo o nell'altro, ci troviamo in balia delle circostanze. I desideri non si realizzano, i sogni non si avverano, in compenso le peggiori aspettative, quasi a farlo apposta, si verificano. Ma possibile che non possa avvenire il contrario? A quanto pare si... E' finalmente arrivato il terzo volume della trilogia dedicata al Transurfing che ti spieghera' come fare. Indice L'energia - Il potenziale energetico - Lo stress il relax - I vampiri energetici - L'involucro protettivo - L'incremento del potenziale energetico - L'energia dell'intenzione - Il passo dell'intenzione - I pendoli delle malattie Il Freiling - L'intenzione dei rapporti - La corrente dei rapporti - Sintonizzazione sulla "freile" - L'energia dei rapporti - L'indulgenza - La ricerca di un lavoro La coordinazione - Il labirinto dell'insicurezza - La coordinazione dell'importanza - La battaglia contro un pupazzo d'argilla - Cessazione della battaglia - La liberazione - La coordinazione dell'intenzione - Le mele cadono in cielo Avanti nel passato - La transazione - Le sfumature delle decorazioni - Lo scivolamento Lettere dal passato - Le bande nere - Gioco di partner - La beneficienza - Il sapere esoterico - Come far ritornare le persone che si amano - L'intenzione - I potenziali d'importanza - L'inversione della realta' Conclusione - Una strana realta' - L'intenzione degli antichi maghi Epilogo ...
€ 18,53 19,50
copertina del libro Attacco all SCONTO DEL 5%
Quest'opera ci offre tutti gli strumenti per migliorare la nostra respirazione, farci ottenere il giusto equilibrio tra i livelli di ossigeno e anidride carbonica nell’organismo e liberarci dalla schiavitù dei medicinali. Cos’è il Metodo Buteyko? È una delle cure non farmacologiche più efficaci contro l’asma. È un rimedio naturale, scientificamente provato in vari studi clinici, utile per contrastare anche altri problemi di salute. Le rivoluzionarie scoperte del prof. Buteyko, che hanno riscontrato un grande successo presso il pubblico, sottolineano l'importanza dell’ottimizzazione del respiro per restare o tornare in salute ed essere in ottima forma fisica. In Attacco all’asma... e non solo la dottoressa Fiamma Ferraro ci presenta questo metodo. Questa versione aggiornata riporta nuovi dati e informazioni, frutto dei continui studi dell'autrice. Gli esercizi suggeriti sono stati perfezionati dalla dottoressa durante lo svolgimento della sua attività medica. Attacco all'asma.. e non solo si conferma come punto di riferimento essenziale per chi vuole restare o tornare sano ed in ottima forma.   Indice PARTE I Le basi teoriche e scientifiche del metodo Buteyko Capitolo 1 - Il respiro: come si svolge? La composizione dell’aria atmosferica Il riflesso respiratorio. L’ossigeno (O2) e l’anidride carbonica (CO2) Prodotto di scarto? No, una risorsa Una problematica trascurata Interdipendenza tra malattie e anomalie respiratorie Iperventilazione e funzioni della CO2 La respirazione meccanica Passaggio dai polmoni al sangue dei gas contenuti nell'aria Passaggio dell’ossigeno dal sangue alle cellule dei tessuti Conclusione Capitolo 2 - Il dottor Buteyko e le basi scientifiche del suo metodo Il professor Konstantin Pavlovich Buteyko (1923-2003) Le basi teoriche Le sperimentazioni Il riconoscimento ufficiale Diffusione del metodo Il contenuto essenziale del metodo Buteyko Validità scientifica del metodo Buteyko Gli studi in Occidente Il metodo sul «New York Times» Buteyko e pranayama Un’altra conferma: gli studi sulla ipocapnia Capitolo 3 - L’asma: uno stato di broncocostrizione associato a infiammazione Premessa Aumento del numero degli asmatici Di asma non si muore (o meglio non si moriva) L’errore Il trattamento consueto e quello raccomandato dal dottor Buteyko Capitolo 4 - Problemi di salute diversi dall'asma Premessa Disturbi suscettibili di miglioramento con il metodo Buteyko Problemi cardiaci e vascolari Problemi di vista Equilibrio acido-base Il sistema nervoso Il sonno e l’insonnia Il sistema immunitario Fibromialgia e stanchezza cronica. Malattie con causa incerta Infiammazioni In caso di tumore? Prevenzione, mantenimento di una buona forma ed effetto anti-invecchiamento Considerazioni sulla CO2 in generale e sul suo ruolo anche nel clima e nell'ambiente PARTE II: Le pratica del metodo Buteyko Capitolo 5 - Premesse importanti per una migliore comprensione e applicazione del metodo Domande, affermazioni e osservazioni importanti L’inconsapevolezza dell’importanza del proprio respiro Un briciolo di psicologia Esperienze cliniche dell’Autrice con il metodo Buteyko I costi dell’insegnamento e i sistemi sanitari pubblici/nazionali Capitolo 6 - Accertare la situazione di partenza e il progresso Il “Test dell’iperventilazione forzata” Il Rebirthing La pausa controllo (PC): la “misurazione dell’iperventilazione” oppure “misurazione fai da te dell’ossigenazione globale dell’organismo” Capitolo 7 - Norme di buona condotta respiratoria! Modificazioni delle abitudini respiratorie Premesse e princìpi generali Princìpi generali Prestare attenzione ai comportamenti respiratori nell'arco delle 24 ore Azioni respiratorie quotidiane Il diaframma: muscolo per eccellenza della respirazione! Il rilassamento muscolare Il portamento fisico Asma e metodo Gesret Capitolo 8 - La consapevolezza del proprio respiro Focalizzazione sul respiro Consiglio pratico Capitolo 9 - Come imparare e praticare il metodo Buteyko Precauzioni e controindicazioni; è necessario un istruttore? Se sì, come sceglierlo? La scelta dell’istruttore Buteyko Comunicazioni importanti per gli asmatici Come si svolge l’insegnamento? Capitolo 10 - Alcuni Esercizi “Fai da te” Domande frequenti Premessa vitale Semplici esercizi “Fai da te” Consiglio per chi è affetto da ansia e/o ha il diaframma contratto Altri esercizi Capitolo 11 - La non fossilizzazione del metodo e Regole generali per lo svolgimento degli esercizi La “non fossilizzazione” e “non standardizzazione” nel riaddestramento respiratorio secondo il metodo Buteyko Il Tailoring: riaddestramento respiratorio “su misura” Tre regole fondamentali… e dei consigli In caso di attacco d’asma Effettuazione degli esercizi per via orale?! Il respiro, l’asma e l’esercizio fisico Capitolo 12 - Il metodo Buteyko per i bambini Premessa I genitori L’importanza della respirazione dal naso e l’eventuale applicazione del cerotto in età pediatrica Insegnamento del metodo Buteyko in età pediatrica Immagini Pausa controllo ed esercizi Bambini di 9-11 anni Bambini di 12-15 anni Ragazzi dai 16 anni in su Esercizi per bambini asmatici Capitolo 13 - Altri aspetti pratici del metodo La convivenza con il metodo Buteyko “fatto su misura” Il fattore tempo: Time waits for nobody (Freddie Mercury) Aspettative Reazioni di “disintossicazione” e peggioramenti Suggerimenti per “problemini” frequenti Errori comuni Apprendimento e insegnamento del metodo Buteyko Rapporti tra gli esercizi Buteyko e lo Yoga Capitolo 14 - Il ruolo negativo dello stress sul modo di respirare La psiconeuroimmunologia: il potere dello stress Manifestazioni organiche dello stress: sintomi vaghi e malattie Ahi ahi lo stress… oltre all'addestramento respiratorio Buteyko cosa fare?! Capitolo 15 - Quali fattori ostacolano o impediscono il successo? Mancanza di pazienza e perseveranza Presenza di problemi di salute in fase acuta o di scompenso Forte ansia e stanchezza Carenza di elementi vitali necessari e/o presenza di un livello eccessivo di sostanze tossiche-micosi Conclusione delle raccomandazioni pratiche e terapie di supporto Alimentazione eccessiva e mancanza di movimento, problemi meccanici La mancanza di successo come campanello d’allarme Il metodo Buteyko come “rimedio universale”? Capitolo 16 - Testimonianze PARTE III La respirazione e il movimento fisico Capitolo 17 - Movimento e ritmo, onde e frequenze Il movimento fisico. Perché è importante? Lasciar fare alla natura? Il battito del cuore e l’importanza della HRV La teoria delle Superonde di Irving Dardik L’Attività aerobica Qual è il modo ottimale per effettuare movimento fisico intenso o attività sportiva? Problemi di salute L'ossigenazione progressiva di Manfred von Ardenne Conclusione Appendice 1 Appendice 2 - Alcuni brani estratti dal mio notiziaro Buteyko ...
€ 23,28 24,50
copertina del libro Corona Falso Allarme? di Karina Reiss SCONTO DEL 5%
Nessun altro argomento domina la nostra attenzione quanto il coronavirus e la malattia infettiva che provoca: il COVID-19. C'è stato un diluvio globale di opinioni contraddittorie, notizie false e informazioni controllate politicamente. I diversi punti di vista sui pericoli rappresentati dalla pandemia hanno portato a profonde divisioni e confusione, all'interno dei governi, della società e persino tra amici e familiari. In questo libro, gli autori fanno chiarezza su questi tempi confusi e stressanti. Analizzano le misure di protezione radicali adottate, tra le quali lockdown, distanziamento sociale e mascherina obbligatoria, se siano state necessarie e quali siano state le conseguenze per la società, l'economia e la salute pubblica. Il dottor Bhakdi e la dottoressa Reiss forniscono date, fatti e informazioni di base, tra cui: •    Confronto tra COVID-19 e i precedenti coronavirus e il virus dell'influenza. •    Che cosa ci dicono davvero i numeri delle infezioni e il tasso di mortalità. •    Le sfide intorno al lockdown: le misure di protezione sono giustificate? •    Obbligo di indossare la mascherina: è scientificamente provato? •    La corsa allo sviluppo del vaccino ha senso? Quali sono le possibilità di successo? Il vaccino sarà sicuro? Le persone lo accetteranno? •    Corona, falso allarme? fornisce informazioni valide e fatti comprovati e incoraggia a formarsi la propria opinione.     ...
€ 15,20 16,00
copertina del libro Fare l SCONTO DEL 5%
La differenza tra fare sesso e fare l'amore risiede in un diverso atteggiamento. Fare sesso coinvolge principalmente i genitali, a livello fisico, focalizzandosi sulla prestazione fisica e il soddisfacimento egoico mentre fare l'Amore richiede un atteggiamento di rispetto, ascolto e accettazione totale verso di sé e verso il partner sia a livello fisico che a livello spirituale. Questo modo differente di "fare l'amore" ha come finalità certamente un appagamento dei sensi, ma soprattutto conduce verso un processo di risveglio spirituale e ricongiungimento con la propria parte divina. ...
€ 12,26 12,90
copertina del libro La via in Rosa di  Valeria Raeli SCONTO DEL 5%
Sebbene da numerosi decenni la presenza delle donne in qualsivoglia attività umana, sia indiscusso dato di fatto, nonché acclarata la di loro capacità di raggiungere altissimi livelli nelle più disparate discipline artistiche e sportive, per quanto concerne le arti marziali, una vera e propria diretta testimonianza di tale straordinaria esperienza non era mai stata considerata, né tanto meno descritta e infine puntualmente raccolta in un libro...Perlomeno in Italia. Con questo "roseo" Testo, l'autrice si pone obiettivo di colmare almeno in parte tale lacuna intervistando otto delle più significative esponenti e maestre di arti marziali (di esclusiva matrice giapponese): Karate, Judo, kyudo, Aikido, Kendo. Dalla loro stessa voce scaturiranno i principali motivi di una scelta di vita, le difficoltà incontrate, le emozioni, i dubbi e le contraddizioni, i sacrifici, le fulgide soddisfazioni, il puro amore per l'arte, la monolitica passione. Pur essendo tutte campionesse dal glorioso passato agonistico, la componente volutamente posta in risalto, riguarda appunto quell'arduo percorso, la "via"...Il "do", che ognuna di esse ha compiuto e ancora umilmente prosegue, sempre alla ostinata ricerca di sé e per lasciare le proprie tracce alle nuove generazioni. Non manchera il contributo di cinque importanti maestri di Karate, Judo e Aikido che esprimevano il loro punto di vista sul magico quasi melodico richiamo della "via in rosa". ...
€ 18,05 19,00
copertina del libro Le flessioni della schiena nello yoga di Raffaella Bellen SCONTO DEL 5%
Questo libro appartiene alla nuova collana nata nell'ambito delle Scuole di Formazione per Diventare Istruttori di Yoga "Oriente-Occidente" promosse dall'associazione Metamorfosys e presenti oggi in numerose sedi in Italia. Con un linguaggio semplice, mirato a raggiungere tutti gli istruttori e aspiranti istruttori con diversi gradi di conoscenza dell'anatomia e della fisiologia, il libro è un approfondimento dell'asana con lo scopo di permettere agli insegnanti di venire incontro a tutte le esigenze dei loro allievi. Spesso infatti, dopo avere compiuto approfondite letture dei classici dello yoga, diventa difficile proporre una lezione in un'aula occidentale, dove le problematiche pratiche si discostano notevolmente dalle situazioni a cui gli antichi e celebri testi di yoga si sono ispirati. Nasce dunque dall'esigenza di tradurre lo yoga nel qui e ora: l'Occidente del Duemila ...
€ 14,25 15,00
copertina del libro L SCONTO DEL 5%
L'ulivo come non lo avete mai conosciuto! Il professor Henri Joyeux e l'olivicoltore Frank Poirier ci presentano le straordinarie virtù di questo tesoro mediterraneo. La scienza dimostra le virtù dell'olio d'oliva per la digestione, la salute del cuore, delle ossa e della pelle, il sistema nervoso, il sistema riproduttivo e più in generale per l'immunità e la longevità ...  L'intero ulivo contiene – nei suoi frutti, nelle sue foglie, nel suo legno – composti virtuosi che hanno ancora molto da insegnare ai medici. L’oncologo e l’olivicoltore ci offrono un’immersione nella vita di un albero straordinario e potremo così decifrare il mondo dell’olivicoltura, tra grandi monoculture industriali e contadini rispettosi del suolo ed eredi di una cultura millenaria.  Un viaggio in tutto il Mediterraneo, ma anche attraverso i secoli! Questo libro ci mostra come integrare al meglio i benefici dell’oliva nelle nostre vite, spiegando come scegliere il nostro olio, come gustarlo e come cucinarlo, con ricette semplici e gustose che trasformeranno i tuoi pasti in sapori concentrati... e salute! ...
€ 19,00 20,00
copertina del libro Tongbeiquan - Principi e Metodo di Guan Tieyun SCONTO DEL 5%
Il testo è una novità assoluta tra i manuali tecnici sulle arti marziali.  Scritto dal Maestro Guan Tieyun, uno dei massimi esperti mondiali di queste discipline, è un vero e proprio trattato che, attraverso l’esame di uno stile di Kung-fu tra i più antichi e conosciuti in Cina, ci fa addentrare nella millenaria cultura di quel paese, nella sua storia, filosofia e medicina, oltre a fornirci un validissimo strumento di pratica.  Corredato di più di 500 foto che illustrano chiaramente tutte le fasi dei movimenti, il libro è indirizzato ai neofiti che vogliano avvicinarsi all’affascinante mondo delle arti marziali cinesi praticando, nel contempo, una disciplina psicofisica che aiuti a preservare o anche a recuperare un ottimale stato di salute. Allo stesso tempo, non rimarranno delusi i praticanti esperti del settore che nel testo troveranno una vera miniera di accurate informazioni linguistiche, storiche, filosofiche, mediche e tecniche.  L’opera, infine, si può dire adatta anche a chi nutre soltanto la curiosità di affacciarsi in questo mondo e comprendere come, nella cultura tradizionale cinese, l’uomo abbia sempre cercato, attraverso varie pratiche, di essere in sintonia col tutto, ravvedendo in ciò il fine stesso della vita e il fondamento della salute fisica e mentale.   ...
€ 47,50 50,00
copertina del libro Nascere, vivere e morire di Norbu Namkhai SCONTO DEL 5%
"Nascere, Vivere e Morire" viene incontro a due esigenze spesso considerate separate o incompatibili: da una parte la naturale tendenza dell'essere umano a ricercare la salute e il benessere nella vita di tutti i giorni, dall'altra la necessità, sempre più sentita, di una conoscenza spirituale autentica e libera da condizionamenti, che ci permetta di affrontare in modo reale i problemi della nascita, della vita e della morte. Nella prima parte, Introduzione ai principi della medicina tibetana, l'autore espone i principi fondamentali della medicina tradizionale tibetana, in modo da consentire al lettore di comprendere alcuni punti trattati in seguito. Nella sezione Nascere vengono toccati numerosi argomenti a partire dalle cause della concezione della vita nel grembo materno fino al comportamento consigliato per la gestante. Nella sezione Vivere Chögyal Namkhai Norbu spiega come vivere in buona salute, descrivendo le cause di squilibrio degli umori che conducono all'insorgere delle malattie. L'autore chiarisce che mantenere un flusso costante di presenza e di consapevolezza durante ogni momento della vita, oltre a costituire una qualità indispensabile per i praticanti di ogni via spirituale, consente di sciogliere le tensioni e di vivere felici e in buona salute. Infine, la sezione Morire affronta la natura della morte e il nostro atteggiamento verso di essa, alla luce della profonda conoscenza contenuta nel Bardo Thödrol, il Libro tibetano dei morti, i cui punti fondamentali vengono introdotti e spiegati con grande chiarezza. ...
€ 17,10 18,00
copertina del libro 6 oli essenziali dei quali non puoi fare a meno di Danièle Festy SCONTO DEL 5%
Non solamente soavi profumi, gli oli essenziali possiedono proprietà di utilizzo che forniscono soluzioni efficaci nella cura della bellezza, nelle faccende domestiche, nel giardinaggio e, naturalmente, per la salute. Meglio ancora, non è nemmeno necessario un armadietto pieno di boccette! Solo sei oli chiave faranno tutto.  IN QUESTO LIBRO VENGONO ILLUSTRATI:  Le molteplici proprietà di sei oli essenziali: tea tree, limone, lavanda, menta piperita, rosmarino cineolo e rosa damascena Rimedi efficaci per alleviare malattie comuni come ansia e insonnia, ipertensione e artrite Trattamenti benessere, tra i quali massaggi, bagni, lozioni e maschere per il viso Soluzioni miracolose per la tua casa e il tuo giardino, per esempio come mantenere le stanze pulite e profumate, debellare le pulci dal gatto e dal cane, bandire le tarme dagli armadi ed eliminare gli insetti dalle piante! 300 MODI STRABILIANTI PER USARE  GLI OLI ESSENZIALI OGNI GIORNO ...
€ 20,90 22,00
copertina del libro Il Mito della Ginnastica di Gilles Bacigalupo SCONTO DEL 5%
LA FORCHETTA: L’ARMA LETALE CONTRO I DOLORI MUSCOLO-SCHELETRICI!   Scoliosi, torcicollo, lombaggine, artrosi... Gilles Bacigalupo dimostra l’innegabile legame tra alimentazione e disturbi muscoloscheletrici. Con un linguaggio divulgativo, l’autore spiega, nel modo più scientifico possibile, che è quasi sempre illusorio voler curare la debolezza muscolare con il bodybuilding. Poiché nella maggior parte dei casi, questa debolezza non è causata dall’inattività e dalla sedentarietà, ma deriva da una contrattura cronica del muscolo, che gli esercizi fisici da soli non possono sradicare e possono persino aggravare. La nostra muscolatura è un riflesso della nostra salute. Questa dipende essenzialmente dal nostro comportamento quotidiano, e in particolare dalla nostra igiene alimentare. L’unica arma che abbiamo contro la contrattura è la nostra forchetta! dice Gilles Bacigalupo. È attraverso un’alimentazione sana, coscienziosamente masticata e perfettamente assimilata che liberiamo il nostro corpo dai grassi cattivi responsabili delle nostre contratture muscolari. Riscopriremo quindi il piacere e la felicità di godere di un corpo rilassato in piena salute. ...
€ 15,20 16,00
copertina del libro La nuova Crononutrizione illustrata di Dr Alain Delabos SCONTO DEL 5%
Oggi il problema dell’obesità è una piaga sociale. Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera! È quanto propone il dottor Alain Delabos. Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione® non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti. Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabos, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione®, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole. •    I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino. •    Le carni e i carboidrati a pranzo. •    I dolci a merenda. •    Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quan-tità ragionevole, a cena. Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti. Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione®.   ...
€ 20,81 21,90
copertina del libro Abbassa il volume! di Marie-Caroline Mabille SCONTO DEL 5%
Come nascono i suoni, come li percepisce l’orecchio, quali sono i limiti del nostro udito, e quali semplici precauzioni adottare per proteggersi dai pericoli collegati ai rumori?  L’autore ci avverte: a partire da 85 decibel (il frastuono di una mensa il suono emesso da un pianoforte), l’ascolto prolungato diventa nocivo per l’orecchio umano – più di tre quarti dei soggetti tra i 15 e i 30 anni accusa già disturbi uditivi. Fastidi temporanei, acufeni, iperacusia oppure perdita dell’udito, queste lesioni dell’orecchio hanno conseguenze sullo stato di salute: stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stress, ecc. Per prendere coscienza dell’impatto dell’ambiente sonoro sulla nostra vita quotidiana, questa guida pedagogica informa senza paternali, esplorando la relazione fra l’orecchio e la musica. Si serve dei consigli di specialisti, audiologi, medici, associazioni, e delle testimonianze di professionisti: cantanti, musicisti e DJ. ...
€ 18,05 19,00
copertina del libro Requiem per il Cancro di Alix Wrastor Cortese SCONTO DEL 5%
In questo racconto appassionante, scoprirete la battaglia di una donna determinata ed entusiasta che ha raccolto il testimone e si è battuta e ancora si batte per salvare vite, in particolare dal flagello del cancro, da sola e contro tutti. I suoi successi sono innumerevoli. Infatti, il destino aveva voluto che l’autrice, da giovane, incontrasse un uomo che la Francia, sotto il giogo delle lobby farmaceutiche, calpesterà e porterà alla disperazione. Quest’uomo ex ricercatore all’istituto Pasteur, scienziato e genio sconosciuto, si chiamava Jean Solomidès. Raccontare Alix Wrastor Cortese significa mostrare come si realizza un destino fuori dal comune e anche capire come si costruisce il progresso scientifico, gli errori, le derive e i problemi che pone. In particolare, invita a interrogarsi sulle condizioni della ricerca scientifica in funzione del contesto sociale e umano! Perché il compito fondamentale dei ricercatori è trovare nuove sostanze, nuove tecnologie, nuove risorse per assicurare un futuro migliore all’umanità e trovare soluzioni per tutti i suoi mali al di fuori di ogni considerazione lucrativa e finanziaria. Alix Wrastor Cortese ha molto presto indossato questa armatura, la lotta contro la malattia, la sofferenza, le incertezze sono la sua routine, la sua missione quotidiana, la sua risorsa, le sue speranze. Nella sua battaglia ha saputo apportare una luce di fronte a qualunque difficoltà, a qualsiasi tempesta con grande amore. La forza interiore delle “donne soldato” è immensa, esse sono abili costruttrici di ponti e di fortezze. Alix Wrastor Cortese ha per molto tempo costruito pietra su pietra la sua cattedrale che non tarderemo a consacrare. ...
€ 14,25 15,00
copertina del libro La pillola anticoncezionale di Pr Henri Joyeux SCONTO DEL 5%
Milioni di donne prendono la pillola, un contraccettivo ormonale o seguono una terapia per la menopausa. Tuttavia la maggior parte di esse ignora come funzionano questi farmaci e quali effetti possono avere sul corpo. Eppure, sono stati pubblicati centinaia di studi su riviste scientifiche riguardo ai pericoli dei contraccettivi chimici. Questa verità scientifica è stata deliberatamente nascosta per più di 50 anni! Lo scandalo delle pillole di 3a e 4a generazione fu solo il primo episodio di quella che potrebbe essere la più grande sconfitta medica del XXI secolo. Chi sa che gli ormoni di sintesi stanno al cancro al seno come l’amianto al cancro alla pleura? Oggi in Italia si ammalano di tumore al seno circa 50.000 donne all’anno. Tumori, infarti, trombo-embolie, depressione, perdita della libido, autismo nei bambini… molti effetti collaterali gravi e molte malattie sono implicate. Con questo libro, le donne capiranno finalmente come funziona la contraccezione ormonale e la terapia sostitutiva ormonale (TOS). Tutti sapranno perché le autorità sanitarie e la maggior parte dei medici tacciono e continuano a prescrivere farmaci pericolosi. Le donne potranno scegliere con cognizione di causa le nuove alternative contraccettive, sicure, a loro disposizione. La contraccezione del futuro cammina di pari passo con le biotecnologie ecologiche! ...
€ 23,75 25,00
copertina del libro Ascoltando la pelle di Antonio Del Sorbo SCONTO DEL 5%
“Ascoltando la Pelle” di Antonio Del Sorbo è un libro che spiega per quale ragione, in determinati momenti della vita, la tua pelle reagisce con manifestazioni cutanee come eczemi o eruzioni fastidiose e, talvolta, difficili da curare efficacemente nonostante le terapie. La pelle, come organo più esteso del corpo, nonché superficie tra te stesso e il mondo esterno, rappresenta una sottile linea di confine. I suoi messaggi possono avere significati profondi che può essere interessante e soprattutto utile conoscere. Prurito, macchie, squame e papule possono essere la manifestazione silenziosa di una sofferenza di cui magari non sei ancora del tutto consapevole. Questo libro ti offrirà importanti chiavi di lettura in questo senso. Dolorose separazioni, lutti non ancora elaborati, abbandoni, tradimenti, e ancora aggressioni fisiche o psicologiche e contatti non desiderati… si tratta di una lunga lista di possibili cause dei tuoi problemi cutanei. Tra le pagine di questo libro Antonio del Sorbo ti propone un viaggio insolito che parte da ciò che appare in superficie fin dentro ai cassetti della tua memoria emozionale. Leggendo questo libro potrai: esplorare le strutture microscopiche della pelle e del suo microbioma; capire gli effetti delle emozioni sui miliardi di recettori cutanei; comprendere le manifestazioni cutanee dal punto di vista psicosomatico; apprendere come la pelle reagisce ai cambiamenti ambientali e relazionali; comprendere l’importanza della relazione medico-paziente; conoscere le storie ispirate a persone che hanno visto apparire o rientrare manifestazioni cutanee in seguito a determinate svolte di vita. Indice PREMESSA INTRODUZIONE BREVI NOTE BIOGRAFICHE CAPITOLO I ESPLORANDO IL PIANETA PELLE Attraverso il microscopio Ontogenetica e Filogenetica Embriologia cutanea Filogenetica dell’apparato tegumentario Un microcosmo in ogni cellula Cronobiologia della pelle CAPITOLO II I MICROBI, IL SOLE E I RIMEDI ALTERNATIVI Dottore, ma come mi sono infettata? Gli abitanti del pianeta pelle Quando i batteri erano i migliori amici della pelle Microbiologia di cute e mucose Ma il sole è davvero cambiato? Il paziente itinerante I miei grandi Maestri Le cosiddette medicine alternative Una pelle fatta di acqua CAPITOLO III UN LINGUAGGIO SILENZIOSO Sentire “a pelle” Un trauma tanto forte da essere rimosso L’odore della paura Le risposte arcaiche della pelle La pelle è altrove L’ambiente familiare e sociale Stessa dermatite, stessa terapia Dermatiti da stress Le ferite della pelle Primo organo di contatto Dottore, mi dia uno sguardo… alle foto! Ho letto su Internet CAPITOLO IV MODULI COMPORTAMENTALI DI ATTACCO, DIFESA, PAURA Il perfezionista E1 L’altruista E2 Il leader E3 Il tragico E4 L’osservatore E5 Il sospettoso E6 L’entusiasta E7 Il capobranco E8 Il bonaccione E9 Enneagramma in dermatologia Distribuzione statistica degli enneatipi CAPITOLO V LA DERMATOLOGIA BASATA SULLA NARRAZIONE Un gioco per bambini Amici a quattro zampe Orticaria da crostacei L’elisir di eterna giovinezza Dermatite da contatto o da distacco? La psoriasi va in vacanza Macchie bianche e rimozione La moglie dello scrittore La lettera e il suo segreto Gemelli diversi Parenti serpenti Un pesce fuor d’acqua Con il sudore delle mani Prurito aestivalis Un fiore non basta Pensavo fosse scabbia Anziani in quarantena Ciccia, brufoli e cioccolata Una buona parola Un fulmine a ciel sereno Casa dolce casa Schiava dei farmaci Un contatto ritrovato Il pomatologo di turno Ho letto in un articolo La fabbrica dei profumi Febbre da cavallo Il prezzo dei segreti Guarigione miracolosa Herpes di fine anno APPENDICE I mali del nuovo secolo Cosmetici sintetici e naturali Regaliamo un sorriso Paziente per tutta la vita Cambiamento e stabilità nei sistemi complessi Piercing e tatuaggi I primi feedback Conclusioni Con le parole degli altri Letture consigliate INDICE ANALITICO ...
€ 33,16 34,90
copertina del libro 1001 Segreti per Rimanere Giovani di Susannah Marriott SCONTO DEL 5%
Ti è mai capitato di pensare: “Sento che sto invecchiando e vorrei tanto poter fare qualcosa per mantenermi giovane”? “1001 Segreti per Rimanere Giovane” di Susannah Marriott risponde a ogni tua esigenza per mantenere al meglio la tua forma fisica (ma non solo) seguendo semplici indicazioni, consigli e trucchetti da mettere in pratica quotidianamente. Il libro è suddiviso in 4 grandi macro-categorie: Alimentazione sana; Esercizi rigeneranti; Bellezza naturale; Salute e benessere. Dove acquistare il cibo? Cosa e quanto mangiare anche quando sono fuori casa? Quali sono i super cibi contro l’invecchiamento? Perché è importante bere acqua? Come allenare il cervello? Quali sono le nozioni essenziali per ottenere una pelle radiosa e per la cura quotidiana del viso? Esiste davvero il lifting non chirurgico? Come eliminare la cellulite? Posso prendermi cura dei miei capelli e dei denti in maniera naturale? Ci sono esercizi specifici per la ginnastica facciale? E ancora: è vero che il sesso accentua il lato positivo della vita? Ridurre stress e ansia è davvero possibile? Come posso eliminare il mal di schiena e mantenere una postura corretta? Perché sono così importanti la respirazione e il detox? Come faccio a sconfiggere la stanchezza, rafforzare le difese immunitarie e proteggere le ossa? In questo prezioso manuale troverai 1001 pillole di saggezza per rispondere a tutte queste domande, e a molte altre ancora. Non sei curioso? Tra le pagine di questo libro troverai: consigli per un’alimentazione sana e naturale; esercizi anti-invecchiamento per mantenere la mente più nitida e il corpo più tonico; ricette di bellezza con ingredienti naturali di uso quotidiano per essere splendide e giovani; strategie di benessere per la longevità e per ridurre il rischio di malattie legate all’età. E molto, molto altro ancora! Scopri e sperimenta il piacere di sentirti giovane nel corpo e nella mente! Indice Introduzione MANGIARE IN MODO NATURALE L’alimentazione naturale • Acquistare il cibo • Le abitudini alimentari salutari • Cosa mangiare e quando • I supercibi contro l’invecchiamento • Mangiar sano fuori casa • Le tue abitudini alimentari • Bere l’acqua • Fresco e succoso • Gli infusi tonificanti • L’alcol e l’invecchiamento • Vincere il desiderio • Quando serve integrare • Le nozioni essenziali sui prodotti ecologici L’ESERCIZIO RINGIOVANENTE Lavorare sul corpo • Quale esercizio scegliere? • Esercitare il cervello • Le cose essenziali per l’allenamento • Mantenere alta la motivazione • Allenati durante la tua vita quotidiana • Rimani attiva anche in ufficio • Preservare la postura • Le basi fondamentali della respirazione • L’allenamento aerobico • Allenarsi con i pesi • Gli esercizi mirati alle zone interessate • Il raffreddamento • La mobilità di mani e piedi • La ginnastica facciale • Attivare l’energia • Sconfiggere la stanchezza • Lo spirito giovanile LA BELLEZZA NATURALE Le nozioni essenziali per ottenere una pelle radiosa • La cura della pelle al sole • Lo stile eterno • L’ecocosmesi • Gli ingredienti “superstar” • La cura quotidiana della pelle del viso • La pulizia profonda • I trattamenti biologici per la notte • I trattamenti speciali • La radiosità immediata • Il lifting non chirurgico • Il trattamento d’emergenza per gli occhi • I trattamenti per le labbra • Come prendersi cura dei denti • I bagni naturali • I trattamenti rivitalizzanti per la pelle del corpo • Le azione naturali contro la cellulite • Ungere il corpo • Il pedicure naturale • Il manicure atossico • Prendersi cura dei capelli in modo naturale • Lo shampoo biologico • I trattamenti di condizionamento • La colorazione olistica dei capelli • La depilazione SALUTE E BENESSERE Smettere di fumare • Ridurre lo stress • Sconfiggere l’ansia • Come migliorare l’umore • Il pensiero positivo • Il sesso accentua le cose positive della vita • Un bel sonno ristoratore • Lo spirito di gruppo • La disintossicazione • La salute del cuore • Una buona digestione • Mantenere la mente libera • Una menopausa serena • Proteggere le ossa • Bandire il mal di schiena • Mantenere la mobilità articolare • Rafforzare le difese immunitarie Indice analitico ...
€ 17,67 18,60
copertina del libro Stanchezza cronica di Maurice Tran Dinh Can SCONTO DEL 5%
Spesso ci lamentiamo di essere stanchi ... ma questa stanchezza è disapprovata nella  nostra società. Dobbiamo combatterla, cancellarla, superarla, ignorarla. Viviamo in un  mondo che rifiuta di prendere in considerazione i limiti fisiologici del corpo umano. Cerchiamo di fare di più, in tutte le aree, per andare oltre, per superare i confini che la natura ci impone: tutti comportamenti catastrofici per la nostra salute e il nostro benessere. Da questa corsa sfrenata, della quale non sempre siamo consapevoli, nasce questa  stanchezza cronica, di fondo, che ha ripercussioni che siamo lontani dall'immaginare. Come può la stanchezza influenzare in modo permanente la nostra salute? Come uscire da questa spirale? Come trovare un ritmo che ci permetta di godere pienamente della nostra vita?   Indice Premessa Prefazione Come vi sentite? Siete stanchi, ma non lo sapete? Una stanchezza che ci piomba addosso Muscoli stanchi Corpo stanco Sensazioni fastidiose Atteggiamento fisiologico... ...e reazione sbagliata Il cervello Trasmissione di informazioni tramite neuroni Ipotalamo Cellule gliali Qualche cifra Patologie del cervello Esigenze del cervello Il riposo del “guerriero” La stanchezza del cervello Una qualità a doppio taglio Come si manifesta questa stanchezza? La parte sommersa dell’iceberg Gli effetti della stanchezza: la somatizzazione Processo di somatizzazione Depressione Ipertensione e altre patologie Disturbo della funzione cerebrale Malattie psicosomatiche Bersagli della stanchezza cerebrale Perché questo argomento ha finito con l’appassionarmi Chi sono io? Conoscete l’agopuntura? Il mio punto feticcio Come sono riuscito ad usarlo? Qual è l’azione di questo punto? Far regredire le tensioni è il segreto del punto Paé-Roé Divulgazione Conoscere e comprendere la stanchezza... per meglio dirle addio! La stanchezza è nostra amica! Siete stanchi? La stanchezza è come l’amore... non ha età! Bambini stanchi... ... ragazzi difficili... ... e gli adulti tra due fuochi! Liberarsi dalla stanchezza per riconquistare una buona salute Non dormo... perché non ne ho il tempo Sapere organizzare i propri compiti Come uscire da questo circolo vizioso? Perché siamo tentati dalla sovraoccupazione? Quali sono le tecniche per venirne fuori? Non dormo... perché non posso farlo Difficoltà ad addormentarsi Condizioni favorevoli Risvegli notturni Ritrovare l’equilibrio, preservare l’“ecologia interna” Gestione della stanchezza Alcuni accorgimenti Non rispondere più agli stimoli della nostra società Il malessere della nostra società è palpabile Conclusione ...
€ 9,50 10,00
copertina del libro Tumori al seno e recidive di Pr Henri Joyeux SCONTO DEL 5%
Con 1,4 milioni di casi nel mondo, il cancro al seno è divenuto un flagello, soprattutto nel mondo occidentale, in donne sempre più giovani. Tuttavia, è un’epidemia evitabile e questo libro lo dimostra. Un chirurgo oncologo e una ginecologa fitoterapeuta rispondono alle domande che tutti noi ci poniamo su questa penosa malattia. Come diagnosticare, come prevenire, come guarire? Come evitare le recidive o la comparsa della malattia nell’altro seno? Qual è la prognosi? Ecco la risposta a preoccupazioni legittime: perché mi sono ammalata? Quali sono le cause reali? Il ruolo della genetica, degli shock psicologici, degli ormoni artificiali contenuti nella pillola e nelle terapie per la menopausa, ma anche un’alimentazione scorretta, il fumo, l’inquinamento e i pesticidi… È indispensabile che le donne conoscano come si struttura il seno durante la pubertà e quei fattori di crescita che sono gli ormoni naturali prodotti dalle ovaie che le proteggono. Il professor Henri Joyeux e la dottoressa Bérengère Arnal hanno ingaggiato una lotta senza mezzi termini contro tutti gli ormoni prescritti nella pubertà, la pillola data alle adolescenti, la sterilità ormonale e le terapie sostitutive. Essi osano scrivere ciò di cui molti medici sono convinti ma non lo dichiarano. Non si lasciano ingannare dall’onnipotenza dei laboratori farmaceutici e da coloro che propongono a volte terapie eccessive. Sapere e mettere in pratica consigli molto ecologici è la prima tappa della prevenzione e della diagnosi precoce. Se le donne sono ben informate, seguiranno questi consigli. Così finalmente questo flagello verrà sconfitto. ...
€ 27,55 29,00
copertina del libro Yogasana di Ph. D Vishvketu SCONTO DEL 5%
L'enciclopedia delle posizioni yoga completo di più di ottocento posizioni illustrate dal famoso maestro Yogrishi Vishvketu, questo manuale è la guida più completa e autorevole delle posizioni Yoga attuali. Con posizioni adatte ad ogni livello, questo libro è una valida risorsa sia per i novizi che per i più esperti della materia ed è un testo cruciale per la biblioteca di ogni appassionato dello Yoga. Oltre all'incredibile numero di posizioni mostrate, fornisce i nomi di esse in sanscrito ed in italiano. Queste tabelle danno al lettore una conoscenza di base che essi possono apprendere attraverso queste pagine. Il sistema intuitivo di nomi creato da Yogrishi Vishvketu aiuta gli allievi ad acquisire una comprensione della relazione tra il nome ed il significato spirituale di ogni posizione e così viene rivelata l'essenza energetica di ognuna di esse attraverso una mappa dettagliata del Chakra e i relativi simboli di attivazione. Basato sul tradizionale sistema himalaiano e arricchito da anni di pratica di Yogrishi Vishvketu, Yogasana, l'enciclopedia delle posizioni Yoga, conriene i molteplici aspetti dello Yoga, storici, culturali, spirituali e fisici, tutti insieme in un unico manuale omnicomprensivo. ...
€ 37,05 39,00
copertina del libro L SCONTO DEL 5%
Sono convinto che non esista una dieta universale valida sempre e per tutti, ma esistono invece alcune regole alimentari generali che, una volta compresi i fondamenti su cui si basano, permettono a ciascuna persona di costruirsi la propria dieta personalizzata. La vera dieta, quella che fa bene alla persona, deve essere adattata non solo alla realtà fisiologica, patologica e costituzionale dell'organismo, ma anche alla realtà sociale, lavorativa, familiare e specialmente tossicologica della persona. Oggi siamo infatti costretti a considerare anche l'aspetto tossicologico dell'ambiente dove si coltivano frutta e verdura e dove vengono allevati gli animali utilizzati a scopo alimentare, per non correre il rischio di seguire una dieta correttamente bilanciata dal punto di vista nutrizionale, ma altamente dannosa dal punto di vista tossicologico. In queste pagine sono riportate le basi per un modo diverso di alimentarsi, per un nuovo stile comportamentale nel campo nutrizionale, per un insieme indissolubile di Scienza Dietetica, di Arte Medica e di Filosofia di Vita, adattate alla realtà oggettiva (soprattutto tossicologica) dei nostri giorni. La vera dieta, quella che fa bene, deve variare in base all'evolversi delle conoscenze mediche e della realtà in cui viviamo, ma anche al mutare dei nostri desideri e dei nostri sogni. È la dieta che cresce con noi e che si adatta a noi per permetterci di fare ciò che facciamo e che desideriamo fare, e per permetterci di essere ciò che siamo e che desideriamo diventare. ...
€ 16,06 16,90
copertina del libro L SCONTO DEL 5%
Che cos'è la Legge di Attrazione di cui si sente tanto spesso parlare? Come funziona? è vero che per ottenere qualcosa basta credere fortemente che si realizzerà? Ma come si fa per rendere vera e operativa quella che, detta così, sembra una sorta di magia? È una questione di programmazione dell'inconscio, ed ecco un manuale che si preoccupa di far capire bene, con spiegazioni chiare e scorrevoli, nonché con un sostanzioso apparato dimostrativo, cosa significhi saper addomesticare e farsi amica questa nostra mente inconscia che già domina il 90% della nostra vita. Con questo testo, che oggi possiamo leggere nella sua versione aggiornata e approfondita, l’autore ci offre spiegazioni chiare e scorrevoli e un sostanzioso apparato dimostrativo, ma soprattutto ci introduce alle tecniche di sua elaborazione, di facile apprendimento e applicazione nella vita di tutti i giorni. ...
€ 18,05 19,00
copertina del libro i 15 segreti per una vita straordinaria di Priscilla Bianchi SCONTO DEL 5%
Lo stile di vita della maggioranza delle persone oggi è frammentato. Non siamo più capaci di cogliere il legame, la relazione tra noi e il creato, tra noi e gli elementi della natura, tra noi e gli altri e, paradossalmente, perfino tra noi e noi. Dalle antichissime storie dei Veda, i testi sacri dell’India, vengono offerti stimoli e suggerimenti per trasformare i nostri rapporti in relazioni efficaci e appaganti, per stare bene con noi stessi, connessi con il Divino che è in noi. In allegato l’audiolibro in formato MP3. Lettura di Catia Trevisani. Durata totale: 52 ore [Questo libro è la raccolta dei 15 libri pubblicati nella collana “Scienza della Relazione”] LA SCIENZA DELLA RELAZIONE Conosco me stesso e conoscerò l’universo LA CRISI COME OPPORTUNITÀ DI CRESCITA Trasformo il male in bene NOI E LA MORTE Sono un’anima immortale, non sono mai nato e mai morirò L’ARTE DELL’AGIRE Affilo l’ascia, la pausa nell’azione LA CONOSCENZA SEGRETA Sono libero di scegliere se apprendo i segreti del vivere L’ARTE DELL’EQUILIBRIO Come il funambolo imparo l’equilibrio VOLERE È POTERE Come mi pongo, così divento UNA NUOVA ECOLOGIA Rispetto Madre Terra e la onoro COME MIGLIORARE LE NOSTRE RELAZIONI Incontro e vedo il lato migliore di ognuno LA RELAZIONE CON IL DIVINO Sono una scintilla del grande Sole, un frammento del Divino CHE TIPO PSICOLOGICO SEI? Sono me stesso, faccio ciò che amo TU NON SEI SOLO Nel mio cuore abita l’Anima Suprema AL DI LÀ DEL BENE E DEL MALE Tutto è Uno e tutto è perfetto LA CHIAVE PER REALIZZARSI Creo ciò che ho nel cuore IL SEGRETO SUPREMO Mi abbandono al Divino ...
€ 46,55 49,00
copertina del libro Cura te stesso con i punti di pressione cinese di Laurent Turlin SCONTO DEL 5%
USATE LE MANI PER PRENDERVI CURA DELLA VOSTRA SALUTE! Questo testo presenta i 12 punti di pressione che sono la chiave per trattare disturbi e patologie comuni, secondo i principi della medicina tradizionale cinese. Dopo una semplice ricognizione generale sul sistema dei meridiani dei canali di energia del corpo, e istruzioni facili da seguire su diverse tecniche di massaggio, vengono presentati tutti i 12 punti e come usarli per trattare una vasta gamma di disturbi, dal mal di testa alla sciatica, dalla stanchezza all’insonnia, al mal d’auto e anche al mal di gola! L’intero libro è corredato da chiare illustrazioni, insieme a suggerimenti riguardo ad altri trattamenti complementari utili. INIZIATE IMMEDIATAMENTE - NESSUNA TECNICA COMPLICATA DA GESTIRE   ...
€ 23,75 25,00
copertina del libro Api di Pr Henri Joyeux SCONTO DEL 5%
Le api, da sempre presenti nella storia e nella simbologia dell’umanità, sono sentinelle della salute del pianeta. Un libro per conoscere meglio l’apicoltura e l’apiterapia ...
€ 18,05 19,00
copertina del libro Acque Aromatizzate di Francesca Più SCONTO DEL 5%
L’esperta di alimentazione naturale Francesca Più ci parla delle acque aromatizzate naturali fatte in casa. L’acqua è molto importante sia dal punto di vista fisiologico che dal punto di vista curativo. Depurati, rinfrescati e vivi in perfetta salute bevendo le acque aromatizzate. Con molte più vitamine, antiossidanti e minerali della maggior parte delle bevande, le acque aromatizzate hanno anche importanti proprietà curative. Grazie a questo libro potrai preparare subito le gustose e nutrienti bevande, che consiglia Francesca: ogni ricetta è priva di zuccheri e contiene solo ingredienti sani e naturali. Come rendere l’idratazione - fondamentale per la nostra salute - un piacevole ed immancabile rituale di benessere? In questo libro l’autrice ci rivela l’importanza dell’acqua e tutti i trucchi per preparare facilmente e in poco tempo gustose bevande con frutta fresca, verdure, erbe aromatiche, superfoods, spezie e idrolati. Ma non solo: Francesca spiega come depurare l’acqua al meglio con metodi casalinghi, i benefici dell’acqua informata e come, utilizzando la memoria dell’acqua e l’importanza delle intenzioni e delle parole secondo le ricerche di Masuru Emoto, attivare al massimo le potenzialità curative nella preparazione delle vostre acque aromatiche. Nella seconda parte del libro l’autrice presenta oltre 30 ricette di acque aromatizzate suddivise per le 4 stagioni e per le loro proprietà: Disintossicanti - Antiossidanti - Vitaminiche - Energizzanti - Rilassanti. Per ogni periodo dell’anno vengono utilizzati ingredienti freschi per seguire i ritmi naturali e non solo. Un capitolo speciale è riservato alle acque propriamente terapeutiche.   Indice Introduzione CAPITOLO 1 L’IMPORTANZA DELL’ACQUA In principio era… l’acqua! Salute è idratazione CAPITOLO 2 L’ACQUA E LA DIGESTIONE Bere a sufficienza per una digestione migliore Bere a piccoli sorsi CAPITOLO 3 ALIMENTI CHE AGGIUNGONO O SOTTRAGGONO ACQUA ALL’ORGANISMO I cibi che idratano I cibi e le bevande che disi dratano CAPITOLO 4 LA QUALITÀ DELL’ACQUA L’acqua al suo stato naturale Temperatura Inquinamento e depurazione fai da te CAPITOLO 5 L’ALCHIMIA DELLE ACQUE AROMATIZZATE Cosa sono le acque aromatizzate Come preparare un’acqua aromatizzata Alimenti bi ologici e di stagione CAPITOLO 6 GLI INGREDIENTI Proprietà nutrizionali e colore dei cibi vegetali Suddivisi one stagionale di frutta e verdura Erbe aromatiche Spezie e superfood CAPITOLO 7 LE ACQUE TERAPEUTICHE Ingredienti straordinari per la salute Gli idrolati CAPITOLO 8 I MESSAGGI DELL’ACQUA E I POST-IT INTENZIONALI I cristalli di Masaru Emoto: la coscienza dell’acqua? I post-it vibrazionali CAPITOLO 9 LE RICETTE Le ricette secondo le stagioni e le proprietà dei cibi Numero di ingredienti e dolcificanti Primavera Estate Autunno Inverno ...
€ 9,31 9,80
copertina del libro Le 5 ferite - Vol. II di Lise Bourbeau SCONTO DEL 5%
Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l’ego all’interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per aiutarci a mettere in luce i bisogni essenziali dell’anima.   INDICE Ringraziamenti Prologo Cap. 1 Ripasso delle cinque ferite  Ferita da rifiuto Ferita da abbandono Ferita da umiliazione Ferita da tradimento Ferita da ingiustizia L’attivazione delle ferite  Cap. 2  Domande ricorrenti Cap. 3 L’ego, il più grande ostacolo alla guarigione delle ferite La formazione dell’ego Cos’è l’ego L’ego, ovvero l’insieme delle tue credenze La difficoltà di riprenderci il nostro potere L’ego utilizza le critiche L’ego utilizza espressioni assolute  L’ego utilizza “devo” o i suoi omologhi al condizionale L’ego si identifica con l’“avere” e il “fare” L’ego ricerca i complimenti L’ego non sa ascoltare L’ego si giustifica e si difende L’ego non può essere nel presente  L’ego si nutre della nozione di bene e male L’ego si paragona  L’ego si crede capace di rendere felici gli altri L’orgoglio Cap. 4 Riduzione dell’ego e delle ferite Farsi aiutare dai propri cari Il messaggio dei disturbi fisici Accettare l’ego La fierezza e l’ego Cosa fare con l’ego degli altri Lasciare che gli altri si approfittino di noi Personificare l’ego Dialogare con l’ego  Limitarsi alle credenze benefiche e seguire l’intuito Cap. 5 Le ferite da rifiuto e da ingiustizia Alimentazione e peso La riattivazione delle ferite Esempi di attivazione delle ferite da rifiuto e da ingiustizia Cap. 6 Le ferite da abbandono e da tradimento Il controllo del rigido e del controllore Differenza tra controllare e affermare i propri bisogni Essere veri Esempi di ferite da abbandono e da tradimento attive Cap. 7 La ferita da umiliazione Essere una persona spirituale La paura di essere libero e il servizio reso gli altri La lentezza del masochista Esempi di attivazione della ferita da umiliazione Cap. 8 Come sapere quale ferita è attivata in noi Prima tappa: riconoscere l’ego Seconda tappa: scoprire le emozioni turbolente che provi Terza tappa: giudizi, accuse, reazione Non confondere il giudizio con la ferita L’aumento delle ferite Cap. 9 La guarigione e i suoi benefici Osservare la ferita invece di lasciare che la maschera assuma il controllo Le tappe supplementari del perdono I benefici del perdono autentico I benefici di una graduale guarigione delle ferite La riduzione delle paure associate alle ferite Ritorno allo stato naturale Conclusione ...
€ 15,20 16,00
copertina del libro Curarsi con l SCONTO DEL 5%
copertina del libro Curate voi stessi il vostro mal di testa di Françoise Bernardi SCONTO DEL 5%
Esistono molti tipi di cefalee. Sapere riconoscerle, differienzarle è fondamentale; infatti, il trattamento deve essere appropriato per quel determinato tipo di cefalea. Questo libro risponde alle molteplici domande che vi ponete. Conoscete l'esatta differenza tra emicrania e cefalea? una emicrania cons disturbi della vista è grave? in che cosa consiste una nevralgia facciale? un'algia vascolare? un bambino può avere realmente mal di testa? le donne sono più predisposte degli uomini? in quest'opera viene riportato un Questionario compilato specificamente per aiutarvi a diagnosticare il vostro mal di testa. Una volta stabilita la diagoni, vengono esposti i vari trattamenti che sono a vostra disposizione. Infatti, non bisogna scoraggiarsi. Se il ritmo accelerato della vita moderna ha accresciuto la frequenza delle cefalee, parallelamente i diversi modi per curarle si sono moltiplicati, personalizzati. Françoise Bernardi fa il punto su tutti i mezzi disponibili oggi: dalla medicina la più tradizionale ai metodi più recenti e in pieno sviluppo (biofeedback, sofrologia) passando per l'omeopatia, l'agopuntura, l'agopressione, il rilassamento, la ginnastica dolce, lo yoga, ecc. un libro indispensabile a tutti coloro che desiderano che la cura della loro cefalea non sia più un vero.. rompicapo! ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro La terapia del digiuno di Thierry de Lestrade SCONTO DEL 5%
Se il digiuno fosse un metodo semplice ed efficace per curare numerose malattie? Domanda provocatoria, perfino scandalosa per alcuni sostenitori del dogma medico ufficiale. Tuttavia da quando il dottor Henry Tanner digiunò per quaranta giorni sotto la sorveglianza dei suoi colleghi, fino al biologo Valter Longo che oggi fa digiunare delle cavie affette da cancro con risultati stupefacenti, gli studi scientifici sul digiuno non mancano. La storia che l’autore narra in questo libro notevolmente documentato è frutto di una lunga ricerca. Digiunare è pericoloso? Quali sono i meccanismi del digiuno? Gli effetti possono essere misurati? Qual è l’azione del digiuno sulle cellule tumorali? A tutte queste domande, e a molte altre, i ricercatori hanno fornito delle risposte, spesso sorprendenti. Mentre nei paesi occidentali la medicina moderna non riesce a contenere la diminuzione della speranza di vita in buona salute, l’antica pratica del digiuno appare come una nuova terapia. “Sono un medico e questi dati mi hanno impressionato fino al punto che ho deciso di fare io stesso l’esperienza del digiuno di otto giorni”. Christophe André, Cerveau et Psycho “Un’inchiesta accurata, appassionante, sui potenti meccanismi d’autoregolazione del corpo indotti dal digiuno”. Anne Crignon, Le Nouvel Observateur “Il digiuno si appresta a fornire la prova di poter essere un formidabile strumento di buona salute”. Hélène Mathieu, Psychologies Magazine ...
€ 17,10 18,00
copertina del libro Curarsi con il cioccolato di Pr Henri Joyeux SCONTO DEL 5%
Hai mai sentito parlare del nettare degli dei che i Maia preparavano con le fave di cacao per la prima notte di nozze? Sai che Cortés, sotto il regno di Carlo V nel 1528, scoprì il cacao e la sua importanza, ma tenne questa scoperta per sé? Solo cinquant’anni dopo ne arrivarono dei carichi in Europa. Conosci l’albero del cacao? Può raggiungere i 15 metri di altezza. Sai che presso i Maia i morti erano provvisti di cacao per il loro viaggio nell’aldilà? Sai che la “droga” più richiesta e più consumata al giorno d’oggi non è la cocaina, né la cannabis, né il tabacco o l’alcool, ma la cioccolata? Conosci la sostanza grassa estratta dalla pasta di cacao solubilizzata? Conosci i livelli di sodio e di magnesio nel cioccolato? 100 g di cioccolato nero contengono poco sodio e più della metà del fabbisogno giornaliero di magnesio. Sai che il cioccolato è ricco di fibre alimentari e può regolare il transito intestinale? Sai che con un quadratino di cioccolato ti liberi dalle comuni dipendenze ogni volta che avrai voglia di: bere superalcolici, fumare una sigaretta o dell’hashish? Sai distinguere il vero cioccolato da quello falso? Sai che 4 quadratini di cioccolato al giorno stimolano la memoria, il cuore, i riflessi e il benessere generale? Sai che due quadratini di cioccolato nero al giorno possono ridurre la pressione arteriosa? ...
€ 16,06 16,90
copertina del libro Come prevenire Alzheimer e Parkinson di Pr Henri Joyeux SCONTO DEL 5%
• Sapete quante persone ogni giorno si ammalano delle malattie di Alzheimer o di Parkinson e cosa ci aspetta nel futuro? • Sapete che queste malattie sono molto raramente di origine genetica? • Sapete che il primo sintomo di Alzheimer non è la perdita di memoria? • Conoscete uno dei primi segni del Parkinson, oltre il tremore? • Sapete quanti nuovi neuroni potete fabbricare ogni giorno? • Conoscete le relazioni fra la vostra alimentazione e la salute del vostro cervello? • Sapete che il glaucoma è precorritore di malattie neurodegenerative? • Conoscete la relazione diretta fra la vostra igiene orale, gli amalgami dentari e il rischio di sviluppare una demenza? • Sapete che il solo fatto di praticare ogni giorno un po’ di esercizio fisico riduce del 50% il vostro rischio di Alzheimer o di Parkinson? • Sapete che il colesterolo protegge dalla demenza? • Conoscete una dieta alimentare semplice e gradevole che vi consenta di ridurre i rischi del 50%? ...
€ 19,00 20,00
copertina del libro INTOSSICAZIONE di Stéphane Horel SCONTO DEL 5%
In questo libro si narra la storia di un groviglio di interessi che ha un impatto sulla nostra vita, la nostra colazione, i testicoli dei nostri figli, il cervello di nostro nipote. Nel 2009, l'Europa ha lanciato un conto alla rovescia: ha deciso di regolamentare gli interferenti endocrini e perfino di abolirne alcuni. Onnipresenti, questi prodotti chimici si annidano nei pesticidi o nelle pitture, negli infradito o nello shampoo, nelle lasagne e nel nostro organismo. Sospettati di partecipare all'aumento delle malattie “moderne” come l'infertilità, il cancro al seno o alla prostata, il diabete o l'obesità, fanno parte delle più grandi sfide di sanità pubblica. Ma gli interessi economici sono colossali e le industrie sempre in agguato. A Bruxelles, le loro potenti lobby si attivano tra le quinte delle istituzioni europee per modificare questa decisione che minaccia i loro affari. Dopo tre anni di inchiesta e lo spoglio di migliaia di pagine di documenti confidenziali, Stéphane Horel in questo saggio alza il velo sulle strategie impiegate dalle lobby della chimica, dei pesticidi, della plastica e dei loro alleati per aggirare la regolamentazione. Questi documenti permettono un'incredibile immersione nell'intimità della corrispondenza fra lobbisti e funzionari della Commissione europea. In diretta dalla “bolla brussellese”, dove la compiacenza nei riguardi dell'industria sembra la norma, questa inchiesta in forma di thriller racconta anche la battaglia di coloro che resistono alle pressioni per difendere una certa idea dell'interesse generale e della democrazia....
€ 19,00 20,00
copertina del libro Essere nel Benessere di Anna C. Golzi SCONTO DEL 5%
Un linguaggio semplice si accompagna ad un contenuto rigorosamente scientifico. L’esperienza di un medico al servizio di chi vuole stare bene secondo natura, e vuole comprendere meglio il vasto mondo della medicina non convenzionale. Tabelle, esempi, terapie e... ricette di cucina, aiutano il lettore in un’applicazione pratica di quanto va leggendo.  ...
€ 30,40 32,00
copertina del libro Il cuore tre volte felice di Didier Grandgeorge SCONTO DEL 5%
Questo libro è sorprendente e deve essere letto da tutti i medici, non solo gli omeopati, e da tutti i pazienti, non solo omeopatici, perché molto vi è da apprendere. L’autore, un pediatra omeopata francese, docente di omeopatia all’Università di Marsiglia, condensa in poche pagine la sua pluridecennale esperienza clinica iniziata da giovane medico in Gabon. Didier Grandgeorge espone con estremo garbo e umiltà le sue riflessioni sulla medicina, sulla nostra società e sul compito che i medici sono chiamati a svolgere per lenire le sofferenze provocate da aggressori non sempre facilmente identificabili – come potrebbero esserlo i virus e i batteri – ma molto più subdoli e nascosti, come l’inquinamento ambientale e i complessi grovigli psicologici che spesso fanno sentire la loro nefasta influenza anche dopo anni. Il titolo è ricavato da un passo dell’Organon di Hahnemann: “solo l’uomo senza pregiudizi, armato d’uno zelo intrepido, può seguire questa vocazione, la più sacra fra tutte per esercitare la vera Arte di guarire. Il maestro di una tale arte, aiutando le creature a conservare la salute e la vita, rasenta quasi la divinità, avvicinandosi così al creatore supremo, la cui benedizione, compiuto il proprio dovere, rende il suo cuore tre volte felice”. Fedele all’insegnamento di Hahnemann, Grandgeorge si applica con il più grande scrupolo allo studio della materia medica, insieme alla psicoanalisi, disciplina ancora non nota ai tempi di Hahnemann. Ciò gli consente di ottenere guarigioni stupefacenti, per esempio la gravissima malattia denominata porpora trombocitopenica idiopatica, o il cancro al polmone (in felice collaborazione con la medicina ufficiale), o l’anziano medico che ritrova una reale seconda giovinezza tanto da poter apprendere nuove lingue straniere e viaggiare per il mondo, spegnendosi poi serenamente vicino al secolo di vita....
€ 14,25 15,00
copertina del libro Tutto è energia di Anna Franca Iannello SCONTO DEL 5%
Questo libro nasce dal desiderio profondo di condividere strumenti che aiutano a ristabilire una connessione con il Creato e a centrare la bussola interna che ognuno possiede potendo così fare la scelta giusta nel momento migliore. Siamo una perfetta manifestazione, su questo piano materico, di un’energia che abbiamo scelto di vivere entrando nel “grande gioco della vita”: l’espressione di un atto creativo che come tale non segue il racconto orizzontale del tempo ma irrompe nella storia, collegando la terra al cielo, mescolando materia ed energia. Sul piano materico eseguiamo una danza con la natura e i suoi elementi, sul piano spirituale ci apriamo a mondi e possibilità infinite. ...
€ 23,75 25,00
copertina del libro Siamo guariti dal CANCRO di Sergio Signori SCONTO DEL 5%
II Edizione riveduta e ampliata ...
€ 17,10 18,00
copertina del libro Medicina Alternativa di AA.VV. SCONTO DEL 5%
Articoli di Paolo Brunetti, Sherill Sellman, Ian E. Stephens, Hal H. Huggins, Erwin Chargaffa cura di Paolo Brunetti. Il dogma del rapporto equilibrio ormonale e malattia. Il mito dell'osteoporosi. Il controllo delle masse con la fluorizzazione. La disintossicazione del nostro corpo. Ciò che dobbiamo conoscere degli anticoncezionali orali. Isterectomia come alternativa alla chirurgia invasiva. Donne come cavie: il caso Tamoxifene. La manipolazione genetica. Riedizione degli opuscoli di Cartaduemila n° 9, 10 ,12, 22, 23, 25 e 30. ...
€ 20,90 22,00
copertina del libro Reiki: ritorno alle fonti di Francesca Tuzzi SCONTO DEL 5%
Questo non è il solito manuale di Reiki. Il taglio è inedito: incentrato in particolar modo sul Gendai Reiki, che gli autori hanno appreso in Giappone direttamente dal suo fondatore Hiroshi Doi. Questo testo non mira ad insegnare una semplice serie di tecniche, esso prende le mosse da un’accurata ricerca, anche etimologica, che conduce alla scoperta del cuore pulsante del Reiki: il raggiungimento dell’Anshin Ritsumei, “lo stato ideale di pace di cuore e mente”. Ricco di applicazioni pratiche, usufruibili da tutti nella vita di ogni giorno. Il Reiki è, dunque, la strada per raggiungere la felicità. E cos’altro ci preme di più? Con la prefazione del dott. Masaru Emoto, le sue foto inedite dei cristalli d’acqua trattata con il Reiki, e un capitolo del prof. Konstantin Korotkov. Rodolfo Carone e Francesca Tuzzi sono Master in diversi stili di Reiki, tra cui Gendai, Komyo, Takata, Karuna e Tibetano. Insegnano il Reiki con passione da molti anni, ma sono profondi conoscitori di diverse altre discipline: shiatsu, tecniche taoiste, shamanesimo huna e tecniche di riallineamento energetico. ...
€ 17,58 18,50
copertina del libro Manuale del Ben-Essere di Francesco Oliviero
SCONTO DEL 5%
Come cambiare convinzioni e credenze sull’acqua che beviamo, il cibo che mangiamo, i conflitti che viviamo, lo stress elettromagnetico in cui siamo immersi. La visione della EPI medicina. ...
€ 11,40 12,00
copertina del libro Perchè non dimagrisco? di Rossella Fiovaranti SCONTO DEL 5%
Noi siamo quello che mangiamo. Ne va della nostra salute! Comunque la si metta il cibo rischia di diventare un grosso problema. In metà del mondo scarseggia mentre nell’altra c’è una sovraproduzione. Il risultato sconcertante è che in ogni caso in quasi tutto il mondo aumentano gli obesi e i sovrappeso, che ormai rischiano di superare i normopeso. Aumentano nei giovani e negli anziani, persino nei neonati e negli animali da compagnia, praticamente ovunque. La globesità si porta appresso malattie, rischio di problemi cardiocircolatori, modelli sbagliati e discriminazione sociale. Il problema centrale è in quello che chiamiamo ambiente nutrizionale, ovvero non quanto mangiamo ma cosa mangiamo, quali sono gli alimenti da selezionare con valore sia nutrizionale che salutistico, quale è lo stile di vita ovvero dove e in che condizioni mangiamo, ma soprattutto quale attenzione dedichiamo alle scelte alimentari. Possiamo chiedere aiuto ai farmaci o agli integratori alimentari oppure a qualche intruglio meraviglioso che qualcuno ci consiglia? Fortunatamente la scienza ha prodotto delle sicurezze e degli ausili su cui confidare, ma la chiave è nella perseveranza. Se ci abbiamo messo un certo numero di anni ad ingrassare, ce ne vorranno almeno altrettanti per dimagrire. Non esistono scorciatoie miracolose, ma possiamo contare su alcune utili certezze. Bisogna però essere informati e consapevoli. ...
€ 11,40 12,00
copertina del libro Acqua informata o informante? di Salvatore Chirumbolo SCONTO DEL 5%
È la vita organica che organizza l’acqua o è l’acqua che dà forma alla vita? Capire quale sia il rapporto informativo che c’è tra acqua e sistemi biologici non è solo un aspetto del pensiero filosofico, ma trova oggi una insospettabile apertura nella moderna ricerca di frontiera. La biologia molecolare non ha ancora risposto alla possente domanda di Schrodinger, “che cos’è la vita?” forse proprio perché l’acqua è stata da subito esclusa dalle ipotesi di risposta. Eppure la vita è un interplay tra acqua e biomolecole ed il ruolo della prima sembra essere molto di più di un anonimo fondale scenico. È anche curioso che, malgrado non si possa concepire una vita senza l’acqua, dell’acqua liquida sappiamo poco o nulla. Il testo intende quindi raccogliere la sfida di riportare in un unico volume l’ingente mole di lavoro, di modelli e di evidenze sperimentali circa la natura dell’acqua nei viventi e nelle alte diluizioni, dai modelli dei domini di coerenza ai nano-cluster, dai fenomeni dissipativi alle proprietà di memoria. L’approfondimento di tali argomenti, che ha coinvolto numerosi ricercatori tra cui scienziati insigniti del Premio Nobel, potrebbe nel prossimo futuro cambiare radicalmente il nostro sguardo sulla farmacologia e sulla medicina. ...
€ 45,60 48,00
copertina del libro Water for Unity di Masaru Emoto SCONTO DEL 5%
Riteniamo che una delle qualità maggiori di questo libro sia la pluralità delle voci che lo compongono: personalità così disparate e così prestigiose ciascuna nel suo settore. Vandana Shiva è l’alfiere di una cultura planetaria consapevole; Masaru Emoto è il pioniere degli studi scientifici sulla memoria dell’acqua; Roger Nelson, Lynne McTaggart e Konstantin Korotkov sono gli artefici dei più eclatanti esperimenti sulla plasmabilità della sua struttura molecolare; ma ci sono anche Sergio Magaña, Serge Kahili King, Sobonfu Somé e altri illustri rappresentanti di culture antichissime, che raccontano l’approccio che la loro tradizione ha sempre riservato all’elemento più prezioso del pianeta, e i cerimoniali per ringraziarla e per “imprimerle le intenzioni” (scoprirete nel libro cosa significa). Ciò vuole anche dire che questo libro costituisce un collage di stili e contenuti molto diversi. Il saggio del dottor Korotkov, ad esempio, rappresenta un contributo di alto profilo tecnico sulle ragioni fisiche e chimiche che rendono l’acqua speciale, nonché sugli esperimenti che sono stati effettuati sulla sua struttura; ma, secondo la logica unica di questo libro, non è strano che gli faccia seguito il testo di Sandra Ingerman, una delle più esperte divulgatrici dello sciamanesimo, che ci spiega le pratiche spirituali grazie alle quali possiamo operare un cambiamento in noi stessi che si rifletta anche sullo stato chimico dell’acqua (quella che ci compone o che ci circonda). Il lettore potrà trovare, fra questi vari approcci, quello che meglio si sposa con le sue conoscenze e la sua sensibilità; allo stesso tempo, non potrà fare a meno di rilevare la matrice comune che sottende a tutte queste voci: possiamo “guarire” il pianeta guarendo l’acqua, e se fino a poco tempo fa non lo avremmo creduto scientificamente possibile, oggi la scienza sostiene e conferma gli approcci tradizionali.  ...
€ 14,25 15,00
copertina del libro Curarsi senza controindicazioni di Max Corradi SCONTO DEL 5%
L’oggetto di questo libro è la guarigione. Il libro comprende due approcci curativi diversi ma complementari come il subconscio e la medicina naturale. La prima parte fornisce un elenco completo e la spiegazione di metodi di guarigione utilizzando la più potente di tutte le risorse degli esseri umani, la mente subconscia. Si apprenderà quanto potente sia la mente in ogni processo di guarigione e si imparerà a lavorare con quelle leggi naturali e fondamentali della mente e della natura, come la Legge di Causa ed Effetto e la Legge della Vibrazione. Attraverso questi semplici ma efficaci metodi, il lettore sarà in grado di riprogrammare il proprio subconscio.  Nella seconda parte del libro, si trovano una grande quantità di informazioni utili sulla medicina naturale come la fitoterapia, l’omeopatia, l’omotossicologia (omeopatia complessista), la micoterapia, l’alimentazione e la terapia embrionale a basso dosaggio (low-dose therapy) per il cancro. Il libro inoltre comprende un elenco completo di protocolli di medicina naturale per diversi disturbi di salute e un compendio completo di ormoni, citochine e fattori di crescita omeopatici (low-dose), con le relative indicazioni principali....
€ 14,25 15,00
copertina del libro Tu puoi trasformare il tuo mondo di Carla Picardi SCONTO DEL 5%
Uno dei miei grandi mentori diceva: «A vent'anni non si sa di non sapere, a trenta si sa di non sapere, a quaranta non si sa di sapere e a cinquanta si sa di sapere ma ormai è troppo tardi!». Se, agli inizi della carriera, avessi letto il libro che oggi avete in mano, avrei impiegato meno tempo per giungere alla consapevolezza che tutto dipendeva da me: ero io, così come ero in ogni momento dell'esistenza, a costruire la mia vita. Questa diversa prospettiva mi avrebbe aiutato ad assumermi la piena responsabilità della mia parte in tutti gli eventi che accadevano intorno a me, risparmiando così dolori e drammi inutili a me e alle persone il cui cammino era legato al mio. Una delle conclusioni più profonde a cui sono giunta sia grazie alle mie esperienze sia dirigendo team di persone che collaboravano su progetti complessi e articolati, è che molti di noi hanno un'enorme difficoltà a capire la parte che svolgono negli avvenimenti della propria vita. Più e più volte ho visto gente laboriosa, intelligente, creativa, animata da buone intenzioni (me compresa) rovinare aspetti della propria esistenza soltanto perché non vedeva chiaramente in sé e non riusciva a comprendere come costruiva il proprio mondo nella sua dimensione privata e sociale. Sono convinta che il problema sta di rado nella maniera in cui eseguiamo le attività legate alla nostra sfera lavorativa e personale, quel che definisco il fare; ciò che conta davvero è il nostro essere, chi siamo mentre compiamo tali attività e le scelte che derivano dal nostro modo di essere. Una volta compresa la parte che avevo nel plasmare gli esiti della mia vita, non ho provato vergogna, frustrazione e neppure scoraggiamento, ma un'autentica sensazione di forza. Il mio più profondo augurio per voi è che i concetti esposti in queste pagine sviluppino, migliorino e cambino il corso della vostra vita così come hanno fatto con la mia. ...
€ 11,40 12,00
copertina del libro YOGA TERAPEUTICO ANATOMIA COMPLETA DELL - LONG di Ray Long SCONTO DEL 5%
Con il nostro primo libro di questa collana, vogliamo illustrare la relazione tra la forma e la funzione delle ossa, dei legamenti e dei muscoli, mentre, allo stesso modo, guardando alla forma di ogni posizione delle yoga, essa rivela la sua funzione unica. Ogni articolazione ha un numero di muscoli specifici che creano il movimento. Le posizioni yoga sono come chiavi che sbloccano la consapevolezza conscia del nostro corpo: piegamenti in avanti allungano e lasciano le strutture della parte posteriore del nostro corpo, mentre rafforzano i muscoli della parte anteriore; piegamenti all’indietro hanno l’effetto opposto e così via per ogni differente categoria di posizione. Gioisci della tua pratica e cerca la tua interpretazione migliore. Cerca che cosa lavora meglio per te per aprire la porta alla tua individuale esperienza dello yoga. ...
€ 37,05 39,00
copertina del libro I segreti per mantenersi giovani di Andrea Busalacchi
SCONTO DEL 5%
Ecco la seconda opera di un autore che ha avuto un notevole successo con il libro “Per una pelle perfetta”. In questa nuova fatica sono condensate le sue esperienze, le sue conoscenze in campo farmaceutico/cosmetico/nutrizionale, le sue ricerche scientifiche e soprattutto le sue esperienze lavorative, conferendo significati inaspettati all’integrazione nutrizionale e alla cosmetica, viste come un supporto fondamentale per chi vuole vivere più a lungo, in salute e con un aspetto sano. Pur rispettando i limiti imposti, vale a dire scrivere per un pubblico eterogeneo, l’autore riesce comunque a coniugare divulgazione con rigore scientifico, come dimostrano anche le puntuali citazioni e l’ampia bibliografia. Appaiono entusiasmanti le sue incursioni tra metodi e risultati di vari autori: si veda per esempio il bel capitolo dedicato al Metodo Maeda, una dottoressa giapponese che ha dedicato la sua vita alla bellezza e salute della pelle, oppure l’intenso capitolo affidato alla cura del dottor Massimo Buttinoni “Medicina estetica e benessere”. Busalacchi riporta le più recenti acquisizioni su sostanze naturali e non, la cui azione è scientificamente documentata, che possono contribuire a ritardare il processo d’invecchiamento e a mantenere un aspetto più giovane più a lungo. In definitiva i segreti si compendiano nella perfetta sinergia fra alimentazione, soprattutto antiinfiammatoria, integrazione e cosmesi. ...
€ 14,25 15,00
copertina del libro Enneagramma di coppia di Maurizio Cusani SCONTO DEL 5%
Approfondisci il tuo legame di coppia con l’enneagramma La grammatica della coppia è la stessa ma le lingue sono diverse L’enneagramma è una prassi molto antica e assolutamente efficace ancor oggi. Uno stupefacente strumento adatto ad esplorare le motivazioni dei meccanismi inconsapevoli del comportamento umano, individuato e perfezionato nel corso di millenni. Fissato in noi fin dalla più tenera infanzia, questo sistema sa spiegare le continue variazioni dell’animo umano attraversato dalle gioie e dai dolori delle esperienze più varie dell’avventura quotidiana. Non esistono tipologie più fortunate o più sventurate ma solo personalità che assumono in sé, senza colpa né merito, particolari talenti e quindi, inevitabilmente, peculiari debolezze che ognuno può essere in grado di riconoscere, sviluppare e gestire. In questo manuale si indagano le dinamiche delle coppie, volendo aiutarle a sopravvivere meglio a se stesse da una parte e dall’altra a indirizzare i singoli verso le scelte più appropriate. Ogni coppia è formata da due persone che, pur nella loro irripetibilità, tuttavia seguono comportamenti automatici propri della famiglia tipologica di appartenenza. Questi meccanismi comportamentali sono estremamente importanti nella coabitazione, nella relazione e nell’uso del linguaggio verbale e corporeo e sono quasi sempre inconsapevoli. Rendere consci questi meccanismi e imparare a gestirli nel modo più appropriato costituirà un elemento fondamentale perché una coppia sia in grado di superare gli inevitabili problemi della vita e per scegliere il partner più adatto per una particolare fase che l’individuo può o deve o vuole vivere. ...
€ 14,25 15,00
copertina del libro Guarire la mente tornando ad abbaiare di Renato Trinca SCONTO DEL 5%
“Non toccare”, “Non ti muovere”, “Non fiatare”! Quante volte ci hanno rimproverato così da piccoli? Quante volte, da grandi, abbiamo fatto così con i nostri figli o nelle orecchie ci rimbombavano rimproveri o nozioni di presunta buona educazione che ci hanno col tempo letteralmente bloccato? Questo libro è dedicato a chi si è perso, a chi ha perso l’istinto e l’istintualità, a chi non ricorda più di essere stato un “cucciolo di umano” e si è lasciato andare alla corsa frenetica della vita moderna senza chiedersi più né come né perché, in una realtà che da tempo ormai privilegia la mente piuttosto che il corpo. L’autore, in maniera ironica ma decisa, ci prende per mano, ci accompagna in questo tragitto al nostro interno e non con la solita flemma e autorità dello strizzacervelli, ma strappandoci spessissimo una risata rendendo autentico e nello stesso tempo vero questo viaggio a ritroso. "Questo non è un manuale che basta leggerlo e diventi Bill Gates o guarisci dalle psicosi. Quelli che promettono in un libro, in un corso o in un dvd, il benessere a tutti i livelli o sono parenti di Dio o degli inguaribili altruisti. È circa dagli anni ’70 che spopolano questi bei manuali che fanno leva sulla volontà dell’individuo e in 15 regole ti trasformano in Superman. Purtroppo, contando i Superman e le Superwoman nel mondo, i conti non tornano..." ...
€ 9,50 10,00
copertina del libro La malattia cerca di guarirmi di Philippe Dransart SCONTO DEL 5%
Attraverso la malattia parliamo a noi stessi, prendendo a testimone il nostro corpo. Il dolore, la lesione, sono l’esatto riflesso delle nostre emozioni. Il sentire diventa sensazione: ci rode, ci prude, è un dolore sordo… ma cos’è che ci rode e ci prude? A che cosa è sordo il dolore? Soffriamo senza sapere perché, come se ci mancasse la chiave per capire. Questo libro è stato scritto affinché chi è nel dolore ritrovi la propria chiave personale, quella che, finalmente, aprirà loro la porta: la malattia infatti contiene in sé il seme della propria guarigione. Se ascolteremo il corpo, la malattia ci parlerà. Cesserà d’essere lo spauracchio da combattere ad ogni costo, diventando invece un dialogo con noi stessi, attraverso il quale scopriremo che dietro la temuta nemica si nasconde in realtà un’amica che cerca di guarire le piaghe dell’anima. Il dottor Philippe Dransart è medico omeopata e fitoterapeuta. Questo libro è il frutto di venticinque anni di esperienza e di riflessioni sul perché della sofferenza e su come si possa comprenderla al fine di liberarsene.  ...
€ 23,75 25,00
copertina del libro Preferisco vederci chiaro... e riuscirci senza lenti! di Loredana De Michelis SCONTO DEL 5%
Tutti i disturbi della vista possono essere corretti in modo naturale, ma nessuno ce lo ha mai detto! In una società in cui l’acne e il sovrappeso sono considerati veri e propri flagelli da combattere con ogni mezzo, i comuni difetti visivi sono ancora ritenuti handicap irreversibili nei confronti dei quali regna una totale rassegnazione, sia medica che sociale, sebbene le teorie a favore della reversibilità di questi "difetti" siano sempre esistite. La vista è un insieme di capacità: non lasciatevi dire che avete un handicap e vi dovete rassegnare! L’occhio non è un organo: è un’estensione del cervello, la sua parte esterna. è un sensore sofisticatissimo, le cui capacità, come quelle del cervello, restano in gran parte inutilizzate... Da una delle migliori trainer visive italiane, un manuale scorrevole e aggiornatissimo per chiunque voglia migliorare la vista con un metodo del tutto naturale ed efficace.  ...
€ 12,35 13,00
copertina del libro Trasformare la rabbia / Les Carter  di Les Carter SCONTO DEL 5%
Scoppi d’ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti? Dopo trent’anni d’esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l’Autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi. Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità, in famiglia e sul lavoro. Un vero e proprio "manuale d’uso" per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia, o aiutare un’altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità, e un pizzico di humour. Il dottor Les Carter è uno psicoterapeuta famosissimo negli Stati Uniti per la sua esperienza trentennale nel campo della risoluzione dei conflitti, della gestione delle emozioni, della spiritualità. ...
€ 17,10 18,00
copertina del libro Dimagrire programmando l’inconscio di Maurice Larocque SCONTO DEL 5%
La neuropsicologia affronta, in questo libro, il problema dell’obesità, e lo fa in base alle sue ricerche più avanzate: invece di metterci a dieta e spedirci in palestra, fa appello ai nostri sensi (vista, udito e tatto) per programmare l’inconscio, partendo da un test per autovalutare quali sono i tratti della nostra personalità responsabili dell’eccesso ponderale. Si tratta, insomma, di un metodo fin da subito personalizzato, che unisce la semplicità all’efficace sviluppo della fiducia in se stessi mentre diventiamo più snelli. Un metodo per dimagrire e... sbocciare contemporaneamente. Il dott. Maurice Larocque si è specializzato da diversi anni nel campo della cura dell’obesità. E’ presidente dell’AMTO (Associazione Medici che Trattano l’Obesità) nel Canada francese, dove esercita e dove ha pubblicato diversi altri libri e numerosi articoli; il suo metodo è stato argomento di molte conferenze e trasmissioni radiotelevisive. ...
€ 13,30 14,00
copertina del libro Ritorno alla salute: tecniche di auto-aiuto che favoriscono la guarigione / O. Carl Simonton di AA.VV. SCONTO DEL 5%
Tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate per ridurre gli effetti collaterali di chi è sottoposto a trattamenti di tipo chemio o radioterapico. Questi esercizi sono in grado di sollecitare l’accettazione del dolore stimolando contemporaneamente il sistema immunitario del malato che diventa compartecipe del suo ritorno alla salute. Oscar Carl Simonton, medico specializzato in radioterapia, oncologo di fama internazionale, è considerato uno dei pionieri della psico-neuro-immunologia. Il suo approccio si combina con i trattamenti tradizionali (chemioterapia e radioterapia) raddoppiando, secondo le statistiche americane, l’aspettativa media di sopravvivenza dei malati. È un metodo psico-oncologico che insegna a vivere malattia e trattamenti in modo più costruttivo, aumentandone l’efficacia grazie ad una migliore gestione dello stress e delle emozioni. L’uso di tecniche di rilassamento e visualizzazione combinate riduce gli effetti collaterali e consente una positiva elaborazione del dolore emozionale, migliorando sensibilmente la qualità di vita. Soprattutto stimola, com’è noto, il sistema immunitario: il malato diventa allora direttamente compartecipe del suo ritorno alla salute.  ...
€ 20,90 22,00
copertina del libro Ho un corpo per guarirmi: decifrare biologicamente le malattie / Christian Flèche di Christian Flèche SCONTO DEL 5%
C.G. Jung diceva che "la malattia è lo sforzo che fa la Natura per guarire". Spesso la consideriamo solo come una disgrazia, una calamità, oppure il frutto del caso, e ci accaniamo con medicine, manipolazioni, o magari amputazioni. L’Autore rovescia completamente questa visione, riconoscendo nella malattia "una reazione biologica di sopravvivenza di fronte a un evento emotivamente ingestibile". Partendo da questo concetto comune anche alla Nuova Medicina di Hamer, Christian Flèche ha messo a punto una serie di griglie di lettura a partire dall’apparato interessato, dall’organo, dal tessuto e dalla sua comparsa nella vita embrionale; dal fatto che il sintomo si presenti come "cancellazione" o come "aggiunta"; dalla forma percettiva dominante nella persona, dalla forma espressiva del conflitto, chiamando in causa le credenze del malato e persino il condizionamento dell’esser nato, per esempio, come primo o secondogenito, eccetera. Queste griglie derivano da anni di pratica e sono davvero molto complete: se correttamente applicate, consentono di risalire all’evento che ha generato il disturbo, e poi di scioglierlo, in omaggio al principio per cui curando la causa si cura l’effetto. È integrato dal Manuale pratico, ricco di casi clinici, Decodifica biologica delle malattie - Manuale pratico delle corrispondenze fra organi ed emozioni. Christian Flèche, psico-bioterapeuta, un Master in PNL e in Linguaggio metaforico, è un caposcuola nel campo della Decodifica biologica delle malattie, un’autorità indiscussa la cui scuola si appresta a farsi conoscere anche in Italia.  ...
€ 17,10 18,00
copertina del libro Il libro delle tisane di Gabriele Peroni
SCONTO DEL 5%
Per molti di noi preparare una tisana è un piccolo rituale da celebrare nei momenti di pausa delle giornate più frenetiche, o quando dobbiamo allentare una serrata concentrazione o, ancora, quando ci sentiamo un po’ fragili e stanchi. Così, vogliamo recuperare entusiasmo ed energie con questo momento: un po’ di calma tutta per noi, gesti misurati e lenti e, a seconda della nostra sensibilità e situazione, ritroviamo un solitario sollievo, e magari il piacere di una condivisione, di un’amicizia. L’abitudine di degustare una bevanda preparata con essenze naturali (erbe, fiori, bacche, scorze), anche se lì per lì non ci facciamo caso, ha origini molto lontane, che risalgono a quando questa era considerata una pratica di buon auspicio. Fin dall’antichità, sentendo di essere parte di un macrocosmo costituito dal regno dei vegetali e degli animali, l’uomo ha tentato in vari modi di entrare in contatto con la propria essenza naturale. Proprio la natura nelle sue espressioni più varie lo avvolgeva e lo incantava. L’uomo, allora, viveva in un ambiente selvatico, totale e assoluto, governato da misteriose armonie. Attraverso le sensazioni tattili, o tramite il gusto e il profumo di ciò che ritrovava intorno a sé, percepiva intuitivamente che consumando erbe o bacche avrebbe potuto avere disposizione elementi capaci di arricchire il suo equilibrio naturale, e aiutarlo a esprimere meglio le sue potenzialità. ...
€ 13,30 14,00
copertina del libro Vegetarianismo: etica e salute di Cleo Bonalberti Peroni SCONTO DEL 5%
“Perché vegetariani? Già, quante volte mi hanno formulato questa domanda, e quante volte me la sono formulata da sola, soprattutto nei primi tempi, successivi alla mia scelta. Sono diventata vegetariana, non per ragionamenti dietetici e razionali, ma per istinto, seguendo un sano e naturale istinto. Penso proprio che diventare vegetariano non sia tanto una scelta, ma un ritorno, l’uomo è vegetariano, purtroppo spesso non se lo ricorda. Eppure i segni istintivi, e quindi profondi, non offuscati dalla nebbia di una falsa “cultura” preconfezionata e imposta, sono lì, davanti ai nostri occhi e alla portata di tutti. Ogni volta che guardiamo un albero carico di frutta, ci viene “l’acquolina in bocca”, sentiamo questi meravigliosi doni della natura come cibo adatto a noi, già pronto e preparato da Gea per i suoi figli. Guardando una mucca è istintivo cercare di accarezzarla (se poi è un vitellino...), se pensiamo ai suoi doni, pensiamo ad un secchio di latte profumato, i più sofisticati (ma sono davvero pochissimi, penseranno ad una forma di formaggio), ma chi la immagina come una bistecca o come un arrosto? I più considerano il pezzo di carne come qualche cosa di staccato, quasi un manufatto, non appartenente a un essere vivente. Il mangiare carne è, non solo violenza contro animali innocenti, ma anche e soprattutto violenza contro la nostra natura. E questa pratica rischia, alla lunga, di esserci fatale....
€ 13,30 14,00
copertina del libro Manuale di pronto soccorso e terapia omeopatica di Sergio Bosser SCONTO DEL 5%
Introduzione storico-metodologica all’omeopatia. Spiegazioni e consigli ai pazienti. Nozioni di materia medica omeopatica. Guida clinica per la scelta del rimedio omeopatico. Dizionario dei sintomi per la scelta del rimedio omeopatico. Terminologia omeopatica.  ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro La dieta per gli occhi di Yves Cohen SCONTO DEL 5%
Quest’opera ci fa scoprire l’importanza dell’alimentazione e dei supplementi alimentari nella lotta contro le malattie degli occhi. Si è infatti troppo a lungo considerato l’occhio come un organo indipendente e gli si sono applicate delle terapie molto specifiche senza tener conto dell’insieme dell’organismo. Nei paesi anglosassoni sono stati fatti numerosi studi sull’influenza dell’alimentazione e le possibilità terapeutiche e preventive di una nutrizione adatta. L’Autore ci propone per ogni problema di vista, le regole igieniche indispensabili, i regimi alimentari corrispondenti e i supplementi nutritivi benefici. ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro Sviluppare la propria memoria di Françoise Gauquelin SCONTO DEL 5%
In questo metodo, articolato in dieci lezioni, gli autori forniscono tutte le risposte utili e ci propongono numerosi esercizi pratici, vari, vivi e moderni per acquisire la padronanza della propria memoria. Contrariamente alla maggior parte dei trattati su questo argomento, quest’opera non è soltanto un manuale di mnemotecnica: naturalmente vengono descritti in dettaglio tutti i metodi mnemotecnici ma viene dato anche ampio spazio ad altri procedimenti - a volte meno costrittivi - scaturiti dalle ricerche in psicologia sperimentale e in pedagogia condotte recentemente nel mondo intero. ...
€ 9,03 9,50
copertina del libro Anche un miope può guarire di Antonio Zencovich SCONTO DEL 5%
Se vedere significa entrare in rapporto empatico con le cose e le persone, diventiamo miopi quando il mondo ci pressa da vicino con immagini spiacevoli: per averne meno paura le sfochiamo sino a che ci sembrano sufficientemente lontane. Oggi, in effetti, la miopia colpisce milioni di persone, le quali accettano in maniera passiva il proprio destino, magari minimizzandolo nella regola consolatoria del mal comune. Alcuni, soprattutto in seguito alla maturazione che si raggiunge con gli anni, intuiscono qualche corrispondenza tra la loro menomazione e l’atteggiamento psichico; pochi però si rendono conto pienamente di come, da una simile consapevolezza, si possa impostare il cammino verso la guarigione del difetto specifico e di altri che non di rado vi si accompagnano e ciò continuando a rimanere se stessi, come le inclinazioni naturali e le vicende della vita ci hanno portato ad essere. Far sapere che questo è alla nostra portata è l’obiettivo principale di questo lavoro: come a dire un impegno che si avvicina più all’ideale filosofico del nosce te ipsum che a quello della medicina specializzata. Il libro non intende proporre un metodo nuovo, quanto affinare le conoscenze riguardo un approccio terapeutico che non ha trovato da noi tutta la fortuna che meritava e la cui diffusione, fino ad ora, si è vista confinata ai canali alternativi. Il lettore non potrà infatti fare a meno di constatare l’originalità di certe premesse metodologiche, esposte nella prima parte, nonché del modo in cui sono state interpretate numerose tecniche rieducative, elencate in ordine sistematico che porta indubbiamente a chiarire e, in alcuni casi, a riclassificare la materia delle opere preesistenti, oltre ad aggiungere qualche elemento inedito. ...
€ 15,20 16,00
copertina del libro Yoga curativo di Giuseppe Verde SCONTO DEL 5%
Una guida per chi si accinge o già pratica lo Yoga a scopo salutare. Può risultare utile sia al terapista che vuole usare lo Yoga come metodo terapeutico, sia al paziente interessato a riconquistare la salute in modo naturale e fisiologico. Ogni disturbo fisico e mentale ha origine dall’ignoranza delle leggi naturali e dall’ignoranza della nostra vera natura che è spirituale. Con l’aiuto di questo libro avrete l’opportunità di migliorare il vostro stato fisico per fare crescere in voi la saggezza, il senso della misura, l’attenzione verso l’alimentazione, la sensibilità per affrontare con coscienza e responsabilità la malattia propria o quella degli altri. ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro Elixir di L.Paparelli - C. Scarponi SCONTO DEL 5%
Comportamenti responsabili dell’uomo ecologico in un mondo fortemente inquinato. Se è indubbiamente vero che la crescita disarmonica della popolazione ha contribuito in modo notevole a rendere le condizioni di vita sul nostro pianeta molto più difficili e problematiche, nostro parere è che il contributo maggiore a tale deterioramento sia da attribuire al tipo di insediamenti abitativi realizzati. Basta guardare all’inurbanamento selvaggio degli anni ’50, nel nostro Paese ai tempi del cosidetto boom economico. Tali fenomeni portano con sè inevitabilmente un ingigantimento delle problematiche già naturalmente presenti in qualsiasi forma di comunità civile urbana, con livelli di congestione insopportabili e una spaventosa degradazione dell’ambiente e dei rapporti umani. Le conseguenze delle scelte, che la classe dirigente del nostro paese, negli anni cinquanta -basandosi sul modello americano- ha fatto e poi realizzato con molta determinazione e durezza, e alla quale il semplice cittadino, per amore o per forza, ha aderito, sono sotto gli occhi di tutti: spiagge impraticabili per il catrame, mari maleodoranti per le alghe o vietati alla balneazione per la presenza di batteri, per lo più, di origine fecale; corsi d’acqua in cui tutti scaricano abusivamente di tutto, ormai morti ed estremamente pericolosi anche solo a respirare nei paraggi; per non parlare del degrado urbano e metropolitano, del caos da traffico e da rumore, dell’aria irrespirabile, delle piogge acide che distruggono le foreste, del buco nell’ozono, dei livelli di aggressività reciproca e di nevrosi raggiunti. E’ chiaro che proseguire in questo modo significa scegliere la catastrofe. Bisogna cambiare strada. Bisogna modificare il nostro atteggiamento di fondo, improntato a passività. E’ proprio questo il fine di questo libro, che non tratta direttamente di politica o dei modi più opportuni di aggregazione sociale, ma di come conviene alimentarci, di salute e malattia, di urbanistica e delle caratteristiche delle nostre case, del fare figli in modo naturale e del come crescerli, di consumi e dei criteri più corretti per consumare, di bellezza e di moda, eccetera. ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro I segreti giapponesi di Hisayo Grace Maeda SCONTO DEL 5%
Dai tempi più antichi, le donne giapponesi hanno seguito uno stile di vita semplice, basato sul rito del bagno serale ed una dieta alimentare a basso contenuto calorico e povera di grassi. La ricompensa è evidente: una pelle chiara, liscia e la media di vita più alta del mondo. Nel mondo di oggi, così frenetico, si dimentica spesso di trovare il tempo da dedicare alla cura del corpo e al rilassamento. Per questa trascuratezza, tuttavia paghiamo un prezzo troppo alto. Le abitudini alimentari, la cura della bellezza, le tecniche per combattere lo stress, devono essere semplici, lineari e le più efficaci possibili. Ora, in questo libro, la dottoressa Grace Maeda svela i segreti di bellezza delle donne giapponesi, il loro stile di vita e le strategie che servono per avere una bella pelle, una figura snella e un aspetto più sano. ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro Luce, radiazione e vita di John Nash Ott SCONTO DEL 5%
In questo libro innovatore, J. Ott presenta le sue ultime scoperte sui pericoli quotidiani per la salute, e come affrontarli. Ecco una nuova prova sorprendente che si avvale di dimostrazioni facilmente ripetibili e che indica che: oggetti comuni come rivelatori di fumo ionizzante, luci fluorescenti, televisori, orologi digitali e terminali video possono indebolire i muscoli e tendono a diminuire l’impulso sessuale. L’esposizione controllata a certi colori può produrre, o ridurre, il comportamento aggressivo sia degli uomini che degli animali da laboratorio. La luce può essere una variabile critica nella ricerca sul cancro e nel suo trattamento. L’iperattività e irritabilità in alcuni bambini possono essere connesse al tipo di illuminazione fluorescente usata nella classe. Lo zucchero bianco, i cibi cucinati con micronde, e altri elementi dietetici comuni in realtà debilitano il nostro organismo. L’antica teoria Yin/Yang dell’energia corporale tiene testa alle moderne scoperte in elettrofisiologia. Lo spettro completo della luce del sole possiede le proprietà salutari e curative che storicamente vengono attribuite alla luce naturale, se però non le si impedisce di penetrare attraverso gli occhi. Questi sono solo alcuni degli argomenti trattati in questo libro essenziale, che offre consigli pratici su come ridurre i pericoli dell’ambiente per la salute e come aumentare i benefici potenziali della luce e dell’energia elettromagnetica. Come sottolinea il Dr. Fritz Hollowich nell’introduzione, “ ..gli studi poliedrici del Dr. Ott sono il risultato di una vita di indagini...questa sua opera merita la piena attenzione del pubblico “. ...
€ 5,70 6,00
copertina del libro Il Magnesio nella pratica clinica di Jean Durlach SCONTO DEL 5%
Questo libro si caratterizza per l’esposizione di un tema molto spesso trascurato dai trattati, il magnesio e il suo ruolo in patologie in cui il suo coinvolgimento è ora primitivo, ora secondario. Dopo una introduzione sulle proprietà e sul metabolismo del magnesio, l’Autore tratta le tecniche per il dosaggio dell’elemento sia a livello extra ed intracellulare. A tali tecniche di determinazione che l’Autore definisce statiche, sono affiancate anche tecniche di esplorazione dinamica dell’elettrolita, quali l’uso dei radioisotopi. Il corpo principale del volume è dedicato alle forme cliniche dei deficit primitivi e secondari, alle sindromi con ipermagnesiemia e alla terapia delle suddette patologie. Giova a questo proposito ricordare come l’autore oltre che ad una prosa lineare si affida alla presentazione di schemi riassuntivi di estrema chiarezza. Ma il pregio principale dell’opera, è l’avere concepito il volume come una rassegna completa sull’argomento. Ecco allora l’ampia bibliografia (oltre 1400 voci) aggiornatissima ed esauriente, che stimola i cultori alla ricerca e all’approfondimento dei singoli argomenti....
€ 12,35 13,00
copertina del libro Terapia Mora di Franz Morell SCONTO DEL 5%
Il testo di Morell sulla terapia MORA e MORA COLOR, elaborato nell’ultimo periodo della sua vita, espone e sintetizza il risultato di molti anni di studio e di sperimentazione, oltre che di un’enorme esperienza clinica, la quale viene messa a disposizione dei medici italiani interessati alla medicina naturale ed, in particolare, alle Tecniche di Regolazione Bioelettronica. Queste metodiche hanno permesso, negli ultimi decenni, una notevole evoluzione, dal punto di vista teorico, nelle concezioni della medicina biologica ed un maggior numero di risultati terapeutici per i medici che quotidianamente le utilizzano nella loro pratica ambulatoriale. Quando Morell, nei primi anni Settanta, ebbe l’intuizione della terapia MORA, aveva già una lunghissima esperienza sia nella medicina naturale che nell’Elettroagopuntura secondo Voll (EAV). Quest’ultima è una metodica diagnostica, messa a punto circa quarant’anni fa dal dottor Reinhold Voll, la quale permette di misurare, con un elettrodo apposito, la resistività elettrica dei punti di agopuntura. I valori misurati vengono letti su di un quadrante con valori che vanno da zero a cento. Ogni punto dà un’informazione su un organo, parte d’organo od un sistema tissutale. Col "Test dei medicamenti", messo a punto sempre dal dottor Voll e dalla sua scuola, abbiamo inoltre la possibilità di misurare quale rimedio (omeopatico o d’altro tipo), riporta il valore di misura in equilibrio, cioè a 50 unità di scala. Date queste premesse, Morell ed altri eseguirono numerose prove sperimentali, le quali vengono ampiamente riportate in questo libro, dimostrando che i rimedi omeopatici agiscono in virtù di specifiche frequenze elettromagnetiche, che vanno ad interferire con le oscillazioni patologiche di cui è portatore l’organismo malato, e non per mezzo di particolari molecole in soluzione. Queste esperienze ci fanno superare, tra l’altro, l’antica polemica con la scuola allopatica, la quale sostiene che i rimedi omeopatici non possano che avere un effetto placebo, non contenendo alcuna molecola al di sopra della 23 DH. Per ottenere il massimo dei risultati della terapia MORA, è necessario diagnosticare e trattare anche i cosidetti "blocchi energetici" e cioè: i Foci, le allergie alimentari e la Geopatia. La diagnosi e la terapia dei suddetti problemi, causa frequente di malattie cronico-recidivanti, vengono chiaramente e magistralmente esposte da Morell in questo libro, fornendoci una terapia bioenergetica molto efficace che non utilizza alcun farmaco né naturale né di sintesi e nemmeno alcuna frequenza ellettromagnetica che sia estranea all’organismo, ma elabora ed utilizza solo le oscillazioni che l’organismo già possiede: abbiamo così un’Autoterapia Bioenergetica, novità assoluta nel campo medico. Contenuti: 1: Mora, le oscillazioni dell’universo sono all’origine del fenomeno vita, esse apportano salute e malattia. 2: Salute e malattia. 3: Le oscillazioni elettromagnetiche come principio terapeutico efficace. 4: Il nuovo metodo; L’apparecchio MORA; La terapia MORA; La terapia MORA con uno o due elettrodi a punta; Il MORA senza il controllo dell’elettroagopuntura. 5: Allergia, diagnosi e terapia. 6: La terapia MORA e la teoria dei cinue elementi; La terapia MORA nei casi di carico geopatico. 7: Il MORA in campo odontoiatrico, soprattutto nelle operazioni mascellari. 8: Indicazioni, controindicazioni e limiti della Terapia Mora. 9: Trattamento della cefalea con il MORA COLOR. 10: La regolazione ottimale dell’apparecchio MORA e MORA COLOR. 11: Terapia MORA preventiva;       Bibliografia.  ...
€ 12,35 13,00
copertina del libro Un modello per il ben-essere in azienda di Anna Fata SCONTO DEL 5%
Un volume innovativo che fonde diverse discipline occidentali e orientali per applicarle alla costruzione di un modello teorico-pratico per la coltivazione del ben-essere in azienda. Nella piena sintonia di un modello olistico in cui il tutto rispecchia le parti e viceversa, operare separazioni nette, dicotomie ha ben poco valore. Ogni individuo che lavora è prima di tutto una persona, e il flusso tra la sfera pubblica e quella privata è pressoché costante. Si tratta di rendere manifesto un processo che in molti casi è per lo più inconsapevole. Un libro utile per chi desidera trovare degli strumenti pratici da impiegare nel contesto professionale per una migliore qualità della vita, degli ambienti e dei processi. Perché un’azienda sana è il risultato di persone e di relazioni sane. Un valido strumento per aprire la mente a chi si occupa di management aziendale, per coloro che eseguono, ma anche per chi progetta e realizza interventi per il ben-essere aziendale. Una diversa prospettiva dalla quale può valere la pena provare a osservare. ...
€ 23,75 25,00
copertina del libro Abitare con l SCONTO DEL 5%
Il termine enneagramma, composto dai termini greci ennea (nove) e gramma (punti), significa 9 opzioni, 9 basi, 9 possibilità. Viene realizzato secondo uno schema grafico, un mandala, in termini simbolici presumibilmente molto antichi, costituito da un esagramma irregolare e un triangolo equilatero che si costituiscono e dialogano all’interno di una circonferenza. I 9 punti equidistanti sulla circonferenza e parlano fra loro secondo particolari criteri ben codificati. Poiché il comportamento umano è il risultato delle sue motivazioni e dei suoi antichi condizionamenti, l’uso dell’enneagramma è in grado anche di spiegare i limiti del libero arbitrio ma anche la scelta apparentemente libera nell’ambito commerciale, nei gusti e nelle scelte alimentari e nell’arredamento della casa. Questo libro si occupa proprio della relazione fra psiche e arredamento. In particolare dei motivi per cui un appartamento assume certe caratteristiche e non altre e, in qualche modo, viene ad assomigliare al proprietario. Significa anche che dalla casa comprendiamo la persona e dalla persona possiamo indovinare come si presenterà la sua casa o come la vorrebbe confezionare, qualunque sia la sua e la nostra intenzione. Questo libro vuole essere anche un contributo alla bioarchitettura e alla comprensione delle motivazioni più profonde nella scelta di spazi e di materiali, e nella costruzione di un modo più personale e più ecologico per costruire, arredare e vivere gli spazi della nostra vita il più possibile vicino ai metodi delle antiche tradizioni spirituali che ben conoscevano l’esigenza di creare ogni oggetto per l’uomo nell’armonia delle leggi universali. ...
€ 11,40 12,00
copertina del libro Le 5 ferite e come curarle / Lise Bourbeau di Lise Bourbeau SCONTO DEL 5%
Rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento sono le cinque ferite che ci impediscono di essere ciò che siamo davvero, sono i cinque principali condizionamenti della nostra esistenza. Questo nuovo libro della Bourbeau, molto concreto come i precedenti, ci dimostra come tutti i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale derivino di fatto da queste ferite; grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato per non vederle e non sentirle, e soprattutto per non conoscerle, riuscirete a identificare la vera causa di un disturbo preciso, per esempio l’estrema magrezza o l’obesità, oppure di certi problemi ricorrenti che rispuntano appena vi sembra di averli risolti.  ...
€ 13,30 14,00
copertina del libro Rigenera il Tuo Ciclo Mestruale di Lara Briden SCONTO DEL 5%
"Rigenera il Tuo Ciclo Mestruale" è una ricerca esaustiva in cui vengono affrontate e spiegate problematiche che affliggono milioni di donne oggi, in maniera scientifica, rigorosa, e allo stesso tempo accessibile a tutte. Un manuale che nutre profondo rispetto per la Donna e la sua fisiologia. Il testo esalta la ciclicità femminile nella sua totalità, in un mondo in cui ciò che ci contraddistingue (il ciclo mestruale nelle sue 4 fasi) è visto come una “scocciatura di cui liberarsi, a meno che non si vogliano bambini”. L’autrice dà un enorme contributo nella ricerca di consapevolezza della propria ciclicità, della propria fertilità, e soprattutto dell’importanza della salute mestruale. Con un atto estremamente rivoluzionario, la dott.ssa Briden risponde con fermezza all’abuso di terapie ormonali pensate per zittire i malesseri e gli squilibri del ciclo mestruale e del femminile. Dati scientifici alla mano, fa un’analisi dettagliata ed estremamente onesta di tutti i potenziali effetti collaterali dei contraccettivi ormonali, spiegando come questi non siano la soluzione a problematiche mestruali quali il dolore, l’irregolarità mensile, la sindrome premestruale, l’acne, e così via. Lara Briden fornisce inoltre soluzioni alternative naturali rispetto a quelle proposte dalla società moderna e dal protocollo medico: indicazioni alimentari, stile di vita, integratori mirati a ciascuna delle problematiche femminili. Propone anche alternative per le coppie che desiderano evitare una gravidanza, come i metodi basati sulla consapevolezza della fertilità (FAM). La dott.ssa Briden dà il suo enorme contributo, offrendo nel libro consigli su come rivolgersi al proprio medico in maniera più sicura e consapevole, con tanto di domande specifiche relative alla problematica in questione. E questo è un bonus prezioso e necessario, in un mondo in cui la maggior parte delle donne prova ancora timore, disagio e un senso di impotenza e di deresponsabilitazzazione di fronte alla figura autorevole del medico. Il risultato è ritrovarsi a seguire alla lettera quanto viene detto, senza azzardarsi a fare domande. Domande che potrebbero radicalmente cambiare le scelte terapeutiche, chirurgiche, integrative. Insomma: il lavoro incredibile della dott.ssa Lara Briden è ciò di cui le donne hanno estremo bisogno. "Benvenuta alla nuova edizione italiana di "Rigenera il Tuo Ciclo Mestruale". Sono molto emozionata all’idea di poterti fornire informazioni aggiornate sulla salute mestruale e ormonale. In questa edizione, sono ancora più appassionata di salute mestruale di quanto non fossi tre anni fa, quando scrissi questo libro. Perché? Perché ora esso fa parte di un movimento collettivo per la salute al femminile. La mia non è che un’altra voce in un coro sempre più numeroso di donne che si dedicano alla diffusione della salute mestruale, che rivendicano le mestruazioni e gli ormoni come una parte essenziale e integrante della salute umana. La salute delle donne non dovrebbe essere un argomento di nicchia. Si tratta dello stato di salute generale della metà della popolazione umana. Per troppo tempo, gli ormoni femminili sono stati considerati “troppo complicati” e soppressi con i contraccettivi. Vorrei invitarti a pensare ai tuoi ormoni in modo diverso. Ti invito a vederli come una forza benefica che giova a ogni aspetto del tuo umore, del tuo metabolismo e della tua fisiologia. Questo libro è il mio modo di farti sapere che siamo fortunate a occupare un corpo femminile e godere di ormoni femminili. Ti assicuro che il tuo corpo non è complicato, misterioso né imprevedibile. AI contrario. Il tuo corpo di donna è forte, vitale e saggio e, con il giusto sostegno, sa esattamente come mantenersi sano e trovare un normale equilibrio mestruale." Lara Briden Indice Prefazione Introduzione Come consultare questo libro La mia formazione professionale PRIMA PARTE CAPIRE LE MESTRUAZIONI 1. La rivoluzione mestruale Il tuo ciclo sta provando a dirti qualcosa Perché i contraccettivi ormonali non sono la risposta Diventa una detective 2. Interrompere i contraccettivi ormonali La pillola non è l’unico metodo contraccettivo Il sanguinamento indotto dalla pillola non è una mestruazione Le sostanze contenute nella pillola non sono ormoni I diversi tipi di contraccettivi ormonali Rischi ed effetti collaterali dei contraccettivi ormonali Interrompere la pillola 3. Migliori alternative ai contraccettivi ormonali Il metodo basato sulla consapevolezza della fertilità Preservativo maschile Preservativo femminile Diaframma senza spermicida Cappuccio cervicale senza spermicida Coito interrotto Il dispositivo intrauterino di rame Dispositivo intrauterino ormonale (Mirena®) Spermicida Legatura delle tube Vasectomia Vasalgel 4. Come dovrebbe essere il tuo ciclo? Fase follicolare ed estrogeno Ovulazione La fase luteale e l’aumento di progesterone Il gran finale: la mestruazione Prodotti mestruali Le mestruazioni nel corso della vita 5. Cosa può andare storto con il tuo ciclo? Stai ovulando? Mestruazioni irregolari o assenti Ritardi mestruali Mestruazioni anticipate Flusso mestruale abbondante Perdite vaginali o liquido cervicale anomalo Sanguinamenti intermestruali Sintomi premestruali Il tuo resoconto mestruale mensile SECONDA PARTE TRATTAMENTI TERAPEUTICI 6. Manutenzione generale del ciclo Lenire il sistema ormonale Sonno Attività fisica Calmare l’infiammazione Alimentati bene Micronutrienti per la salute mestruale La dieta migliore 7. Regolarizzare il ciclo Perché è importante? Che regolarità deve avere il tuo ciclo? Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) Terapie per peluria del viso, acne e calvizie femminile L’amenorrea ipotalamica Prolattina alta 8. La soluzione alla SPM: le tre fasi della resilienza ormonale Una diagnosi controversa Qual è la causa della SPM? Aumentare la produzione di progesterone e GABA Stabilizza e metabolizza gli estrogeni Riduci l’infiammazione Terapia avanzata della SPM SPM e stanchezza 9. Flusso facile: puoi dire addio ai dolori mestruali Mestruazioni abbondanti Mestruazioni scarse Fibromi uterini Adenomiosi Endometriosi Dolori mestruali Cisti ovariche 10. Che succede a quarant'anni Gli estrogeni sulle montagne russe Se i livelli di progesterone calano in maniera seria Sbalzi d'umore, disturbi del sonno e vampate durante la perimenopausa La vita dopo il ciclo Terapia degli ormoni bioidentici 11. Risoluzione avanzata dei problemi Riassumendo sul ciclo mestruale Tossine ambientali Salute digestiva Micosi e vaginosi batterica Tireopatia Perdita di capelli Come interrompere i contraccettivi ormonali Come parlare con il tuo medico Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati? Un ultimo messaggio: fidati del tuo corpo Appendici Appendice A - Risorse Appendice B - Glossario Bibliografia Indice analitico ...
€ 23,66 24,90
copertina del libro Zenix di Riccardo Tristano Tuis SCONTO DEL 5%
MODELLARE LA PROPRIA REALTÀ È POSSIBILE SOLO SE NE CONOSCI I CODICI... Abituiamoci all’idea che i nostri pensieri influenzino la realtà e che noi siamo gli artefici del nostro destino. La verità a volte è disarmante e la pillola rossa per risvegliarci dal nostro sonno l’abbiamo sempre avuta in bocca ma non abbiamo mai avuto il coraggio di inghiottirla. Zenix è un avanzato sistema di conoscenza sincretico che si pone come obiettivo la valorizzazione dell’individuo e liberarlo dai suoi limiti. Con questo libro scoprirai: quanto è profonda la tua programmazione ai sistemi di credenza inconscia che hai ricevuto come trasformare i tuoi limiti in illimitatezza, come manifestare nuovi potenziali nella tua vita uscendo dalla staticità dello schema del pensiero predefinito alcune innovative tecniche per il modellamento di te stesso e di conseguenza della tua realtà … e molto altro ancora. ...
€ 19,86 20,90
copertina del libro Gli Algoritmi di Elia Tropeano di Daniela Cristina Napoletano SCONTO DEL 5%
Scopri i misteri più profondi della tua coscienza, risvegliati e riconnettiti all’essenza di amore che sei! "Gli Algoritmi di Elia Tropeano" è una guida illuminante che esplora il legame tra scienza e coscienza offrendo strumenti e tecniche per attuare quel cambio di prospettiva necessario per trasformare la percezione della realtà. L’autrice, Daniela Cristina Napoletano, illustra e racconta attraverso le parole del libro e le immagini del film incluso in questa edizione, le “fantascientifiche” tecniche di Elia Tropeano, pioniere della Neuro Programmazione Digitale, svelandone il segreto. Gli Algoritmi, semplici sequenze non di numeri ma di istruzioni verbali, sono delle tecniche capaci di influenzare l'inconscio e condurre a uno stato di benessere fisico, emotivo e mentale. Attraverso una fusione di filosofia Advaita Vedanta e tecniche pratiche di PNL, il libro guida il lettore in un viaggio verso una profonda trasformazione interiore, stimolando il risveglio della vera natura e l'apertura verso l'Amore universale. Con un approccio non duale alla consapevolezza che si fonda sui principi di fisica quantistica, l’autrice invita il lettore a esplorare la propria Essenza e a riconnettersi con l'infinito potenziale interiore. In questa edizione, il libro offre un'esperienza completa, includendo il film "Gli Algoritmi di Elia Tropeano" che approfondisce ulteriormente i concetti presentati e un’esclusiva intervista a Peter Russell, fisico teorico e psicologo sperimentale, punto di riferimento nel panorama internazionale per i suoi studi sulla consapevolezza. Grazie a questo libro scoprirai: I fondamenti della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e le sue applicazioni pratiche. Come utilizzare gli Algoritmi di Elia Tropeano per influenzare positivamente il tuo comportamento e quello degli altri. La semplificazione delle tecniche di PNL adoperate da Elia Tropeano, per una comprensione più accessibile e pratica a tutti. Nuove tecniche innovative come la distorsione temporale e i movimenti involontari per modificare la percezione del tempo e degli eventi. Come riconoscere e gestire le tue emozioni senza lasciarti travolgere dall'identificazione con esse e quando opportuno mettere in atto un cambio di prospettiva. Un approccio alternativo ai disturbi dell'apprendimento come dislessia, discalculia e disortografia, considerati come DSA, con tecniche mirate e innovative per affrontarli efficacemente. Indice Presentazione Introduzione È iniziata così Non Dualità: l’essenza che siamo Il Mondo Illusorio del soggetto identificato Assunti di base Assunti base della PNL Assunti di base degli Algoritmi di Elia Tropeano Gli algoritmi di Elia Tropeano Elia Tropeano I tre linguaggi in PNL L'Algoritmo Algoritmo a tre fasi Algoritmo a cinque fasi Algoritmo a sei fasi Super Algoritmo classico Pedagogia Quantistica Daniela Cristina Napoletano L’invisibile secondo la scienza Analisi della realtà La Comunicazione nell’Invisibile L’Invisibile L’invisibile celato nel sintomo Cambio di Prospettiva Peter Russell L'intervista a Peter Russell I personaggi Le Emozioni Il cambio di prospettiva per Elia Tropeano Altre Tecniche di Elia Tropeano La Nave La Dissociazione Il Riavvolgimento del Film I Tre Passi Indietro La Scozzata Movimenti Involontari Punto di Guarigione Distorsione Temporale DSA - Il Caso dei Ragazzi-Genio DSA - Disturbi Specifici dell’Apprendimento La Testimonianza di Laura Conclusioni Ringraziamenti Bibliografia ...
€ 14,16 14,90
copertina del libro La saggezza dei colori. Il grande manuale di Samya Ilaria Di Donato SCONTO DEL 5%
Qual è il tuo colore preferito? Sai che dietro a questa preferenza si nascondono interessantissime informazioni relative alla tua psiche profonda? "La Saggezza dei Colori - Il Grande Manuale" ti permette di vedere la vita come una grande tela: ciascuno rovescia su di essa tutti i colori che vuole. Così, puoi entrare nelle profondità della tua psiche, in modo da trovare i colori che si nascondono nell'oscurità dell'inconscio. Tutte le parole di questo libro sono piene di colori e hanno il potere di colorare la tua vita. Questo potrebbe essere inteso come un "libro magico" dal grande potere trasformativo. I colori diventeranno esseri viventi, amici e nuovi conoscenti e ti aiuteranno a camminare nei sentieri più oscuri della vita, dando colore ai tuoi giorni e a tutti i piani del tuo essere. Con questo libro scopri: cosa rappresenta ogni colore con ogni sua sfumatura; il collegamento con i miti e le leggende; la preghiera di benedizione dei colori... ... e molto altro ancora! Questo viaggio nei colori vuole portarti nel mondo della cono­scenza che si nasconde dietro queste magiche sfumature. "La Saggezza dei Colori" è un insieme di ricerche in ordine alfabe­tico di tutte le sfumature note dei colori partendo dal loro nome, così come dicevano i latini nomen omen ogni nome è portatore di un destino... questo vale anche per i colori. Una ricerca, una raccolta, un viaggio, un manuale, un dizionario che sposa la filosofia dei colori con la simbologia, i miti e le leggende. Come si usa questo libro? Questo libro può essere aperto "a caso" per scoprire quale colore ti risuona dentro oppure può essere utilizzato come un dizionario cercando il colore di cui hai maggiormente bisogno. Affinché scoprendo l'uso consapevole dei colori tu possa rivelare l'enorme potere celato dietro ai loro significati per crescere, per evolvere, per conoscerti meglio. Indice Ai Colori Sfumature Maestre di Vita Preface Prefazione Premessa Introduzione alle sfumature per l'uso consapevole dei colori Colori dalla A alla Z Esercizi per sperimentare i colori Contenuto extra Preghiera Bibliografia Sitografia L'Autrice ...
€ 19,00 20,00
copertina del libro Cervello Intestino: un Legame Indissolubile di Stefano Manera SCONTO DEL 5%
Questo libro è fondamentale per capire come la salute del microbiota intestinale influisce sull’asse cervello-intestino e può aiutarti a prevenire e risolvere tantissime patologie. Il dottor Stefano Manera è esperto di medicina integrata, funzionale e omeopatia classica. Nella sua esperienza clinica punta sui processi di auto guarigione del corpo, con un’attenzione particolare all’asse cervello-intestino e al microbiota. Questo suo nuovo libro è uno strumento fondamentale per tutti coloro che vogliono riprendere in mano la propria salute. La comunicazione cervello-intestino L’intestino è stato più volte definito come il nostro secondo cervello e si parla sempre più spesso di intestino felice, comunicazione mente pancia, intestino in testa e interazioni tra microbiota, mente, intestino e cervello. Il modo in cui tutto questo accade ce lo spiega la PNEI (psico-neuro-endocrino-immulologia), una nuova branca della medicina che finalmente ha messo in luce come mente e corpo fanno parte di un unico sistema di trasmissione dell’informazione da una forma all’altra attraverso un complesso sistema di reti. L’asse cervello-intestino-microbiota intestinale Il fatto che l’intestino abbia un ruolo nel modulare le nostre emozioni è conosciuto da secoli. Tuttavia, negli ultimi vent’anni, i processi alla base di questa connessione sono venuti alla luce. Ora sappiamo che i microbi nel nostro intestino – il microbiota intestinale – non sono solo commensali, ma svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Nutriamo questi batteri che, a loro volta, producono sostanze che il nostro cervello e altri organi del corpo richiedono. Quando si parla di asse cervello-intestino-microbiota ci si riferisce alle connessioni tra il cervello e l’intestino e alle connessioni inverse tra i microbi intestinali e il cervello stesso. Le patologie legate a uno squilibrio del microbiota intestinale: dalla disbiosi all'infiammazione cronica di basso grado Soffri di qualcuna di queste patologie neurologiche o dell’intestino? Oppure conosci qualcuno che ne soffre? Sindrome dell’intestino permeabile, sindrome dell’intestino irritabile, disturbi dello spettro autistico, depressione, ansia, schizofrenia e disturbo bipolare, anoressia nervosa e disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, obesità, patologie dolorose, fibromialgia, Parkinson, dolore infiammatorio, Alzheimer e demenza, sclerosi multipla. Oggi sappiamo che cambiamenti nella composizione del nostro microbiota intestinale sono associati a molte malattie neurologiche, nonché a diverse patologie intestinali. Si tratta della disbiosi del microbiota intestinale, la quale genera uno stato generalizzato di infiammazione cronica di basso grado, la quale, a sua volta, innesca altre malattie. In questo libro viene spiegato in maniera chiara, ma dettagliata, quello che devi sapere se soffri di una patologia neurologica o dell’intestino: ad esse concorre uno squilibrio del microbiota intestinale; anche le nostre abitudini – lo stile di vita – influenzano il microbiota; possiamo avviare un processo di autoguarigione cambiando le nostre abitudini; l’attenzione all’alimentazione è fondamentale. Il dottor Stefano Manera individua e analizza i fattori principali che determinano la salute del nostro microbiota intestinale: la nostra genetica, il modo in cui nasciamo, come e cosa mangiamo, l’inquinamento dell’ambiente in cui viviamo, l’attività fisica, l’abuso di farmaci, lo stress e la paura. In questo libro trovi anche un ampio spazio dedicato all’alimentazione in pratica e alle ricette per l’asse intestino-cervello Nutrire bene il nostro microbiota significa nutrire la nostra salute generale. Il libro contiene un approfondimento specifico dedicato all’alimentazione e in particolare: agli alimenti fermentati funzionali - questo capitolo è a cura di Marco Fortunato, esperto di fermentazione; alle ricette vegan per la tavola di tutti i giorni - questo capitolo è a cura della chef Valentina Ferri. ...
€ 23,28 24,50
copertina del libro China Study 4D - Edizione Aggiornata e Ampliata di T. Colin Campbell SCONTO DEL 5%
I risultati sono inequivocabili: Cambia la tua dieta e riduci drasticamente il rischio di cancro, diabete, malattie cardiache e obesità The China Study è  una fonte inesauribile di informazioni sulla salute: Informazioni oggettive, scientifiche e soprattutto indipendenti di gran valore, di massima utilità e di applicazione efficace. In The China Study sono analizzate diverse tipologie di cancro, malattie che riguardano le ossa, i reni, il cervello, l'obesità, per citarne alcune. Tutte le analisi sono corredate da grafici, tabelle e diagrammi per comprenderle al meglio. Viene analizzata anche l'incidenza dell'alimentazione nella formazione di patologie degenerative (tumori, diabete, malattie cardiovascolari ecc.) e in particolare delle proteine di origine animale. Basandosi sui risultati di un progetto svolto dall'autore nella Cina rurale, ma andando ben oltre queste constatazioni, The China Study spiega nel dettaglio la correlazione tra alimentazione e malattie. The China Study denuncia anche la disinformazione alimentare prodotta da potenti lobby, enti governativi e scienziati. Si tratta dello studio più completo e affidabile sul rapporto tra la dieta e il rischio di sviluppare malattie. Gli autori di The China Study (Lo Studio Cina in italiano) denunciano le relazioni tra le case farmaceutiche e la salute e i meccanismi attraverso cui queste riescono ad influenzare la nostra percezione e cura delle patologie. Questo studio è potenzialmente in grado di salvare milioni di vite umane. Un'opera colossale! Uno studio completissimo e approfonditissimo durato quasi 30 anni che pone un punto di domanda sulla medicina convenzionale moderna Dicono del libro "Lo studio che può essere considerato il Grand Prix dell'epidemiologia". The New York Times "Mi propongo di fare niente di meno che ridefinire ciò che noi affermiamo sia una buona alimentazione. Avete bisogno di conoscere la verità sul cibo e perché mangiare nel modo giusto può salvare la vita." Dott. T. Colin Campbell Una ricerca approfondita, non una semplice teoria, le cui conclusioni, se applicate, salverebbero la vita a milioni di persone. Rassegna Stampa Il cibo conta più dei geni: 10 cose (+ 1) che devi sapere su alimentazione e salute Periodico: Panorama.it Giornalista:Marta Buonadonna Data dell'uscita: 19 settembre 2012 A Panorama parla il guru della nutrizione Colin Campbell: quello che mangiamo ci può curare. "Una buona dieta è l'arma più potente che abbiamo contro la malattia". Questa frase che si trova nell'introduzione del libro The China Study è quella che più efficacemente riassume il senso di decenni di ricerche nel campo della nutrizione svolte da Colin Campbell. Professore emerito di biochimica nutrizionale alla Cornell University di New York, nel libro già diventato un cult tra gli studiosi della materia e non solo, Campbell racconta le sue scoperte sorprendenti sul legame tra alimentazione e salute. Il successo di The China Study Molti lettori amano sottolineare o evidenziare le frasi più interessanti dei libri che leggono, in modo da fissare meglio i concetti più rilevanti.  Nel 2014 The China Study è entrato nella top 5 dei libri più sottolineati dai lettori! La frase più apprezzata? eccola! Qual è la proteina maggiormente responsabile del cancro, secondo rilevazioni eseguite con costanza? La caseina, che costituisce l’87% della proteine del latte vaccino, è in grado di innescare tutte le fasi del processo cancerogeno. Che tipo di proteina non ha generato il cancro, anche ad alti livelli di assunzione? Le proteine considerate sicure si sono rivelate essere quelle di origine vegetale, tra cui grano e soia. ...
€ 29,93 31,50
copertina del libro Niacina: Le meravigliose proprietà curative della Vitamina B3 di Abram Hoffer SCONTO DEL 5%
Scopri come raggiungere il benessere ottimale sfruttando un approccio ortomolecolare, basato sulla nutrizione e focalizzato sull'uso di sostanze naturalmente presenti nel corpo umano La vitamina B3, conosciuta anche come Niacina, si presenta come una piccola molecola composta da soli quattordici atomi, più minuta persino dello zucchero più semplice. Nonostante le sue dimensioni ridotte, questa molecola singola svolge un ruolo cruciale in oltre cinquecento reazioni all'interno del corpo, influenzando profondamente la salute. La carenza di Niacina è spesso associata a numerose patologie, ma la sua correzione mediante dosi elevate può contribuire significativamente alla cura di molte di esse. Il gruppo di autori, riconosciuto a livello internazionale come uno dei più autorevoli ed esperti nel campo, fornisce: raccomandazioni dettagliate sulle forme e sulle dosi terapeutiche di Niacina, informazioni aggiornate sugli effetti collaterali e sulla sicurezza della Niacina, approfondimenti sui modi più efficaci per utilizzare la Niacina in condizioni come l'artrite, i disturbi dell'apprendimento e del comportamento, le malattie mentali, le patologie cardiovascolari e altre condizioni. Scopri il potenziale benefico della Niacina per il tuo benessere complessivo, sfruttando l'esperienza e l'autorità di esperti rinomati a livello globale. MA CHE COSA È ESATTAMENTE LA NIACINA? Il nome chimico originario della Niacina era acido nicotinico. Per evitare la confusione con la nicotina, il nome fu quindi cambiato in Niacina. In precedenza la sostanza era nota anche come vitamina B3, in quanto fu la terza vitamina idrosolubile a essere identificata. Di norma questo termine sarebbe stato eliminato una volta che fosse stata determinata la sua struttura chimica, ma fu reintrodotto da Bill W., cofondatore degli Alcolisti Anonimi (A.A.), che voleva un nome accattivante da usare per informare i membri degli A.A. dell’immenso valore del trattamento per i dipendenti dall’alcol. C’è il dubbio che non dovesse essere classificata tra le vitamine, perché può essere sintetizzata dall’organismo a partire dal triptofano e viene usata in quantità più appropriate agli amminoacidi: da qui il suggerimento di classificarla come un amminoacido, ma ormai è troppo tardi per farlo. Gutierrez descrisse a Irvine uno studio della University of California secondo cui le cellule epatiche trattate in vitro con Niacina non richiedevano molto HDL, il che potrebbe spiegare l’aumento di HDL nel sangue con il suo uso. Potrebbe essere la prima spiegazione del motivo per cui questa vitamina è tanto efficace, ma allo stesso tempo chiarisce pure perché non è tossica per le cellule epatiche e ciò dovrebbe pure aiutare a sfatare la cattiva fama a questo riguardo tra molti medici. Indice del libro: Capitolo 1. Cos’è la Niacina? Capitolo 2. Come iniziò la terapia della Niacina Capitolo 3. Come funziona la Niacina e perché ne serve di più Capitolo 4. Come assumere la Niacina Capitolo 5. Sicurezza della Niacina Capitolo 6. La malattia da pandeficit Capitolo 7. Far regredire l’artrite con la Niacinammide: il lavoro pionieristico del dottor William Kaufman Capitolo 8. L’apprendimento nei bambini e i disturbi comportamentali Capitolo 9. La malattia mentale Capitolo 10. La malattia cardiovascolare Capitolo 11. Altre condizioni cliniche che rispondono alla Niacina Appendice. L’introduzione della Niacina come primo trattamento di successo per il controllo del colesterolo ...
€ 18,91 19,90
copertina del libro Il grande libro dell SCONTO DEL 5%
Scopri le straordinarie proprietà terapeutiche dell’argento colloidale: un antibiotico naturale che inibisce le infezioni ed è in grado di rinforzare il sistema immunitario. Questo libro è uno strumento unico in Italia: presenta l’efficacia di questo potente rimedio naturale, le terapie, le modalità di utilizzo e le esperienze di guarigione. L’argento colloidale è una dispersione microscopica di argento elementare in acqua distillata. Famoso già nei secoli passati, questo rimedio è in pratica privo di effetti collaterali, a differenza degli antibiotici. "Il Grande Libro dell'Argento Colloidale" riporta esperienze e consigli sull’assunzione dell’ar­gento colloidale in presenza di una gran quantità di malattie. Oltre a una breve descrizione del singolo quadro clinico, viene illustrata la cura possibile mediante l’argento colloidale (posologia, concentrazione e durata dell’assunzione). Grazie alle te­stimonianze degli utilizzatori, gli autori hanno citato molti resoconti concreti che documentano i singoli casi in cui l’argento colloidale si è rivelato utile. L'argento colloidale agisce su un ampio spettro di disturbi: occhi: oftalmia, blefarite, congiuntivite, orzaiolo; sistema respiratorio: influenza, polmonite, rinite, bronchite; cute: acne, dermatite, cancro, herpes simplex, herpes zoster, psoriasi, eczema, allergie cutanee; bocca e denti: afte, alitosi, mughetto, gengivite; sistema digestivo: diarrea, gastrite, emorroidi; apparato motorio: artrite, reumatismi; tratto urogenitale: cistite, vaginite; ...e molte altre malattie. Due capitoli del libro sono inoltre dedicati all’uso dell’argento colloi­dale a beneficio degli animali e delle piante, argomento che fino ad ora non era stato molto esplorato. Vi è anche un capitolo sull’uso domestico dell’argento colloidale. L’ottava edizione è stata riveduta e ampliata con quattro nuovi capitoli. Naturalmente si è tenuto conto anche degli aspetti generali, così fra l’altro viene spiegato dettagliatamente: che cos’è l’argento colloidale; come agisce; come lo si può produrre da soli. Nell’Appendice, infine, trovi alcuni paragrafi di approfondimento sull’igiene e le risposte alle domande più frequenti. Indice PARTE GENERALE Introduzione Che cos’è di preciso l’argento colloidale? La medicina moderna riscopre un rimedio tradizionale Il modo corretto per produrre l’argento colloidale Consigli generali su dosaggio e terapia USO DELL’ARGENTO COLLOIDALE NELL’UOMO Introduzione L’argento colloidale nelle malattie oftalmiche L’argento colloidale nelle malattie delle vie respiratorie L’argento colloidale nelle malattie cutanee L’argento colloidale nelle malattie di bocca e denti L’argento colloidale nelle malattie del tratto urogenitale L’argento colloidale nelle malattie dell’apparato digerente L’argento colloidale nelle altre malattie AIDS, SARS & Co.: l’argento colloidale rappresenta una soluzione alle moderne piaghe dell’umanità? L’ARGENTO COLLOIDALE PER GLI ANIMALI Introduzione Possibilità di utilizzo L’ARGENTO COLLOIDALE PER LE PIANTE Introduzione Possibilità di utilizzo L’ARGENTO COLLOIDALE IN CUCINA E IN BAGNO Introduzione Possibilità di utilizzo APPENDICE L’argento colloidale soffoca gli agenti patogeni I micoplasmi: un gruppo di batteri finora ampiamente ignorato Protocollo di utilizzo di DMSO e argento colloidale nelle malattie oncologiche (secondo R. Webster Kehr) L’argento colloidale è sicuro Nanoargento: un nome nuovo per una sostanza collaudata da tempo L’argento colloidale viene eliminato senza problemi attraverso l’urina e le feci Indagine mediante questionario sull’argento colloidale Il risanamento dell’intestino in tre passi per la cura del sistema immunitario Domande frequenti Conclusione Glossario Bibliografia Indice analitico Gli autori ...
€ 20,81 21,90
copertina del libro La terapia antiacida per la Cura dei Tumori di Stefano Fais SCONTO DEL 5%
Sono alcuni decenni che si sente parlare di guerra al cancro. E come tutti sanno in guer-ra ogni mezzo è lecito; si passa sulla vita degli esseri umani con i carri armati e con le bombe di ogni genere – e quindi si perde il concetto di diritto alla vita. Con i tumori purtroppo si è arrivati a questo: per distruggere quei “mostri” ogni mezzo è lecito; e sono i pazienti stessi che te lo chiedono, pronti ad affrontare eroicamente ogni tipo di sofferenza, per sconfiggere quell’orribile nemico che alberga dentro loro stessi. Quando una guerra è in atto, inevitabilmente si aprono spazi infiniti per chi dalla guerra vuol trarne profitti: dalle lobby finanziarie, agli avventurieri senza scrupoli, ai militari di carriera, ai ladruncoli, agli arringatori di folle, in una specie di psicopatologia narcisistica che appare a tutti ormai assoluta normalità e che nasconde completamente i sentieri che invece bisognerebbe percorrere; che non sono alternativi, attenzione, spesso possono rappresentare l’inizio di una vera strada maestra. Il Dott. Stefano Fais propone un percorso terapeutico alcalinizzante contro i tumori. Anche l’interpretazione dell’origine del cancro viene mutata: è l’ambiente organico e cellulare che predispone cellule già esistenti a mutare e proliferare e non la malignità di alcune cellule che si impongono su altre.L’autore, in maniera chiara e dettagliata, spiega: qual è l’attuale terapia dei tumori perché ogni paziente va considerato per la propria personale vita vissuta e non solo per lo stadio della sua malattia la correlazione che c’è tra tumori e acidità cos’è il trattamento antiacido e le evidenze scientifiche che provano che funziona perché i tumori sono malattie e non condanne a morte. Altrettanto chiare e significative sono le molte testimonianze di pazienti – e anche di suoi colleghi – che Fais ha inserito per dare un segno tangibile di come può e dovrebbe essere l’approccio di un medico verso chi vive questa patologia. “Ci è stato insegnato che il nostro corpo è suddiviso in organi ed apparati, tanto che in medicina si sono moltiplicate le specializzazioni, invece esso è un unicum che funziona come un insieme di organi e apparati strettamente connessi sia nel mantenere uno stato normale, sia nel fronteggiare le urgenze.” ...
€ 24,61 25,90
copertina del libro Nel Buio... la Luce di Luigi Marcello Monsellato SCONTO DEL 5%
Vivi oltre il caso, abbraccia la tua vitalità: la chiave della salute è nel cuore del nostro essere. Nel 1992, grazie ai progressi della Medicina omeosinergetica, il dott Luigi Marcello Monsellato ha introdotto il termine benattia® per descrivere tutte le manifestazioni del corpo umano. Questo termine si contrappone a "malattia", il quale porta con sé il prefisso "mal-", connotando implicitamente, come lo stesso Monsellato sostiene: "qualcosa di negativo o sbagliato, insinuando che ciò che è male ci minacci in ogni angolo, con ogni soffio di vento o, ancor peggio, ci colpisca per sfortuna". Attraverso una combinazione di argomentazioni scientifiche, riflessioni filosofiche, aneddoti e casi clinici l'autore concentra la sua attenzione sulla profonda comprensione della Natura e delle sue leggi fondamentali. "Nel Buio... la Luce" è un'opera strutturata in quattro parti: Prima Parte: i principi universali che sottendono alla nostra vita quotidiana, rivisti alla luce della Medicina e della Filosofia omeosinergetiche e che, se conosciuti ma soprattutto applicati, possono modificare radicalmente i nostri punti di vista rispetto ai problemi o alle malattie; Seconda Parte: le basi di una rivoluzione copernicana dell'attuale visione della vita biologica, con un cambio di paradigma partendo dalla psiche, vero regista della nostra vita, tramite cui si può decollare verso il mondo della percezione, della soggettività, delle credenze, delle illusioni, dell'effetto placebo e di quello nocebo; Terza Parte: un focus sulla Medicina omeosinergetica, ovvero la malattia intesa come una benattia e con riferimenti al suo senso biologico e con un'analisi sugli studi rivoluzionari del dottor Hamer e sulle intersecazioni con l'Omeosinergia; Quarta Parte: i centri energetici e come prendere in mano la nostra vita, con una nuova ed innovativa lettura dei sintomi per un percorso omeosinergetico che possa veramente consentire di guarire. Leggendo questo libro, imparerai che ogni volta che si manifesta un sintomo o una malattia vuol dire che stiamo già guarendo. E che il nostro corpo sa di cosa abbiamo bisogno, sa come fare e come comunicarcelo. "Nel Buio... la Luce" permette gradualmente al lettore di sgretolare il dominio della paura e del panico, i quali vengono accuratamente alimentati e ipnotizzati da un incessante e subdolo bombardamento mediatico riguardante la "malattia" e il "male". L'obiettivo finale, per chi lo saprà e vorrà intendere, sarà un nuovo modo di vivere e programmarci per migliorare soprattutto la qualità e il benessere della nostra vita. “Non aspettatevi, però, - scrive l’autore - un succinto elaborato del tipo come diventare ricchi in tre mosse o come addomesticare la moglie in una settimana o come risolvere i problemi in quindici giorni. L’effetto ultimo è una situazione complessa e difficile da gestire: la presa in carico e la responsabilizzazione di noi stessi per iniziare un percorso di crescita e di consapevolezza.” Indice Prologo Introduzione Prima parte I principi universali: scoprire ciò che esiste da sempre Lettura filosofica dei principi Lettura medica dei principi La morte: unica certezza Seconda parte Le basi di una rivoluzione Psiche e percezione Emozioni È tutta una questione di ritmo Tutto è interconnesso Genetica ed epigenetica Terza parte Il senso della malattia La Benattia® Hamer e l'omeosinergia Quarta parte Attraverso i centri energetici: prendere in mano la propria vita I sette centri energetici Bibliografia ...
€ 16,06 16,90
copertina del libro Bambini, adolescenti e Fiori di Bach di Maurizio Cusani SCONTO DEL 5%
I giovanissimi, data la loro naturale apertura e sensibilità, reagiscono alla terapia floreale in maniera rapida e sorprendente I Fiori di Bach servono ad entrare in uno stato d’animo di disagio per indirizzarlo verso la guarigione. Non si tratta di sopprimere un sintomo, ma di contattare e bilanciare le energie alterate del paziente avviando un processo di autoguarigione spontanea. Tale operazione, del tutto priva di rischi ed effetti collaterali, è particolarmente adatta ai bambini/adolescenti che per il loro sviluppo tumultuoso si trovano spesso a vivere momenti complessi. Gli autori da anni praticano la Floriterapia di Bach: in questa loro opera raccolgono i casi clinici che hanno incontrato durante la loro attività rivolta a bambini e adolescenti, ma non è esclusiva in tal senso: molti adulti, infatti, hanno bisogno di curare antiche sofferenze e molti bambini soffrono disagi che potremmo pensare “tipici” degli adulti. 38 Fiori ti guideranno nella risoluzione di 38 storie differenti di bambini e adolescenti che hanno trovato la guarigione (compresi i casi legati al CoViD) attraverso il Fiore adatto alla loro emozione.   ESTRATTO DALLA PRESENTAZIONE: […] Questo libro è nato pensando ai Fiori di Bach per bambini e adolescenti ma non è esclusivo in tal senso, perché molti adulti hanno bisogno di curare antiche sofferenze e molti bambini soffrono disagi che potremmo pensare propri degli adulti. Ognuno, a modo suo, esprime il proprio dolore. Alcuni con il proprio comportamento, altri con le parole. Un neonato, dato in adozione, stringe con forza il lenzuolo che lo copre in mezzo a un sonno frammentato; un bambino trema e piange mentre dorme, un altro disegna abitualmente figure che infondono timore e si rifiuta sistematicamente di usare le matite colorate. I bambini e gli adolescenti, data la loro naturale apertura e sensibilità, reagiscono alla terapia floreale in maniera rapida e sorprendente. Se loro sono i destinatari ideali dei rimedi floreali, a loro volta, questi sono perfetti per questo range di età perché curano aiutando a rimuovere la causa della malattia, lo squilibrio interno che si manifesta prima attraverso stati d’animo negativi e successivamente con sintomi fisici. Questa modalità è molto significativa perché offre la possibilità di far fronte alla malattia nei suoi primi stadi, impedendo così che il conflitto interno si radichi e assuma connotazioni fisiche. Curano aiutando a crescere, perché risvegliano le energie positive intorpidite o bloccate come un effetto di risonanza. In questo senso, possiamo anche affermare che i rimedi floreali sono come degli educatori perché curando rendono più acuta la nostra coscienza e la nostra capacità di comprensione. I bambini, infatti, quando assumono le essenze floreali mostrano un comportamento più maturo come nel caso del ragazzino che non riesce a congedarsi dalla mamma quando arriva il momento dei saluti al nido e poi invece lo fa tranquillamente, oppure nel caso in cui decide che può dormire senza la luce accesa o ancora riesce a risolvere da solo un conflitto con un compagno di classe decidendo di parlargli esponendo il suo sentire. […] INDICE DEL LIBRO: Edward Bach La floriterapia di Bach Utilizzo dei fiori AGRIMONY - La maschera di Antonella ASPEN - Il senso di incertezza di Luigi BEECH - L’intolleranza di Barbara CENTAURY - L’arrendevolezza di Anna CERATO - Davide il dubbioso CHERRY PLUM - Le crisi isteriche di Leonardo CHESTNUT BUD - Riccardo il piccolo clown CHICORY - La carenza affettiva di Isabella CLEMATIS - Sofia la sognatrice CRAB APPLE - Il timore di Daniele ELM - Il senso di rassegnazione di Gabriele GENTIAN - La delusione reattiva di Antonio GORSE - La sfiducia di Giada HEATHER - I capricci di Rebecca HOLLY - La gelosia di Lucrezia HONEYSUCKLE - Claudia la nostalgica HORNBEAM - L’affaticamento mentale di Diana IMPATIENS - L’impazienza di Andrea LARCH - La sfiducia di Raffaele MIMULUS - La paura della paura di arianna MUSTARD - L’apatia di stefano OAK - La tenacia di maurizio OLIVE - Lo sfinimento di lisa PINE - Il senso del dovere di nicola RED CHESTNUT - L’eccessiva preoccupazione di Beatrice ROCK ROSE - Il terrore di giuliana ROCK WATER - La rigidità mentale di Caterina SCLERANTHUS - La mutevolezza di Alice STAR OF BETHLEHEM - Angelica al mare SWEET CHESTNUT - La buia notte dell’anima di Eleonora VERVAIN - L’entusiasmo di Alberto VINE - La determinazione di Roberta WALNUT - La resistenza al cambiamento di Flavia WATER VIOLET - La riservatezza di Francesco WHITE CHESTNUT - Edoardo il pensatore WILD OAT - L’insoddisfazione di Giuseppe WILD ROSE - La rassegnazione di Giovanni WILLOW - Il vittimismo di Giulio APPENDICE 1 - La guarigione attraverso la vibrazione dei fiori APPENDICE 2 - Stati di movimento energetico verso lo stato d’animo positivo ...
€ 16,06 16,90
copertina del libro I Funghi per la salute di Stefania Cazzavillan SCONTO DEL 5%
L'impiego terapeutico dei funghi, che contano oltre un milione e mezzo di specie, affonda le radici nell'antichità, con particolare riferimento alle pratiche mediche tradizionali orientali. Negli ultimi dieci anni, la comunità medica ha dedicato crescente attenzione a queste risorse naturali, con un notevole aumento degli studi scientifici che hanno evidenziato una vasta gamma di meccanismi d'azione. Questi comprendono benefici per il sistema immunitario, il microbiota e il controllo dell'infiammazione di basso grado, nonché supporto neurologico in alcuni casi. L'obiettivo dell'autrice è presentare i funghi medicinali da diverse prospettive, tra cui: il loro utilizzo storico e tradizionale, la qualità e sicurezza nell'uso contemporaneo, il rapporto con l'ambiente e l'uomo, l'azione sull'organismo umano per la salvaguardia della salute, il ruolo come trattamento di supporto in presenza di patologie. Questo approccio offre gli strumenti necessari per comprendere come l'impiego dei funghi medicinali possa costituire un efficace alleato nel curare l'organismo. CONTIENE INSERTO CON FOTO A COLORI DEI 12 FUNGHI PRINCIPALI   Grifos frondosus, Maitake Coprinus comatus, Fungo dell'inchiostro Auricularia Auricula Judae, Mu ér (Orecchio di Giuda) Dall’autrice: Dopo oltre vent’anni di utilizzo costante dei funghi, mi sono resa conto che si tratta di rimedi molto più potenti di quanto avrei mai pensato. Mi dispiace vedere l’uso riduttivo e limitante di questi rimedi che si sta diffondendo da quando sono diventati una moda. Tutto questo toglie loro considerevolmente importanza fino a svalutarli, con il rischio di metterli poi nel calderone di una medicina chiamata “alternativa” che pensa più ad opporsi alla medicina convenzionale che a crescere e a diventare un solido approccio all’organismo di prevenzione e sostegno. Quindi ho deciso di scrivere la mia personale visione di questi straordinari rimedi, risultato di anni di feedback reali e della voglia di attribuire loro l’importanza che meritano.   Indice del libro: PRIMA PARTE IL MONDO DEI FUNGHI: TRADIZIONE E PROPRIETÀ Il Mondo dei Funghi Storia, Tradizione e Leggenda Dall’ambiente ell’uomo: la Natura ricrea i modelli di successo I Funghi per la salute: le molecole bioattive Qualità e Sicurezza Azione dei funghi sul microbiota I Beta-Glucani e la trained immunity: un nuovo paradigma dell’immunità Azione dei funghi sul fegato Azione antimicrobica dei funghi SECONDA PARTE MONOGRAFIE DI 12 FUNGHI Lentinula (Lentinus) Edodes – Shiitake Grifola Frondosa – Maitake Coprinus Comatus Agaricus Blazei Murrill – Abm Inonotus Obliquus – Chaga Poria Cocos Auricularia Auricula Judae – Mu Ér Polyporus Umbellatus - Zhu Ling Trametes (Coriolus) Versicolor Hericium Erinaceus Cordyceps Sinensis Ganoderma Lucidum - Reishi TERZA PARTE APPLICAZIONI PRATICHE I Funghi adattogeni Ottimizzazione della Micoterapia Tropismo organico Considerazioni finali Indice Analitico   DALL'INTRODUZIONE: […] Ippocrate è considerato il padre della medicina; l’ironia è che non credeva nei farmaci, li considerava dannosi per l’organismo. Egli credeva invece che il corpo umano necessitasse di adeguato riposo, dieta appropriata, aria pulita e rimedi naturali. Oggi molti potrebbero non essere d’accordo con questa visione. A volte è più facile assumere una pillola e chiudere la comunicazione con il corpo piuttosto che fermarsi ad ascoltarlo fornendogli ciò che gli serve per recuperare. Nell’attuale contesto storico i ritmi stanno accelerando al punto da diventare insostenibili per il nostro organismo. E noi continuiamo a correre e trascurare i segnali di allarme sottoponendolo così ad uno stress molto elevato. La salute dell’uomo dipende dall’equilibrio dell’ambiente in cui vive. C’è un’interazione stretta tra l’aria che respiriamo, il cibo che mangiamo, il rispetto dei ritmi ambientali e dell’organismo e la nostra salute. L’uomo ha cercato di controllare la natura, di soggiogarla ai suoi bisogni. Ha creato un’agricoltura intensiva impoverendo i terreni, avvelenandoli con sostanze chimiche per aumentare il volume produttivo e ha “costruito” pesticidi per uccidere. i naturali infestanti che potevano ridurre le produzioni intensive e quindi il profitto. Quando gli infestanti sono diventati resistenti a questi veleni, ha reso le piante resistenti modificandole geneticamente senza considerare le conseguenze per l’ambiente e per l’uomo. A distanza di tempo le modifiche genetiche effettuate sono diventate un rischio per la salute dell’uomo e stanno creando alterazioni dell’equilibrio dell’ecosistema e distruggendo la biodiversità. Negli ultimi anni c’è la netta sensazione che l’ambiente si stia ribellando: cambiamenti climatici, terremoti sempre più devastanti, tsunami. Quest’anno ho visto più grandine di quanta ne abbia visto negli ultimi 10 anni, con conseguente devastazione dei raccolti oltre che danneggiamenti a vari livelli. Le sostanze chimiche usate dall’uomo per i suoi obiettivi produttivi, per le sue esigenze di spostamento (auto, aerei...), per la necessità di riscaldare le case, hanno modificato l’atmosfera, alterando lo strato di ozono, mettendo il clima a rischio di cambiamento. Si parla oggi di “riscaldamento globale”. Sul fatto che il clima si stia modificando non ci sono dubbi, anche se non si sa bene in che direzione. C’è chi parla di glaciazione e chi parla di siccità. Non è tanto importante la direzione del cambiamento in atto, quello che è preoccupante è che abbiamo probabilmente raggiunto un punto di non ritorno, al quale l’uomo non riesce a porre rimedio tanto che la sua stessa sopravvivenza è a rischio. Respiriamo e mangiamo una quantità di sostanze chimiche che sta mettendo a dura prova l’organismo. I ritmi sono accelerati e tutta la vita diventa una corsa a tempo. Non sono più la luce del giorno e il buio della notte o l’alternarsi delle stagioni a definire i ritmi, ma l’orologio. L’uomo corre tutto il giorno, come un criceto nella sua ruota, pensando che questa sia la vita e la maggior parte delle persone non è felice perché di fatto non sta veramente vivendo. Si tratta di una lotta per la sopravvivenza di chi è più performante. Fin dalla scuola materna i bambini sono rinchiusi 8 ore al giorno perché i genitori devono lavorare per mantenere la famiglia, poi crescono in uno schema di istruzione definito dalla mente razionale che considera un solo tipo di intelligenza, tanto che molti di loro si sentono inadeguati perché non vengono valorizzati i loro talenti. Diceva Einstein: “Ognuno è un genio. Ma se si giudica un pesce dalla sua abilità di arrampicarsi sugli alberi, lui passerà tutta la sua vita a credersi stupido”. [...] ...
€ 42,66 44,90
copertina del libro Il tuo corpo in equilibrio di Maria Noël Groves SCONTO DEL 5%
Mantieni una salute ottimale imparando a usare più efficacemente le erbe! L'erborista clinica Maria Noël Groves ti aiuta a comprendere le cause profonde del diabete, dell'ipertensione, delle nevralgie, dei disturbi della tiroide e di molto altro, insegnando anche a far diventare la medicina naturale parte integrante della routine quotidiana della tua cura personale. La fitoterapia è ben di più della semplice assunzione di rimedi erboristici e le erbe funzionano meglio se associate a dieta e stile di vita sani. Che abbiate una serie di patologie serie o siate relativamente sani, giusto con un paio di piccoli acciacchi, non si tratta di sconfiggere i vostri sintomi: sono il modo con cui il corpo vi sta dicendo che qualcosa non è in equilibrio. Questi sintomi sono i vostri guardiani, cioè i sistemi di allarme dell'organismo e gli indizi di uno squilibrio sottostante. "Il Tuo Corpo in Equilibrio" vi insegnerà ad ascoltare il vostro corpo, il che potrà richiedere un lavoro investigativo e un approccio sfaccettato alla guarigione, ma ne vale la pena. Prima riconoscerete i segnali di disagio del vostro corpo, più sarà facile guarire naturalmente la malattia. Ma qualunque sia la vostra condizione di salute, potete fare miglioramenti con le erbe e le terapie olistiche. Maria Noël Groves esamina le cause profonde della malattia, degli schemi di squilibrio e come investigare alla ricerca di indicazioni per trovare le erbe e terapie più appropriate per ognuno. "Gran parte delle malattie moderne sono un riflesso dello squilibrio del modo di vivere e di relazionarci con la natura, i ritmi quotidiani, noi stessi. Ristabilire l'equilibrio e tornare alla natura significa tornare a noi stessi. Ed è l'inizio della guarigione." Aviva Romm M.D. autrice di Botanical medicines for women’s health, vincitrice del James Duke Award for Excellence in Botanical Literature. "Per sfruttare al meglio i benefici delle erbe, l’ideale è introdurle nella dieta per prevenire e curare la malattia. Maria Noël Groves ci guida all’impiego sicuro ed efficace dei prodotti botanici inseriti con regolarità nella vita quotidiana." David Winston Erborista iscritto all’elenco ufficiale (American Herbalists Guild) Indice Introduzione Raggiungere un equilibrio naturale Parte 1 - Le basi della buona salute I bisogni primari dell’organismo La nutrizione a base di erbe Stress ed energia Rilassamento, umore e sonno Digestione ed eliminazione Disintossicazione: l’ora delle pulizie! Parte 2 - Approfondire e collegare Il sistema immunitario: curare l’armata interna L’apparato respiratorio: inspirare profondamente La glicemia: no al sangue troppo dolce L’apparato cardiovascolare: l’autostrada dell’organismo Memoria e cognizione: affinare la mente La gestione del dolore: ascoltare gli aguzzini La tiroide: un equilibrio delicato La pelle e il tessuto connettivo: tenere tutto insieme Vitalità riproduttiva: il canarino nella miniera Longevità e vitalità: invecchiare con dignità Bambini e animali: l’erboristeria per tutta la famiglia Parte 3 - Acquistare e preparare rimedi erboratici Raccolta, acquisto, conservazione e uso delle erbe Rimedi erboristici fai da te Appendice I - I nomi latini delle erbe Appendice II - Per saperne di più Indice analitico ...
€ 29,93 31,50
copertina del libro Qigong e Zhineng Qigong di Vito Marino SCONTO DEL 5%
Gli obiettivi della presente opera sono quelli di fornire al lettore e al praticante di Qigong le conoscenze basilari teoriche su questo metodo di evoluzione personale, di introdurre alla corretta conoscenza del Zhineng Qigong, e di servire da guida a chi intraprendesse lo studio per "Operatore Qigong".   Il Qigong è praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana più piena e soddisfacente, per migliorare le performance fisiche e psichiche. Il Qigong è profondamente diverso dalle altre arti della salute, della cultura fisica, e dagli sport. Nel Qigong l’attenzione è posta all’interno del corpo e all’ambiente esterno, e non vi è alcuno spirito competitivo. Il Qigong migliora la coordinazione e scioltezza, affina la coscienza, regola la respirazione, coltiva la "virtù" ("de"). Tra le centinaia, o più verosimilmente migliaia, di stili di Qigong, il Zhineng Qigong è uno dei più efficaci nel migliorare la salute e, secondo le teorie tradizionali, nel nutrire l’essere umano di energia vitale dall’ambiente. Il Zhineng Qigong (Qigong della Coltivazione dell’Intelligenza, o Saggezza), è stato creato e diffuso a partire dal 1980 dal Prof. Pang Ming, uno dei grandi Maestri cinesi di Qigong dell’epoca moderna, esperto di Medicina Cinese e medico anche di formazione occidentale. Il libro è diviso in due parti. Nella prima parte si definisce il concetto di Qigong, la sua differenza con altri tipi di esercizi fisici, se ne classificano i vari tipi, si parla della sua storia, dei requisiti per la pratica, dei benefici che apporta alla salute, si esaminano i possibili effetti indesiderati legati alla sua pratica, si affronta lo studio dei rapporti tra il Qigong e la Medicina Cinese. La seconda parte è dedicata al Zhineng Qigong. Qui sono descritti nel dettaglio i movimenti dei principali esercizi afferenti al primo livello di pratica, senza tralasciare brevi ma completi riferimenti alla teoria del Zhineng Qigong.   INDICE Prefazione alla II edizione Prefazione alla I edizione PRIMA PARTE Capitolo 1 Introduzione al Qigong Il Qigong Tipi di Qigong Storia e requisiti per la pratica Benefici Capitolo 2 Qigong e Medicina Cinese Qigong e Medicina Cinese Appendice 1 Cronologia delle dinastie cinesi Appendice 2 Sigle dei Meridiani e degli Organi Appendice 3 I Trigrammi Glossario dei termini cinesi e degli agopunti citati nel testo SECONDA PARTE Capitolo 1 Fondamenti teorici degli esercizi di Zhineng Qigong Schema generale delle pratiche Le tre fasi della pratica del Zhineng Qigong I metodi di allenamento di forma, Qi e mente nel Zhineng Qigong Capitolo 2 Pengqiguandingfa Compendio di Pengqiguandingfa La pratica di Pengqiguandingfa Istruzioni dettagliate della pratica del metodo Pengqiguandingfa La posizione iniziale e le otto formule Appendice I vari utilizzi del metodo Pengqiguandingfa Capitolo 3 Esercizi statici del Zhineng Qigong e altri metodi di pratica Sanxin bing zhanzhuang (L’esercizio statico per l’unificazione dei tre centri) La pratica corretta di Sanxin bing zhanzhuang Appendice 1 I quattro stadi del Zhanzhuang per rilassare la regione sacrale Appendice 2 Dunqianggong – L’esercizio dell’accovacciata davanti al muro Appendice 3 Roufu gong – Massaggio dell’addome Appendice 4 Laqi (tirare il Qi) e “terapia del Qi” Appendice 5 La disposizione del “campo di Qi” Appendice 6 Tendere il Qi - Chenqi ?? Ringraziamenti Bibliografia Sitografia ...
€ 19,86 20,90
copertina del libro L SCONTO DEL 5%
Se stai cercando risposte a domande comuni sulla salute dei denti, sei nel posto giusto! Molte persone si chiedono perché alcuni abbiano problemi come la carie, la presenza dei denti del giudizio o i denti storti, mentre altri no. Scopri le risposte a queste e altre domande nell'esperienza di un dentista specializzato in equilibriodonzia, accumulata in quindici anni di pratica. Leggendo questo testo, avrai l'opportunità di conoscere testimonianze di pazienti che hanno intrapreso un percorso straordinario per riequilibrare e ritrovare l'armonia nel loro sorriso e nella loro vita. Grazie a un innovativo apparecchio dentale morbido ed elastico - indossabile durante la notte e per alcune ore durante il giorno - le persone possono ottenere numerosi benefici, tra cui: evitare il digrignamento dei denti; ridurre le tensioni posturali come mal di testa e dolori cervicali; eliminare il russamento e le apnee notturne; migliorare il loro stato generale di salute. Questo apparecchio è particolarmente eccezionale nei bambini, poiché offre un'alternativa ai tradizionali apparecchi metallici, promuovendo non solo l'allineamento dei denti, ma anche una migliore respirazione nasale e stimolando la corretta posizione della lingua sul palato, migliorando così anche il processo di deglutizione. Lo scopo di questo libro è quello di evidenziare i valori fondamentali delle due funzioni: deglutizione e respirazione. Le funzioni legate a questi due elementi sono sempre collegate a disturbi morfologici e occlusali. La volontà dell'autore è di mettere in primo piano nell'adulto, ma soprattutto nell'età evolutiva, quanto l'uso degli equilibratori possa contribuire in modo significativo alla risoluzione di casi clinici, che hanno quale fine la giusta crescita ed armonia dei mascellari e la corretta interazione cranio-cervico-mandibolare. Il centro della terapia non è dunque solo l'allineamento dentale o l'estetica, ma la ricerca di un equilibrio occluso-funzionale che risulti come una delle chiavi risolutive all'equilibrio e alla positività dell'individuo. La descrizione dettagliata dei dispositivi (equilibratori) e il loro utilizzo associata a numerosi casi clinici descritti con dovizia di documentazione iconografica ha come scopo principale quello di coinvolgere il lettore nella dinamica di questa metodica semplice perché si rifà a meccanismi ancestrali nell'uomo, ed è per questo efficace nella sua capacità di ottenere risultati clinici in parte inattesi sulla salute dei soggetti curati. Il libro riflette un'attendibilità in costante evoluzione nella ricerca di equilibrio e armonia più che un'estetica preconfezionata, suscitando curiosità e interesse. Indice Prefazione Introduzione Capitolo 1 Com'è iniziato il mio percorso: il primo incontro con l'equilibratore Capitolo 2 L'equilibriodonzia Che cose l'equilibriodonzia? Le piste di Planas e la loro influenza sugli equilibratori Che cosa significa equilibrare una bocca I dispositivi utilizzati in equilibriodonzia Capitolo 3 I legami tra bocca e corpo Anatomia del cavo orale Le funzioni della bocca Respirazione Come si respira in fisiologia? Con il naso o con la bocca? Dove si posiziona la lingua durante una corretta respirazione? Deglutizione Masticazione Capitolo 4 Come integrare il percorso con l'equilibratore Equilibriodonzia e osteopatia Logopedia Metodo Tomatis® Capitolo 5 Il linguaggio dei denti Classi dentali e caratteristiche personali Capitolo 6 Eziopatogenetica Di cosa siamo fatti e cosa porta alla malattia Ambiente e Genetica Origine delle disarmonie Capitolo 7 Ortodonzia intercettiva nei bambini Come ci stimolano a crescere i bambini I bambini e l'adattamento Problematiche comuni dei bambini di oggi Alcune strategie per i genitori L'Equilibriodonzia: casi di bambini trattati con l'equilibratore Capitolo 8 Testimonianze dei pazienti post trattamento con l'equilibratore Capitolo 9 Riassunto e informazioni tecniche per il paziente I metodi dell'ortodonzia funzionale Gli equilibratori Modalità d'uso da parte del paziente Articoli scientifici Conclusioni Bibliografia Sitografia L'autore ...
€ 19,95 21,00
copertina del libro I virus figli di un dio minore di Luigi Marcello Monsellato SCONTO DEL 5%
Negli ultimi tempi, l'attenzione sull'impatto dei virus, amplificata dalla pandemia da Covid-19, ha spesso generato paura e ansia. Tuttavia, la ricerca scientifica moderna svela una prospettiva più complessa. I virus non sono semplicemente "nemici mortali", ma partecipano attivamente all'ecosistema umano. Grazie al linguaggio preciso e molto ben comprensibile da tutti del dott. Monsellato: esploriamo il ruolo dei virus nella simbiosi sistemica, la loro presenza nella nostra storia millenaria e il loro impatto sui cambiamenti ambientali, scopriamo come la genetica dei virus influisce sull'evoluzione epigenetica dell'essere umano, approfondiamo il rapporto millenario tra i virus e gli esseri umani, i fattori esterni che ne alimentano la diffusione e l'interazione tra la genetica virale e i cambiamenti epigenetici. Capire il funzionamento del nostro corpo e del nostro ambiente, partendo dai virus, ci permetterà di fare il cambio di paradigma. Il virus non è un opportunista ma un altruista in prestito alla patria biologica. Ma per noi i virus sono necessari? Oppure ne potremmo fare volentieri a meno? La risposta è pleonastica: basti pensare a quando siamo chiusi in casa, magari a letto con la febbre per una sindrome influenzale. Vediamo però questo assunto da un'altra angolazione, non quella logica, limitata e scontata. Riformuliamo la domanda: come sarebbe il pianeta senza virus? Come cercheremo di dimostrare, sarebbe sicuramente invivibile. Perché se loro non esistessero senza di noi, forse neppure noi potremmo esistere senza di loro. Il ruolo, strategicamente vitale per l'evoluzione, che i virus sostengono sta finalmente emergendo tra i meandri della scienza. Essi, infatti, nella storia della vita terrestre assolvono numerose e fondamentali mansioni. Alcuni virus, per esempio, sono in grado di facilitare la dislocazione di frammenti del nostro DNA da una parte all'altra del genoma, consentendone così l'adattamento evolutivo. "Non esiste un virus, una malattia da sconfiggere, bensì esiste un terreno frutto della sua storia, dei suoi battiti, dei suoi aneliti, del suo peculiare vissuto, che reagisce e si riattiva proprio grazie al virus." Luigi Marcello Monsellato Indice Prefazione Introduzione Virus, habitat e pandemia Malattie infettive emergenti: un nuovo che sa di vecchio Il giro del mondo in 30 ore Dagli animali all’uomo: le zoonosi Un giorno, all’improvviso, un salto mortale: lo spillover Non tutti saltano Il sistema immunitario: un sistema perfetto L’immunologia: al centro della nuova Medicina Il sistema immunitario: la più potente delle mascherine! La rivoluzione in immunologia Immunità innata e immunità acquisita: le due facce della stessa medaglia I macrofagi: i pivots regolatori dell’immunità naturale e acquisita Il sistema immunitario associato alle mucose: la tolleranza Il nemico è sempre cattivo, anzi no Sociologia delle cellule immunitarie Il corpo umano: una fortezza da difendere o un parco in cui giocare insieme? I microbiomi: intersezione tra macro e microcosmo Il microbioma terrestre Il microbioma umano: i nostri amici microbi L’asse microbioma cervello: un’autostrada a doppio senso di marcia L’intelligenza dell’intestino Uomini e virus: piccola storia della epidemiologia La terribile peste bovina Un’eredità pesante: il morbillo Il vaiolo: una gara vinta ma non abbassiamo la guardia Poliomielite: una gara a staffetta Malattie infettive emergenti e riemergenti La più terribile tragedia della Medicina dei nostri tempi: l’epidemia dell’AIDS Gli Hantavirus: una questione di topi, di clima e... di indiani Virus tropicali, virus viaggianti: Chikungunya e West Nile In conclusione I virus delle volpi volanti I virus influenzali: virus in viaggio per il mondo I virus a rna e le gravi e letali febbri emorragiche: un pericolo mai sopito I viroidi e i ribozimi: ancora più piccoli dei virus Antiche malattie infettive si diffondono oltre le originali nicchie ecologiche Una gran brutta famiglia E per ultimo la pandemia Covid-19 da SARS-COV-2 La tubercolosi: una malattia antica, ma non una malattia del passato II virus della rabbia: un virus migrante dai muscoli al cervello I virus dell’epatite: una storia fatta di successi Una lezione da ricordare Altri virus Virus oncògeni a DNA Virus oncògeni a RNA Agenti microbici, sclerosi multipla e altre malattie cronico - degenerative Riflessione omeosinergetica Alla frontiera dell’esistenza: il mistero dei virus Piccola sconvolgente introduzione: la virusfera Nella stessa barca Il microbioma terrestre in mano ai virus Identikit dei virus: piccoli, egoisti, ubiquitari Struttura e morfologia Essere o non essere Prodezze virali Virus: “V” per veleno? I virus a rna: differenti per indole e bisogno Le relazioni si fanno in due: cellula e virus, vittima e carnefice? Comunicazione e interazione: ambasciator non porta pena Reazione: Spagnola, Ebola e aids, parliamo di tossine Simbiosi e coesistenza: il parassitismo ha i suoi vantaggi Integrazione ed evoluzione: si chiude il cerchio La vita sociale segreta dei virus Virus ancestrali I virus siamo noi Virus: “V” per vita Qual è il senso dei virus? Genetica ed epigenetica Il CD della vita: il genoma La divisione cellulare: la chiave per la vita Après Temin, le déluge La rivincita dell epigenetica I virus: come trasformare una tragedia in una lezione La risonanza e il terreno: non esiste più un colpevole La risonanza ovvero la complementarietà complessa Virus e carico tossico Evidence based medicine (ebm): la grande prigione Una diversa concezione di malattia La Medicina omeosinergetica Non malattia ma malato Gli organi parlano, le cellule sussurrano Ogni malattia è una benattia® La malattia è una risorsa Al cuore del sistema Epitelio e connettivo: un binomio indissolubile La sostanza fondamentale del connettivo/matrice extracellulare: la culla della vita biologica L’infiammazione: il respiro segreto della matrice connettivale Il bioritmo Sol-Gel: il masterclook della vita biologica La patologia iatrogena: le paraproteine L’aumento vertiginoso delle malattie croniche: la transizione epidemiologica La tempesta citochinica: un problema di carico tossico E cosa dire dell’attuale Long Covid E i virus? Convivenze possibili: la lezione dell’organismo La vita bio-logica: segnali integrati, frequenze e polarizzazioni Apoptosi, convivenza, immortalità, cancro Cambiare il modo di pensare e di vedere: la vera profonda guarigione  La Medicina omeosinergetica: la Medicina della consapevolezza Conclusioni Glossario Bibliografia L'autore ...
€ 17,01 17,90
copertina del libro Insegnante di Yoga - 1° Vol di Mark Stephens SCONTO DEL 5%
  Un'opera essenziale per tutti gli insegnanti e i praticanti di yoga che vogliono affinare le loro abilità ed ampliare la conoscenza dello yoga. Attraverso questo libro l'autore, uno stimato insegnante e formatore, accompagna il lettore nel processo di formazione di un insegnante di yoga e nell’avvio della professione. Arricchita da oltre duecento foto e illustrazioni, quest’opera è il testo ideale per qualunque programma di formazione di insegnanti. Comprende una grande quantità di informazioni pratiche e dettagliate sui metodi di insegnamento, su come costruire le sequenze, su 108 posizioni fondamentali, sulle tecniche di meditazione e di pranayama, sulla filosofia dello yoga e la sua storia, e sugli aspetti dell’anatomia tradizionale e moderna. Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta tantissime informazioni pratiche su: i metodi di insegnamento come realizzare le sequenze oltre 100 posizioni i metodi di meditazione e di pranayama la filosofia dello yoga la storia dello yoga l’anatomia tradizionale e moderna. Grazie alle lettura di questo manuale chiaro e completo, avrai una formazione dettagliata sullo yoga per avviare la tua professione, migliorare la tua pratica o i tuoi metodi di insegnamento. “Questo libro dovrebbe essere sullo scaffale di chiunque ama praticare lo yoga” Yoga Journal “Completo, intelligente e pieno di consigli e tecniche per insegnare e praticare lo yoga, L’insegnante di Yoga di Mark Stephens è un testo fondament